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我曾經去榮總做過基因檢測，沒有肥胖基因，可是我真的超難瘦，別人16/8有用，我要做到20/4才能有一點效果，我姐檢查出有肥胖基因，他的確從小就肉肉的，沒有纖細過，可是相對來說她比我容易減
😮我以為沒有肥胖基因，就容易瘦……那後來你的方式是什麼？168對我也沒用，但宋醫生的211餐盤，加上把吃的量，變成早700卡→午400卡→晚200卡，會有改善，我也要來試試看。不然，再加上科學計算每日的營養素量，再吃……好羡慕簡單改變飲食就會瘦的人。我的身體對於維持體重，有它自己的堅持😂嗚嗚嗚
除了基因之外，其實還會有其他因素影響你減重的效果~如果有時間的話，也可以來找李醫師聊聊，幫你客製化減重策略~~預約傳送門👉hi.cofit.me/FcpSv(by 噹小編)
請問一下做此類基因檢測大概多少錢？😊
@@NgCarrie0918 我當初好像花三萬多，因為那時候得了重大疾病所以才跑去做，看看是不是基因出了什麼問題😂
難怪雙胞胎朋友，兩個人的個性跟喜好真的天差地遠😅
二戰的小故事真有趣😆
感謝李醫師的分享，受益良多😊
感謝醫師這麼詳細的解說！❤❤❤
歡迎把影片多多分享出去給更多親友們看唷~~(by 噹小編)
基因真的是一門玄學
基因的宇宙是博大精深啊(by 噹小編)
減重荷包不會減啊！反會增⋯⋯不過如果想吃的健康的確比只吃垃圾食物花錢。從小生在一個胖子家庭。據說曾祖父那一輩胖到很難走路，幾乎都坐轎子⋯⋯身邊親戚都胖胖的，我卻是例外。一直以為我是不會胖的。直到出了社會，就發現我和他們果真是一家人啊！學生時代不胖是因為上學沒壓力啊⋯⋯疫情期間自然瘦回了大學時代的體重。結果疫情一結束，兩年內胖了15公斤！成了此生目前最胖的時候⋯⋯
我荷包都會減ㄟ ! 畢竟會吃更多的優質蛋白質(貴) 少吃澱粉(便宜) 研究所壓力大到爆炸 出社會工作反而很輕鬆，也比較有時間可以運動，脂肪變少 骨骼肌越來越多了
原來基因這麼神奇
表觀遺傳學決定了范馬的覺醒
我已經吃飽了但還想吃，吃到胃食道逆流、胃痛，無法控制
請問兒茶酚跟兒茶素有關嗎？喝綠茶攝取有效嗎？
茶多酚是指茶葉中多酚類物質的總稱，其中「兒茶素」屬於茶多酚的一種，大約佔了茶葉中多酚類的八成。想知道更多茶的知識，可以參考這支影片唷👉 ruclips.net/video/KCOCuWtX2Nk/видео.html(by 噹小編)
我想我媽在生我的前期一定吃的很好
請問我36歲了，有脂肪肝，還有救嗎
當然有！【初日診所"初診"預約連結】👉🏻 hi.cofit.me/5Muhx
好想知道自己的基因是胖的還是瘦的🧐
現在看你的體型或有沒有一吃就胖應該就知道了吧🤣🤣
我曾經去榮總做過基因檢測，沒有肥胖基因，可是我真的超難瘦，別人16/8有用，我要做到20/4才能有一點效果，我姐檢查出有肥胖基因，他的確從小就肉肉的，沒有纖細過，可是相對來說她比我容易減
😮我以為沒有肥胖基因，就容易瘦……
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疫情期間自然瘦回了大學時代的體重。結果疫情一結束，兩年內胖了15公斤！成了此生目前最胖的時候⋯⋯
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原來基因這麼神奇
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請問兒茶酚跟兒茶素有關嗎？
喝綠茶攝取有效嗎？
茶多酚是指茶葉中多酚類物質的總稱，其中「兒茶素」屬於茶多酚的一種，大約佔了茶葉中多酚類的八成。
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好想知道自己的基因是胖的還是瘦的🧐
現在看你的體型或有沒有一吃就胖應該就知道了吧🤣🤣