Составляем план предотвращения срыва
HTML-код
- Опубликовано: 26 сен 2024
- - Какие факторы и триггеры влияют на срыв
- Как подготовиться к их появлению
- Экстренные навыки предотвращения срыва
----------------
Sober One - онлайн-программа для тех, кто хочет бросить пить и начать новую жизнь. Она дает пошаговый план действий, мотивацию, поддержку сообщества и психологов.
🌟 Программа полностью бесплатна и доступна через приложение для смартфона или через браузер.
Приложение Sober One для Android: bit.ly/3UuHrU1
Приложение Sober One для iOS: apple.co/3XXzYjd
Веб-версия Sober One: app.getsober.one/
Наш сайт: soberone.ru/
Мы делаем Sober One полностью бесплатным, поэтому вы можете поддержать нашу команду и задонатить на развитие приложения: boosty.to/sobe....
Большое дело делаете.
Спасибо большое Вам! Ваши лекции , доктор , очень помогают 🙏
Огромное спасибо за вашу работу,все очень важно,нужно и очень просто необходимо!!!
Я решила не выпивать нисколько ради пяти внучатс, а ещё очень хочется ещё пожить
Олег, не вставляя свои 5 ненужных копеек в самыее интересные моменты рассказа классного доктора.
Мешаешь!
спасибо ! очень много узнал ! реально полезная информация
Благодарю
Канал супер, развивайте пожалуйста, дальше
Спасибо🙏
В момент тяги я с ней не спорю, просто обрубаю, потому что мозг глупеет, можно и поддасться. А спорю, когда тяги нет.
Ту прям суть срыва раскрыта: нельзя даже спорить с этим мыслями - как вступил в диалог считай пропал, даже с благими намерениями предотвратить срыв мозг сам себя развёл. Много раз срывался когда начинал спорить с тягой
Спасибо❤😊
Очень интересно, спасибо! Я прохожу программу и к сожалению, вчера был срыв. Я поняла, что план очень важен лля меня, не очень ясно было как именно его составлять. Спасибо!
Здравствуйте! Многие проходят через несколько срывов, когда пытаются бросить. Важно не впадать в отчаяние: если срыв проанализировать (в Sober One есть схема такого анализа), вы извлечете много полезной информации для себя. И в будущем сможете избежать тех же ошибок.
И этот опыт дополнит ваш общий план действий. :)
Сил вам!
Здравствуйте.Раз 100 пытался,продумывал разные сценарии,но в один момент накрывает такой сильный нервяк,что не помогает ничего.Последний раз пошел на спорт на 2 часа,потом сразу в баню и ничего.Выпил 2 кружки пива,сразу тепло ,хорошо и на 5 дней.Этот дьявол к сожалению сильнее некоторых из нас.Очень печально
Это печально, да. Бросить действительно не так просто. Те, кто говорит «просто не пей», не очень хорошо понимают, с чем имеют дело.
Посмотрите наш эфир «Как не срываться, когда бросаешь». Там рассказываю о причинах такого «нервяка» и что можно сделать, чтобы не сорваться: ruclips.net/video/RL_sllG6z2c/видео.html
@@marataghinyan спасибо большое.Смотрел кажется.но пересмотрю еще рза более внимательно.В любом случае большое спасибо Вам за вашу работу.
Пожалуйста! Мы рады, когда то, что мы делаем, помогает людям. :)
@@marataghinyanувидел свой старый коммент,а ведь у меня все же получилось 🙂
@@ivandrago3837 Замечательно, поздравляю от души!
Не пью 7 месяцев,пол года было трезвости Попил с корешком пиво Балтику нулевку отпустило.Вчера очень сильно хотелось бухануть выпил прохладного кваса сразу 49:49 отпустило.В этот вечер Кореш позвал пиво попить я взял нулёвку он меня подстрекал выпить пиво алкаголное и коньяк дорогой,я не сломался.
Выпьешь бутылочку - все коту под хвост и по новой. Сам слышал про эти грабли, сам наступал))). При чем первые разы как мне и говорили, как будто научился пить. Но постепенно все равно алко победждвет
Имею примеры людей которые сами порвали с алкогольной зависимостью глубоких стадий в том числе имевших опыт делирия. Ваши теории противопоказаны зависимым ибо звисимый наслушавшись ваших теорий и фантазий об исследованиях которые вы приводите на словах (без точных ссылок) теряет веру в возможность самому стать на программу выздоровления. С другой стороны прекрасно вас понимаю. Данная тема ваш бизнесс. Потому задача ваша в первую очередь заработать на зависимости показав человеку что без помощи таких как вы ему не выбраться из пропасти. Хорошо что победа над зависимостью кроется не в наркологах-бизнессменах, а в первую очередь в желании человека преодолеть зависимость.
Имею примеры людей которые сами НЕ порвали с алкогольной зависимостью глубоких стадий в том числе имевших опыт делирия. 😄
@@leethasen Знаю порядка десяти фактов лечения зависимых у наркологов с последующим пребыванием в реабилитационных стационарах (типа центра Юрова или Шишонина) с несколькими кодировками препаратами дисульфирама по методу Довженко при которых только одна процедура под названием "ПРОВОКАЦИЯ" стоила 20 тыс.руб. не считая стоимости самой кодировки. Стоимость общего курса лечения составляла от 200 тыс.руб. и выше. Результат лечения ZERO! При этом врачи деньги берут, а если спрашиваешь за гарантии то никто гарантий давать не собирается ввиду "сложности и непредсказуемости заболевания". Итог своего "супер квалифицированного" лечения подведут сказав, что зависимость кроется в личных проблеммах человека которых никто решить не может кроме его самого. Оказывается что специалисты лишь указали места где искать проблемы в душе зависимого. В итоге человек деградирует до конца или же ищет свои пути среди которых могут быть группы АлАНОН, вера в Господа, методика Шичко, Алена Карра и т.п. Результат лечения не важен! Важно срубить из зависимого деньги. КРУТОЙ ПРОЦВЕТАЮЩИЙ БИЗНЕСС КАК НА ПРОДАЖЕ АЛКОГОЛЯ ТАК И НА ЛЕЧЕНИИ ПОСЛЕДСТВИЙ ЕГО УПОТРЕБЛЕНИЯ НАЧИНАЯ ДЕТОКСИКАЦИЕЙ И СНЯТИЕМ АБСТЕНЕНЦИИ ПОСЛЕ ВОЗЛИЯНИЯ!
Согласна,мой папа в глухой деревне никаких интернетных рассказав не читал и не смотрел,даже книги не читал бросил сам без кодирования.6 лет не пил и за 2 месяца до смерти бросил курить.,видимо пришло понимание,к сожалению умер от инсульта в 61г,но хотя бы в трезвости ушол.
Комментарии неумных людей, таких как ты, противопоказаны зависимым. Сходи к хорошему КПТ психологу и займись выправлением логики, а то всё грустно с мышлением. Вероятно, уже органические нарушения сказываются.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Олег, приходится тебя перематывать, ты такой скоростной и содержательный ((
пока человек разделяет на алкоголь и наркотики, он вам не сможет ни чем помочь! Марат, хватит уже разделять(((... алкоголь и есть наркотик! ...
Черт, я не знаю, зачем мне трезвость. Может, у меня ещё и депресуха на фоне эмиграции и такое ощущение, что перспективы в этой стране у меня очень сомнительные (особенно после череды неудач), и будущего (приятного) не видно. Но мне в принципе плохо. А не пью, просто потому что жалко уже потраченного времени, и от бухла тоже в принципе плохо. Ну и типа про запас, вдруг пригодится. Хотя что-то внутри говорит, что если (или когда) сорвусь, то уже не на бухло, а на что-то потяжелее.
Попробуй найти и посетить группы АА на новом месте, ознакомься с методом Шичко.
Если алкоголизм-в бухле нет смысла. Оно просто не вставляет. Давайте я вам причину трезвости дам-красивое тело и не опухшее лицо нормальное. Бухому заниматься спортом и поддерживать внешний вид сложно. Бухло-это такой разрешенный вид самоубийства. Бухать хорошо, пока нет зависимости, дальше нет смысла, не вставляет. В трезвости смысла тоже особо нет, если депрессия, но вот внешний вид сложно на бухле поддерживать
Что то тяжелое употреблять-начни с конца. Как рано или поздно будешь бросать. Информации сейчас много. Читай про стоицизм, что ли.. держись там. Мы тоже в эмиграции и тоже полный п-ц
Да просто в интоксикации ещё хуже, все равно придется бросить рано или поздно, и зачем опять переживать этот ад острой абстиненции в который раз
Тоже в иммиграции, из за синего дела столько отличных должностей потерял, семья по боку пошла, суд был - поймали за рулём. А как весело было, сначала - пиво на выходных, виски по 200 гр. за ужином. Итог запои уже по две недели, чрез каждые 3 - 5 месяцев. И это всего за 24 года в общей сумме с алкоголем.
🔥
Privet Israel.
U.no❤
А как же Есенин Моцарт и многие другие.Короткая жизнь но яркая.
Вы за себя переживайте, за них уже поздно)) а если себя с ними ставите рядом, то не обманывайтесь
Спасибо!
3 месяца трезвости, плюсов нет, одни минусы, постоянные мысли о суициде
Думаю, это не минусы трезвости, а второй диагноз (например, депрессия). Имеет смысл обратиться к врачу для клинической оценки вашего состояния и лечения
@@marataghinyan да, у меня ПРЛ
Посмотри видео
Евгения Стрелецкая - зависимости.
Ну так это не трезвость ещё, а продолжение абстинентного синдрома, доктор же говорил что где-то в среднем год нужен чтобы очухаться более менее