짐볼 200% 활용 가능한 전신운동 루틴👍

[@ahreumahn1161]

이 언니 자세가 정말 이쁘고 완벽하고
초보자도 알아듣기 쉽게 잘 알려줘서 진짜 좋음!
내가 나이가 더 많은건 알지만 멋있으니까
언니라 할꺼임!ㅋㅋ
전에 올린 정확한 스쿼트 영상 덕분에 무릎 안아프게 잘하고 있어요!
무릎이 엄지 발가락 안넘어 가게 해도 무릎아프고 안내려가서 엉덩이 쭉 빼거나 깔짝 거렸는데 요즘 한번에 서른개 이상 무리없이 잘 하고 있어요!
고맙습니다~❤

[@mudabbo74]

짐볼로 하는 정말 좋은 운동법이네요~^^

[@seok-r4u]

뭐든 으뜸,, 얼굴도 열정도 연기도 ㅎㅎ 이쁨

[@jy_3puppyies]

짐볼이랑 덤벨로 함께 운동할수 있는 영상도 올려주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@Loveღ]

짐볼에게 사과를 해야겠어요 방치해서 미안 하다구 으뜸대장님이 좋은 동작 올려 주셨으니 해보겠습니다 으쌰으쌰 ❤❤❤ (소근소근) 잠시 데굴데굴 할게요 😅

[@pqdlql]

완전 재밋어 보여요

[@yeaunlee1748]

오늘 필라테스에서 처음 두동작 했는데 허리만 아픔.. 아직 궁둥쓰에 근육이 없어서 그런거쥬..?

[@user-6338]

짐볼로 할 수 있는 하체운동도 알려주세용~
짐볼운동 넘넘 좋아요 많이 만들어주세요❤

[@뽕따이-q9e]

영상 잘 보고갑니다

[@RockingMarshall]

My favorite trainer. Great guiding through all the exercises.

[@전희경-s5v]

한 동작당 몇회씩하나요?

[@정다은-r5j]

와 재밌겠다 근데 짐볼은 어디에 보관해야하죠?😢😢

[@잘될고야]

선물받은 짐볼로 열심하기😊😊😊

[@정쓰정쓰]

나도 저 동작들을 손가락굽혔다폈다 하는것처럼 간단하게 할수 있었으면 좋겠다

[@per2139]

일단 오늘 야식부터먹고 내일하겠습니다

[@richtop7]

짐볼사이즈좀알려주세요.어느브랜드꺼가좋나요?

[@myweight__official]

안녕하세요!문의주신 짐볼은 65cm 크기의 마이웨잇 제품으로, 두께가 두 배라서 안정적으로 사용하실 수 있습니다. 또한 안티버스트 기능도 있어 안전해요.👍

[@베-y8m]

아 어제 버렸는데..

[@게으르미]

휴 보기만 해도 힘들어보여ㅠㅠ

[@cutecandyy1]

واووووو قوه القوه وابه واقلبي❤

[@mangmul]

저정도면 짐볼 몇센치에요? 55살지 65살지 고민중이라서요 ㅜ

[@myweight__official]

안녕하세요! 말씀하신 짐볼은 65cm 크기의 마이웨잇 제품이며, 타사 대비 두께가 두 배라서 안정감 있게 운동할 수 있습니다. 🏋️

[@gfgty-z1p]

사람 엉덩이가 어떻게 저렇게 뿅하고 생겼지 남잔데도 부럽네 난 엉덩이 거의 납작만두인데

[@JM-qp8yb]

여자들은 남자보다 대부분 엉덩이에 지방이 훨 더 많아용 ㅎㅎ

[@TheOddBMX]

ㄹㅁㅊㅁㅎㅎㅁ로코뮤ㅠ마콮

[@죽방형님]

엉덩이 CG아니죠? ㅎㅎ

[@현진소-d2e]

간단한줄 알았는데 40대줌마는 따라하기 힘드네요.