963回【毎日体操】前回と今回、どちらがお好き？お好きな方をどうぞ。両方するのもお勧めです。毎日、一緒に体操して、心と体を健康にしましょう。毎日午後3時配信。

[@HI10RO10]

ずーっとこの体操でいいかもしれない。