Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии • 554

  • @imagine_fitness
    @imagine_fitness  Год назад +36

    🔥ПОДПИШИСЬ на наш Telegram канал, там самое интересное:
    • Бесплатные марафоны от любимых тренеров
    • План тренировок на неделю и многое другое
    👉🏽 t.me/imagine_fitness
    -------------------------------
    ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи:
    🔥НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ"
    👉🏽 imaginefitness.online/morning
    БОЛЬШОЙ ОНЛАЙН-КУРС ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ
    👉🏽 imaginefitness.online/course
    Длительность: 30 дней
    Открой доступ к курсу уже сегодня!

    • @kristinalk8761
      @kristinalk8761 9 месяцев назад +2

      По мне , эта лучшее, эта спокойнее, музыка приятнее и больше растяжки)

  • @nastya.malaay
    @nastya.malaay Год назад +179

    Это единственная зарядка, где мне было тепло, комфортно и приятно. Никакого сумашедшего темпа, приятный голос, не громкая музыка. Очень понравилось ❤

    • @viacheslav7313
      @viacheslav7313 Год назад +8

      На других зарядках мерзнете?

    • @pouexalitut
      @pouexalitut 10 месяцев назад

      @@viacheslav7313 вы всегда так буквально все воспринимаете? ) Если вам говорят "жесть", вы наверное думаете о листе металла. А когда слышите про костер рябин, тут же вызываете пожарных

    • @Leyla-gt1bf
      @Leyla-gt1bf 5 месяцев назад

      Дадада

  • @ЕленаПопова-в2х1й
    @ЕленаПопова-в2х1й 9 месяцев назад +17

    Если делать эту зарядку каждый день, а к ней добавить ещё тренировку Дарьи для здоровой спины и осанки-это огонь! Я стала другим человеком! Более энергичным и работоспособным❤ Без тренировок уже просто жить не могу. Мне 36 лет.

  • @faridapatullaeva4304
    @faridapatullaeva4304 Год назад +214

    Все равно самая лучшая утренняя зарядка это ваша зарядка в красной пижаме 😅 которую я делаю практический каждый день и перед тренировками❤❤❤

    • @loxlox9546
      @loxlox9546 Год назад +6

      Для зарядки перед тренировкой она не подходит

    • @АллаАракелян-м2ф
      @АллаАракелян-м2ф Год назад +3

      Полностью согласна с вами 😂

    • @ВиталийЛукьяненко-ь7ы
      @ВиталийЛукьяненко-ь7ы Год назад +3

      Как найти в красной пижаме?🎉

    • @faridapatullaeva4304
      @faridapatullaeva4304 Год назад +3

      @@ВиталийЛукьяненко-ь7ы напишите утренняя зарядка imagine fitness. Опубликована 3 года назад

    • @Весёлыеигрушки-о4ж
      @Весёлыеигрушки-о4ж Год назад +7

      Да,я тоже делаю эту зарядку уже больше года, очень классная❤!

  • @dasha_vlog9590
    @dasha_vlog9590 Год назад +148

    Только что сделала эту зарядку и что могу сказать:зарядка очень комфортная, растягивает все тело и заряжает твое тело на весь день
    Всем хорошего утра и отличного дня)❤

  • @НадеждаГригорьева-ы2х
    @НадеждаГригорьева-ы2х 8 месяцев назад +18

    Мне 67 лет.хочется всегда держать себя в тонусе. Выполняю третий комплекс с вами, Дарья. Очень довольна, что нашла ваши видеокомплексы. Спасибо вам за то, что составляете комплексы легкими для выполнения и эффективными для всего тела.

  • @ФатимаАлиева-у2у
    @ФатимаАлиева-у2у Год назад +74

    В отличие от других каналов ваша зарядка распределена на всё части тела, от плеч до ног. Так приятно. Этого ждала

  • @04kat20
    @04kat20 Год назад +11

    Зарядке ставлю лайк, потому что она действительно меня зарядила на позитив 🎉 Девушка приятная, с ней комфортно заниматься ❤ Всем, кто читает это, желаю хорошего дня и успеха!

  • @ЕвгенияА-и8щ
    @ЕвгенияА-и8щ 5 месяцев назад +6

    Благодаря Дарье, я приучила себя к утренней зарядке. Мне 46лет. Постоянно плохое самочувствие, усталость... Теперь чувствую себя замечательно! Всетаки движение это сила 💪

  • @СветланаВоронцова-ж4х

    Здравствуйте мне ваша зарядка понравилась

  • @XxXx-gy8mr
    @XxXx-gy8mr Год назад +3

    Обожаю Дарью!

  • @ОльгаБалабашина
    @ОльгаБалабашина Год назад +20

    Очень приятная девушка,приятный тренер.Что уж говорить о зарядке и подаче Даши-это ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ начало дня❤❤❤.

  • @ВиолеттаШахназарян-э8м
    @ВиолеттаШахназарян-э8м 11 месяцев назад +16

    Лучшая!!!!Дарья Котельникова,спасибо❤

  • @Валентин-ь9д
    @Валентин-ь9д Год назад +7

    Спасибо Вам за зарядку!! Смог сделать 7 упражнений, с непривычки растягивать ноги на полу, было еще тем испытанием, но я чуствую бодрость!

  • @КристинаБабина-ц7з

    Все комплексы утренних зарядок с Дарьей Котельниковой выстроены грамотно, спасибо каналу а Дарье. На мой взгляд на данный момент -это лучшие зарядки, а ГЛАВНОЕ - совсем короткие по времени, я на них подсела, чему очень рада,😊

  • @zip_siberian_wellness
    @zip_siberian_wellness Год назад +8

    Каждое утро с Котельниковой Дарьей. Благодарю🙏

  • @ОксанаМеньшикова-у8к

    Очень понравилась зарядка. Спокойная музыка, приятный голос Дарьи, спокойный темп. Желаю ее каждый день и становится так хорошо, комфортно. Супер 👍

  • @wientb
    @wientb Год назад +24

    на Котельниковой Дарье держится весь IMAGINE fitness

  • @СаидмухаммадРахматов

    Здравствуйте ДАРЬЯ благодаря вас мне лучше становится ❤ спасибо красавица.привет из Ташкента ❤.

  • @TPianoMania
    @TPianoMania Год назад +34

    Здравствуйте! Очень долго занималась утром по Вашему коротенькому видео, теперь эта зарядка моя самая любимая! Спасибо за Ваш труд!! Будьте здоровы!

  • @lenabarisheva5847
    @lenabarisheva5847 Год назад +7

    Спасибо Дарья. Утро с Вами это по настоящему здорово.

    • @АртёмЮровских-с6б
      @АртёмЮровских-с6б 4 месяца назад

      🎐🥅🏅🎎🦁🐽🐱🐵🦊🐪🦁🦬🐅🐕🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄

  • @Anastasia-fw5zd
    @Anastasia-fw5zd Год назад +15

    Дашенька Котельникова, как здорово, что я нашла зарядки с тобой. Я делаю их каждый день с удовольствием под твой нежный и приятный голос. Спасибо за короткие, но очень эффективные зарядки, они дают возможность окончательно проснуться и взбодриться. И смотреть на тебя одно удовольствие, ты заряжаешь позитивом!

  • @Tadaminur
    @Tadaminur Год назад +3

    Super, thank you

  • @MyMAG777
    @MyMAG777 Год назад +5

    Чудесная, позитивная утренняя зарядка! 👍☀️🌻

  • @ЛарисаГриднева-х8н

    Ваша зарядка супер! Начала делать, когда увидела видео в пижаме на сцене. Понравилась, что не долго и не напряжно, а телу приятно. И на работу бежишь, как на крыльях. Спасибо.

  • @dji_160
    @dji_160 10 месяцев назад +3

    Мервая зарядка после которой я не чувствую огромную усталость в мышцах, спасибо! ❤

  • @НаталиЯковлев
    @НаталиЯковлев 10 месяцев назад +2

    Гимнастика огонь. То что мне надо. Мой формат. Огромное спасибо🤗🌸

  • @ЮляЕвсеева-и3ш
    @ЮляЕвсеева-и3ш Год назад +15

    Обожаю видео с Дарьей за настроение, за простоту упражнений :) Спасибо!

  • @taedlow639
    @taedlow639 Год назад +9

    прекрасная зарядка, но еще больше мне понравилось оптимистическое сопровождение, большое спасибо❤

  • @ВасилийБатарейкин-й5ю
    @ВасилийБатарейкин-й5ю 11 месяцев назад +2

    Дарья спасибо:)) ❤❤❤❤

  • @ЕкатеринаМарченко-е3е

    Дарья, благодарю 🫶🏻 наше утро начинается с вами 😅

  • @alinabelova5473
    @alinabelova5473 Год назад +17

    Самое кайфовое упражнение на равновесие 😅👍 Спасибо, Дарья 🌷

  • @arinch569
    @arinch569 Год назад +3

    Такая простая зарядка и с утра так хорошо включает тело, обязательно буду делать ещё) 😊

  • @ВикторияКоваленко-м1ы

    Зарядка просто бомбическая🔥🔥🔥
    Я не заметила как пролетело время, все тело чувствуешь. И реально будто все не нужное, зажатость - уходит!
    Спасибо огромное, у вас самые приятные зарядки❤️‍🔥

  • @kalinka-malinka3407
    @kalinka-malinka3407 Год назад +2

    Какая милая и приятная девочка🤗

  • @eka81292
    @eka81292 Год назад +6

    Ух ты!!!! Вот это сюрприз!!! Как я ждала зарядку от Даши)))))))) уже тысячу раз предыдущие использовала и подруг подсадила ☺️😃

  • @1rumilik
    @1rumilik 2 месяца назад +1

    Каждое утро зарядка с Дарьей❤️ Просыпательные 😉 Отличные разминки с утра. Благодарю🌞🌺

  • @Loveshislife
    @Loveshislife 11 месяцев назад +3

    Очень классная зарядка, и по ритму и по упражнениям и по подаче , браво!

  • @Ольга-х3ю9л
    @Ольга-х3ю9л Год назад +9

    Даша, большое тебе спасибо! Столько пересмотрела всяких утренних комплексов здесь, но этот самый лучший!!! Всё по делу, настроение сразу на подъёме!!! Спасибки!!!🎉🎉❤❤😊

  • @Светлана-к8с9ц
    @Светлана-к8с9ц Год назад +2

    Благодарю вас Дарья!👍😍💗❤️🤗🙏😊😊

  • @rowoon631
    @rowoon631 6 месяцев назад +1

    По моему это лучшая зарядка которую я делала за всю жизнь ❤ Мне нравится, спасибо)))

  • @krasnijpufik
    @krasnijpufik Год назад +3

    Так классно. В конце за слова отдельное спасибо, улыбнуло)

  • @ЕленаЛюбарчук-м2ж
    @ЕленаЛюбарчук-м2ж Год назад +1

    Обожаю эту зарядку ❤❤❤

  • @КисПис-б1с
    @КисПис-б1с Год назад +3

    Приятная зарядка ❤ благодарю

  • @МарияАллахвердова

    Благодарю! Успехов и благополучия!

  • @kompxitr
    @kompxitr Год назад +3

    Благодарю Дарья за практику❤

  • @ann_yantsen
    @ann_yantsen Год назад +3

    Благодарю за чудесную зарядку 🙏🏼✨🌸☀️💖

  • @arianno4kala
    @arianno4kala Год назад +3

    Спасибо! С вами очень приятно заниматься!

  • @Маргуля-з7с
    @Маргуля-з7с Год назад +3

    Большое спасибо за заботу о людях, за то, что стараетесь помочь сохранить и поддержать здоровье. Сегодня для этого нам приходится прикладывать большие усилия. Но не за горами то время, когда исполнится вот это обещание Бога: "И ни один из жителей не скажет: "Я болен."(Исаия 33:24).

  • @Vladimir-Vl-Reshetnikov
    @Vladimir-Vl-Reshetnikov Год назад +3

    Спасибо ❤ .
    Зарядочку сделал - легко и с удовольствием. 😊

  • @ЗухроБобоева-с5х
    @ЗухроБобоева-с5х Год назад +2

    Доброе утро! Мне очень понравилось ваша утреняя зарядка

  • @Роман-м2ъ7у
    @Роман-м2ъ7у Год назад +2

    Спасибо большое,после такой зарядки спина перестала болеть)

  • @ЛарисаБелякова-э5у
    @ЛарисаБелякова-э5у 11 месяцев назад +2

    Дашенька, большое спасибо за красоту , ваш позитив

  • @Masha-weyrazdorowie
    @Masha-weyrazdorowie Год назад +2

    Благодарю Вас за прекрасную зарядку и настроение ❤❤❤🌞🌞🌞вроде де бы и простая, а тело как размялось хорошо ❤❤

  • @marinafomina4414
    @marinafomina4414 Год назад +13

    Очень люблю упражнения с Дарьей, столько позитива в ней❤. Ждём следующих видео!!!

  • @НаталияЗахарова-м9с

    Спасибо большое, Даша! Вы прекрасны!

  • @ludreg5177
    @ludreg5177 Год назад +2

    Приятная, девушка, приятный голос и несложные полезные упражнения! Спасибо❤

  • @ОльгаЛ-щ6о
    @ОльгаЛ-щ6о 5 месяцев назад +1

    Спасибо, что мои любимые упражнения вошли в ваш комплекс утренней зарядки! Отдельная благодарность за отсутствие громкой музыки. Очень приятная подача!

  • @asai_studio
    @asai_studio 11 месяцев назад +3

    Обожаю Дашу!!! ❤🎉Жду новые видео с зарядкой!)

  • @СветланаЗиновьева-л5й

    Благодарю за прекрасную зарядку, мне очень нравится😊

  • @Food_by_1
    @Food_by_1 Год назад +1

    Мне таак понравилось, сразу бодрость появилась, прилив сил. А девушка какая красивая!!!🥰

  • @ТатьянаМосиявич-ъ3ъ

    Спасибо,Дашенька❤❤❤❤

  • @Christina-ss3ub
    @Christina-ss3ub Год назад +1

    Зарядка супер 👏 не напряжная, просто что надо

  • @ketti2509
    @ketti2509 Год назад +1

    ❤Самая лучшая зарядка!

  • @ikatherine
    @ikatherine Год назад +3

    Дарья, спасибо вам и команде! Делаю зарядку по вашим видео второй день, чувствую после них себя потрясающе❤

  • @svetlaia1504.
    @svetlaia1504. Год назад +2

    ❤ благодарю!

  • @evatomilova
    @evatomilova Год назад +2

    Спасибо Дарья!
    Хорошо начинать утро с Вашей зарядки!

  • @AlexChek777
    @AlexChek777 Год назад +3

    (:Дарья!Вы лучшая милота из всех лучших милот:)

  • @ЕленаПопова-в2х1й
    @ЕленаПопова-в2х1й 10 месяцев назад

    Дарья супер❤Благодарю! Делаю зарядку со 2 января 2024года.

  • @Оксана-р2й
    @Оксана-р2й Год назад +8

    Ооо Дашуля! Обожаю! Отличная разминочка перед силовой. Благодарю.

  • @Мамаделай-б9п
    @Мамаделай-б9п Год назад +5

    Спасибо. Этот комплекс превзошёл предыдущие!!!! С обыяснкнием, за Вами получаеться успевать! Спасибо за Ваш труд!

  • @rusya5502
    @rusya5502 Год назад +31

    Идеальное сочетание предыдущих двух комплексов ❤

    • @АртёмЮровских-с6б
      @АртёмЮровских-с6б 4 месяца назад

      🧠🫀🫁🦴👀👀👀👀🍇🧄🧄🧀🍔🥓🥩🥩🍗🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶😬☠👿💩👌💥

  • @skrypkayulia916
    @skrypkayulia916 Год назад +2

    Спасибо, милая🍎 каждый день стараюсь с тобой заниматься !

  • @adeliyaegorova
    @adeliyaegorova Год назад +3

    Дарья, благодарю! Очень приятная разминка утром ❤️

  • @elenyeleny5971
    @elenyeleny5971 Год назад +4

    Дорогая наша Дарья, благодарю Вас за полезные оздоравливающие занятия! Большая просьба снять еще одно длинное видео около 40 мин. на растяжку всего тела❤

  • @МаринаМорская-с3у
    @МаринаМорская-с3у 7 месяцев назад +1

    Благодарю Вас🙏то,что надо 💫💫💫💫💫

  • @ОксанаОбухова-ц2р
    @ОксанаОбухова-ц2р 3 месяца назад

    Какая приятная энергетика идёт от Дарьи! Делать зарядку одно удовольствие 👍
    Спасибо Вам❤❤❤

  • @ВикторияСидорина-е2ш
    @ВикторияСидорина-е2ш 9 месяцев назад +2

    Дарья, благодарю за прекрасную зарядку и позитивный настрой!

  • @ЖумагулСултанова-х2о

    Спасибо😙⚘👌 я каждый день с Вами💋

  • @arctikmoon
    @arctikmoon 9 месяцев назад +1

    Даша лучшая! Уже 3 года делаю твои зарядки (честно сказать не каждый день, но довольно часто!). Очень нравится всё! Ты, упражнения, позитив и настрой в видео. Спасибо!

  • @МаринаЯстребова-о5ж
    @МаринаЯстребова-о5ж 11 месяцев назад +1

    Даша ваша зарядка просто супер !!!

  • @Yulianashir
    @Yulianashir Год назад +4

    Вот уже, как почти год делаю с вами зарядку, каждый день,без пропусков. Пробовала с другими блогерами, но ваш комплекс самый лучший, все равно возвращалась к вам)

  • @АннаАникина-к5д
    @АннаАникина-к5д Год назад +1

    Зарядка супер. Спасибо.

  • @Ратмир-ъ3д
    @Ратмир-ъ3д 5 месяцев назад

    Одним словом мастер спорта....... дарья 🎉 вы просто источяете радость позитив и добро. Это вам надо проводить эти бешеные ретриты по всему миру 😊

  • @wwzzz56
    @wwzzz56 Год назад +1

    прекрасная утренняя зарядка,делаю уже неделю,теперь не могу представ свое утро без нее 🤍

  • @olabu8
    @olabu8 Месяц назад

    Дарья!! Спасибо!! Вы лучшая!!!⭐

  • @ОпаОпа-я7и
    @ОпаОпа-я7и Год назад +9

    Очень рада вашей новой позитивной зарядкой.❤❤❤

  • @АйгульАжгалиева-ь1ц

    Дарья Вы классная, Обожаю вас

  • @fatlefrost675
    @fatlefrost675 Год назад +2

    Спасибо большое, решила, что пора что--то менять, начала с зарядки! Маленький шаг к лучшей версии себя.

  • @ЗухроБобоева-с5х
    @ЗухроБобоева-с5х Год назад +1

    Хочу каждое утро заниматся зарядкой.❤

  • @Zat215
    @Zat215 5 месяцев назад +1

    Большое спасибо, одно удовольствие делать это каждый день, вы великолепны, спасибо, вам за зарядку атмосферную. 👏

  • @Монтанелли-ъ5з
    @Монтанелли-ъ5з 5 месяцев назад

    Даша, спасибо большое! За позитив, за доброе отношение! Голос не резкий, приятный. Музыка классная! Настоящий профессионал!❤

  • @soniadzidek5019
    @soniadzidek5019 Год назад +6

    Обожаю зарядку с вами💓💓💓 это всегда приятно, плавно и весело! Умеете зарядить и объяснить 😁👍

  • @ЛюдмилаАкопян-у7б
    @ЛюдмилаАкопян-у7б 3 месяца назад

    Очень приятная, красивая и грамотная в своем деле девушка! Зарядки с ней одно удовольствие ❤

  • @Kar-Karich597
    @Kar-Karich597 Год назад +4

    Ураа! Это первый комментарий! Вы лучшие!❤❤❤ Дарья вы прекрасны! Спасибо вам большое❤❤❤Я вас обожаю🫶🏻💘

  • @ЛенаБоброва-ч9в
    @ЛенаБоброва-ч9в Год назад +2

    Спасибо тебе, прекрасная Дарья ❤

  • @myroslavakoval9949
    @myroslavakoval9949 2 месяца назад +1

    Это так комфортно ❤

  • @АляСадыкова-ч2п
    @АляСадыкова-ч2п 4 месяца назад

    Супер гимнастика и быстро делается🎉🎉🎉

  • @ИннаП-ь3ь
    @ИннаП-ь3ь Год назад +2

    замечательная зарядка, спасибо!! хожу на групповую растяжку, разминка такая же, теперь постараюсь каждое утро с неё начинать!

  • @ПолинаБаженова-п6к

    Даша, спасибо вам огромное, обожаю ваши зарядки, благодаря вам уже второй год делаю их ежедневно. Ничего сложного, все спокойно и плавно, просто суперское начало дня. ❤