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- Опубликовано: 18 июн 2019
- En el video de hoy les traigo 3 tips para hacer burpees y encontrar distintas variantes para realizar este completo ejercicio.
Les dejo también aquí otro video del canal donde te muestro como mejorar la técnica del burpee.
• COMO MEJORAR EL BURPEE
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Pablo Pizzurno | High Fitness Trainer Pablo Pizzurno 
Спорт
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Muchas gracias por compartir información de valor y hoy día ha sido mi primer día que he hecho el ejercicio donde usted enseña que cuando uno no puede hacer burpees, puede hacer cierta técnica para no lastimarse la espalda y porque no tiene resistencia en los brazos y aguante hacerlo, hoy fue mi primer día,termine sudando bastante, me siento excelente, que Dios le bendiga. Gracias saludos desde Santa Cruz de la Sierra Bolivia, en Sudamérica.🇧🇴
Es el ejercicio que muchos odian... éste vídeo es la gloria!!! ❤️❤️❤️
pero deja una figura expe5acular lo hago 3 veces a a semana baje mas de 8 kilos
TE MERECES EL CIELO!! Hago todo lo q no hay q hacer sobretodo cuando estoy cansada!!! Te ailaviu!!
Los burpees son mis favoritos ♡ me gusta hacerlo despacio! Llevo 2 semanas haciendo mis rutinas y puedo ver los resultados! La recompensa es que la ropa nos quede bien sin meter la pancita :)
Qué tierna sonó 🙈
Como es tu rutina?
Dinos tu rutina Doris
Yo también llevo dos meses metiendo burpess al finalizar mi entrenamiento, 65 diarios x 6 días. Cero panzita , me veo estética a mis 40 y pico de años💅
Andaos a la verga, superficiales. Si vais a hacerlo para veros sin barriga lo acabereis dejando
Excelente recomendaciones Pablo ! Me has salvado mi espalda baja! Gracias y saludos desde Monterrey N.L.!
Gracias! Me has aclarado muchas dudas como principiantes, lo voy a practicar!
Muy buenos los tips. Gracias siempre lo sigo y he aprendido mucho.
Llegaste justo cuando quiero empezar hacer el reto de este ejercicio pero tengo sobrepeso y me.duele una rodilla muchas gracias ya se que puedo hacerlos con pausa, saludos 🇻🇪😘
Excelente. Muy bien explicado, gracias pablo
Vale la pena cada vídeo , es información para la vida real !!! Dónde sirve para los super entrenados y técnicos y para los no tanto , siempre recomiendo que los miren !! Diego y Pablo son la exelencia .
¡Excelente vídeo! Hoy me tocó hacer 100 para los 10 minutos de cardio y me dolió la espalda baja por la tarde, ahora sé por qué... 😅
Gracias!!! me encanta siempre aprendo algo nuevo!!!
Muy buen video muchas gracias por compartir!😊
Estupenda explicado. Gracias!
Genio Pablo, no te das una idea de cuánto nos ayudas?! Eres un grande, un abrazo enorme y vamos por más!!! 💪😉...
Muchísimas Gracias!
De muy buena ayuda tu explicacion!! Muchas graciass!!!👍👍💪💪
ahora entiendo porque me duele esta parte de la columna, llevo un par de años haciéndolos mal....muchísimas gracias!!! qué increíble...no sabía porqué me dolía
Muchas gracias Pablo, excelente
Grande Pablo! Gracias!!!! 🔥🔥🔥🔥
Mil gracias! Justo lo que estaba buscando 🙌🏻💜
Muy buena explicación como en todos tus videos. 🤗
Excelente video ..gracias
Excelente la explicación gracias 💪💪
Gracias Pablo cómo siempre genio!! Necesitaba esto en este momento.
Extraordinario lo pondré en práctica.
Igualmente muy buenos consejos! Saludos!
Sos el 1 🏋🏽♀️♥️
Buena e interesante la explicación.
Gracias.
Saludos desde México pablo siempre veo tus vídeos me ayudan mucho
Excelente explicación !!!
Buena Explicacion, gracias
Quiero agradecer tu vídeo. Vengo preparando mi cuerpo por varios meses para lograr hacer burpees y todavía no tengo la suficiente fuerza como para hacerlos en su forma 'pro'. Así que intentaré la versión moderada por mientras. Gracias aprendí mucho.
Excelente, muchas gracias!!💚
Muy bien explicado!!!
Gracias! Haz hecho que el ejercicio que más odiaba, ya no me pese ❤️
Me encantó! graciassss
Eres lo máximo gracias por los consejos
Excelente explicación Pablo 💪🏻 estuve en una certificación tuya este sábado excelente profesional 💪🏻
Excelente explicación.
Buenisima la explicación Pablo como siempre ;) Sigan asi !
Gracias x tremendo aporte Sr. Pablo!
Bien explicado y completo. Gracias.
Magnifico video!!!
que gusto encontrar este canal, gracias por los consejos para mejorar en crossfit, vi hartos videos tuyos y me gustó tu forma tan sencilla de explicar ajaj te ganaste un suscriptor :D . Saludos desde Chile!!
Excelente! Me super sirve!
Gracias por la explicación. 💪💪💪
Muy buenos tips para los que queremos comenzar. Muchas gracias!
A poner en práctica 💪
Que grande pablo !! Siempre claro y directo, muchas gracias
Gr asias muy bueno
bien
muy bueno pablito gran tips😉
Muy buenos tips, gracias!!!
Me has librado de mucho dolor, pues tengo hernias discales y con lo q acabas de demostrar me ha ayudado muchisimo en la tecnica del burpee.
Buenisimo. Muchas gracias.
gracias, muy claro, facil de entender
Excelente video!!
Buenísimo porque este año quiero empezar a entrenar de a poco
Muy buen video, muy util y muy claro
Excelente información gracias por compartir desde San Luis Potosí México ❤️
excelente explicación muchas gracias
Buenisimos los tips! a ponerlos en práctica. Saludos!
Excelente!! 👌👌👌
Hermano gracias .
Me gustó tu información
Saludos desde Dallas Tx.
Gracias por esa buena explicación 🥰🥰🥰😘
Me ha encantado tus explicaciones de burpies, yo hago de todas las formas.
Pero como tengo una lesión en el hombro me ha venido de perla tu explicación, aunque cuando una ya es abanzada. cuesta hacerlas tan despacito.
Llevo más de una década haciendo. Pero también me hago mayor a si que siempre buseo por la red, para ver que hay de nuevo.
Muchas gracias por la información ya que tuve una fractura de brazo izquierdo y no me aguanto mucho mi peso!
Muy buenos tanto el video ,como la explicación de como realizar el ejercicio !!!! FELICITACIONES!!!!
Un saludo desde la ciudad de ROSARIO !!!!
Excelente!! 👏👏👏
Gracias por explicarlos y ofrecer opciones, me sentía tonta porque no me salían. Ahora sé que existen otras formas :)
Muy buen vídeo Pablo 👍🏾👏🏾💪🏾
Excelente como siempre!
Mil gracias x esa explicación tan puntual
He estado haciendo el primer burpee por que vi en otro vídeo que decían que así podías empezar pero no me había percatado en la espalda, a partir de ya comienzo con el segundo o el de antebrazos.
Gracias Pablo
Que buena información!!!!
El primer ejemplo los hago yo.... y aqui este guapo ya me dijo me acaba de enseñar que estoy bien
Excelente, gracias.
muy buena info. lo de las lumbares porque mucha gente no lo sabe, yo tengo hernias en L4, L5 y S1 y por el momento solo resisto 10 burpees pero siento que se me sale el corazón!
Muy bueno
Gracias por los tips
Genial!!!! Gracias!!!!!
Gracias por la explicación. Eres un capo en tu trabajo. Saludos.
👏👏 excelente aporte 👏👏
Gracias Pablo
Impecable 💣
Son de mucha ayuda , recomendables
Me sirvió mucho este video, estoy haciendo las rutinas de iron wolf.
Muy bien explicado y muy clarito ese vídeo. Saludos y felicidades desde Málaga (España)
Gracias¡¡¡ genio
Gracias genio!!
Bacán!👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻🍀
Totalmente cierto!!
Felicidades me encanto la manera q esplicas con fisiologia anatomia
Muchas gracias, hace 4 días que estoy haciendo la técnica de burpee.Que enseña usted que para que tengamos fuerza vayamos al suelo y nos levantemos despacio, espalda recta, ya voy haciendo 4 días y aunque sea lento pero me ha hecho así despacio e adelgazador un poco de contorno aunque de peso todavia me siento feliz porque mi ropa me está empezando a quedar suelta y me siento bien con más fuerza .Muchísimas gracias.💪💪💪💪💪😁
Genial.. explicación!!😘
Gracias, me sirvieron los tips 👍
Excelente video
Eres muy bueno... enhorabuena!
Excelente!!
Saludos desde Puerto Rico muy esplicado gracias siempre se aprende para mejorar
Excelente 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
😊 bien explicado yo.siempre veo.a llados haciendo burpees y me gustan de ver la verdad