Cardio COMPLETO de 24 Minutos secar GORDURA e Definir o Abdômen! - Carol Borba
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- Опубликовано: 8 фев 2022
- Gente lindaaaaa, hoje é mais um dia de blocadão da Carol! Eu trouxe aqui mais um treino em blocos para fazer 8, 16 ou 24 minutos. Vai ser pancada e eu quero vocês comigo até o o final de cada bloco. Se você separou apenas 8 minutinhos para estar com a gente, tudo certo! Vem comigo na sua maior intensidade! Vamos lá ?
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Спорт
Dia 14/02/22 - recomendei nos stories esse treinaooo! Quem veio fala : euuuu❤️
Euuuu
Euuuu
Euuuuuu! ❤️❤️❤️
Euuuuu❤️
Euuuu mortinha, mas viva kkkk
Comecei hoje 02/02/2023
Tenho 1,69 e 95 kg
Curte aqui pra eu lembrar de ir falando
Eai?
uauuuu parabéns guerreira sucesso a vitória é sua.
???
Eai?
?
É muito orgulho cumprir o treino. Eu amei, tô derretida, 24 minutos por mim, pelo meu corpo, pelo meu bem estar!
VOLTEI A TREINARRRR... PRONTA PARA ESSE NOVO COMEÇO ❤️
Hoje treinei na base do ódio e esse treino foi sensacional 👏👏👏👏 Obrigada Carolllllll Deus te abençoe
Carol você mudou a minha vida eu era sedentária e estava com baixa autoestima com seus vídeos consegui perder 7kg em 1 mês estou super feliz não consigo ficar sem fazer seus exercícios obrigada 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
querida você faz em casa é?
@@franzinhadias3705 sim todos os dias
Vc fez dieta ?
Vc fez alguma dieta ou só diminuiu a quantidade de comida?
Sou apaixonada nesse treino, faço já a dois anos, quem define rapido
Menina tô pegando teus treinos completos e separei para os dias da semana. Tô amando!
Tem vez q faço até no domingo, e pq eu gosto.
Comecei seus treinos pq perdi meu professor de funcional, aí passei uns meses só caminhando e por acaso conheci seus treinos. Já tô no 3 mês e vc foi um presente de Deus. Obrigada gata!!!
Carol, muitíssimo obrigada pelo conteúdo! Sempre fui muito saudável e feliz com meu corpo, mas com a quarentena a ansiedade aumentou e também fiquei bastante tempo parada, o que resultou na minha autoestima despencando. Fazendo seus exercícios em casa 3 vezes por semana (às vezes mais!) minha disposição aumentou drasticamente e se tornou um novo hobby, além de uma ótima ferramenta pra espantar a ansiedade! Não consigo passar uma semana sequer sem treinar com você (e com outros youtubers que fui encontrando pelo caminho) e dos 69kg fui para os 58kg e assim permaneci desde 2020! Meu intuito nunca foi emagrecer, apenas se tornou uma consequência depois que consegui alinhar a saúde do meu corpo com a saúde mental! E isso com certeza me manteve mais feliz nos últimos anos, portanto você tem grande parte nisso! Obrigada por tornar meus exercícios mais divertidos!
ufa! Foi difícil mais consegui completar, faço teus treinos 5 dias por semana Carol, você é 10.
A Carol é top, a melhor e esse look...maravilhoso 🤩
Carol, TOP DAS TOP!
Mil likes pra você!!! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Que treino BABADOOO!!! Finalizando derritidíssima!!! 🥰🔥🔥🔥
Carolzinha sua lindaaa fiz jump logo cedo e vou faser seu cardio amooooo
Carol amo seus treinos gratidão 🙏🏾💟💟 💝💝💝
Boa Noite Carol! Treino Maravilhoso! Adorei!!!!
Treino top Carol ! Estou gostando desse modelo de treino , que venha muito mais !! Já deixei meu like
Grataaaa alma querida!!!
Amor essa mulher 🥰🥰 tem mim ajudando muito 👏👏
Amo esses tipos de Treino, sou apaixonada pelo seus treinos maravilhosa @Carolborba
Melhor coisa que poderia ter me acontecendo foi ter encontrado esse canal. Sinto que to treinando com uma amiga 🥰
Carol você é maravilhosaaaa , já sinto a diferença no meu corpixtooo, obrigada pelo carisma
Amo os treinos da Carol😍
Parabéns Carol! E obrigada por tornar nós em titias anciosa para ver ele ou ela junto nos treinos bjos
Com o nervo ciatico inflamado fiz quase Tudo. Maravilhoso!!!! AMO VC!!! Sem VC nao vivo!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Eu vivia com nervo ciático inflamado ,qualquer faxina que fizesse em casa ..depois que comecei me exercitar ,nunca mais .
Maravilhosa! Outro ânimo pra treinar em casa
Esse treino e maraaaaaaaaa de bom 🥰❤️melhor ainda essa mulher ❤️
Bom demais.Obrigada Carol maravilhosa😍
Adorei esse modo de treino ❤
Maravilhoso treinar com você ❤️
Top Carol ! Gratidão 😊
Maravilha Carol muito bom!! Gratidão poderosa!! Beijo
Maravilhosa aula, adorei os treinos em bloco!💪
Treino até o final , completo ,nossa Carol demais pingando e sentindo o abdômen e pernas , prancha nós braços 😘👍 linda 👏👏👏👏ao seu trabalho .
Treino top demais e finalizado com sucesso 💪💪
Estou amando treinos em blocos melhor ideia Carol. Maravilhoso
Vc é maravilhosa Carol ❤️ tô amando fazer seus treinos, é difícil manter a rotina mas agr vai #serfitness 💪🏼🤭
Carol sua linda, tenho feito sempre seus treinos a cada dia evoluindo e sempre respeitando meus limites, já noto mudanças no meu corpo! Obrigada demais!! 💪🙏🥰🥰
Treino maravilhosoooo! Carol você é DEMAIS
Carool do céu!! Treinão daqueles. Mto obrigada por nunca nos abandonar. Um bjão pra ti e pro baby Borba 😍
A Carol é a melhor. Não tem pra ningueeeeem! Fiquei procurando vários cardios e tava super sem ânimo e cansada. Vim fazer com ela e cá estou eu indo pro último blocoooooo. Carol eu te amooooo. Obrigada por tanto! ❤
Caroolllll maravilhosa.... nossa hoje estava morrendo de preguiça e de vontade de dar desculpas... mas vi seus stories com a sugestão desse treino....e estou aqui suada.... morrendo e feliz, por não ter dado desculpas para mim.... Obrigaad por ser tão maravilhosa e não esquecer de nós... parece uma simples sugestão de treino....mas faz uma diferença enorme na hora de tomarmos atitude... amei... fiz completinho... e estou apaixonada por esse tipo de treino em blocos..parabéns musaaaaaaa
Que treino incrível, Carol 😍🔥
Amooo ❤️💕
Treino ma ra vi lho sooooo!!! Muito obrigada Carol! Você arrasa demais!!!
Maravilhosa 👏👏😱
esperando esse treino já já começa vou fazer tudo hoje, vou secar essa minha barriga pra ficar definida, junto com minha professora preferida, Boa Tarde Carol , meninas 🏋️⛹🏻♀️🤸🏻♀️💃🏻😘
Eu amo esse método e o método Tabata também! Você é a melhor, Carol! ❤️🤩🥰
Maravilhoso treino!! Obrigada Carolzinha!🙏😍😍😍
Um treino melhor do que o outro 💕 não tem pra ninguém! Amo🌷
Mais um treino concluído com sucesso !!! Agora vou de queima diária com Power tonus advanced!!!amoooo ❤️❤️❤️❤️❤️
Eu amo, obrigada, Carol! Vc é 10
Obg por trazer treinos completos pra gente
Tenho 1,50 de altura
Peso 78kg
Quero voltar a vestir 36😢 estou usando 44 atualmente
Estou fazendo seus exercícios toda noite quando as crianças estão 💤 dormindo 🤣❤
Conseguiu perder peso?
EAI?
Fiz esse treino hoje em casa, tentando sair do sedentarismo. Muito.bom. parabéns Carol!!!
Ameei, Carol !! Tõ amando esses treinos cardio !!
Cada treino, uma Vitória alcançada.
Arrasei!
Que treinoo foi esse 🥵🔥🥵🔥, maravilhoso. Eu sofro, mas amoo ❤️
Aaameeiii.... Simplesmente adorando essa nova forma de treino .... Mortinha mas felizona 🤗💞🙏
Treino top demais ❤️👏🏻👏🏻👏🏻
E por aqui rolou esse treino maravilhoso. Porque o corpo não sabe que hoje é domingo de Natal 🤣🤣🤣 adoroooo!!!!
Eu depois das festas ksksksksk
Simplesmente apaixonada por este novo formato de treino (em blocos)!!! ❤️ Muitíssimo obrigada Carol e equipe, por produzirem vídeos tão maravilhosos e eficazes! ❤️☀️💜💐
Verdade Victoria, tbm amei muito esse formato de treino. 🥰🥰❣️💪💪
Treino maravilhoso com essa professora maravilhosa !! Obrigada Carol, sempre!
Adoro essas aulas com movimento de braços.muito boa
Eitaaa maravilhosa!! Fazendo hoje pois ontem estava com dor de cabeça e hoje na hora do ao vivo a energia acabou aqui em casa!! Muita chuva..aí acaba internet e energia..kkkkkkkkkk
Caminhei 1800 metros e fiz uma sessão de exercícios da Carol que estou fazendo todos os dias. Hoje não consigo acompanhar. Boa malhação pra quem vai fazer. Beijo Carol😘🌹👏🏻👏🏻
Tô "murrida" 🤣🤣
@@mileneramos6429 eu só assisti. Imagino 🤣
Carol amo seus exercícios você é muito inspiradora parabéns para você
Carol, amo o seu Trabalho...
Oi Carol lindaaa, tudo que mais preciso pra secar a barriga adorooo 💓💓💓💓
Perfeita a aula. Grata.
Carol fiz até o final estou amando essa forma de treino vc e linda até descabelada viu🥵🥵❤️😘
Consegui fazer até final
Eu também estou amando este protocolo de treino viu!! Maravilhoso!!!
♥️
parabéns tô muito feliz por vcs Deus abençoe essa nova etapa da vida de vcs venham muita saúde traga alegria 😘😘
Melhor personal do mundo. Adoro os treinos me ajudam sempre.
Carol, você é incrível!! ❣️❣️❣️ Esse treino já está fazendo efeito no corpo. O treino acaba, mas o músculo continua trabalhando. 👊🏿👊🏿👊🏿👊🏿👊🏿👊🏿
Menina quanto o treino termina fico o dia todo com o músculo ativo. Olha que não conseguir fazer todo, mas chego lá
@@grazielabatista886 É verdade! Vamos até o fim. 🤩
Fiz até o final, roubei um pouquinho kkk fiz no meu rítmo, mas que treino sensacionaaaaal, eu tenho dificuldades em suar, mas suei MUITO, vou fazer esse treino 2 vezes na semana. Volto para atualizações
28/07
Peso: 62 kg
amg simmmm eu tb tenho dificuldade pra suar, ai eu nem sinto que fiz o exercicio mesmo, mas esse é de lascar
Perdeu mais alguns kilinho?
Treino top demais Carol!!!! Pôr mais treinos assim,🙏🙏🙏🙏🙏
Gente que treino foi esse 🔥🔥🔥🔥. Amos os treinos da Carol. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏼
Mais uns minutos ctg 💥💥💥💥💥💥💥💥☺☺☺☺☺
10/12/2022
Obrigada Carol 🙏🏽🔥🔥
Amei esse treino😃😘 obrigada Deus te abençoe 😍
Carol essa forma de treino é muito legal! Amando ! Obrigada pelas aulas maravilhosas
Esse treino da Carolzinha estão cada vez melhor
Maravilhosa! Amooooo ♥️
Treino completo!! obrigada Carol!!
Amei o treino Carol show 👏👏👏👏👏
AMANDOOOO ESSA FORMA DE TREINO 😍
Bom dia carol amando essas series
Boa noite Carol minha personal preferida. Deus abençoe sempre sua vida 💜💜💜💜💜
Treino PERFEITO 💪❤️
Carolzinha sempre sucessoo
Carol,que top essa forma de exercícios,amei❤😍😍😘😘
Amei Carol, parabéns pelos seus treinos 😍🙌🏽
Carol que treino ameiii obrigada linda por tudo 🔥🔥🔥👏👏👏😘😘😘
Amo seus treinos!
Carol, você acha arrasa demais 🤩 Amando esse formato de treino! Que Deus te abençoe sempre 🙏🏼 Derretida 🔥🔥
Missão cumprida na pauleira cm vc Carol....gratidáo sempre. 😘
Uauuuuu acabei de fazer, amooo seus treinos gravidinha mais lindaaaa 🥰 obrigada por tudo e por tanto🥰 saiba que Deus te deu o melhor presente ❤️🔥😘😘😘
Amei esse de hoje Carol ..... faz mais assim
Amo seus treinos 😍
Fiz até o final tudo de bom 👏 👍 👏 👍 mulher maravilhosa
A melhor d todas amo 😍 tambem quero seca barriga