He comenzado a entrenar y soy un desastre en esos burpees. Me encanto la manera en que lo explicas y una manera fácil de comenzar con ese ejercicio! Muchas gracias ❤
Gracias por compartir este video, aprender paso a paso la ejecuciónion de cada movimiento es indispensable para mantener una buena técnica, excelente explicación.
Hola, primero que nada un saludo y muchas gracias por este post, lo empecé justo ayer, y quería hacerte una pregunta, este ejercicio imagino que se puede hacer diario, pero me gustaría saber si hay alguna otra rutina de ejercicios para complementar ésto o con esta rutina es suficiente? De nuevo un saludo.
Hola Fabiola, este es un ejercicios más cardiopulmonar. Por lo que lo ideal es controlarlo por tiempo. Por ejemplo puedes empezar haciendo trabajos de 20 segundos de burpees y 40 segundos de descanso. Y llegar hasta hacer 40 segundos de burpees con 20 segundos de descanso. Puedes hacer entre 5-10 rondas. ¡Buen entreno! 💪
Muchas gracias por la información, me gustó esta modalidad de Burpees, donde no te agachas hasta abajo, ya que habemos personas ya no tan jóvenes, que se nos dificulta agacharnos tanto pero con esta modalidad puedo hacer el ejercicio y mantenerme en forma
Mira todos mis ejercicios para abdominales 👉 tinyurl.com/y6cwgx8q
Hola buenas tardes, yo hice sin silla, en dos semanas baje de peso😁 muchas gracias.
Muy buena y clara la explicación, me sirvió mucho ya que estoy empezando a entrenar y a las normales no puedo hacerlas, gracias!
Lo que otros hacen engorroso y aburrido tú lo has hecho entretenido, ameno y fácil, gracias.
He comenzado a entrenar y soy un desastre en esos burpees. Me encanto la manera en que lo explicas y una manera fácil de comenzar con ese ejercicio!
Muchas gracias ❤
Muchas gracias a ti por tu comentario. Saludos!
Gracias por compartir este video, aprender paso a paso la ejecuciónion de cada movimiento es indispensable para mantener una buena técnica, excelente explicación.
Gracias por compartir y enseñarlos a hacer debidamente bien
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 gracias papito la mejor explicación tienes una nueva seguidora ❤️
Gracias este es Mi extraordinario
Super 🎉❤🎉Gracias
gracias, justo para mi alumna nueva cero experiencia
Gracias geniooo
Gracias,creo que me sirve esta porque tengo una vieja lesion de la muñeca y los normales me lastiman
Perfecto Beatriz, pues así evitarás tanto impacto en las muñecas. ¡Buen entreno! 💪
Se puede hacer burpees; sin salto. impacto
Hola, primero que nada un saludo y muchas gracias por este post, lo empecé justo ayer, y quería hacerte una pregunta, este ejercicio imagino que se puede hacer diario, pero me gustaría saber si hay alguna otra rutina de ejercicios para complementar ésto o con esta rutina es suficiente? De nuevo un saludo.
no
@@Mysuno que?
@@fgsfds__ no se no me acuerdo lo escribí hace un año XD
@@Mysu xD
Hola, cuántas repeticiones es recomendable hacer en el día o con cuantas hay que empezar y cuántas ir aumentando hasta X número
Hola Fabiola, este es un ejercicios más cardiopulmonar. Por lo que lo ideal es controlarlo por tiempo. Por ejemplo puedes empezar haciendo trabajos de 20 segundos de burpees y 40 segundos de descanso. Y llegar hasta hacer 40 segundos de burpees con 20 segundos de descanso. Puedes hacer entre 5-10 rondas.
¡Buen entreno! 💪
Muchas gracias por la información, me gustó esta modalidad de Burpees, donde no te agachas hasta abajo, ya que habemos personas ya no tan jóvenes, que se nos dificulta agacharnos tanto pero con esta modalidad puedo hacer el ejercicio y mantenerme en forma
Se puede hacer sin salto?
Para cuándo se tiene problemas de ciática?
el culete xDDD
😊😊😊😊😊😊!