Treinão completo para derreter as gordurinhas!! - Carol Borba
HTML-код
- Опубликовано: 13 авг 2023
- Amores!! Treino de hoje é perfeito pra quem quer suar, perder gordurinhas e queimar muitas calorias treinando em casa!
Vc não vai precisar de nenhum equipamento, só de muita disposição! Aliás, eu até recorri ao LipoBurn pra me ajudar a ter mais energia pra esse treino babadeiro!!
Esse termogênico aumenta o gasto calórico e acelera seus resultados! Use ele antes dos seus treinos pra sentir a diferença! Vou deixar o link pra vc pedir aqui: www.atlheticanutrition.com.br...
Agora bora treinar?!
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal ➡️ / carolborbaoficial
Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA!
www.treinospower.com.br
🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia!
🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites em apenas 60 dias!
🟠 POWER DANCE: Transforme sua casa em uma pista de dança e emagreça se divertindo!
🟡 POWER TONUS: Ganhe massa magra e defina seu corpo em 60 dias em casa!
🟢 POWER ABS: Queime gordura abdominal e defina sua barriga em 6 semanas!
🟢 POWER COMBAT: Derreta as gordurinhas do corpo com exercicios funcionais simulando lutas
POWER CARDIO: Treinos cardio de 20 minutos para emagrecer rapidamente.
JUMP HIIT: o jeito mais divertido de perder peso com alunas animadas e cheias de musica em cima de um mini trampolim
TODOS ESSES PROGRAMAS COMPLETOS AQUI: www.treinospower.com.br
Me siga também nas redes sociais! 🧡
Facebook: eucarolborba
Instagram: carolborba1 
Спорт
![Natanael Cano x Oscar Maydon - Giza [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/eXCS6-MSQ_Y/mqdefault.jpg)
Gente eu me desafiei, so vou mudar de video quando conseguir fazer este completo, na primeira semana fazia 20 segundos , essa semana estou conseguindo fazer 25 segundos de cada exercício. Confesso que tem uns que ainda nao evolui . Porem so vou mudar de video quando conseguir fazer completo. Boraaaaaa
Top❤
Força amiga, vc consegue💪🏽
Eu também ainda não consegui fazer esse treino até o final, mas tô quase lá. A cada treino nossa resistência aumenta e vamos progredindo e vendo os resultados.
Será que pode fazer todos os dias ou tem que mudar os exercícios diariamente como na academia
Isso mesmo, se desafie que vc vai conseguir. Eu não conseguia ficar 20 segundos na prancha e a cada dia eu ia ficando um pouco mais e hoje já consigo ficar 1 minuto
Genteee tô enorme😢😢😢 vou ter que voltar a malhar novamente 😢😢socorrooooo deixa um like aqui para quem se identifica comigo 😢😅
Nossa amigaaaaa...estamos juntas..
Voltei a treinar ontem com esses vídeos da Carol..desânimo total e sem motivação..mais estamos juntos no mesmo barco..
@@Cristinasilvana1369 oh dó kkkkk e menina tá,tão difícil de emagrecer 🙄😔
Carol bom dia só de Angola 🇦🇴 já treino a mas de 8 meses contigo já perde 10 quilos estou a gostar ❤❤❤❤❤❤❤
Carol com o pré-treino dela e eu só com uma garrafa de água e um sonho 🥵
Bem isso😂
Boa noite Carol!!
Treino maravilhoso, completo 👏👏
Muito bom Carol. Grande treino. Super completo. Muito obrigada 👏👌
Só gratidão!!! ❤ Muita energia boa Carol! Beijooooo
Derreteu tudo treino completo Obrigada gratidão gratidão pela sua vida amo você e sua família
Terminei 🔥🔥🔥 Obrigada Carol pelos treinos top. Você é inspiração!!
Minha gente esses exercícios q a carol está fazendo em etapas é maravilhoso eu adorei viu carol❤ parabéns pelo seu trabalho
Gente, a energia da Carol é muito sensacional ❤❤❤
Carol Fiquei muito feliz em saber que você é uma pessoa muito especial para tordos ❤
Concluído parabéns Carol os seus treino são top 🔥💪💪👏👏👏
Carolsinha Deus te abençoe grandemente mulher, vc é muito guerreira ❤ a sua disposição me anima d+❤
Caramba Carol, treinar com vc tem mais resultado que na academia, vc manda muito bem e incentiva muito, obrigada!!!
Que treinão!!! Obrigada Carol 😉😘
Carol, exercicios puxados pra quem ainda está se acertando, mas foi sensacional, fiquei cansada mas feliz!
Obrigada Carol, que treino foi esse !!
Maravilhoso para as minha gordurinhas 😅 , completei o treino todOO 🎉 .
Carol mulher de Deus, acho q com esse treino até meus ossos queimaram 😂😂😂
Deus te abençoe!❤
Adoro esses treinos completos da Carol , no outro dia o corpo todo está doendo , resultado completo. Gratidão Carol por cuidar das Borbetes
Mais uma vez Carol entregando tudo❤ que treino maravilhoso, eu vou fazer mais vezes ☺️
Carol, esses foi um dos MELHORES TREINOS para mim...show!!!
Treino top !!!!! Gente do céu 😮 Carol obrigada ❤
Nossa Carol que treino! Eu estou derretendo seus treinos são maravilhosos, graças a Deus estou vendo os resultados. Treinado todos os dias com vc. Parabéns estou muito feliz🙏🙏 ❤❤
Treino maravilhoso, amei! Terminei morta de feliz! Gratidão infinita, Carol!
Segundou! Bora queimar as gordurinhas 🔥 💪🏻 e não esqueçam do like 👍🏻 😉
@centralcarolborba5846 ei quero da uma ideia. No canal, botem por pastas todos os excercicios de CAMINHADA EM CASA.... todos de CARDIO... todos HIT.... E por ai vai. Todos de cada linha em pastas separadas. Por que ficam os exercicios aleatorios e tem vezes que nao achamos todos do cardio se queremos so cardio ou se queremos so levantar o bumbum digamos. Entendeu? Só a dica pra melhorar a nossa vida que nao tem muito tempo de procurar. Mais no resto, vc é um anjo Carol.
Boraaa lindonas 💪🏻💪🏻💪🏻
@@carolborbaquando vezes na semana posso fazer esse treino
boa noite , comecei ontem , gostei muito , me senti bem cansada ,mas bem animada, estou fazendo caminhada em casa cedo e treino mais pesado a tardinha , super demais.
como vc disse em uma das aulas que me sentiria bem disposta, realmente,carol super bjs.
Ameiiii seu treino ,mesmo o corpo doendo n consigo ficar sem ele ,vc é demais gratidao❤😍🤗
Os treinos da Carol são viciantes. Oh maravilha!
Carol, amei esse treino, vou fazer todos dia esse treino...já consegui emagrecer 16 kilos fazendo seus treinos e dieta 🥒🥬🫛🍅🏋️
Misericordia...volteiba treinar ontem depois de 2 meses de desanimo...
Que treino matador é esse Carol...finalizei morrendo...
Espero continuar e nao desanimar..
Treino destruidooooor ! Carol vc é dmais !❤
Meu Deus que treino forte 😢😂😂eu estou muito cansada, mais valeu a pena, treino maravilhoso, obrigada carol que Deus te abençoe ❤❤❤❤gratidaò
Carol, estou amando os seus treinos. Já estou vendo resultados! Bjsss❤❤❤
Essas aulas são fantásticas. Carol se garante.
Aula muito boa, aula longa e completa!! Por favor, faz mais aulas longas. Obrigada, você é uma ótima professora!!❤
Larguei academia pelo tempo, porém, dias de atividades contigo. Nossa! Estou notando resultados. Carol, você é Top!
No meu espaço em casa e com suas dicas, Uau! ❤
Consegui quase inteiro. Tô derretendo mas feliz ❤. Gratidão Carol!!
Sensacionallll sem dúvida um dos treinos mais desafiadores 🥵 suando horrores aqui, bom D++++ Carol
Minha gente que treino é esse😮
Completíssimo, confesso que na primeira não consegui terminar, estou sedentária mas a partir do segundo dia já vai melhorando... Obrigada Carol, você é top❤
Que delícia de treino. Obrigada Carol! ❤
Que aulão!!!!Carol vc é a melhor!Maravilhosa!!!♡♡♡♡
Esse treino e muito bom top deicha exausta o resultado e maravilhoso carol vc tem me ajudado muito apos ganhar bebê faz 8 meses que faço seus treinos amo fazer exercícios com vc super indico
Treino simplesmente maravilhoso!!!
Menina , fiz o treino há dois dias e estou sentindo que trabalhei tantos músculos que eu nem esperava trabalhar 😊 ta doendo tudo 😅 repetirei o mesmo por bastante tempo por que ele é realmente completão❤❤❤ #Borbatudo!!
Valeu carol bom demais obrigada por toda sua dedicação treino com vc ums 4 anos amoooo demais vc top demais
Carol cansei mas completei na luta...OBRIGADA❤
Carol sensacional esse treino!! Morta mas feliz por queimar minhas gordinhas. Amo seu trabalho! Muito sucesso e bjosss
Treino maravilhoso 👏👏👏
Pode continuar fazendo treinos assim 😄😄😄😄
Meu Deus Carol, estava toda borocoxo mas consegui fazer tudinho, estou pingando e me sentido muito bem.
Vou fazer outro video
Obrigada e bom domingo para todos nos ❤❤❤
Bom dia, vamos de depoimento: Carol te sigo desde Janeiro de 2020 com os videos pelo youtube, aqueles que voce fazia ao ar livre em parques, achava sensacional, sou formada em Educação fisica e atuo em outra area, mais o fisico não saiu de mim, dai veio a Pandemia voce virou uma grande ccompanhia e incentivação emagreci 5 kilos e hoje meu condicionamento fisico é otimo para minha idade de 43 anos, recentemente fui avó e preciso desse pique!!! Hoje é domingo e pra mi não tem dia não e todos os dias kkkkkkk, saiba que voce é grande inspiração para muitas pessoas, que Deus continue abençoando sua vida e de sua linda familia, bjus para Didi. OBS: To derreetendo kkkkkkkk
Não sou muito de comentar, mas me sinto na obrigação de agradecer pelos seus videos e atenção. Eu costumava a ser uma pessoa muito sedentaria e não gostava de praticar exercícios físicos, mas depois que eu conheci o seu canal, eu me sinto feliz e realizada depois de completar os vídeos, me sinto motivada e é quase como se você estivesse literalmente do meu lado me incentivando. Muito obrigada pelo excelente conteúdo e por toda a atenção depositada nos vídeos.
Amei terminei super suando maravilhoso esse treino
Treino maravilhoso Carolllindaaaa!!! Salvou minha segunda preguiçosa 🤣🤣… Carolinnndaaa Maravilhosa !!! 💓💓
Carol !!!você é máximo quando estamos querendo desistir morrendoooo😂😂 você vem com
Sua injeção letal de ânimo só mais pouquinho eu juro 🤣 e aí nós conseguimos 💋obrigado
Melhor aula!!parabéns Carol❤
Tô treinando com uma amiga! Conclusão: ACABADAS!! Mas valeu cada segundo! Carol você é maravilhosa!! 👏👏👏❤❤❤
Bom diaaaaa!!! Fiz esse maravilhoso treino hoje e o melhor completo glória ❤❤❤muito feliz obrigada Caol💯💯💯
Carol estou amando fazer o treino cm vc 😍
Carol, vc arrasa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Graças a Deus até que enfim concluído o treino ❤
Carol do céu que treino maravilhoso , foi difícil mais concluir fiz o meu melhor 😅
Carol muito bom esse treino amei fiquei sem energia mais conseguir terminar o treino todo muito bom gosto muito de você top
Boa noite maravilindaaaa, estou morta morrida, que treino top. Amooooo tus ❤️😘
Menina do céu, que treino sensacional, morri mas passo bem 😂❤
Fiz fiquei toda dolorida,mas ameeeeiiii,treino tem que ser assim,adoro,poder colocar mas desse 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥🔥🔥🔥
To muitoooo feliz, que consegui completar esse treino, antes eu desistia na metade. Obrigada carol 🎉❤❤❤❤❤
Mds que treino foi esse? Tô morta! 🥵 obrigada Carol, adoro senti essa dor ❤
Amando ❤ Obrigada fabulosa!!!!
Que treino 👏👏👏👏👏
Arrasou Carol❤
mulher esse gritinho é demais kkkk eu morrendo aqui aí ela grita ihriiiiiii kkkkCarol amoo vc ,obrigada pelo incentivo
Carol sempre arrasando amoooooo seus treinos tô aqui derretendo em suor uiiii mas consegui
Começando a semana com esse treino bem puxado!! Olha, confesso que tive vontade de desistir no meio da aula, fiquei com raiva, vontade de chorar, um misto de emoções. Teve momentos em que eu tive que ir para o modo iniciante, suei, mas fui até o final. Obrigada, Carol!! 💪🔥🩷
Kkkkkkkk Liz, vou te falar que é normal sentir raiva viu 🤣🤣🤣
Não sei se eu acabei o treino ou o treino acabou comigo meu Deus, mas concluir tudooo obrigadaa Carol você é incrível ❤
Kkkkkkkk
Oi
Amooo seus treinos Carol, esse foi punk. Uhuuuuu derretidaa
Gratidão, maravilhoso 😍
Obrigada Carol vc e demais
Adorei,Carol!!!!
karol meu amor vc é 10, tô emagrecendo horrores com seu treinos
Exercícios criativos e diferentes 👏🏻
Eu amo treinar. Fico pensando tanto no meu presente, quando no meu futuro. Quero aproveitar toda minha vida cheia de saúde.
Oiiií , fiz tudo , eu adoro treinar braço , acho super importante , estou quase c 5.3 e não tenho problema nenhum de usar uma blusa de alça , e não tenho nem um pingo de receio de usar , mas eu faço todos os seus treinos de superiores . ❤
Carol mão vou mentir adiei esse treino. Mas tive que fazer todinho 😊
Menina do céu, que treino foi esse, só para os fortes rsrsrs, derretida, destruída, mas passo bem🔥🔥🔥concluído com sucesso ❤😉😘
Treino maravilhoso....potente e completo ....valeu Catol 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Ebaaa obrigada Ro ❤️
que aula é essa Carol?amei,foi sofrido aqui mas valeu a pena😍💗
Bom dia Carol, mais um treino concluído, não me abandona 😗💪👌
Melhor treino que já fiz ❤
hoje escolhi um treino e este foi meu escolhido 😂😂foi babado este Carolzinha tou acabada💪🏽
Que delícia de treino Carol!!!!
Morri mas passo bem , hoje eu suei, tô te amando carol
Carol nunca fiz academia estou amando os seus exercício❤❤❤❤
Carolzinhaaa!!! Morrihhh!!!😭😭😭
Mas passo bem!😅😅😅
Fiz tudooo!!!👏🏻👏🏻👏🏻
treino maravilhoso e concluído ☺️🙌
O primeiro treino fiz os 3 blocos, hoje fiz completo❤
Sensacionallllll 👏👏💪
Morrendo 😊mais cheguei até o final. Algumas vezes peguei leve😊❤Obrigada Raquel
Carol voce é de mais amo você ❤
Caroooll, acabei de fazer e saindo pingandoooo ameiiii ❤
Que treino maravilhoso, Carol 🥵❤️
Melhor treino. Ameiiii. Me sentindo mais disposta