Treino completo 24 minutos de Detox pra derreter calorias em casa - Carol Borba

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  • Опубликовано: 3 авг 2024
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  • СпортСпорт

Комментарии • 515

  • @anadepaula8839
    @anadepaula8839 7 месяцев назад +12

    Só quem é Borbete oficial , sabe que ela tem monte de treino de 24 min e lipo Burn 🎉🎉🎉

  • @fabiatavares4744
    @fabiatavares4744 7 месяцев назад +49

    Treino com Carol desde 2020, nunca mais voltei para academia.😅

    • @carolborba
      @carolborba  7 месяцев назад +6

      Hahahahah treinar em casa é caminho sem volta ne Faaa ❤️❤️❤️

  • @simonemendes4173
    @simonemendes4173 6 месяцев назад +5

    Tentando entender como a Carol fala e treina ao mesmo tempo 😂❤

  • @elizasilva4082
    @elizasilva4082 7 месяцев назад +92

    Carol Borba é minha professora desde setembro de 2019 👏👏👏👏😊 nunca precisei de academia. Perdi 15 kgs até agora. Só mantendo com esses exercícios 😊

    • @AnaLima-qi9rg
      @AnaLima-qi9rg 7 месяцев назад +2

      Concordo plenamente com vc 👏👏👏

    • @elainenogueira6549
      @elainenogueira6549 7 месяцев назад +2

      Perdi quase 18 .treinando com a carol em casa...

    • @carolborba
      @carolborba  7 месяцев назад +5

      Olhaaa que orgulho Eliza 😍😍😍

    • @renatafranco1853
      @renatafranco1853 7 месяцев назад +1

      Uffa acabei de fazer esse treino muito suor haha por mais que alguns fiz com baixa intensidade por conta do joelho mas suei muito , obrigada Carol

    • @nastaxa
      @nastaxa 6 месяцев назад +1

      como é que sabe qual o treino a fazer? escolhe um qualquer da pagina? existe alguma sequencia?

  • @paulampp
    @paulampp 7 месяцев назад +7

    Adoro esses treinos completos que mexe bastante o cardio e não precisa repetir no final hehehehe
    E tudo isso em menos de meia hora 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @suzanynascimento3661
    @suzanynascimento3661 7 месяцев назад +38

    Muito satisfeita com os treinos tanto curtos quanto longos, isso que é power hit, pra todos os gostos, 15, 20 a 30 min. Eu já eliminei 6 quilos em 5 meses!!! Graças a Deus e a Carol borba com esse trabalho maravilhoso!

    • @NataliaSantos-zg8mu
      @NataliaSantos-zg8mu 7 месяцев назад +1

      Vc assinou o programa ou fez aqui pelo RUclips mesmo?

    • @arletepause927
      @arletepause927 7 месяцев назад

      Oi,e você faz que dias esse treino,depois da musculação?

  • @anetesinfiteleribeiro8801
    @anetesinfiteleribeiro8801 7 месяцев назад +34

    Mais uma vez seu treino me tirou do fundo do poço,qdo vc fala pega na minha mão e vem!Eu recebo uma energia boa e seu sorriso faz o treino ficar mais fácil e qdo acaba nem acredito que fiz aquilo tudo,muito obrigada!

    • @carolborba
      @carolborba  7 месяцев назад +4

      Ahhhh que palavras mais lindas!!!! Pode contar comigo sempre, Anete ❤️❤️❤️

    • @celmabelo4958
      @celmabelo4958 6 месяцев назад

      Super, mega, Power, de matar morri.😅😅😅😅😅😅

    • @israellybezerra4935
      @israellybezerra4935 2 месяца назад

      Eu achava que era só eu sentia isso. Faz toda diferença no treino! ❤

  • @catielemmontalvao4232
    @catielemmontalvao4232 7 месяцев назад +17

    Amo a @Carol Borba por ela ser diferenciada, tem treinos para todos gostos e necessidades. Além de tudo e divertida e da várias dicas!!💖💖💖

    • @carolborba
      @carolborba  7 месяцев назад +2

      Ahhh faço o que posso por vcs, meus amores ❤️❤️❤️❤️

  • @rachiellourdes9047
    @rachiellourdes9047 7 месяцев назад +3

    Carooolll cheguei até o final!!! foi difícil pq eu não treino já tem uns 3 meses, mas eu consegui!! a sensação de chegar até o final é impagável!! muito obrigada, vou salvar para fazer de novo!!

  • @karendiocesano2603
    @karendiocesano2603 6 месяцев назад +1

    Adoro treinos longos e que trabalha o corpo todo. Muito bom! Acabada mais feliz.
    Treino com a Carol desde 2018, tinha começado para ganhar massa muscular pois era bem magra, hoje já estou com 14 kilos a mais de massa e muito feliz

  • @gabriellasantos3350
    @gabriellasantos3350 7 месяцев назад

    Amo seus treinos carol❤

  • @lourdesamorim6117
    @lourdesamorim6117 7 месяцев назад

    Sensacional...acabada ...amei❤❤...vc é demais Carol ❤

  • @cristianeaparecidalisboa4420
    @cristianeaparecidalisboa4420 7 месяцев назад

    Top como sempre👏👏👏❤

  • @reginaceliadepaulasantos3764
    @reginaceliadepaulasantos3764 7 месяцев назад

    Parabéns Carol pelo seu trabalho

  • @fabiaizidoro9373
    @fabiaizidoro9373 7 месяцев назад

    Tudo o que eu precisava!! Grata Carol!!

  • @natashaorozco7789
    @natashaorozco7789 7 месяцев назад

    Maravilhoso, Carol! Obrigada!!

  • @nathaliadias4215
    @nathaliadias4215 7 месяцев назад

    Treino sensacional Carol👏👏👏👏

  • @rosaliagloria8247
    @rosaliagloria8247 7 месяцев назад

    Treinão completo top top 😘👋👋👋👋valeu Carol 🔥

  • @mariadaconceicaonascimento6638
    @mariadaconceicaonascimento6638 7 месяцев назад

    Treino simplesmente perfeitoooooo❤

  • @luanaferreira3871
    @luanaferreira3871 5 месяцев назад +2

    Carol obrigada pelos treinos você é uma inspiração pra todos nós 💙💙💙😮💨

  • @fernandachiaradia5824
    @fernandachiaradia5824 6 месяцев назад

    Que treino top, concluído 👏

  • @greiceluz
    @greiceluz 7 месяцев назад

    Treinão hein?.❤ Ameiiiiiiiiiiiii! Queremos mais 🌟

  • @jenifferrodriguescardoso5746
    @jenifferrodriguescardoso5746 7 месяцев назад

    Treino maravilhoso,amo seus treinos ❤

  • @taniaalves6083
    @taniaalves6083 7 месяцев назад

    Treino maravilhoso ❤❤❤❤ amei amei

  • @grazielaamaro9459
    @grazielaamaro9459 7 месяцев назад

    Treino sensacional, Ca ❤ obrigada pelas aulas!!

  • @lucivanerocha9728
    @lucivanerocha9728 7 месяцев назад

    Gratidão Carol vc arrasa ❤️

  • @nataliasotoriva4616
    @nataliasotoriva4616 7 месяцев назад

    Aaaah finalmente um treino completao amei carol faz mais pra gente quem treina em casa é ouro❤❤❤

  • @amandaamancio4585
    @amandaamancio4585 4 месяца назад

    Estou amando!

  • @adrianaduarte8794
    @adrianaduarte8794 7 месяцев назад

    Boa noite Carol maravilhosa, muito bom, suadeira total ❤

  • @larissapauls79
    @larissapauls79 6 месяцев назад

    Maravilhosa! Obrigada Carol, seus treinos sempre muitooooo bons

  • @marlenenascimento3806
    @marlenenascimento3806 7 месяцев назад

    Maravilhoso!!!

  • @jessicaqueiroz1232
    @jessicaqueiroz1232 7 месяцев назад

    Bom dia vc é top Carol.❤

  • @analavratti
    @analavratti 7 месяцев назад

    Amei!

  • @lucasazul2233
    @lucasazul2233 6 месяцев назад

    Amo esse treino!!

  • @ilearabelo6491
    @ilearabelo6491 7 месяцев назад

    Valeu, Carol!

  • @verahigino293
    @verahigino293 7 месяцев назад

    Ótimo treino 👏👏👏❤

  • @user-zq2uw7jc4d
    @user-zq2uw7jc4d 7 месяцев назад

    Eu adorei esse treino Carol

  • @user-mp9kq6to2k
    @user-mp9kq6to2k 7 месяцев назад

    Muito bom Carol

  • @cleidecavilha4759
    @cleidecavilha4759 7 месяцев назад

    Treino maravilhoso!

  • @jacirenevasconcelos1619
    @jacirenevasconcelos1619 6 месяцев назад

    Mara!!!🎉🎉 gosto dos treinos. São ótimos!!!
    🎉🎉

  • @deusanapereira7601
    @deusanapereira7601 7 месяцев назад

    🔥🔥🔥🔥morta com orgulho e gratidão
    Sensacional Carol bjs.

  • @imaculadarodrigues4296
    @imaculadarodrigues4296 7 месяцев назад

    Maravilhosa! Obrigada por seus treinos

  • @mariadasvitoriasferreirada9078
    @mariadasvitoriasferreirada9078 7 месяцев назад +1

    Muito bom ❤

  • @beatrizgermano2534
    @beatrizgermano2534 7 месяцев назад

    Bom dia Carol amei essa aula ❤

  • @helemaparecida3513
    @helemaparecida3513 6 месяцев назад

    Valeu Carol👊🏿👊🏿👊🏿

  • @priscilasaturnino1320
    @priscilasaturnino1320 5 месяцев назад

    Melhor treino ever

  • @rayzameireles7794
    @rayzameireles7794 6 месяцев назад

    Esse treino é toooop. 🔥🔥🔥🔥🔥

  • @clesiaandrade4960
    @clesiaandrade4960 7 месяцев назад

    treinao potente amo esses treinos completo

  • @luciany__ferreira
    @luciany__ferreira 5 месяцев назад

    Treinaçooo 👏👏👏👏

  • @marisanakamoto4513
    @marisanakamoto4513 7 месяцев назад

    Esse treino e maravilha ❤

  • @jucolinas
    @jucolinas 6 месяцев назад

    Te amoooo carolllll

  • @mariacaroline7127
    @mariacaroline7127 7 месяцев назад

    Ameiiii esse treino

  • @marialourdessilva2651
    @marialourdessilva2651 7 месяцев назад

    Hoje foi muito top gratidão

  • @Receitinhaa
    @Receitinhaa 6 месяцев назад

    Treino Maravilhoso❤

  • @PriscilaLea
    @PriscilaLea 6 месяцев назад

    Feito e muito bem feito ✅

  • @luzinetesantosdacruz5911
    @luzinetesantosdacruz5911 7 месяцев назад +1

    Eita treinaço amei

  • @alinecassiamarianamoreira2922
    @alinecassiamarianamoreira2922 7 месяцев назад

    Excelente treino ❤

  • @nancimatheus9264
    @nancimatheus9264 6 месяцев назад

    ❤derreti toda kkk
    Gratidão carol🎉

  • @adrianamartins2321
    @adrianamartins2321 7 месяцев назад

    Muito bom esse treino ,obrigada carol ,meu Deus que treino❤❤❤

  • @nataliaquirino9167
    @nataliaquirino9167 6 месяцев назад

    Uauuuu que super treinão 💪🏽💪🏽💪🏽

  • @josynha9993
    @josynha9993 19 дней назад

    Perfeito esse treino

  • @mariaauxi7250
    @mariaauxi7250 6 месяцев назад

    Eu adoro todos os seus treinos eu só tenho que agradecer gratidão gratidão Carol linda

  • @gabrielasantosdasilva3377
    @gabrielasantosdasilva3377 7 месяцев назад

    Treino maravilhosoooooook

  • @thamirisduarte6360
    @thamirisduarte6360 14 дней назад

    Só ameiiii maravilhoso ❤🎉😊

  • @HosanaFerreiraMengalSepulchro
    @HosanaFerreiraMengalSepulchro 6 месяцев назад

    Maravilhoso foi muito bom

  • @dailyjesusoficial
    @dailyjesusoficial 6 месяцев назад

    Ameeeeeei, glória Deus

  • @mariaivoneramoscarneirocar4896
    @mariaivoneramoscarneirocar4896 7 месяцев назад

    Amei voltando a treinar estava com saudades

  • @NatthaliammMonteiro
    @NatthaliammMonteiro 5 месяцев назад

    Bom demaaaaais , concluído com sucesso!!!

  • @user-jq8is3sw6c
    @user-jq8is3sw6c 5 месяцев назад

    Eu adoro o seus treinos

  • @laradaiane8955
    @laradaiane8955 6 месяцев назад

    Eu amo seus treinos

  • @shygirl4489
    @shygirl4489 7 месяцев назад

    Esse treino é mtoo bom

  • @mariananunesgomes7781
    @mariananunesgomes7781 6 месяцев назад

    Treino bom demais

  • @rosangelasouza6701
    @rosangelasouza6701 7 месяцев назад

    Fiz esse treino hoje. Maravilhoso

  • @MarleidiSilva-vq9ex
    @MarleidiSilva-vq9ex 4 месяца назад

    Muito bom 😊

  • @vaniagoncalves7936
    @vaniagoncalves7936 6 месяцев назад

    Bon dia Carol queimouu muito amei manda mais treinos pra nós 🎉🎉❤

  • @jessicamachado129
    @jessicamachado129 7 месяцев назад

    Pingando demais aqui , mais como sempre vc arrasa nos treinos

  • @miriamstephani8954
    @miriamstephani8954 7 месяцев назад

    Começando essa maravilha agora ❤❤❤

  • @isac.5798
    @isac.5798 7 месяцев назад +2

    Treininho do dia TA PAGO, veeeem 2024 com muito treino com a Carol

  • @simonejunqueira9568
    @simonejunqueira9568 7 месяцев назад +4

    Saudades desses treinos em blocos adoroooo❤

  • @ivonefernandes9172
    @ivonefernandes9172 7 месяцев назад

    Ótimo treino. Adorei. Feliz ano novo Carol. Que Jesus você juntamente com sua família

  • @genildabarboza2001
    @genildabarboza2001 7 месяцев назад

    Carol não podia deixar de fazer por isso estou fazendo agora amo seus treinos você é uma pessoa maravilhosa 💖😻

  • @tatianadejesusramirotati1385
    @tatianadejesusramirotati1385 6 месяцев назад

    amei o treino

  • @patriciamaciel2668
    @patriciamaciel2668 7 месяцев назад +5

    Bom dia!!
    Segunda-feira e vamo juntas para mais um treino 💪 🔥 🥵.
    Feliz Natal Deus nós abençoe amém.

  • @elcivaneritasilvalemos3105
    @elcivaneritasilvalemos3105 7 месяцев назад +5

    Esses treinos completo são ótimos!!!
    Top demais 👏👏👏

  • @danielaferreiradeaguiar4275
    @danielaferreiradeaguiar4275 7 месяцев назад

    Treino top ❤

  • @alines2maria
    @alines2maria 7 месяцев назад

    Que treino maravilhoso Carol! Tô derretendo 🥵

  • @sunaraferreiradasilva8309
    @sunaraferreiradasilva8309 7 месяцев назад +3

    Amo treino assim,que ñ precisa repetir,treino completo e bom demais.❤

  • @ceciliasilva3023
    @ceciliasilva3023 7 месяцев назад

    Muito bom , fiz hoje

  • @patriciapamplonapiresdasil7374
    @patriciapamplonapiresdasil7374 7 месяцев назад

    Nossa q treino bom. Queimou muito a perna 👏👍🏻

  • @user-xw3mw2js8v
    @user-xw3mw2js8v 7 месяцев назад

    Amei os treinos históricos fiz todos e esse é tão bom quanto você é uma ótima professora Deus te abençoe

  • @cristinanunes1957
    @cristinanunes1957 6 месяцев назад

    Carol doido esse exercícios seu maraa to amando demais

  • @patriciadamasceno2583
    @patriciadamasceno2583 7 месяцев назад

    Mais um treino top

  • @EuBrabok
    @EuBrabok 7 месяцев назад

    Eu fiz e amei esse treino, é bom demais 😍😍😍😍💯

  • @rosielainesimoes6303
    @rosielainesimoes6303 7 месяцев назад

    Carol adoro seus treinos
    Vejo a transformação no espelho, nas roupas e na balança …. Gratidão sempre

  • @marciarodrigues8635
    @marciarodrigues8635 7 месяцев назад

    Ameiiiii....derrrreeetttiiii.....❤❤❤❤
    Amanhã faço o desafio do momento que tbm amooooo..... só tenho a agradecer pelo seu empelho e disposição e carinho em nos dar esses treinos maravilhosos. Muito grata mesmo. Vc é top mulher❤❤❤❤

  • @damianamedeiros3599
    @damianamedeiros3599 7 месяцев назад

    Treino top demais 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻💋💋💋💋💋💋💋💋

  • @bernadeteoliveira3954
    @bernadeteoliveira3954 6 месяцев назад

    Obrigado 🙏🙏🙏

  • @elcivaneritasilvalemos3105
    @elcivaneritasilvalemos3105 7 месяцев назад

    Treino maravilhoso 👏👏👏
    Terminei derretida 👏👏👏

  • @user-cr7oo7fh3r
    @user-cr7oo7fh3r Месяц назад

    Treino mto bom, resultado é na hora

  • @nancimatheus9264
    @nancimatheus9264 6 месяцев назад +1

    ❤derreti Carol amei feliz ano novo janeiro 2024❤❤❤