Joga dla początkujących ★☆☆☆ wzmacnianie ramion
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- #zdroweplecy #vinyasawzmacniająca #yogahome
Sesja jogi z serii zdrowe plecy skupiona na wzmacnianiu ciała, głównie ramion. Joga idealna dla początkujących, którzy chcą zwiększyć swoją siłę w łagodny i stopniowy sposób.
Joga to połączenia rozciągania i wzmacniania. Tylko gdy obie te cechy są w równowadze ciało jest mobilne i cieszy się dobrym zdrowiem. Jogini z długim stażem praktykują często bardzo fikuśne, zawansowane pozycje, które początkującym wydają się nieosiągalne. Dzisiejsza praktyka jest dobra dla osób, które chcą wejść na ścieżkę jogi bez trudnych pozycji i wyzwaniowych przejść.
_____________________________________________________________
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/ws...
_____________________________________________________________
🎥 Nadajemy codziennie na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/jo...
_____________________________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ wow!
_____________________________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
______________________________________________________________
✅NASZ SKLEP: yogahome.pl/sk...
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
______________________________________________________________
KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH
yogahome.pl/sk...
______________________________________________________________
❗Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!
Bardzo dobre ćwiczenia na jedną gwiazdkę! Dziękuję i pozdrawiam!
Świetna praktyka, taka w sam raz dla słabeusza w rękach jak ja:) Na pewno zachęca do powrotu na matę, oby więcej tego typu jednogwiazdkowych praktyk:) Pozdrawiam i dziękuję, że jesteście!
Dziękujemy 😍
Trochę po czasie, ale daje znać ;) joga jest w moim życiu blisko dwa lata, ale łapy słabe okrutnie wciąż. Dla mnie praktyka optymalna, żeby działać i się nie zniechęcać!
Wow to cieszymy się, że udało nam się trafić z poziomem trudności
Super praktyka. Dzięki piękne. Będę do niej wracał
Jako totalny noob uważam, że super praktyka, idealna na 1 gwiazdkę - nie za trudno, ale z wyzwaniami i nie raz będę do niej wracać :)
Super praktyka 😃 poziom jak dla mnie jest optymalny, chociaż jakby była delikatnie trudniejsza to też byłoby super
Wszystkie pompki robi tylko Chack Noris ;)
Świetnie jak na początek , dobra robota . To faktycznie działa i nie przeciąża nadmiernie organizmu . Szacunek dla Was i Tworcy/ców . Dziekujemy
Może za rok zmierzę się z Norisem.
Łapki drżą, ale to dobrze, bo w końcu trzeba je wzmocnić :) Będę wracać do tej praktyki i liczę, że za jakiś czas zrobię tę pozycję tak, jak w mojej wyobraźni :)
Zastanawiam się czy jutro będę w stanie trzymać kubek z herbatą, ale nie było zbyt ciężko. Dzięki wielkie za tę praktykę, będę do niej wracać!
Było wyzwaniem dla mnie. Ręce się trzęsły. Potrafiłam sobie wyobrazić jak pięknie pompuje i robię chaturange
Dla mnie jak na jedną gwiazdkę stopień trudności był idealny, a nawet było dość ciężko ☺️
Wróciłam do tej praktyki. Jest super. Może też daj radę powalczyć z brzuszkami 15 minut. Dziękuję za waszą internetową działalność.
czy napewno 0 tabletuf çeant co robisz no tak powstaje pytanie czy mój numer to jest w niema
tytan 10:07 mnóstwo tak tom i Jola że tak długo nie wiem co z tego że do tej chwili obecnej chwili nie mam przyjaciół i znajomych tylko mam konta w dniu nośnik i w sumie nie jest zawsze mamy już powstało badań Karolina Fąfrowicz 14:54
nie mam pojęcia co robisz mama i nie mam czasu i miejsca w samochodzie w swoim rodzaju fajne gry dla dziewczyn innych i w związku ze sobą sok noni sok noni sok noni sok noni sok noni sok noni sok dla Karoliny Fąfrowicz Karolina Fąfrowicz
co robisz Karolina Fafrowicz 21:58
0000000000000000000 i nie mam przyjaciół 2587,5kcal iiii2b w swoim badaniu natomiast Kathleen Stassen 23:29 ookooooookoooooooóøkkkkkkygybfvrffvft
Jnhreanj,r