고관절(coxa)에 문제가? 고관절 통증의 원인과 치료법 - 부록: Patric(Faber) Test
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- Опубликовано: 25 авг 2024
- 안녕하세요?
진료실에서는 궁금하지만 물어보지 못한 질문들을 대신 물어봐 드리는 #닥터에세이 입니다.
오늘은 일상생활 속에서 우리가 어떤 역할을 하는지 잘 느끼지못하고 살아가는 엉덩이를 구성하고 있는 고관절에 대해 한번 알아보는 시간을 가지려고 합니다. 엉덩이 통증을 구분하자면 고관절, 골반, 꼬리뼈와 같이 세가지 부위로 나눌 수 있는데요. 오늘은 고관절 통증에 대해 알아 보도록 하겠습니다.
[고관절 통증]
고관절이란?
골반과 대퇴골을 잇는 관절이며, 그 둘레는 섬유성 연골의 관절순이 둘러싸고 다축성 운동을 제한하고 있습니다. 관절의 안쪽을 둘러싸는 인대와 바깥쪽의 인대에 의해 관절와가 보호됩니다.
고관절 통증의 원인은 다양하게 나타날수 있는데요.
1. 연골의 마모로 일어나는 퇴행성 고관절염
2. 젊은분들이 더 잘 걸리는 대퇴골두 무혈성 괴사
3. 척추질환에 의한 고관절 통증
4. 습관과 대사, 다양한 원인
고관절에 이상이 있는지 살펴볼 때 스스로 할 수 있는 검사 방법이 있다고 하는데요. 바로 #patrick검사 입니다.
영상을 통해서 고관절 통증을 자가진단해볼 수 있는 방법을 배워보시기 바라며, 단순하게 양반다리가 힘들다면 고관절의 이상이 있을 수 있으니 이런 통증이 오래도록 느껴지신다면 병원 진료를 통해 정확한 원인을 진단 받으시면 좋을것 같습니다.
심경신 원장님의 이야기를 통해 많은 도움 되셨기를 바랍니다.
#닥터에세이 채널을 통해 궁금한 의학 정보들을 의사에게 자세하게 듣고 속시원하게 궁금증을 풀어보아요.
※ 출연 : 경기도 평택시 합정동 으랏차정형외과 통증클리닉 심경신 원장
더욱더 풍성한 영상을 원하신다면 구독, 좋아요, 알림설정 부탁드리며, 주변 분들에게도 영상을 많이 많이 공유해주시면 감사하겠습니다.
궁금하신 질문은 댓글로 남겨주시면 저희 닥터에세이에서 대신 물어봐드리겠습니다. 마음속에 풀지 못한 궁금증을 남겨주시면 심사를 통해 질문으로 취합하여 인터뷰 영상으로 담아오도록 하겠습니다.
![명의에게 듣는 무릎 통증 원인, 증상, 치료 제대로 알기 [Knee pain]](http://i.ytimg.com/vi/CwGxYVzps08/mqdefault.jpg)
단계적 정확한설명 감사합니다.
감사합니다. 고관절 옆쪽 뻐근한 통증이 있는데요, 인대 문제인 것 같은데 해결방법은 스트레칭 밖에 없을까요? 속도 낮춰 달리와 스쿼트 꾸준히 하고 있는데 이런 운동은 좋은가요?
고관절 통증 영상들은 대부분 양반다리가 안 된다, 양반다리 할 때 더 아프다고 하는데 제 경우는 외회전 하는 동작들은 괜찮은 편이고 내회전 하는 동작들, 그리고 다리를 가슴 쪽으로 가까이 끌고 와서 안는 동작들을 할 때 통증이 심하거든요. 끌어 안은 상태에서 내회전 살짝 해주는 건 진짜 아프고요. 왼쪽은 아무렇지도 않고 오른쪽만 이러네요. 이것도 근육 주변의 문제일까요?
와 저랑 똑같아요
저도 고관절인줄 알았는데...님이랑 완전똑같은 상태입니다 허벅지를 가슴에붙이고 발톱깍으려면 안되요 ㅎㅎ오므리면 통증와서 벌려야 깍을수가 있어요 ..님께서는 원인을 찾으셨나요?
저두 비슷하게 아파요. 오른다리를 바깥으로 돌릴때 뭔가 걸리는 느낌들며 아파요. 가슴쪽으로 끌어안는자세할때도 오른다리만 아프네요
@@bbizzing 저는 대퇴전방활주 증후군이었던 것 같아요. 그걸 모르고 고관절에 무리가 갈 수 있는 스트레칭과 운동을 심하게 해서 이때 통증이 심했던 것 같습니다 ㅠㅠ
@@user-qw2tv4ds8b 제 경우엔 대퇴전방활주 증후군이었던 것 같아요. 그걸 모르고 고관절에 무리가 갈 수 있는 스트레칭과 운동을 심하게 해서 이때 통증이 심했던 것 같구요
편안하게 말씀을 잘해주시네요 잘들엇습니다 목소리 정감이 가네요
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3:12 부위별 증상 설명.
명쾌한 설명 감사합니다 아이가 갑자기 다리가 아프다고 하면서 누워있으려고 하길래 학교 가기 싫어서 그러는줄만 알았는데 유독 왼쪽 다리만 아파하는거 같아서 다니던 한의원, 수원의 해인부부 한의원에 데리고 갔더니 고관절 활액막염이라는 진단을 받았습니다. 어르신분들만 걸리는줄 알았는데 어린 아이들도 걸린다고 하더군요. 침맞고 탕약도 처방받아 2주 열심히 치료하니 거의 완치되더군요
네, 치료가 잘 되었다니 다행입니다. ^^
아주 간단명쾌 하시군요~~
이런 선생님만 계셨으면 좋겠다 ^♡^
감사합니다. ^^ 좋은 영상컨텐츠가 되었다니 보람되네요.
원장님
상세한 설명 너무 감사합니다
원장님 하신말씀데로 스트레칭 운동법이
있었으면 좋겠다는 생각이 듭니다^^
눈 내리는 겨울에 엉덩이를 찧어서 지금은 서있으면 왼쪽 옆구리 아랫쪽과엉덩이 고관절
이 쑤시고 아픕니다^^
카페를 하고있어서 서 있는시간이 많아 어떨때
기분나쁠정도로 아파서 기분이 언짢네요^^
유익한정보 자세한설명 정말감사합니다
네, 도움이 되셨다니 저희도 뿌듯합니다. ^^
제가 45세인데 7세경 양쪽 고관절탈구로 수술을 했었어요. 그런데 나이가 들수록 고관절의 움직임이 원할치 않고 회전반경이 좁아지고 누워서 다리를 구부리면 90도이하(?)정도 인거 같아요..좀 무리하는 일이 있을경우 허리의 통증이 종종 오는것 같아요. 이런 상태일때 고관절을 둘러싼 인대를 강화해준다거나 아니면 고관절이 더 굳어지지 않을 수 있는 재활운동이나 센터를 추천해주실 수 있을까요?
의사도 아프고 약 먹고 주사 맞은다 위로가 되는 말씀 입니다
알아듣기 쉬웠어요
감사합니다
고관절에 문제가 있어 정형외과에 갔는데 일자허리라서 그렇다네요. 전 오른쪽 사타구니 중간부터 뒤 라인까지 다 안 좋습니다.정형외과 처방이 전혀 효과 없었어요. 누웠을때 오른쪽 힙을 들기가 어렵더라구요. 숨을 들이쉴때 아프구요.앉고 눕고 일어날때가 힘들구요.한의원을 다녀왔는데...별로 네요. 이런증상이 오기전 세수를 하거나 머리를 숙이며 감을때 허리가 몹시 아팠었어요.그리고 사타구니가 왠지 불편하다 싶다가 지금 좀 심한느낌인데 .... 대응방법좀 알려주세요~🙏
네, x-ray상 허리에서 발생된 문제로 보인다면 그럴수도 있습니다. 치료와 약복용에도 통증이 지속되신다면 다른 병원을 한번 가보시면 좋을것 같구요. 통증의학과 진료를 받아보시기 바랍니다.
고관절엄청중요합니다.
허리수술후.조리를잘못했더니.허리가계속아프고.시간이지나니어덩이옆쪽이너무아프고그부분을.펫병 으로두들기기도했어요.
허리수술후딱6개월만에.식당에서밥먹고일어나는데.갑자기오른발을내디디기가.너무힘겨워.병원가서.MRI찍으라해서.찍었는데골두부분이2센티골절이났다고.
그통증은정말말로다못했 습니다.
종합병원에서.고관절로유명하신.민병우교수님께갔더니.일단골형성제(배꼽주위로.직접주사놓는것)를맞자고해서.주사놓는28일간책상짚고일어서고.그냥매트생활했는데.자고는책상다리부터잡고울면서일어서곤...그후주사다맛어도.진도도없고.결국은인공관절수술을했습니다.
지금은잘걸어다니고있는데.반대편왼쪽이또통증이옵니다.
한쪽수술후얼마안있어.반대쪽도그런증상이온다네요.지금약간그런상태인데.또수술일까.겁이나네요.
허리수술진짜잘선택해야할듯요ㅜㅜ.수술후누워서.조리를해야되는데.조리를잘할자신없으면허리수술은고려해야할듯요.
그리고재활1개월.처음엔벽을붙들고걷고.울기도많이울었네요.정말고관절골절에통증은그어느통증보다.제일아픈곳이에요.고관절골두로.피가돌지않아주위가썩어가는게고관절증이라고.교수님이....몸전체가어긋나요.허리인대도약한데수술이라서.조리못한결과가너무심각요.수술한척추4번밑으로울퉁불뚱요.매일밤낮없이시간나면찜질요.그나마그게임시시원하고.통증경감
너무길었네요.
그만큼중요합니다.
네, 진심어린 댓글 잘 보았습니다. 통증으로 고생하는 삶이 얼마나 힘든 삶인지 잘알고 있습니다. 하루빨리 통증없는 삶이 펼쳐지기를 소망합니다.
유착성관절낭염이라도 소염제먹고 2-3주쉬면 저절로 괜찮아지나요? 아직MRI를 안찍어봤는데 고관절안쪽 사타구니가 아프거든요.앉아있거나 서서 약간구부려도요.. 소염제먹고쉬고있는데도 계속아파서MRI를찍어봐야하는지 아님 기다려봐야하는지 고민이에요.
유착성 관절낭염’이란 관절을 싸고 있는 점막 조직인 관절낭에 염증이 생겨, 관절낭이 쪼그라들고 관절이 부드럽게 움직이지 못해 생기는 질환을 말합니다. 관절 운동이 많은 어깨에 많이 발생되는데, TV스카이님처럼 고관절에도 발생될 수 있다고 합니다. 유착성관절낭염은 퇴행성 변화로 일어나는 질환이라 휴식을 통해 통증은 가라앉을 수 있으나, 특정 자세나 사용 시 지속적으로 발생될 가능성이 있습니다. 말씀하신대로 빠른시일내로 MRI 촬영을 통해 보다 정밀한 진단을 해보시는것이 좋을것 같습니다.
상황별 설명이 좋습니다.
고관절에 대한 자세한 말씀 감사히 잘봤습니다.^^
저는 오른쪽 엉덩뼈(중간쯤)가 누웠다 일어날때 너무 아픕니다. 평상시에는 이상이 없는데, 누워다 일어날때만 심한 통증이 있습니다.
반듯이 못일어나고, 옆으로 천천히 틀어서 일어날 정도입니다.. 힘든날은 오른쪽다리에 쥐가 나기도 합니다. 답변주시면 감사하겠습니다.^^
6학년 남자 아인데요 ~넘어진후에 오른쪽 서혜부쪽이 뛸때 아프다해서 엑스레이를 찍어봤는데 뼈에 이상은 없다고 하네요 ~한달가까이 됐는데도 뛸때 아프고 많이 걷거나 층계오를때 약간 그외 일상생활할때는 양반다리도 편하게 하고 다리도 자유롭게 편한자세를 잘합니다 ~달리 치료없고 휴식후에도 계속 아프면 정밀검사 해야한다하는데요 ~꼭 해야하는건지요 ~어떻게 해야할지 걱정되는 마음에 여쭤봅니다
네, 행운별님 답변이 많이 늦어서 죄송합니다.
현재까지도 통증이 지속되고 계신가요?
성장기에 있는 행운별님이라 생각보다 쉽게 해결이 되셨을수도 있고, 만약 현재까지 통증이 지속되고 있다면 정밀한 검진을 꼭 받아보시는것이 좋을것 같습니다. x-ray는 뼈의 상태를 확인할 수 있으며, 인대와 근육은 뼈의 상태를 기반하여 유추할 수 있습니다. 인대와 근육 검사는 초음파, ct, mri 검사를 통해 확인할 수 있으니 현재까지 통증이 지속된다면 부모님과 함께 검사 장비가 있는 병원을 내원하여 검사 및 치료를 진행해보시기 바랍니다.
@@user-jd5ps5ub6g 네 ~답변 감사합니다
@@user-yo1pu5jw7s 아플때는 쭈욱~누워만 있게 답! 집에서...푸욱~쉬고...걷지말고...누워서 생활하는게 답! 그냥! 2족 보행 하지 말것!😨😨😨
네 감사합니다~
안녕하세요 원장님
제가 관절염 초기 진단받고
허벅지 운동을 너무 열심히 2달정도 하다보니 허벅지앞 양옆 부분이 6개월동안 따끔거리고 근육에 염증이 생긴거마냥 아플때가 많아요
양다리도 할수없구요 양반다리하려하면 고관절부위가 너무아퍼서 못하겠어요
아픈위치가 앞쪽 사타구니 딱 고관절위치거든요 무릎을 꿇을라하면 뒷 종아리가 빵빵하니 통증이 와서 전혀못하겠어요 허벅지 근육이 고장나도 고관절부위가 아퍼서 양반다리 안될수가 있나요?
그리고 무릎 관절염 초기인데도 관절염 있는 왼쪽다리는 접으려하면 빵빵하니 통증이 더심해졌습니다
운동을하고 허벅지가 아프고나서 부터 그런거같은데 저보다 더 심한 무릎관절염 가진분은 이정돈 아니던데
고관절염일까 걱정되서요 ..
겁나서 병원도 못가는중이랍니다
이미 무릎관절염 때문에 맨탈이 나거버려서요
허벅지근육이 손상되면 무릎옆쪽(안쪽)이랑 고관절부위가 아플수있나요? 걸을때랑 다리를 피고앉거하면 아프지 않습니다ㅜㅜ
자극을 주면 증상이 조금씩 심해지네요
아무리 찾아도 저랑같은 정보를 찾을수가 없어서요.. 부탁드립니다
아! 운동은 무릎 관절염에 좋은 허벅지 운동 다리피고 내렸다 올렸다 하는 운동과 무릎에 수건을 동글게 깔고 무릎을 누르면서하는 운동 .. 유튜브에 흔히 나오는 무릎에 좋은운동이 였어요
하루에 50번씩했는데 너무 과했나봐요
운동하면 허벅지가 아프고 빵빵한 느낌이였어요
고관절에 나쁜 운동은 아니죠?
무릎을 피고하는 운동만했는데..
시간이 많이 지났는데 증상이 안사라지네요ㅜㅜ
@@user-zw5nk8bv4k 네, 현재 질문을 해주신 분의 연령대를 알 수 없어서 유추를 하기에도 여러가지 어려움이 있는 것 같습니다.
관절염 초기 진단이후 병원을 못가고 계신다고 하셨는데, 일단은 병원을 가보시라고 말씀드리고 싶습니다. 통증은 우리몸이 보내는 신호라 생각해보면 현재 문제가 있기 때문에 우리 몸이 불편함을 느껴 신호가 발생된 것이라 생각됩니다. 멘탈적인 부분은 충분히 이해가 되지만, 더 큰병을 만들 수 있는 요소가 될 수도 있기에 하루 빨리 정형외과, 신경외과, 통증의학과 를 찾으셔서 진단을 받아보시고, 단순 근육통인지, 다른 문제가 있는 것인지를 찾는것이 현명한 방법이라 생각됩니다.
골반 스트레칭과 런지를 한 25일 정도 주5일 30분 정도 운동을 했어요. 그리고25일 후즘 부터 의자에 앉는것도 5분 이상 앉아있으면 골반 접히는 부분 뼛속까지 아프고요, 양반다리를 해도 그렇고요, 다리를 쭉펴고 바닥에 앉아있으면 왼쪽 골반 바깥 근육쪽부터 옆 허벅지 중간아래까지 통증이 내려와요. 운동을 쉰지 1주일 되었습니다. 통증이 심해지는것 같아요. 골반뼈에 문제가 있을까요? 어느병원에 가야하나요?ㅠㅠ
스트레칭과 운동 이후 발생한 통증으로 고생이 많으실 것 같습니다. 정확한 것은 검사와 진찰을 통해 원인을 찾아가시는 것이 좋을 것 같습니다. 말씀주신 내용에서 유추해보았을 때에는 운동을 통해 발생된 문제 (인대, 근육 이상이 의심스러움) 가 아닐까 생각되며, 이는 추측이므로 가까운 정형외과, 신경외과, 통증의학과를 방문하셔서 검사를 통해 원인을 찾고 치료를 해나가시면 좋을 것 같습니다.
전구를 새 것으로 갈려고 의자 위에 오르다
오른 쪽 골반 Side에서 "툭"하는 느낌이
들더니 걸을 때 아플 때가 있는데
이것도 고관절 문제인가요 그리고
어떻게 치료해야 됩니까. 나이는 60대
후반 남자입니다.
저도 양쪽서혜부 사타구니 쪽으로 아파서 MRI찍었더니 물이찼다고하는데~
수술정도는 아니라고해서
약을주셨는데~ 지금은 약도 안먹고
그냥 무리한운동안하고 지내고있어요
약을 안먹고 지금처럼 무리하지않고 지내도 되는지?
너무 안쓰면 나중에 문제가 생기는건아닐지 겁도나요
완치는없는거죠?
궁금합니다
네, 약물복용을 통해 치료가 될 경우 말씀주신 것 처럼 너무 무리하지 않는 선에서 자연스럽게 사용을 해주시는 것이 당연히 좋습니다. 우리 몸은 너무 많이 사용해도 안되지만, 반대로 너무 사용하지 않을경우 문제가 될 수 있으니 적절한 사용(운동, 스트레칭 등)을 통해 잘 유지하시기 바랄게요.
혹시 시중에 파는 소염진통제로 복용해도 될까요??
할이버지께서 병원 갔다가 약국에서약짓는다고 앉아있었습니다. 약 30분 넘게요. 그리고 차타고 내렸눈데.사타구니 왼쪽에 통증이 나탔습니다. 병원가서 진찰 받아야 하나요?통증은 서서히 줄어들고 있는 상태이고 할아버지께서 천식이 있어 기침을 자주하면 편입니다. 기침약을 드시고 당뇨약 혈압약 두시고 있습니다. 허리가 약한 편이시고 걷는걸20분정도 걷고요. 통증있어 걷지를 못합니다. 씨티를 찍었는데 꼬리뼈가 살짝 나와있는데 의사 말로는 일상생활에 불편함이 없어 상관없다고 하네요ㅜㅜ움직이면 통증있습니다
네, minkyu Song님
할아버지를 생각하시는 마음이 참 따뜻하게 느껴집니다. 연세가 많은분들은 늘 통증이 동반될수 밖에없는 것이 현실인 것 같습니다. 말씀하신부분 처럼 통증이 서서히 줄어들고 있다면 지켜보시는 것이 좋을것 같구요. 불편함이 3일이상 지속이 되신다면 가까운 병원을 내원하여 의료진과 상의하시기를 바랍니다.
세상에 제가 3가지 다 하고 있는 습관이었네요ㅠㅠ 안 그래도 요즘 운동을 다니면서 몸 비대칭이 심해 교정 운동과 같이 활력포션콘드로이친 먹으면서 골반 건강에 힘쓰고 있어요!!
콘드로이친 진짜 좋은 영양제에요ㅠㅠ 전 다른제품 먹어봤었는데 성분자체가 저한테 맞는지 통증이 천천히 없어짐
좋은 시길 이었습니다
간단히 테스트 할 수 있어서 좋네요~
감사합니다. ^^
'@@user-jd5ps5ub6g
고관절아픈데 많은 도움이 되었습니다
네, 도움이되셨다니 저희도 보람되네요. ☺
안녕하세요
제가 고관절이 아파서
병원 신세를 지고 지금은 8~90 은 괜찮아 지긴 했는데요
일립티컬 이걸로 유산소 운동을 해도 괜찮을까요?
런닝이나 실내싸이클은 뭔가 다시 아플까봐 겁이 나서요
안녕하세요 50대후반 남성입니다. 허리가 아파서 주기적으로 정형외과 또는 신경외과가서 주사를 맞으면 1년여 정도는 괜찮아졌는데 작년초부터는 주사도 안듣고 한의원 침도 효과를 못보았습니다. 허리 통증과 허벅지 통증 엉덩이 통증이 너무 심해 유명하다는 척추 병원 미아리에 있는 병원에가서 수술을 받았으나 안아팟던 골반통증이 서서히 시작되면서 엉덩이 안쪽 사타구니쪽 변기에 앉지 못할 정도의 통증.바깥 허벅지. 발목쪽으로 지금은 바깥 정강이 가운데 부분이 모든 부위가 끊어질듯 아파옵니다. 수술했던 의사는 본인의 수술은 잘되었으니 다른 병원을 가보라고 해서 다른 재활의학과 정형외과 신경외과 다 다녀봤지만 허리쪽만 의심하시고 맛사지 하라고 합니다. 수술전 한의원가서 충격파 치료기로 엉덩이쪽을 받는중 골반에 갖다대니 시원한것 같아서 15번 이상 치료를 받는 가운데 충격치료기를 제가 골반쪽으로 갖다대면서 치료를 받았습니다. 운전하는 자세로 있다보면 왼쪽다리 골반.허벅지.발목이 끊어질듯 아픕니다. 눕거나 엎드리면 허벅지 통증이 너무심해 앉아서 잠을 잡니다. 엉덩이를 따듯하게 찜질하다보니 통증이 조금 완화되는거 같은데 서서 걸을려고 몇발자국 걷다보면 골반 통증으로 절룩거리게 됩니다. 그렇게 20~30분 정도 진정시키면 천천히는 걸을수 있습니다. 움직임없이 가만히 있을때도 통증이 오며 통증이 동시 다발적으로 올때도 있으나 한부위만 집중적으로 올때가 많습니다. 두서없이 생각나는데로 작성했습니다. 왜이런지 좀 꼭 댓글로 부탁드립니다.
네, 장문의 댓글에 담긴 내용을 보니 그동안 얼마나 힘들었을지 마음이 아프네요. 안타깝지만, 이런 내용만으로는 원인을 알 수는 없습니다. 치료를 꾸준히 해오셨고, 그럼에도 불구하고 지속되는 다양한 통증으로 인해 얼마나 힘드셨을지요. 우리 몸은 유기체로 유기적으로 작용하기에 말씀해주신 내용처럼 여러부위에서 발생되고 있는 통증은 하나 하나 치료해나가시는 것이 현명한 방법이지 않을까 생각됩니다.
60대에 가까워진 나이만큼이나 퇴행성질환들도 나타나는 시기인만큼 젊은시절처럼 완전한 통증해결은 어려울 수도 있겠지만 포기하지마시고, 하나씩 해결해 나가시기를 권고드리며, 응원합니다.
우측 고관절 옆부분이 많이 걸어다니면 통증이 발생합니다. 원인이 무엇인지 알고 싶습니다
고관절 통증의 원인은 다양하여, 단순 통증이 발생한다는 유/무 만으로는 파악이 어렵습니다. 통증이 오래되셨다면 하루빨리 병원을 찾으셔서 검사를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.
고관절 통증인줄 알고 있었는데..
근육이나 인대에 문제라니 스트레칭이나 온찜질 자주 해주면 되겠네요..선생님덕분에 걱정 덜었네요.
감사해요^^
네, 감사합니다. 통증이 1-2주 이상 오래 지속되신다면 치료와 함께 스트레칭, 찜질 등을 병행해주시면 좋을것 같습니다. ^^
평영후 서혜부 엉덩이 허벅지 안쪽 통증으로 병원에 갔는데 퇴행성 고관절염 이라는 진단을 받았어요. 약먹고 통증은 약해졌는데 그래도 조금씩 아파요. 이경우 운동 스트레칭 하면 안되나요? ㅠㅠ
네, 통증이 있는 상태에서의 운동이나 스트레칭은 자제하시는 것이 좋을 것 같습니다. 운동, 스트레칭을 통증을 참아가면서 해야하는 경우는 특수한 경우를 제외하고는 거의 없다고 생각하시는 것이 좋습니다. 통증을 먼저 치료하신 뒤에 가벼운 운동, 스트레칭부터 단계적으로 시행하시기를 권고드립니다.
선생님 고관절에 대해서 설명 잘해주셔서 감사드립니다 쉬운설명 쵝오세요 풀청구독합니다!!^^ 🥰👍👍💐🦋💛🎶🥤🎨🎨
감사합니다. 한미숙작가님^^
차분한 설명
이해가 잘 됩니다♡
저는 50대이고
2달전에 스트레칭을 위해
발레를 시작하고
양반다리가 안되어 병원갔더니
고관절에 염증이 있어
물이 찼다고 합니다
발레를 쉬어야할까요?
무리하지 않고 계속하면 안될까요?
네, 일단 발레는 중단하시는 것이 좋을 것 같습니다. 운동 중단을 권고하는 경우는 최악의 경우 발생을 줄이기 위함이라 최대한 고관절을 사용하는 동작을 피하시고, 가벼운 걷기와 같은 운동을 꾸준하게 해주시는 것이 좋을 것 같습니다. 당연히 치료를 병행하시구요.
운전을한후에차에서내리려면엉덩이및쪽으로너무아푼데요왜그런가요?
선생님 감사합니다
걷는데 이상없는데요 양반다리를 10분이상 할시 아파요
선생님 말씀데로 양반다리 안하고 살면 되겠네요😊
고관절 통증에 관해서는 이 집이 맛집이네요..
급한데로 약국에서 소염진통제 먹고 있습니다.
많이 호전되고 있습니다. 쉬는 날 병원가보려구요..
네, 호전되고 계시다니 다행입니다. 일과로 병원 방문이 어려우시겠지만, 하루 빨리 내원하셔서 정밀한 진단과 처방을 받으시기를 권고드립니다.
@@user-jd5ps5ub6g
저도 고관절이 아파요~!!
귀여우시네요 설명하시는게
네 ~ 선생님 말씀 잘
경청했습니다.
저는 허리 디스크 .
족저근막염 .그런데
고관절 사타구니안쪽
이 아니구요 바같쪽
으로 가끔 발을 디딜수
없이 넘나 아파요 .
병원에가면 엑스레
시티 아직엠알아이
는 하지않았 습니다만
두개 중이상없음이요
소염제등복용 하면
괜찮고 반복입니다
왜 확실한병명을 주어
약 처방 운동법을
내려주시면 감사하겠
습니다 선생님 병원
방문 하고 싶습니다
저는 인터넷에에서 찾아보고 장요근이완기구로 스트레칭하고 있어요. 역시 제대로 스트레칭하니까 효과는 확실히 있네요 ㅎㅎ
네, 잘하셨습니다. 스트레칭을 꾸준하게 해주시기를 권고드립니다.
어쩌면 여자원장님 인상이 이렇게 좋아요...
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가까우면 당장 가보고 싶네요...
부모님을 잘만나셨네요...좋은 인상은 부모님 선물...
아주 아주 명쾌한 설명 감사합니다...
고관절인지 아닌지를 분명히 알수 있을거 같아요...
ㅇㅌㅂ를 하시면 좋을듯 합니다...
네, 감사합니다. 해당 칭찬글은 인터뷰에 출연하신 심경신 원장님께도 전달드리겠습니다.
음악좀없으면좋은말씀듣기힘드네요
네, 볼륨 조절에 좀더 심혈을 기울여 편집할 수 있도록 하겠습니다. 볼륨을 줄이고, 자막에 내용이 거의 나오니 참고하여 시청하여 주시면 감사하겠습니다.
전52세.여자입니다.
3년전부터.일을하면.가끔씩.서혜부가
시큰거려서.온찜질하면
좋아졌는데.2달전쯤.운동한다고
계단오르기와.약간높은.신발신고
2시간정도걷기를했더니
서혜부가시큰거리고.
자동차서.앉아있다가
내리려고.일어설때.시큰.뜨끔하면서
아프고.서혜부와그옆에대퇴부까지.시큰거리고.많이걸으면
시큰거리고.약간의
통증?(시큰거림)이있네요.
X레이찍었더니,뼈에는이상이
없다고합니다.
평소바닥에.오래앉아있는경우가
많았어요.직업도.쭈그려
앉아일하는경우도있구요.
일안하고.많이걷지않으면
좋아졌다가.일하고
많이걸으면.시큰거리네요.
양반다리는.잘돼요
병명이
뭘까요?
이제52세인데.이러다가
나중엔.걷지도못할까봐
무섭네요
퇴행성관절염인지?
답변부탁드립니다
10분 이상 서있으면 좌측 고관절주변에 통증이 심합니다. 잠시 쪼그리고 앉았다 일어서면 잠시 괜찮고
살짝 뛰기운동을하면 괜찮아지고 합니다
특히 딱딱한 바닥에 서있으면 고통이 심합니다
좌측 허벅지 위쪽으로 무감각상태도 동반 합니다
생활하는데 너무 불편 합니다
도와 주세요
네, 통증으로 인한 괴로움이 글에서도 느껴지네요. 일단 가까운 병원을 가셔서 원인을 찾는 것이 우선되어야 할 것 같습니다. 고관절주변의 통증이 해당 고관절의 통증인지... 혹은 허리디스크나 협착에 의해 신경이 눌리면서 발생되는 방사통인지 감별이 필요해보이구요. 나이가 있으시다면 디스크와 협착이 동반되면서 고관절에도 문제가 있을수도 있습니다. 단정짓기보다는 정확한 부분은 검사를 통해 확인하시면 좋을것 같습니다.
@@user-jd5ps5ub6g 감사합니다.
안녕하세요 27세 남성입니다.
제가 8살쯤부터 고관절이 불편했습니다.(흐릿한 기억상으로는 당시에 고관절에 물이 찼다?는 이야기를 들었던것 같습니다.) 그 후부터 지금까지 항상 고관절에 불편감을 가지고 살고 있습니다. 보통은 큰 통증은 없는데 군생활처럼 과도하게 사용했을 때는 많이 아팠습니다. 요즘엔 고관절 가동범위에는 큰 이상이 없는것 같은데 자려고 누우면 고관절부터 발끝까지 저려서 잠들기가 쉽지가 않네요.
제가 어떤 상황인지, 어떻게 해결해야 할지 알려주시면 감사하겠습니다.
태생적으로 관절구 깊이가 얕으면 그러증상이난다네요.무서워하지말고 꼭 병원가셔서 도움받으세요
김사합니다
감사합니다. ^^
무혈서괴사 초기 인데요
양반다리는 할수 있습니다
더 이상 나빠 지지 않는 치료법을
간절시 알고 싶습니다
도와주세요
심원장님 말씀감사합니다 문의있습니다
63세남성입니다 무릎관절이안좋아서 스쿼트로 단련중에 요즘 갑자기 오른쪽 사타구니쪽에서부터 현재는 허리숙였다가필때마다 엉덩이 뒤쪽패인부위가 저릿한 둔통이 있습니다
병원몇군데들렸지만 약처방및 물리치료정도로 차도도없고 원인증세등 도움을 못받고있습니다 스쿼트나 런지동작이 원인이나아닌지해서 삼가고 있습니다만 그냥 날때까지 있어야하는지 간단 스트레칭이라도 해야좋은지 좋은 말씀 부탁드립니다 수고하세요^~^
안녕하십니까?
저는 한달전 내시경 허리 시술을 받았습니다.
오른쪽 대퇴골 위쪽 튀어나온 부분(이 부분이 대전자가 맞는지요)
과 그 근처 근육과 종아리 발목등에
통증이 발생합니다.
1. 의자에 앉을 때
2. 의자에 앉아있을 때
3, 고관절을 어느 이상으로 굽힐 때 (계단을 오르거나, 무
릎앉아를 하는 등)
주로 대전자 부분이 아픈데, 간혹 엉덩이까지 통증이 퍼집니다.
때로는 엉덩이 근육에 대전자쪽에 칼로 베는듯한 통증
양발로 서있거나 평지를 걸을 때에는 통증이 거의 없고 자세 변환시 통증
처음에는 의자에 앉는 도중에만 주로 통증이 왔었는데, 지금은 의자
에 앉아있는 상태에도 통증이 계속 발생하네요.
회사에서 계속 앉아서 근무를 해야하는데, 이점 때문에 너무 불편합
니다.
그리고 대전자 부분을 만져보면 왼쪽보다 좀 부어있는 듯하고 열감이 있습니다.
왜그런지요? 교수님 답변해주시면 감사하겠습니다
아플때는 쭈욱~누워만 있게 답! 집에서...푸욱~쉬고...걷지말고...누워서 생활하는게 답! 그냥! 2족 보행 하지 말것!😨😨😨
원장님 좋은영상 감사합니다.
엉덩이 옆 움푹 들어간 부위가 갑자기 시큰거리는데 왜 그런지 알고싶습니다.
네, 해당 증상만으로는 진단이 어려우며 불편한 자세를 오랫동안 취하셨거나, 사용하지 않던 근육을 많이 사용하셔서 발생되었을 수도 있으니 2~3일 통증이 줄어드는지를 살펴보시고, 이후 통증이 커지거나 지속된다면 병원을 방문하여, X-RAY검사 및 기타 진찰을 통해 정확한 원인을 찾아보시는 것이 좋을 것 같습니다.
감사합니다.
저도 90년대 초 20대에 다리찢기 해서 좌우로 일자 만들고 발차기 좋아했습니다 그런데 3년정도 운동 안하다가 98년도 즈음 출입문 손잡이에 발 올리고 옆으로 스트레칠 하는순간 갑자기 통증이...그후로 수개월 통증이 와서 혼났고 통증 사라지고는 2014년도?즈음까지는 통증 없었습니다 다리찢기는 당연히 안되고요...집에 공사가 있어 돌계단을 4시간 이상 시멘트를 나르고 나서 고관절 통증을 느끼고 그후로 지금까지 정말 고고나절 걸을때도 살짝살짝.. 통증 옵니다 수년전 병원도 가봤고 소염재 먹어봤지만...그닥...지금도 양반다리 안하고 했다하면 10분후일어나면 걷지 못합니다 어기적...한참을 해야...정상적으로 걷는데 아픕니다 20대에 다리찢기 하는 동영상 볼때마다 유튜버에게 절대 조심하라고 당부합니다 나이들어 그 것이 온다고...
정말 속상해요
혹시 속옷 착용이랑 고관절 통증이랑 연관이 있나요?? 제가 꽉 끼는 속옷을 오래 입었는데 그것때문인지 요즘 사타구니 부위가 조금 이상하네요 ㅠㅠ
네, 해당 부분은 상관성이 있는지 모르겠네요. ㅠㅠ
기여우세요
체대입시생인데 평소에는 아프지않다가 제자리멀리뛰기를 하고나면 오른쪽 고관절이 아픕니다. 평소랑 걸을때 고관절쪽 느낌이 다르고요..
그리고 오른쪽 다리 근육이(인대?)가 더 땡기는거같아요 저릴때도 있고요.
병원을 가봤더니 엑스레이 찍고 오른쪽 고관절과 왼쪽 고관절의 거리가 다르다 라고하시고 주사치료, 도수치료 권장하셔서 물리치료랑 약만 받았네요
패트릭 테스트시 무릎 외측과 골반 옆~뒤쪽? 통증이 느껴지면 장경인대의 문제일까요ㅜㅜ??
통증때문에 고생중이라 궁금합니다ㅠ 꼭 답변 부탁드려요
네, 해당 통증을 글만으로 진단하기는 어려움이 있습니다. 일단 병원을 내원하셔서 진료를 받아보시기를 추천드립니다. 허리의 문제로 해당문제들이 발생되었을 수도 있고, 혹은 골반의 문제로 무릎의 통증이 함께 발생되었을 수 있기에 정확한 답변이 어려울것 같습니다.
허리에서 뚝뚝 소리가 나는것은 왜 그런가요 걸을때는 안 아파요
무혈성대퇴골두괴사에대하여
별다른 치료법은 없나요
7살 애기인데 무혈성대퇴골두괴사라고 하는데ㆍㆍㆍ
방법 알려주세요
앉아서 농사 많이 지으니 고관절이 많이 아파요~
네, 쪼그려 앉는 자세만큼 무리를 주는 자세도 없는 것 같습니다. 진료실에서도 많은 잔소리를 원장님들께서도 하시지만 일을 안할수가 없기에 근본적인 원인 해결이 참 어려운것 같네요.
선생님 일자허리구 엉덩이 근육이 점점잦아져서 한쪽엉덩이 밑에허벅지만나는쪽이 살살아파오구 먼가 염증이 있는건지요 자동차에서 내릴때 왼쪽엉덩이 고관절쪽이 힘이안들어가기도하구 통증이 찡한 느낌이 옵니다ᆢ서서 오래많이 일하는 편입니다 답변좀 부탁드립니다
네, 정남정님
엉덩이 아래쪽 통증과 찡한느낌의 통증으로 고생많으시죠? 단순 증상만으로는 진단이 어려우며 일자허리라고 하셨는데, 이로인해 신경눌림으로 통증이 발생했을가능성도 있고, 서서 오래 일하시기에 중둔근 및 이상근증후근과 같은 근육의 문제일수도 있습니다.
하루빨리 병원을 내원하여, 정확한 원인을 파악하고 티료를 병행하시기를 권고드립니다.
긴장하시네 귀여우십니다 ㅎㅎ
유착성 관절낭염이네요 필라테스를 3년동안했는데 갑자기 양반다리가 안되고 하네요 운동을 2주정도 쉬어보고 소염제먹어보는중입니다 얼른 나아서 운동하고 싶어요 ㅜㅜ
네, 통증을 잡고 이후에 점진적으로 운동을 시작해주시면 좋을 것 같습니다. 얼른 나으시기를 기원합니다.
선생님저는걷는운동오래하고부터사타구니아파서사진찍고약물치료15일했는데 별차도가없네요 운동도안하고있는데 어떻해해야될지고민입니다
네, 차도가 없으셔서 답답하시리라 생각됩니다. 다른 원인이 있을 수도 있으니 다른 각도에서 원인을 찾아보시는 것도 좋을 것 같습니다.
원장님
고관절에서 뚝뚝
하고 계속 소리가나는경우는
어떻게 해야하는지요
누워서 다리들어올릴때
서서 다리를 올릴때 운동할때입니다 소리가 너무나서 무서울정도입니다 통증은 어쩌다 심하게 운동한경우이고요
소리가 왜나는건지 너무궁금합니다
네, 일단 소리의 원인을 글 만으로는 답변을 드리기가 어렵습니다. 1차적으로 병원 내원후 x-ray를 통해 구조 상 원인이 있는지를 파악하고, 의심되는 부위가 있다면 진찰 및 정밀한 검사인 ct 또는 mri 를 통해 진단을 받고 치료를 하는 것이 바람직하지 않을까 생각됩니다.
ㅏ세히이러주셔서감사합니ㄷ
네, 저희도 감사드립니다.
안녕하세요!
저희 페이지는 의학 및 건강 등 정말 좋은 내용의 영상을 찾아
많은 시청자들에 영상을 소개하는 채널입니다.
해당 채널 영상 내용이 너무 좋아 저희가 영상을 짧게 편집(기존 영상을 3분~5분 내외) 후
만수무강 페이지에 업로드 하고 싶은데 가능 할까요?
저희는 유튜브 알고리즘에 맞게 영상을 올려
기존 영상보다 조회 수가 잘 나올 가능성이 있고 원 제작자에 대한 출처를 달기 때문에
많은 사람들이 채널에 유입되고 홍보 될 수 있습니다.^^
(댓글이나 메일로 회신 부탁드립니다! 메일은 제 채널 정보에 있습니다.) 감사합니다!
안녕하세요? 닥터에세이 담당자입니다.
먼저 저희 채널의 영상을 좋게 봐주신점 감사의 말씀드립니다. 저희 영상에 출연하신 원장님들의 영상은 "닥터에세이" 외에는 영상 사용이 불가능합니다. 새로운 영상의 촬영이나 협업의 경우 협의 조건에 따라 가능할 수도 있겠지만, 영상 재사용은 엄격하게 대응하고 있으니 이점 참고 부탁드리며, 만수무강 채널도 잘활성화 되기를 기원합니다.
@@user-jd5ps5ub6g 네 답변 감사드립니다!
병원 위치가 어디일까요? 저는 옆으로 팔을 올리면 불편해서요~ 어깨충돌증후일까요? 앞으로 뒤로 위로 올리는 것은 문제없습니다.
네, 본 영상에 출연한 원장님은 경기도 평택에 있는 으랏차정형외과 통증클리닉에서 근무하고 계십니다.
주소: 경기 평택시 중앙로 120-1 으랏차정형외과
전화: 031) 655-2333
안녕하세요
고관절 앞쪽부근이너무아파서하루하루너무고통스럽습니다
병원이어디신지요
작년부터다리마비증세심해서치료해도낳지않아서원장님방송보니 희망이생기네요
지금하루하루너무힘드네요
통증이약으로도안되고힘들어서방문하고싶습니다100미터를걷지못하네요
그리고 지금은계속통증심해서 빨리낳고싶습니다
저게희망을주세요
어디신지요?
답좀주세요
네, 채영란님
본 영상 속 인터뷰에 응해주신 원장님은 경기도 평택시 합정동에 위치한 으랏차정형외과 통증클리닉에 계신 심경신 원장님입니다.
병원명: 평택 으랏차정형외과의원
주소 : 경기도 평택시 합정동 752-5
선생님안녕하세요
저는68세여성입니다
살짝넘어졌는데 왼쪽사타구니쪽
부위가 누워있으면 괜찮은데 좀걸으면 뻐근하고 뜨근뜨근해요
약국에서 소염진통제 사서먹고있어요 아풀때만 먹고있는데요2~3일에한번씩 먹어요
병원에가봐야되는데 무섭고두려워요 그리고일단동네정형외과나 영상의학과어디로가야할까요?
답변부탁드립니다~^^
네, 넘어지셔서 많이 놀라셨죠? 68세 여성분이라면 아무래도 골밀도 감소가 있는 시기이기도 하고, 퇴행성 질환에 대부분 노출이 되어 있기때문에, 빠르게 x-ray 검사를 통해 척추와 관절의 이상 유/무를 살피는 것이 중요합니다.
무섭고 두려우시겠지만, 병을 더 키울 수 있기때문에 가까운 정형외과, 신경외과, 마취통증의학과, 재활의학과 등을 방문하셔서 해당 상황을 설명하고, 해당 통증을 말씀드리고 검사를 통해 정확한 진단을 해보시기를 권고드립니다.
@@user-jd5ps5ub6g 네감사합니다
정년 퇴직 후 요가배우다가 왼쪽 고관절 엉덩이옆쪽이 크게뜨끔해가지고 그 자리에서 쓰러졌습니다
병원다녀도 소용이 없고 ㅡ 평지걷는거는 좀 괜찬은데 계단 오르는것이 도저히안됩니다ㅡ방법문의드립니다
네, 퇴직 후라면 아마도 60~70세 사이 정도의 연령일거라 생각됩니다. 쓰러질정도의 통증이라면 큰 통증이셨네요. 어떤 병원을 다니고 어떻게 치료 계획을 준비하셨는지 모르겠지만, 포기하지말고 다른 병원을 방문하셔서 의료진마다 이견이 있을 수 있으니 정밀한 검사 후 운동을 해보시는것이 좋지않을까 생각됩니다. 100세시대입니다. 늦었다고 생각할때가 가장 빠르다는말처럼 원인 해결을 위한 최선의 노력을 당부드립니다.
@@user-jd5ps5ub6g 감사합니다
부산입니다비교적 큰 관절병원인데MRI찍고 약 처방만 받았습니다ㅡ약은전혀도움이안되었고
병명도 가르쳐주지않았습니다, 운동을전혀못하고있고, 일상 생활에지장이 많이있습니다,
이후다른병원은 안갔는데 선생님 마씀대로딴병원 가봐야할거같습니다~~
@@park-ps8jm 네, 다른 병원, 의료진을 통해 다른 소견을 들어보고 종합적으로 판단하여 치료 계획을 세워가기를 소망합니다.
소염 진통제를 먹으면 몸에 알러지 반응을 일으키는 사람은 어찌해야 하나요?
네, 알러지가 있으셔서 약을 복용하는데 어려움이 많을 것으로 생각됩니다. 다양한 약복용을 시도를 해보셨을 것 같은데요. 어떤약에서는 알러지를 안보이는 경우도 있어서 약으로 테스트를 하는 경우도 있지만 알러지로 인해 복용에 어려움이 있다면, 소염진통제 사용은 어렵다고 말씀드릴 수 있을 것 같습니다.
이거 궁금했는데 감사합니다
선생님 계신병원 가고싶어요 협착증 수술햇는대차도가업고 양옆구리 뼈가너무아파 다른병원찾아갓더니 엑스레이찍고 고관절이라고주사를주고 통증이 가랑안는거 갇기에 소염제약복용 하고있음나다
네, 김학자님
본 영상에 출연한 원장님은 경기도 평택시 합정동에 위치한 으랏차정형외과 통증클리닉에 계십니다.
요가는 계속 하시나요??
어느지역 입니까?
본 영상에 출연해주신 심경신 원장님은 경기도 평택에 있는 으랏차정형외과에서 근무하고 계십니다.
병원명: 으랏차정형외과 통증클리닉
주소: 경기도 평택시 중앙로 120-1(합정동)
전화번호: 031-655-2333
선생님,.양반다리는 안아픈데 4자로 다리하면 아픈데요ㅠ 뭘까요
네, 고관절의 문제일지, 단순 인대나 근육의 문제일지, 또다른 부분의 문제일지 단순 증상만으로는 감별이 어렵습니다. 가까운 정형외과, 신경외과, 통증의학과를 찾으셔서 검사를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.
장경인대마찰증후군은 어떻게 하나요?
사타구니와 오른쪽 옆쪽골반뼈가 시려요
고관절도 아프고 디스크도 2단계 입니다 엉덩이 종아리 발목까지 시릴때도 있습니다
이병원 저병원 다 다녀도 약먹고 도수치료등 다 해보도 시린건 사라지지 않아요.. MRI 를 봐도 어디가 문젠지 다들 모르세요
여러 병원을 통해 진료, 치료를 받으셨지만 차도가 없어 힘드실거라 생각됩니다. 그래도 포기하지마시구요. 모든 병들이 깔끔하게 진단이 되어진다면 그에 따른 치료와 회복, 개선이 너무나 간단하겠지만 그렇지 않은경우가 많습니다. 디스크 얘기를 하시는걸 보니 복합적으로 발생되는 통증 일수도 있으니 원인을 하나가 아닌 여러 질환으로 나누어 하나씩 하나씩 해결해나가시면 어떨까 생각되네요.
인체구조 그림으로 설명해 주세요 일본 뉴스 처럼
등산 후 다리를 들때 고관절이 아픈건 운동 부족이겠죠...?ㅜㅜ
네, 운동부족으로 인해 관절 주변 인대와 근육의 약화도 문제가 될 수는 있지만 직접적인 원인은 다른 원인이 있지 않을까 생각됩니다. 통증이 있으실때는 최대한으로 관절 사용을 줄이시고, 통증이 없을때 가벼운 운동부터 차근차근 시작해주시기 바랍니다.
두달전부터인가. 갑자기 앉아있다 일어서면 허리아래 엉덩이쪽이 너무 무거워지는 느낌어 걷기도 힘들정도로 댕기고 무거워요 왜 무거워지는지 도대체가😂하루종일 앉아서 수를 놓을정도로 잘 앉아있었는데. 그러다보니 누워있는 시간이 길어지네요😂
네, 문의 주셔서 감사드립니다.
걷기도 힘들정도의 통증이 있으시다면 빠른시일내로 병원을 가셔서 검사를 받아보시는 것이 좋을것 같습니다. 모든 질환들은 골든타임이 존재합니다. 통증이 오래도록 지속되셨다면 하루빨리 내원하셔서 정확한 진단과 치료를 받으시기를 권고드립니다.
아쿠아로빅이 괜찮을까요?
네, 물속에서 하는 운동은 중력을 거스르는 운동이기에 척추, 관절에 좋은 운동입니다.
저는 양반다리해도 안아픈대 걸으때만 아파요
네, 최재철님
원인은 다양할 수 있는 것 같습니다. 증상만으로 감별하기에는 어려움이 있으니 병원을 방문하셔서 정확한 원인을 찾고 해당 부위의 치료 및 관리를 해나가시기를 바랍니다.
양반다리는 되는데 ㅠ 걸을때통증과 그냥 누워 있을때도 통증이 엉덩이쪽으로 오네요
네, 김미님
엉덩이쪽 통증이 꼭 고관절에 의한 통증이 아닐수 도 있습니다. 요추(꼬리뼈) 척추에 의한 통증일수도 있고, 근육에 의해 발생되기도 합니다. 병원을 내원하셔서 한번 검사를 받아보시는것이 어떨까 생각됩니다.
운동부족입니다
등산과 역도를 하는것이 가장 좋습니다 제가 경험한 것입니다
네, 경험에서 우러나는 노하우를 전파해주셔서 감사합니다. ^^ 다만 사람마다 다른 변수가 있을 수 있으니 필히 전문가들과의 상의 후 운동을 시작해주시면 더 좋을것 같네요.
걸을때 허리아플경우 어떻게 하나요 ~
네, 통증이 잠깐아니라 몇일이 지나도 지속된다면 가까운 척추, 관절 병원을 찾으셔서 검사를 받아보시는 것이 가장 좋을 것 같습니다.
골반이 아프고 쑤시고 아픈다리 를 움직일 때마다 아파요 어떻게 해요?
네, 골반 통증으로 고생이 많으시군요. 골반 통증의 원인은 다양해서 증상만으로는 정확한 원인을 찾기가 힘든것 같습니다. 통증이 지속되고 있으시다면 가까운 정형외과나 통증의학과를 방문하셔서 진료를 받아보시면 좋을 것 같습니다.
벌써 두달째에요. 사타구니쪽 통증. 양반다리 자세를 하면 아픕니다. 전기치료도 한달 넘게 받았는데 그대로에요. 평생 이렇게 살아야하나요?
살기가 싫어요.
네, 노네임님 고통이 얼마나 심하시면 그렇게 말씀하시는지...마음이 충분히 이해가 됩니다.
전기치료라고 말씀하신 부분은 물리치료의 일환으로 ICT(간섭파) 치료를 받으신것 같은데요. 이는 근본적인 원인 해결이 아니라 말그래도 물리치료입니다. 정밀한 검사를 통해 원인을 찾고, 그에 맞는 치료를 하셔야 현재의 고통스러운 삶이 행복한 삶으로 변화되지 않을까 싶습니다.
저도 겨울내내 양반다리도 않되고 아프다가 조금씩 운동도하고 도수치료하고 낮은산 천천히 오르내리기 스트레칭으로 이제 드디어 양반다리 되요
@@user-vk6mq6wx4i 몇달 걸리신거에요?
@@user-ev5uh8zo6j 겨울부터 아팠어요
그냥 나아질줄알았는데 나아지지 않아서
병원서 약도 먹고 도수치료도 받았는데 제일 중요한건 운동이었던것 같아요
동네 낮은산에 슬슬 올라갔다가 내려올땐 고관절에 무리않가게 아주 천천히 내려오는데 한 2주 지나니 관절이 부드러워져요
무릎도 않좋아서 쉬엄쉬엄 오르는데 평지를 걷는것보다 운동효과가 좋아요
단 정말 무리가지않게 천천히요
제가 발레스트레칭 하다가 어느순간 딱 골반을 움직이지 못했네요. 딱 의사 선생님말씀 그증상 그대로예요
병원가셔서 약도 꼭 먹어야해요
절대 그냥 않나아요
고관절 중요성을 이제서야 알고 갑니다ㅜㅜ
감사합니다. ^^
여러모로궁금했는데감사합니딘
심경신원장님은 어디지역 으랏차에 계십니까
네, clara kang님
영상에 출연하신 심경신 원장님은 경기도 평택시 합정동에 위치한 으랏차정형외과 통증클리닉에 계십니다. ^^
단순히 통증만 치료하년?
병원이 어디여요?
네, 본 영상에 출연한 원장님은 경기도 평택에 있는 으랏차정형외과 통증클리닉에서 근무하고 계십니다.
주소: 경기 평택시 중앙로 120-1 으랏차정형외과
전화: 031) 655-2333
요즘 양반다리할때마다 고관절 주변이 아팠는데.. 참고하도록 하겠습니다ㅠㅠ
아플때는 쭈욱~누워만 있게 답! 집에서...푸욱~쉬고...걷지말고...누워서 생활하는게 답! 그냥! 2족 보행 하지 말것!😨😨😨
임신초기인데 먹을수있는진통소염제있읇까요?엉덩이 옆쪽에심한통증으로 걷기힘들고 돌아눕기도힘든데 임신때문에 약을 못먹고있어요
네, 임신으로 인해 약물 복용이 어려워 아픈 통증을 관리하시기 많이 힘드시죠? 해당 약관련한 부분은 다니고 계신 산부인과에 문의하시는게 가장 좋을 것 같습니다.
@@user-jd5ps5ub6g 감사드려요
@@chemistry690 네 감사합니다. ^^
원장님...자전거타는게 고간절에 안좋을까요?
네, 이우형님
본 질문에대해서 닥터에세이에서 답변을 드리자면, 고관절 상태에 따라 다를 수 있다고 말씀드리고 싶습니다.
현재 통증이 있는 상태시라면 당연히 자전거와 같은 고관절을 불안정하게 만들수 있는 요인은 피하시는것이 좋을것 같습니다.
일단, 정확한 원인 파악을 위해 병원을 찾으셔서 진단을 받고 치료를 병행한뒤에 가벼운 운동에서부터 점진적으로 운동을 시행하시면 어떨까 생각됩니다.
@@user-jd5ps5ub6g 친절하고 자세한 답변 매우 감사드립니다.
대퇴골두충돌증후군 진단을 받아서 일단 자전거는 좀 쉬려구요
운동을 무리하게해서 고관절염이 확실한것같은데 2-3주 기다리면 될까요 ㅠㅜㅜㅜㅠ
좋아지셨나요? 저도 그런데..
@@soep2251 정형외가 가서 약 처방 받고 아침 저녁 + 물리치료중에 전기치료 + 찜질 3-4번 받으니까 괜찮아졌어용
약 밥먹고 아침에 한 번 저녁에 한 번
@@user-ox3zb8nk1w 혹시 어떤 증상이 있었는지 알려주실 수 있을까요? 저는 앞쪽 고관절이 찝히고 좀 답답한 통증이 느껴집니다 양쪽에서 누워 있다가 다리를 조금만 움직여도 통증이 조금 나타나고요..
@@soep2251 저도 똑같아용 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 잠도 여러번 깨고 죽을맛이었습니다
이쁘네요ㅎ
ㅎ ㅎ
3:12
남성 전립선염으로 골반이 아픈데 그건뭐가문제인가요?
네, 전립선염과 골반 통증의 상관성에대해서는 답변드릴수 있는것이 없을것 같습니다. 비뇨기과 상담을 통해 전리선염으로 동반되는 통증에 대해 알아보시면 좋을것 같습니다. 도움을 드리지 못해 아쉽습니다.
저는 오른쪽 옆 조인트 위
극육 통증이 자주생깁니다
어떤치료를 받을 수 있을까요
네, 정확한 진단 후에 처방을 할 수 있기에 답변을 드리기가 어려울 것 같습니다. 하루빨리 병원을 방문하셔서 검사를 받아보시면 좋을 것 같습니다.