正座できない、しゃがめない膝の痛みには「ここ」を徹底的にほぐしてください！

[@つねこつ]

左膝違和感あり、やってみました。わかりやすくて感謝です

[@user-qn9or2yb2f]

いつも有難うございます❤先生の動画は、私に合いとても分かりやすく感謝しています🙏

[@美彌子山口]

何て良い事を教えて下さる事でしょう。早速実践します。お陰さまでだんだん良くなってきて居ます。感謝して居ます。

[@ryoko0258]

笹原先生の動画分かり易くてとてもいいです

[@おじゃにー]

他の方もいってますが、上からのショットとか欲しいですね、先生の膝の動き、手の動きが分かりづらいので。それと、つま先の向きとか、背筋はどんな感じでやるといいのかとか補足、他の部位はどうなってるのが正解なのか、脚は外向きでいいのかな？とか、内股にしたほうがいいのかなとか、そういう部分も言ってもらえるとわかるというか、上からのアングルがあると、わかりやすいのかな？とも思います。😅ありがとうございます！

[@こたいつ]

膝の部分がより解り易くしてくださると、嬉しいです。ズボンで見えません。(ショートパンツが良いです。)

[@鈴木貴子-s8z]

有難う御座いました、
色々先生の、動画みますが、
これが、１番
気に入りました。
又、教えてください。

[@山内奈津江-o7f]

有り難う　　言われた通り頑張ります　分かり易い説明楽しみです

[@金幸江-s7v]

やってみます。

[@uvbac]

70代(男子）、2時間、週2回〜4回卓球を続けていますが、最近脚の衰えを感じてます。痛みのある時は整体をお願いしてますが、この動画を見て根本的な改善が必要と感じてます。

[@土屋ヒロコ]

座れました1ど先生いっしよに膝のお皿回りの筋肉体操したら座れましたありがとう御座いました

[@自宅用早苗]

先生 ありがとうm(_ _)m御座いました
右足の膝が痛く、痛く 近くの整骨院に三軒行っても半分しか治らず
コレでは仕事も出來無いと思っていました🎉
先生の動画を観て 自分の右足が曲がっている事に気づきました🎉
それで❤右足の踵を外に 小指を中に入れる感じで歩くとどうでしょう～治りました🎉
つまり、右足の小指側真っ直ぐにする感じですよね、
あれだけ悩み 思案しておりましたのに 何と いっぱつ、で治りました😂❤❤❤ありがとうm(_ _)m御座いました

[@粟野初美]

最近ひざ痛く、歩き方も、悪いから、骨密度が、低い、ありがとうございます

[@瀧澤やよい]

さ

[@惠子山名]

​

[@ryokoaikawa3936]

先生の以前の動画を見て、足のくるぶし周囲をつまんだりぐりぐりしたりするマッサージをしたらすごく体が柔らかくなりました。
しかし次の日にはやはりまた元通りになってました。そこで質問ですが、これは一過性のもので本来の身体は柔らかくなっていないのか、あるいは何回もやってれば少しづつでも柔らかい体になってゆくのでしょうか。
また筋トレやラジオ体操なんかもやっているのですが、くるぶし周囲のマッサージはいつ行ったほうがいいのでしょうか。

[@久武邦]

14:54

[@佐川恭子-n5o]

ありがとうございます。痛み止めの薬飲んでます。頑張ってやってみます。

[@恵子清水-j2s]

このストレッチやってみました、膝を伸ばして痛いときの症状にも効果ありますか？

[@清子橋本-n6d]

先生のわかりやすい動画実践わかりやすいため施術受けたいと思いますが可能でしようか。場所教えていただきたいと思います。

[@恵子清水-j2s]

@@清子橋本-n6d お待たせしました、昨日はメール有り難うございます。
場所なんですが、
埼玉県出身なので、
大宮駅方面あたりどうですか？

[@ポン太-i8f]

くらくなると、なぜだか、こわさと、太ももが、ガチガチに、あしは、段差を下りたいと、こしが、すべりしょうといわれ、コルセットして生活、腰と太ももが、とめてしまうといいましょうか？3センチたらずの、だんでも、あしふみばかりで、あしが、すくむんです。なぜ？一日もはやく。とらうま？かいしょうしたいとおもうのですが、くらくなると😢直したいです。右、足首1センチ手術で、骨刻んでます。そのせいに、余計、トラウマだったり、治すには？教えてください。