여러가지 이유가 있겠지만 저내용만 가지고는 파악하기가 어려워요~^^ 1. 엑스레이 상 허리척추가 어떤 변위(정상척주에서의 변화)가 있는가 2. MRI 상 디스크의 돌출로 인한 신경 압박이 있는가 3. 위에 검사 및 실제 치료시 여러가지 TEST로 어디에 문제가 있는지 진단하고 4. 해야 할 운동과 하지 말아야 할 운동 분석 다 똑같지가 않기 때문에 정확히 분석이 필요하시구요! 기회가 된다면 추후 황사 커플님을 마루타로 모셔볼게요~^^
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서 자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요 허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요!
감사합니다!!!구독하고가요 번창하세요:)
01:59 운동시작
우리집 거북이한테 시켰더니, 갑자기 두발로 걷기시작했어요!
안그래도 기다렸던 내용이네요ㅎㅎ 굳굳
셀프로 해봤는데 정말시원해요~!
차근차근 시작해 보실까요~ 🤗
정말 좋은 정보 영상 감사합니다.!!
거북목과 라운드 숄더를 한방에 무자비하네요
우리 서로 꾸독 해요 응원합니다.
꾸준한 영상 기다릴께요~~
무엇이든 꾸준함으로 ^^ 영상 잘보았습니다 응원할게요~^^
2:00
흉추 4~5번이 너무 튀어나왔는데 이거 하면 될까요!?
네 일자목 거북목이신분들이 흉추가 구부졍한게 같이 일어나기때문에 흉추먼저 펴야한다고 이 영상을 올렸다 보시면 되세요 많이 해주세요^^
내가 허리가 엄청 안좋음 운동 하고나면 허리가 엄청 뻐근함 그래서 매일 파스 를달고 사는데 이건 우짜면좋노 ㅎㅎ
여러가지 이유가 있겠지만 저내용만 가지고는 파악하기가 어려워요~^^
1. 엑스레이 상 허리척추가 어떤 변위(정상척주에서의 변화)가 있는가
2. MRI 상 디스크의 돌출로 인한 신경 압박이 있는가
3. 위에 검사 및 실제 치료시 여러가지 TEST로 어디에 문제가 있는지 진단하고
4. 해야 할 운동과 하지 말아야 할 운동 분석
다 똑같지가 않기 때문에 정확히 분석이 필요하시구요! 기회가 된다면 추후 황사 커플님을 마루타로 모셔볼게요~^^
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서
자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후
부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요
허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요!