Bonjour Cécile, vos vidéos sont fantastiques, elles font rêver, de voir les gens marcher le long de la plage, de voir les bateaux passer au large, de voir les gens nager dans la piscine derrière vous, d'avoir des musiques qui parfois marquent le rythme. Donnez vous aussi des cours aux touristes de passage... cela doit être génial... la marche en forêt de Rambouillet est sympa mais il est vrai que voir le soleil, la mer, cela aide bien à supporter notre quotidien... Allez j'écris j'écris! je file mon cours de guitare m'attend🎸 Bonne journée à vous tous et toutes. Merci Cécile.. Ciao
Merci beaucoup pour ces moments de remises en forme. Je me régale moi qui pensait ne plus pouvoir aller en salle de gym. 69ans j'adore et encore 1000 mercis ❤
Merci pour tout…. depuis 3 mois je m’astreins à faire au minimum 30’ de cardio tous les jours sauf un jour de repos…. Je suis une, deux ou trois séances selon la durée , et depuis je me sens plus solide. J’en avais besoin car je vais bientôt fêter mes 70 ans…. 70 ans rebelle et….belle on essaie.😂
Ah oui,bien besoin de ce retour au calme,après grand énervement sur ma peinture ce matin...beaucoup aimé l'étirement des muscles des bras..et des poignets. Merci Cécile.
Merci depuis 6 mois je suis arrêtée suite à une opération un carcinome lobulaire du sein et je fais vos exercices doux ou plus intenses. Ils me maintiennent en forme et me donnent de l’énergie. Bravo vos exercices sont accessibles à tous . Belle journée Cécile
Merci Valerie et j’espère que les soucis sont derrière maintenant. Prenez soin de vous Programme 6 jours ☀️SUMMER BOMB 💪 en illimité ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ffd0aeb0
Journée commencée par 5 séances étirements, pas vraiment ma caractéristique, le calme,mais que ça m'a fait du bien! Les tensions du corps et de l'esprit ont disparu.J'en avais bien besoin et je suis sûre que vous savez pourquoi, Cécile. Un grand merci.
Merci Véronique ❤️ Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906-7a9e660d
C Cécile, juste pour te dire que je termine ma séance avec toi avec ces étirements après avoir commencé par 20 mn de cardio puis gainage et équilibre puis abdos debout. J adore tes vidéos qui m aide à rester en forme .( j ai 63 ans) Merci beaucoup. Belle journée à toi.
👍🏼. Je vais commencer la journée par cette scéance. Vraiment super pour le corps, je me sens zen, bien dans mon corps et dans ma tête 👍🏼👍🏼👍🏼. 😉. Le ressenti est très bénéfique !!!!😉. Merci Cécile pour ce moment zen. J'adore !!! 👍🏼😘🐕.
J'ai terminé avec cette dernière séance aujourd'hui avec les 2 autres bonnes séances que j'ai faites avec vous Cécile. Sommes le 1er Janvier 2023 👋 à très vite
Après 4 séances 👍🏼. 🌺. C'est vraiment bénéfique, la coach est très accessible et ça, c'est très important !!! Je suis passé avant de trouver tes cours par une autre chaîne qui ne me correspondaient pas du tout. J'avais baissé les bras...: Et dieu merci 👍🏼🙏, j'ai trouvé tes cours vraiment génial !!!! Bravo !!! 👍🏼🙏🌴🌞🏖️.
Après 35 min de vélo elliptique, une de tes séances abdos depuis de 12 mij,cette séance d etirement à été un super car tu nous a fait etirer tout le corps.avec cette douce musique ça a été un agréable moment pour revenir au calme.maintenant la douche s impose.un grand merci pour tes séances.
Magnifique séance d.étirement et de relaxation après avoir fini le jour 1 du challenge 5 jours. Cadre splendide et la luminosité de dame nature est spectaculaire. Encore merci Cécile. Vous êtes topissime 😉
Je suis heureuse de découvrir cette séance d'abdominaux DEBOUT suivie du travail des bras après avoir commencé par le "qi gong minceur". Merci de partager avec nous vos compétences avec tout cet enthousiasme !Bravo😁
Bravo à vous et merci 🙏 Vous connaissez mes programmes ? Je vous laisse ce petit lien si vous voulez jeter un coup d’œil 🤗😍 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611
5min étirements+30' cardio marche rapide+10' jambes +7' étirements. Super mes exercices se font plus facilement, j'essaye de varier pour faire travailler un peu tout mon corps. Merci Cécile.
Merci Cécile j'ai 62ans pas 50 mais j'adore ces exercices cardio abdos étirements bref tous tous les jours c'est super et je vois les effets sur mon corps merci beaucoup
Encore une fois pas enthousiaste pour faire des étirements mais,je dois reconnaître que cela fait beaucoup de bien,vraiment, je continue,c'est un apaisement total.
Bonjour Cécile, je suis contente de vous avoir trouvé! vos exercices sont bien expliqués, vos encouragements sont précieux! Vous êtes très agréable... J'ai commencé il y'a 3 semaines et déjà un changement physique et morale se manifeste. Merci pour nous et continuez; Vous devenez essentiel pour moi et je n'en rajoute pas car mes journées sont tellement différentes depuis que je fais du sport! Emmanuelle
Bonjour Emmanuelle je vous souhaite la bienvenue 🤗 votre message me touche beaucoup car je suis heureuse du bien être que vous ressentez. Je vous encourage et vous félicite belle journée ☀️🌸❤️❤️
Merci Marie, ce qui est bien c'est que chacun puisse choisir son heure et sa séance ainsi que la combinaison qu'il souhaite et si pour vous c'est le soir alors c'est top !👍🌸🌸
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Luxe calme et volupté c'est essentiel de s'étirer pour les belles et 🤣 Re 💕 Belles confirmées et tellement utile pour continuer à travailler son corps sur des accords subtiles a apprécier merci beaucoup Cécile quel plaisir de pratiquer mes efforts avec vous amitiés ❤😅
Bonjour je vous est découvert hier je chercher a faire des exercices pour me soulager parce que j'ai été très fatigué parce que ma journée était chargée ,et j'ai tombé sur cette vidéo je le fais et la nuit j'ai bien dormi ,aujourd'hui j'ai refait la ceance et je sain très bien merci beaucoup ❤❤ je vous souhaite une très belle journée
Bonjour Cécile. Je viens de découvrir votre chaîne, quelle joie c'est exactement se que j'aime faire, du coup je vais venir le plus souvent possible, en effet sa fait beaucoup de bien, quel que soit le programma choisie. Merci et belle journée a vous, et toutes les personnes qui vous suivent Patricia
Bonjour Patricia, Merci et bienvenue je suis ravie de vous accueillir, dites moi par quel hasard vous m'avez découverte? Je me réjouis de vous retrouver régulièrement je vous souhaite aussi un excellent weekend. A très vite
@@50ansbelleetre-belle Je vous ai simplement découverte sur RUclips. Merci encore pour le partage de vos vidéos, sa inscite vraiment a se bouger, en plus les paysages sont sublimes. Excellent weekend a vous aussi.
Coucou Cécile 👍🏼. Contente de te retrouver de bon matin pour cet exercice excellent, ça me fait énormément de bien. Puis je vais enchaîner à mon retour de la ballade. 🐕. Bisous. 👍🏼😀😘
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👍🏼 Finis pour moi aujourd'hui 😀. 65;min de sport avec toi. Avec plusieurs série.... J'adoreeeee . Je me suis faite mon petit planning 🤣🤣🥳. . Merci Cécile. On t'embrasse 👍🏼 🐕 😘 🌴🌺🙌.
Coucou 😊 Merci Cėcile pour cette séance d’étirement, moi qui ai des douleurs cervicales et dorsales de facon chronique J’ai beaucoup apprécié ! Á bientôt pour une prochaine séance ! 💐
Bonjour Super Ce serait bien de retrouver ces étirements après chaque vidéo de plus de 20 minutes. Échauffement- mouvements et étirement : super vidéo Merci Bonne journée
Super …!!!👍 ça fait plusieurs semaines que je cherchais à faire un peu d’exercices à la maison et j’ai trouvé LA personne et les exercices qui me conviennent parfaitement !!! La femme est géniale… douce , souriante , peu rapide et compréhensive . Très agréable à suivre et à écouter . Bravo à vous Madame 😉… Vous m’avez convaincue !! Grâce à vous je vais bouger mes fesses et le reste du corps 😂😂😂…. Merci 🤩 💌🌹🙏
![Quando Rondo - Life Goes On [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/eIf3fhMXAow/mqdefault.jpg)
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Sylviane je pratique tous les jours les séances et j'en suis ravie
@@pauloparigot3790 bravo à vous 👏👍
Super séances merci Cécile 71 ans et rebelle
immence gratitude
Merci 🙏
j'aime! Françoise
Merci 🙏
Pour finir une longue série , cette séance de calmefait du bien merci ,à bientôt pour de nouvelles aventures 😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤
Très bonne manière de terminer 👍👏👏❤️❤️
J'ai beaucoup apprécié Cécile, j'adore tes exercices, j'aimerai raffermir mon cou,❤❤❤❤❤❤
Avec plaisir 😊 merci à vous et pour le cou je vous propose de travailler les bras ce qui sollicite aussi le cou ❤️❤️❤️
Bonjour Cécile, vos vidéos sont fantastiques, elles font rêver, de voir les gens marcher le long de la plage, de voir les bateaux passer au large, de voir les gens nager dans la piscine derrière vous, d'avoir des musiques qui parfois marquent le rythme. Donnez vous aussi des cours aux touristes de passage... cela doit être génial... la marche en forêt de Rambouillet est sympa mais il est vrai que voir le soleil, la mer, cela aide bien à supporter notre quotidien... Allez j'écris j'écris! je file mon cours de guitare m'attend🎸 Bonne journée à vous tous et toutes. Merci Cécile.. Ciao
Bonjour Catherine et merci pour votre très gentil message. Non je ne donne pas de cours aux gens de passage ☺️ à très vite 😘
Merci beaucoup pour ces moments de remises en forme. Je me régale moi qui pensait ne plus pouvoir aller en salle de gym. 69ans j'adore et encore 1000 mercis ❤
Avec plaisir 😊 et surtout bravo à vous !!!! 😍
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Merci pour tout…. depuis 3 mois je m’astreins à faire au minimum 30’ de cardio tous les jours sauf un jour de repos…. Je suis une, deux ou trois séances selon la durée , et depuis je me sens plus solide. J’en avais besoin car je vais bientôt fêter mes 70 ans…. 70 ans rebelle et….belle on essaie.😂
Félicitations je suis super fière de vous!!! Merci d’être une fidèle belle et re-belle 😘
Bien sur j'ai apprecie ce bon moment de calme, dans ce cadre magnifique! ❤❤❤
Oh merci 😊❤️❤️
Ah oui,bien besoin de ce retour au calme,après grand énervement sur ma peinture ce matin...beaucoup aimé l'étirement des muscles des bras..et des poignets. Merci Cécile.
Merci 🙏
J'ai bien apprecie ce bon moment de calme! Je me sens super! Mille mercis notre chere Cecile! ❤❤❤
Avec plaisir 😊 merci à vous et grand bravo 💪💪❤️❤️❤️
Toujours aussi chouette à faire. Je le pratique plusieurs fois dans la journée, et ça devient une chouette routine. Bonne journée et bisous.🙂
Merci beaucoup 😊 et bravo pour la bonne routine 👏👏👏👍
C la première fois que je fais une séance comme ça après, vraiment chouette, le paysage, la musique, Super comme d'hab. Merci Cecile
Merci à vous Catherine 😊
Merci pour ces étirements toujours agréables avant ou après le sport
Merci à vous et oui c’est super les étirements
J'ai découvert votre chaine le week-end dernier. Elle est géniale, il y a tant d'exercices variés : pas moyen de s'ennuyer. Merci beaucoup.
Merci à vous 😊 je vous souhaite la bienvenue 🤗
Merci depuis 6 mois je suis arrêtée suite à une opération un carcinome lobulaire du sein et je fais vos exercices doux ou plus intenses. Ils me maintiennent en forme et me donnent de l’énergie. Bravo vos exercices sont accessibles à tous . Belle journée Cécile
Merci Valerie et j’espère que les soucis sont derrière maintenant. Prenez soin de vous
Programme 6 jours ☀️SUMMER BOMB 💪 en illimité ❤️
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Bonjour Cécile très bonne séance, je me sent vraiment bien et mes muscle se détendent bien. Merci à toi bonne journée
👍 parfait !!!
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Bonjour Cécile, je vous remercie pour tous les bienfaits de cet étirements 🙏 Namasté 😇
Avec grand plaisir 😊
Après une bonne séance de cardio, cette séance d'étirement m'a fait le plus grand bien. Mon corps est relâché, détendu. Merci Cécile.
Bravo pour le cardio et très bien d’avoir terminé avec les étirements 👏👏👍
Journée commencée par 5 séances étirements, pas vraiment ma caractéristique, le calme,mais que ça m'a fait du bien! Les tensions du corps et de l'esprit ont disparu.J'en avais bien besoin et je suis sûre que vous savez pourquoi, Cécile. Un grand merci.
Oui je sais… bravo Michele 🙏❤️
2 fois aussi et là je me sens bien mieux, je n'aime pas être sage mais je vais l'être pourtant, je vais arrêter là, ne m'oubliez pas,Cécile.....❤
Jamais ! ❤️
Magnifiques étirements et magnipaysage merci Cécile 😗😗
Merci à vous 😊😘
J'ai terminé ma séance de musculation avec cette séance. C'était très appréciable. Merci pour cet accompagnement.
Avec plaisir 😊
Fane de ces étirements
Merci Cécile
Meilleurs vœux pour cette nouvelle année remplie de sport, détente et voyages❤🎉🎉🎉🎉
Merci Véronique ❤️
Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰
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Échauffement, sport et étirements..la boucle est bouclée. Merci 😊
Génial !👏👏👍
deux heures de velo elliptique et après étirements je me sens très bien. merci à vous car j'ai terminé en douceur
Bravo Valérie
Comme toujours, très plaisant les étirements après l'entrainement. Merci Cécile
Merci à vous 😊 et avec grand plaisir bravo Sylvie 👏👏
C Cécile, juste pour te dire que je termine ma séance avec toi avec ces étirements après avoir commencé par 20 mn de cardio puis gainage et équilibre puis abdos debout. J adore tes vidéos qui m aide à rester en forme .( j ai 63 ans) Merci beaucoup. Belle journée à toi.
Félicitations pour le enchaînements !! 👍👍👏😘
👍🏼. Je vais commencer la journée par cette scéance. Vraiment super pour le corps, je me sens zen, bien dans mon corps et dans ma tête 👍🏼👍🏼👍🏼. 😉. Le ressenti est très bénéfique !!!!😉. Merci Cécile pour ce moment zen. J'adore !!! 👍🏼😘🐕.
C’est une belle journée qui s’annonce !
Super cette seance d'etirements dans ce cadre magnifique et accompagnee de cette belle musique relaxante! ❤❤❤
Un grand merci !❤️❤️❤️❤️
Et voilà pour terminer aujourd'hui belle douceur pour récupérer de ma séance merci douce Cécile bisou😘😘
Avec plaisir 😊 bravo Nadia 👏👏❤️
J'ai terminé avec cette dernière séance aujourd'hui avec les 2 autres bonnes séances que j'ai faites avec vous Cécile.
Sommes le 1er Janvier 2023 👋 à très vite
Très bien super enchaînement 👍👍
Cardio, abdos et étirements. Combo parfait.
Génial c’est un bon enchaînement 👍
Quel beau retour au calme! Merci infiniment Cecile! ❤❤❤
Merci à vous 🙏❤️❤️❤️
Super.Toujours agréable de travailler avec vous.
Un grand merci !
Merci pour cette séance, la vidéo est dans mes favoris, je la fais régulièrement après le sport ❤
Parfait 👍❤️❤️
Bonjour Cécile, merci pour cette séance. Douleur à l'omoplate depuis 2 jours, les étirements font du bien.
Et passez une belle année.
Très bien oui allez y doucement et ça ne passe pas un petit tour chez votre osteo. Belle journée à vous
Courte séance d'étirements pour clôturer la séance de sport du jour, ça fait du bien; je n'en fais pas assez.
Très très bien d’avoir fait les étirements 👏👏👍☀️
Cette séance m'a fait du bien et m'a montré que je ne fais pas assez d'étirements ; top avec la musique douce et la mer en arrière-plan, merci Cécile.
Merci 🤩
Je vous ai découvert semaine dernière.. Super. Vos exercices sont vraiment très bien faits et tellement abordables. Top. J'adore. Merci
Merci à vous 😊 je vous souhaite la bienvenue 🤗
On se sent bien...un sentiment de bien être merci Cécile
Avec grand plaisir
bonjour ma belle Cécile bonne céance
que Dieu vous protege et vous bénisse
Bonjour et chaque jour je sais que vous êtes là et me soutenez… c’est tellement gentil ❤️❤️
Après 4 séances 👍🏼. 🌺. C'est vraiment bénéfique, la coach est très accessible et ça, c'est très important !!! Je suis passé avant de trouver tes cours par une autre chaîne qui ne me correspondaient pas du tout. J'avais baissé les bras...: Et dieu merci 👍🏼🙏, j'ai trouvé tes cours vraiment génial !!!! Bravo !!! 👍🏼🙏🌴🌞🏖️.
Quel beau témoignage merci 🙏🙏🙏😘
Après 35 min de vélo elliptique, une de tes séances abdos depuis de 12 mij,cette séance d etirement à été un super car tu nous a fait etirer tout le corps.avec cette douce musique ça a été un agréable moment pour revenir au calme.maintenant la douche s impose.un grand merci pour tes séances.
Bravo d’avoir fait les étirements c’est super pour le corps 👍👍👏
Magnifique séance d.étirement et de relaxation après avoir fini le jour 1 du challenge 5 jours. Cadre splendide et la luminosité de dame nature est spectaculaire. Encore merci Cécile. Vous êtes topissime 😉
Merci 🙏 votre message est adorable 🥰
oui merci pour cette seance d'étirements qui fait beaucoup de bien.;!
Avec plaisir 😊 merci à vous et bravo de faire des étirements 👍👍👏
Je suis heureuse de découvrir cette séance d'abdominaux DEBOUT suivie du travail des bras après avoir commencé par le "qi gong minceur".
Merci de partager avec nous vos compétences avec tout cet enthousiasme !Bravo😁
Merci Claude pour voir si gentil message 🙏 et bravo pour cet enchaînement 👍👍
Je me sens super bien 👍🏼. Prête pour la marche 😀🌊. Je reviens pour commencer mes séances 😀😀😀. Trop contente 🌈. Merci à toi 🙏😘🌞😺🐕.
Parfait 👍
Toujours une belle séance de détente après mes séances avec vous Cécile. Merci.
Merci à vous 😊
Après quelques semaines de découverte de vos séances,je démarre mon dimanche avec vous 🤗et ça me donne la pêche 😊 encore merci et bonne semaine
Merci à vous 😊 c’est très gentil. Bonne semaine ☀️
Je me sens tres bien apres ces bons etirements! Merci beaucoup chere Cecile! ❤❤❤
Merci à vous 😊 et bravo pour les étirements 👏👏😘
Ça me fait tellement de bien. Tellement bien et dynamique! Merci
Merci à vous 😊 et je suis très heureuse pour votre bien être 😘
Je suis tellement contente de vous avoir trouvée… merci cecile pour toutes ces seances qui me font tellement de bien 👍🏻
Bravo à vous et merci 🙏
Vous connaissez mes programmes ? Je vous laisse ce petit lien si vous voulez jeter un coup d’œil 🤗😍
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5min étirements+30' cardio marche rapide+10' jambes +7' étirements. Super mes exercices se font plus facilement, j'essaye de varier pour faire travailler un peu tout mon corps. Merci Cécile.
C’est très très bien et bravo pour les enchaînements 👍👏
Que dire: bon complément des séances cardio avec quelques étirements en fin de seance que je n avais plus fait depuis longtemps : encore merci
Merci à vous et belle journée 🤗☀️
Merci Cécile j'ai 62ans pas 50 mais j'adore ces exercices cardio abdos étirements bref tous tous les jours c'est super et je vois les effets sur mon corps merci beaucoup
C'est super Sylvie, très heureuse de vous accompagner vers ce bien être. Merci pour votre message
J'adore ces étirements je me sens bien après. Bonne journée
Oui ça fait vraiment du bien 👍
Encore une fois pas enthousiaste pour faire des étirements mais,je dois reconnaître que cela fait beaucoup de bien,vraiment, je continue,c'est un apaisement total.
Oui Michele ils sont important à faire 🙏❤️
Je ne me lasse jamais de cette séance. Merci Cécile
Merci à vous 😊
Bonjour Cécile, je suis contente de vous avoir trouvé! vos exercices sont bien expliqués, vos encouragements sont précieux! Vous êtes très agréable... J'ai commencé il y'a 3 semaines et déjà un changement physique et morale se manifeste. Merci pour nous et continuez; Vous devenez essentiel pour moi et je n'en rajoute pas car mes journées sont tellement différentes depuis que je fais du sport! Emmanuelle
Bonjour Emmanuelle je vous souhaite la bienvenue 🤗 votre message me touche beaucoup car je suis heureuse du bien être que vous ressentez. Je vous encourage et vous félicite belle journée ☀️🌸❤️❤️
Cela détend vraiment ❤❤Merci pour toutes ses séances qui font du bien et qui font de nous des 50ans Belle et rebelle .Belle journée
Avec plaisir 😊 merci Martine, très belle journée à vous ❤️❤️☀️
Ça fait vraiment du bien ces exercices après le sport fait avec vous. Le cadre est toujours génial, ça fait rêver
Bonsoir Cécile. Alors pour moi c'est plutôt le soir, après une journée de travail. Mon corps apprécie. J'adore vos programmes. Un grand merci.
Merci Marie, ce qui est bien c'est que chacun puisse choisir son heure et sa séance ainsi que la combinaison qu'il souhaite et si pour vous c'est le soir alors c'est top !👍🌸🌸
Merci j'avais besoin surtout je sui en plein déménagement biz
Bravo à vous et bon courage pour le déménagement
👍🏼Je me sens super bien après cette séance, qui fait du bien au corps mais aussi à l'esprit 👍🏼😀. Demain je pourrais reprendre normalement 💥🌟. Trop contente 🌺. Merci Cécile. Bisous 😘🍀
Trop contente aussi 🤩
J'adore ces étirements courts et efficaces. Merci Cécile
Merci à vous 😊
Merci cecile apres toutes ces seances le reconfort cela fait vraiment du bien encore merci
Avec plaisir 😊 merci et bravo de finir par les étirements 👏👏👏
Je termine toujours mes séances de sport avec vos étirements celui-ci je l ♥
Magnifique c’est vous qui avez raison !!! 👍👍
Après les cours trois ensemble plus les hanches je fini en beauté avec vos étirements merci beaucoup.
Bravo c'est super 3 séances 👏👏👏👍
Avec le programme étirements c'est mieux merci, bonne journée à vous qui la rendez plus en mouvements.
Merci à vous
Après les bras et les jambes, ces étirements sont bénéfiques
Merci
Oui c’est top de finir avec étirements 👍
J'adore ces étirements pour finir, 1h avec vous, maintenant je vais jardiner 😊
Bon courage…. Attention à votre dos dans le jardin 🪴
Luxe calme et volupté c'est essentiel de s'étirer pour les belles et 🤣 Re 💕 Belles confirmées et tellement utile pour continuer à travailler son corps sur des accords subtiles a apprécier merci beaucoup Cécile quel plaisir de pratiquer mes efforts avec vous amitiés ❤😅
❤️❤️❤️🌺❤️❤️❤️
Coucou Cécile. Et superbe, cet assemblage de Cairns. Bon WE à toi.
Merci beaucoup 😊 bon week-end également ☀️
Quel bonheur de faire du sport avec vous, j'adore 🌟💖
Merci à vous Patricia❤️😊
Bonjour je vous est découvert hier je chercher a faire des exercices pour me soulager parce que j'ai été très fatigué parce que ma journée était chargée ,et j'ai tombé sur cette vidéo je le fais et la nuit j'ai bien dormi ,aujourd'hui j'ai refait la ceance et je sain très bien merci beaucoup ❤❤ je vous souhaite une très belle journée
❤️❤️❤️ je vous souhaite la bienvenue 🤗
Et merci à vous
Un vrai moment de calme! Merci infiniment Cecile! ❤❤❤
Merci à vous 😊❤️❤️❤️
Défi relevé quelle fierté 💪❤️ merci pour votre aide et soutien
Très très bien bravo 👏👏💪❤️
Très belle séance après ados et jambes Pilates et la petite dernière pour les bras, ça fait un bien fou. Merci.
Super programme bravo à vous Pascale 👍👍👏
Encore une belle scéance grâce à vous 👋👋💪
Merci 🙏
Merci pour cette détente après 1h avec vous. A la douche, à bientôt
Bravooo 👏👏😘
Merci Cécile, ces étirements m'ont rénovée si je puis dire.....😅
Hihi un reset et hop c’est reparti ! ❤️
Bien. Merci beaucoup pour tout ce bien. ❤
Merci à vous 😊❤️
Bonjour Cécile.
Je viens de découvrir votre chaîne, quelle joie c'est exactement se que j'aime faire, du coup je vais venir le plus souvent possible, en effet sa fait beaucoup de bien, quel que soit le programma choisie.
Merci et belle journée a vous, et toutes les personnes qui vous suivent
Patricia
Bonjour Patricia, Merci et bienvenue je suis ravie de vous accueillir, dites moi par quel hasard vous m'avez découverte? Je me réjouis de vous retrouver régulièrement je vous souhaite aussi un excellent weekend. A très vite
@@50ansbelleetre-belle Je vous ai simplement découverte sur RUclips. Merci encore pour le partage de vos vidéos, sa inscite vraiment a se bouger, en plus les paysages sont sublimes. Excellent weekend a vous aussi.
@@patriciamillet votre message est très gentil merci à vous 😊🙏
Coucou Cécile 👍🏼. Contente de te retrouver de bon matin pour cet exercice excellent, ça me fait énormément de bien. Puis je vais enchaîner à mon retour de la ballade. 🐕. Bisous. 👍🏼😀😘
Génial !👍
Bonsoir Cécile c'est Murielle de la Martinique encore un super moment merci❤
Magnifique merci Murielle et bises à la Martinique ❤️☀️
Challenge 5 jours programme. Dispo à vie !
❤️🙏❤️
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Trop bien, j'aime les étirements.... merci beaucoup
Avec grand plaisir Sarah😊
👍🏼 Finis pour moi aujourd'hui 😀. 65;min de sport avec toi. Avec plusieurs série.... J'adoreeeee . Je me suis faite mon petit planning 🤣🤣🥳. . Merci Cécile. On t'embrasse 👍🏼 🐕 😘 🌴🌺🙌.
J'adore.... 👍 😘
Après une séance de renforcement musculaire faite avec vous Cécile,cet etirement est du bonheur. Je le fais souvent.merci Cecile
Merci à vous 😊
Après 4 séances diverses et complètes je me sens fatiguée mais contente d avoir réussi.
C’est génial 4 bravooo 👏👏👏
Coucou 😊
Merci Cėcile pour cette séance d’étirement, moi qui ai des douleurs cervicales et dorsales de facon chronique J’ai beaucoup apprécié !
Á bientôt pour une prochaine séance ! 💐
Avec plaisir 😊 merci à vous pour vos compliments et bravo 👏👏🥰
Merci ,pour cette seance d étirements efficaces et rapides🤩🌹🥀🌻
Avec plaisir 😊☀️😘
Merci beaucoup pour les séances
Ça fait trop bien après une journée de boulot
Avec plaisir merci😊
Cette séance après une autre était la bienvenue merci beaucoup.
Avec plaisir 😊
Bonjour
Super
Ce serait bien de retrouver ces étirements après chaque vidéo de plus de 20 minutes.
Échauffement- mouvements et étirement : super vidéo
Merci
Bonne journée
Très bonne idée !👍 merci à vous et bravo 👏👏👏❤️
Superb bravo et miiiiiil laike j'aime beaucoup bravo
Merciiii 😊😊👍
encore une bonne seance merci Cécile et comme dit mon frere mieux vaut être belle et rebelle que moche et remoche 🙂
Magnifique et vous me faites sourire 😃
Merci Cécile pour tout ces exercices. J'ai 60 ans et j'en pratique tout les jours.
Merci. ❤
Magnifique ❤️
Après 2 belles seances plus intenses les étirements sont les bienvenus merci Cécile
Bravo à vous 👏👏👍
Super …!!!👍 ça fait plusieurs semaines que je cherchais à faire un peu d’exercices à la maison et j’ai trouvé LA personne et les exercices qui me conviennent parfaitement !!! La femme est géniale… douce , souriante , peu rapide et compréhensive . Très agréable à suivre et à écouter . Bravo à vous Madame 😉… Vous m’avez convaincue !! Grâce à vous je vais bouger mes fesses et le reste du corps 😂😂😂…. Merci 🤩 💌🌹🙏
Whaou votre message est adorable et merci de me l’avoir écrit. Je suis très contente de vous accompagner je vous dirai la bienvenue 🤗😘
Aujourd'hui tout debout!!!cardio+jambes+abdos+etirements 4 bonnes seances.Merci.Valérie DESCOMBES
Génial ! C’est un super beau programme 👏👏👏👍