КАК НАКАЧАТЬ ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ - 4 упражнения | Джереми Этье

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 7

  • @SmartTrainingPlus
    @SmartTrainingPlus  3 года назад +1

    КАК НАКАЧАТЬ ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ - 4 упражнения! Используя эти упражнения и советы по технике их выполнения, ты легко сможешь подтянуть эту отстающую часть плечевого пояса! #SmartTraining

  • @SmartTrainingPlus
    @SmartTrainingPlus  3 года назад +1

    ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ! #SmartTraining
    ⚡Группа ВК: vk.com/smart_training_channel
    ⚡Instagram аккаунт: instagram.com/smart_training_channel/
    ⚡Telegram канал: t.me/smartTrainingChannel

  • @oladblin
    @oladblin 3 года назад

    1й

Следующие
Автовоспроизведение
Плечи вырастут - без вариантов! Станислав Линдовер.14:59Плечи вырастут - без вариантов! Станислав Линдовер.
Плечи вырастут - без вариантов! Станислав Линдовер.Сильные Знания / ex YouGifted bb
Просмотров 1,3 млн
Ошибки выполнения: жим лежа, подтягивания, приседания, становая, брусья, тяга к животу, бицепс11:45Ошибки выполнения: жим лежа, подтягивания, приседания, становая, брусья, тяга к животу, бицепс
Ошибки выполнения: жим лежа, подтягивания, приседания, становая, брусья, тяга к животу, бицепсАнтон Епифанов
Просмотров 122 тыс.
Что качаем? Плечи!19:19Что качаем? Плечи!
Что качаем? Плечи!Станислав Линдовер
Просмотров 765 тыс.
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]03:02Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 790 тыс.
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)04:49Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)Peso Pluma
Просмотров 4,1 млн
Exposing the Blox Fruits Dragon Update22:40Exposing the Blox Fruits Dragon Update
Exposing the Blox Fruits Dragon UpdateKoopekool
Просмотров 1,4 млн
OUR FIRST 24 HOURS HOME WITH A NEWBORN + HER NAME REVEAL!!20:02OUR FIRST 24 HOURS HOME WITH A NEWBORN + HER NAME REVEAL!!
OUR FIRST 24 HOURS HOME WITH A NEWBORN + HER NAME REVEAL!!KB AND KARLA
Просмотров 323 тыс.
Невероятные плечи, как их качать - Станислав Линдовер!16:16Невероятные плечи, как их качать - Станислав Линдовер!
Невероятные плечи, как их качать - Станислав Линдовер!Body Mania
Просмотров 2,9 млн
Мастер-класс Victor Martinez. Тренировка дельтовидных мышц.15:42Мастер-класс Victor Martinez. Тренировка дельтовидных мышц.
Мастер-класс Victor Martinez. Тренировка дельтовидных мышц.SPORTLIFECLUB
Просмотров 328 тыс.
Тяга с резиной на заднюю дельту: техника и нюансы5:03Тяга с резиной на заднюю дельту: техника и нюансы
Тяга с резиной на заднюю дельту: техника и нюансыТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса
Просмотров 26 тыс.
Самые эффективные упражнения для задних дельт.14:57Самые эффективные упражнения для задних дельт.
Самые эффективные упражнения для задних дельт.Adam Kozyra
Просмотров 144 тыс.
ПЛЕЧИ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!6:36ПЛЕЧИ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
ПЛЕЧИ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!Влад Литвиненко
Просмотров 2 млн
Тяга с верхнего блока на заднюю дельту: техника и нюансы6:17Тяга с верхнего блока на заднюю дельту: техника и нюансы
Тяга с верхнего блока на заднюю дельту: техника и нюансыТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса
Просмотров 147 тыс.
Хочешь МОЩНЫЕ ПЛЕЧИ? Повторяй эти советы как молитву.14:06Хочешь МОЩНЫЕ ПЛЕЧИ? Повторяй эти советы как молитву.
Хочешь МОЩНЫЕ ПЛЕЧИ? Повторяй эти советы как молитву.BIOMACHINE
Просмотров 857 тыс.
ПЕРЕДНЯЯ ЗУБЧАТАЯ - как тренировать забытые мышцы кора | Джереми Этье9:10ПЕРЕДНЯЯ ЗУБЧАТАЯ - как тренировать забытые мышцы кора | Джереми Этье
ПЕРЕДНЯЯ ЗУБЧАТАЯ - как тренировать забытые мышцы кора | Джереми ЭтьеSMART TRAINING Plus
Просмотров 61 тыс.
Рост Плеч Гарантирован! (Тренировка По Науке Для Гипертрофии)8:49Рост Плеч Гарантирован! (Тренировка По Науке Для Гипертрофии)
Рост Плеч Гарантирован! (Тренировка По Науке Для Гипертрофии)MIKE BOREYKO
Просмотров 268 тыс.
КЛОУН А НЕ МНОГОЖЕНЕЦ - ПАДЕНИЕ КАРТОФЕЛЬНОГО КОРОЛЯ (Иван Сухов у Сулим) ft. Юля Боярова51:53КЛОУН А НЕ МНОГОЖЕНЕЦ – ПАДЕНИЕ КАРТОФЕЛЬНОГО КОРОЛЯ (Иван Сухов у Сулим) ft. Юля Боярова
КЛОУН А НЕ МНОГОЖЕНЕЦ - ПАДЕНИЕ КАРТОФЕЛЬНОГО КОРОЛЯ (Иван Сухов у Сулим) ft. Юля БояроваSonya Khromova
Просмотров 204 тыс.
Все о работе в ПСИХУШКЕ.1:01:30Все о работе в ПСИХУШКЕ.
Все о работе в ПСИХУШКЕ.Все Работы Хороши
Просмотров 263 тыс.
KJ vs sonic vs saitama | The strongest battlegrounds00:11KJ vs sonic vs saitama | The strongest battlegrounds
KJ vs sonic vs saitama | The strongest battlegroundsDeathgun
Просмотров 1,6 млн
Купил ЗАБРОШЕННЫЙ ПОЕЗД! А там внутри ....51:17Купил ЗАБРОШЕННЫЙ ПОЕЗД! А там внутри ....
Купил ЗАБРОШЕННЫЙ ПОЕЗД! А там внутри ....Дима Масленников
Просмотров 2,1 млн
Самолёт, следовавший из Баку в Грозный, упал возле Актау #гиперборей #казахстан #актау00:13Самолёт, следовавший из Баку в Грозный, упал возле Актау #гиперборей #казахстан #актау
Самолёт, следовавший из Баку в Грозный, упал возле Актау #гиперборей #казахстан #актауГИПЕРБОРЕЙ
Просмотров 50 тыс.
Paşinyan Bakı ilə bağlı 30 ildir gizlədilən sirri ifşa etdi: Ermənistanı silkələyən açıqlama03:54Paşinyan Bakı ilə bağlı 30 ildir gizlədilən sirri ifşa etdi: Ermənistanı silkələyən açıqlama
Paşinyan Bakı ilə bağlı 30 ildir gizlədilən sirri ifşa etdi: Ermənistanı silkələyən açıqlamaReport AZ
Просмотров 61 тыс.
НОВОГОДНЯЯ 1000км НА ВЕДРЕ! ЗА ЁЛКОЙ НА СЕВЕР с Юрой Волковым1:08:32НОВОГОДНЯЯ 1000км НА ВЕДРЕ! ЗА ЁЛКОЙ НА СЕВЕР с Юрой Волковым
НОВОГОДНЯЯ 1000км НА ВЕДРЕ! ЗА ЁЛКОЙ НА СЕВЕР с Юрой ВолковымНИКИТОС
Просмотров 205 тыс.
Пассажирский самолёт разбился вблизи Актау00:34Пассажирский самолёт разбился вблизи Актау
Пассажирский самолёт разбился вблизи АктауТелеканал 24kz
Просмотров 162 тыс.