Belle séance d'étirement après une séance de 34 minutes de Mix !! Cela fait un bien fou !! Belle journée à toi et encore un grand merci pour toutes les séances toniques !!
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Tres bonne séance d'étirements qui conclure benefiquement mes 2 seances de cardio de ce matin. Une bonne douche et c'est parti pour une belle journée en forme grâce à vous. 😊❤🎉
Merci beaucoup 😊😘 Vous avez vu passer le challenge de 5 jours avec moi ? Il cartonne je suis trop contente 😀☺️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6
bonjour à vous cecile, je vous suis depuis peu. Je suis de l ile de la reunion.Votre site c est whaouuuu. Pas besoin d aller en salle , tout est gratuit.Je vous suis reconnaissante pour tous ce que vous m apporter..merci d exister..que dieu vous benisse.sachez qu il vous aime.🙏❤💚💙💚
Merci à vous Sylvie votre message est super gentil 🙏❤️ Merci pour vos compliments et contente de vous accompagner pour votre sport à la maison 🤗 Coucou à la réunion 🇷🇪😘
Ces étirements sont très efficace. Merci et bonne fin de journée. Il me semble que le soleil de l'Île Maurice me ferait du bien. Ici il fait moins 24 degrés grrrr il fait froid.
Comme le Pilates les étirements me font beaucoup de bien et je les ameliiore de plus en plus ils me sont indispensables comme le echauffements avant les exercices merci Cécile Belle et Re 💖 Belle coach amitiés 😅
Bonjour, je n'avais pas très envie aujourd'hui.... je les ai pourtant faites ces 3 seances cardio gainage et etirements et je suis tellement bien et contente Merci c'est grace à vous.!!!!!
Beaucoup de séances étirements aujourd'hui, je crois que je suis allée un peu fort ces jours-ci, il ne manquerait plus que ça que je sois cassée pour relever le défi olympique...il me vient une sagesse inhabituelle pour moi...merci,Cécile.
Avec plaisir 😊 Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9
Je viens de recommencer des exercices, grâce à vous et j'ai terminé par vos étirements. Merci pour vos encouragements avec le sourire en prime ! Et excellente année !!!
Félicitations pour les séances et merci beaucoup pour votre gentil message 🙏🤗 Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906-7a9e660d
Hello Cécile🌺 me revoici juste après les bras. Je viens de faire les étirements, j'aime beaucoup ça, cela fait un bien fou. Merci beaucoup pour vos nombreux cours et variés 🙏 Belle journée à Maurice Bises Isa
Bonjour Cécile, merci pour vos séances. Pour celle-ci changement des postures un petit peu trop rapide, rallonger le temps de posture serait bien également. Bien sportivement AM
à l'approche de mon changement de dizaine, je découvre 50ans, belle et rebelle par hasard, je reprends le sport avec vous, et Coin de Mire en paysage me motive encore plus 🙂merci pour ces séances faciles et efficaces
Vous êtes observatrice c'est juste !!! Bravo pour la reprise et bienvenue 🤗 on dit que le hasard fait bien les choses 😜 merci pour votre commentaire ☺️🙏
@@50ansbelleetre-belle je suis une grande fan de l'île Maurice 🥰 Péreybère était mon point de chute pendant de nombreuses années...il va falloir que j'y revienne. Merci Cécile pour votre travail qui nous fait travailler 😁
@@50ansbelleetre-belleje ne dirais pas que j'ai reconnu l'endroit...mais presque 🥰 ce ne serait pas en longeant la plage direction Cap Malheureux ? Nizam le marchand de légumes est il toujours là ?
Merci pour ces séances d'étirements. Je progresse dans certaines positions. Aujourd'hui j'ai réussi à m'assoir les fesses sur les talons.😊 Bien à vous. Nicole
De la part de Marie Laure, merci pour les séances d'étirements , elles me sont très très bénéfiques et ma douleur dans la fesse a disparue 🎉 j' ai tellement bien dormi ❤ merci énormément, ne changez rien ❤️❤️❤️
Hello, toujours fidèle au poste pour une visite quotidienne. C’est l’élimination des toxines assurée. C’est un max de bien même si parfois un effort supplémentaire est nécessaire et quelques petites gouttes pour « mouiller le maillot ». Merci pour ces séances qui me dynamise, et me mettent en pleine forme. J’ai 68 ans et j’ai une pêche d’enfer. Ce sont des séances qui me conviennent tout à fait. Bonne journee
Votre cours de stretching est très bien. Dommage trop rapide le changement des postures et de ce fait le temps de poses est vraiment trop trop court dans chaque posture. J’ai 56 ans, je pratique le sport depuis toujours jamais arrêtée sauf après ma césarienne. Vos cours sont bien construits, félicitations. Un cours de 30 mn de stretching serait parfait. Allez hop au travail pour cela! Prenez soin de vous. Sportivement. Valérie
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Très bonne séance je me sens très bien merci❤
Une belle séance d'étirements pour finir ma journée. ❤
Magnifique❤️
www.50ansbelleetrebelle.com
Merci tes encouragements pendant les séances ! C’est très motivant … de se sentir Bell et rebelle 😅😉
Avec plaisir 😊 merci est bravo 👍👍
Quel soulagement apres les etirements! Merciii chere Cecile!❤❤❤
❤️❤️❤️❤️👏👏👍
J'adore ces étirements quoique pas facile. Merci de nous tenir en forme surtout à mon âge loll
Bravo Sylvie 👏👏
Merci pour cette seance d'étirements qui me fait un bien fou après 3 programmes de renforcements ❤😊
Avec plaisir 😊 c’est un très bon enchaînement 👏👏👏❤️
Cette série d'étirements me fait énormément de bien quel soulagement après 2 a 3 seances avec vous un grand merci pour tout ❤
Génial ! Bravo d’avoir terminé par les étirements 👏👏👏😘
merci cecile toujours aussi interessante de faire du sport avec vous je me permets de vous embrasser encore merci
Vous êtes super adorable merci 🙏😘
Fini pour aujourd'hui avec cette belle seance d' etirements!❤❤❤
👍👍👍👏🥰🥰
Coucou Cécile merciii pour c’est super vidéos bonne journée à toi pleins de zizoussss zizoussss 💋💋❤️❤️🙏🙏
Belle journée Anne Marie ☀️😘
Belle séance d'étirement après une séance de 34 minutes de Mix !! Cela fait un bien fou !! Belle journée à toi et encore un grand merci pour toutes les séances toniques !!
Avec plaisir 😊 et bravo pour l’enchaînement 👏👏👏💪👍
Comme je me sens tres tres bien apres les etirements! Merci infiniment Cecile! ❤❤❤
Avec plaisir 😊 merci à vous et super les enchaînements 👍❤️
Merci Cécile, ça fait du bien ; il faut que je fasse des étirements plus souvent !! Bisous
Ouiiii tous les jours Anne 😘
Bonjour je vous suis depuis le Maroc chaque matin ça fait 2 semaines j'ai 47 ans et je me sens bien durant vos cours mille merci
C’est super bravo pour votre rythme et bienvenue 🤗
Coucou au Maroc 🇲🇦
Merci...Encore un cours que j'ai. Adoré..On ne s'étire pas assez...
Je vais en préparer une plus longue promis
Merci cecile pour tout ce bonheur encore merci si vous permettez je vous embrasse
Merci à vous 😊 je vous embrasse aussi 😘
merci beaucoup Cécile pour cette séance c,c'est super de travailler avec vous ❤❤❤🎉🎉
Merci à vous 😊❤️❤️❤️
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Cette séance d etirement fait partie de mes séances préférées car elle etire tout le corps.je la fait très souvent.merci Cécile
Bravo à vous et merci 🙏😘
super cette séance d'étirement pas facile j'ai de quoi amélioré dans les jours qui viennent. Grand merci Cécile
Avec grand plaisir 😊
merçi cecile pour tout ce bonheur que tu nous donne merci encore
Merci infiniment pour vos retours ☺️☺️😘
Très bonne séance d’étirements après un exercice cardio mercie😊
Sport de terminer avec les étirements 👏👏👍😍
Tres bonne séance d'étirements qui conclure benefiquement mes 2 seances de cardio de ce matin. Une bonne douche et c'est parti pour une belle journée en forme grâce à vous. 😊❤🎉
Trop bien 👍 c’est génial de démarrer la journée comme cela 👏👏👏👏🌸🥰
Je me sens super bien apres les etirements! Mille mercis chere Cecile! ❤❤❤
Avec plaisir 😊❤️❤️❤️
Super pour terminer les étirements ! Merci . Françoise
Une fin en douceur c’est très bien 👍
Merci belle journée à vous
Merci à vous bonne journée également
Coucou Cécile !
Une séance très appréciée, merci beaucoup 💐
Bon dimanche 😊
Avec plaisir 😊 merci à vous bravo et bon dimanche également ☀️
Ohlala apres avoir accumulé plusieurs de vos séances je me sens super bien.maintenant la douche s impose.merci Cecile
Elle est bien méritée 👏👏👏👍😘
Cécile
Super
J adore vos cours ils sont vraiment bien.😊
Merci beaucoup 😊😘
Vous avez vu passer le challenge de 5 jours avec moi ? Il cartonne je suis trop contente 😀☺️
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bonjour à vous cecile, je vous suis depuis peu. Je suis de l ile de la reunion.Votre site c est whaouuuu. Pas besoin d aller en salle , tout est gratuit.Je vous suis reconnaissante pour tous ce que vous m apporter..merci d exister..que dieu vous benisse.sachez qu il vous aime.🙏❤💚💙💚
Merci à vous Sylvie votre message est super gentil 🙏❤️
Merci pour vos compliments et contente de vous accompagner pour votre sport à la maison 🤗
Coucou à la réunion 🇷🇪😘
Séance très bénéfique après 2 voir 3 séances merci pour tout 😊
C’est top vous êtes en pleine forme bravo 👏👏👏💪😍
J'adore les etirements merci cecile
Avec grand plaisir
Je me sens très bien merci bonne journée ❤
Génial ! Merci pour ce retour bon week-end 🌸❤️
Milles merci pour cette seance
Avec plaisir 😊
Belle séance d'étirement . merci
Merci à vous 🤗🙏
Ces étirements sont très efficace. Merci et bonne fin de journée. Il me semble que le soleil de l'Île Maurice me ferait du bien. Ici il fait moins 24 degrés grrrr il fait froid.
Aïe aïe aïe c’est trop froid 🥶 moi je préfère le chaud 🏝️☀️
Merci pour vos compliments 🙏
Bonjour Cécile
Merci pour ce ?moment de calme et d'etirements
Merci à vous 😊
Cette séance conclue en beauté les 4 seances de renforcement musculaires de cette matinée 😅😊🎉❤
Magnifique super boulot 👏👏👏👍🥰
Comme le Pilates les étirements me font beaucoup de bien et je les ameliiore de plus en plus ils me sont indispensables comme le echauffements avant les exercices merci Cécile Belle et Re 💖 Belle coach amitiés 😅
Génial ! Oui ce sont vraiment les petites phases qu'il ne faut pas négliger ❤️👍
C'était vraiment zen comme étirements 👍🏼. J'ai adoré. Il faut que je me fasse planning Avec les scéance. 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼😀😘. Merci ✔️
Parfait pour le planning et merci 🙏😘
Merci Cécile c est merveilleux, muchas gracias es perfecto
Merci à vous 😊❤️❤️❤️😎
Super séance merci beaucoup on est plus d'etendu
Oui bravo 👍👏👏
un moment zen agréable ,vous êtes agréable❤
Merci ☺️🙏
Merci pour ces étirements que je viens de faire après ma séance de 30mn de marche 😅
Parfait 👍
c,est superbe avec vos beaux paysages
Merci beaucoup 😊
Bonjour,
je n'avais pas très envie aujourd'hui....
je les ai pourtant faites ces 3 seances cardio gainage et etirements
et je suis tellement bien et contente
Merci c'est grace à vous.!!!!!
Je vous félicite !!!! Bravo à vous c’est top de faire quand on a moins envie on est encore plus fière de soi après 👏👏👏👍
quel plaisir de finir avec cette séance ! Je ne le faisais pas et maintenant je ne pourrais plus ne pas le faire, MMerci
C’est super ! Lorsque ça rentre dans la routine c’est génial 👍
Merci encore une fois pour vos motivations .
J'ai fini le hit cardio par ces étirements
Vous êtes la meilleure ❤
Bonne continuation
Merci 🙏 et bravo à vous 👏👏❤️
Beaucoup de séances étirements aujourd'hui, je crois que je suis allée un peu fort ces jours-ci, il ne manquerait plus que ça que je sois cassée pour relever le défi olympique...il me vient une sagesse inhabituelle pour moi...merci,Cécile.
Parfait la sagesse Michele 👌👍👍😘
Désolée message non parti hier. Bravo pour la sagesse de temps en temps ça fait aussi du bien!
Merci , supers étirements après le cardio :D
Génial 👍
Merci une agréable séance merci
Merci à vous Géraldine
Merci Cécile pour ces étirements 🙏
Avec plaisir merci à vous du commentaire 🌸
Merci pour ces étirements
@@suzannetavars8480 avec plaisir ☺️
merci
Avec plaisir
🙏🏻🙏🏻🙏🏻j adore 🕊🕉👏🏼👏🏼👏🏼
Merci 🙏🤩
salut je vais l'essayer aujourd'hui , à cause de ma polyarthrite merci beaucoup bonne journée.
Bonjour, ok bonne séance 💪👍
bon étirements bisou😋😆
Merci 😋
Dur étirement!!!
C’est bien après les pompes 👏👏👍
🙏🏻🙏🏻🙏🏻j adore🕊🍀🌿💟🕉
Merciiii 👍👍🌸
Merci mille fois 🎉 c'était parfait !!!
Avec plaisir 😊
Super promo pour les 100K abonnés ❤️
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J'aime beaucoup cecile jete remercie 😂
Merci 🙏
excellent. Réalisé après votre dernière séance Travail jambes et dos avec poids. Merci Cécile. Quelle belle découverte votre chaine.
Merci 🙏 c’est très gentil et bravo à vous 👏
Merci réveil musculaire en douceur!!!😊😊
Génial ! Vous avez bien raison 😎
super ces etirements merçi cecile
Avec grand plaisir 😊
Très bons étirements complets
Merci 🙏
Super cette séance. Merci
Merci à vous 😊
Je viens de recommencer des exercices, grâce à vous et j'ai terminé par vos étirements. Merci pour vos encouragements avec le sourire en prime ! Et excellente année !!!
Félicitations pour les séances et merci beaucoup pour votre gentil message 🙏🤗
Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰
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Vous êtes formidable ❤
Oh merci 😊❤️
Merci beaucoup
Avec plaisir 🙏
Challenge 5 jours programme. Dispo à vie !
❤️🙏❤️
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J'adore un bien fou merci ❤
Merci 🙏❤️
Super séance j adore ❤
Merci beaucoup 😊❤️
Hello Cécile🌺 me revoici juste après les bras.
Je viens de faire les étirements, j'aime beaucoup ça, cela fait un bien fou.
Merci beaucoup pour vos nombreux cours et variés 🙏
Belle journée à Maurice
Bises
Isa
Merci Isaline 😎☀️
De rien Cécile 🥰
@@isaline1540 😘
Je me sens très bien ❤
Super 👍❤️
Merci!!!👏👏👏
💪💪👍
Bonjour Cécile, merci pour vos séances. Pour celle-ci changement des postures un petit peu trop rapide, rallonger le temps de posture serait bien également. Bien sportivement AM
Très bonne idée ! J’ai en publié une autre sur les étirements ou je prends plus de temps… merci à vous pour le commentaire ☺️
Ça fait vraiment du bien merci
Merci à vous 😊
La position sur les genoux et assise sur les talons me sont douloureuses mais avec de la régularité je pense que ça viendra. Très belle séance merci
Merci Pascale
Vraiment c'est super
Merciiii
à l'approche de mon changement de dizaine, je découvre 50ans, belle et rebelle par hasard, je reprends le sport avec vous, et Coin de Mire en paysage me motive encore plus 🙂merci pour ces séances faciles et efficaces
Vous êtes observatrice c'est juste !!! Bravo pour la reprise et bienvenue 🤗 on dit que le hasard fait bien les choses 😜 merci pour votre commentaire ☺️🙏
@@50ansbelleetre-belle je suis une grande fan de l'île Maurice 🥰 Péreybère était mon point de chute pendant de nombreuses années...il va falloir que j'y revienne. Merci Cécile pour votre travail qui nous fait travailler 😁
@@Sonia-dl5lc je suis à Pereybere 😎🏝🌸
@@50ansbelleetre-belleje ne dirais pas que j'ai reconnu l'endroit...mais presque 🥰 ce ne serait pas en longeant la plage direction Cap Malheureux ? Nizam le marchand de légumes est il toujours là ?
@@Sonia-dl5lc oui c’est bien du côté de Cap Malheureux 😎👍👍 pour le Marchand de légume je ne sais pas 🤷♀️
parfait pour coclure la séance
C’est très très bien bravo 👍
Merci pour ces séances d'étirements. Je progresse dans certaines positions. Aujourd'hui j'ai réussi à m'assoir les fesses sur les talons.😊
Bien à vous. Nicole
C’est super Nicole bravo pour les progrès 👏👏👍
Très beau moment de douceur. Merci
Merci Sophie 🙏😘
Ah nickel merci
Avec plaisir
Difficile qu en on est raide ! Il faut certainement faire cette séance régulièrement pour retrouver de la souplesse 🤪🤪 merci pour tous vos conseils.
Oui c’est ça allez prenez soin de vous
Merci pour ces séances que je reprends quasiment au quotidien. Très agréable et motivant.
Merci Monique 🌺😊
Super merci😍
Merci à vous 😘
Super
Merciii
Je termine avec les étirements ! Ça fait tant de bien après mes deux séances .! Françoise
Super Françoise 👏
Bonjour, merci, merci contente mais un peu rapide pour moi , changements de position etc donc je la mettrai un peu ralentie pour mieux profiter !
Hihi oui je vous laisse adapter et un peu ralenti c’est une très bonne idée pour pouvoir suivre !!! Belle journée à vous ☀️😎
De la part de Marie Laure, merci pour les séances d'étirements , elles me sont très très bénéfiques et ma douleur dans la fesse a disparue 🎉 j' ai tellement bien dormi ❤ merci énormément, ne changez rien ❤️❤️❤️
Merci 🙏 ❤️❤️❤️
Très heureuse que les douleurs disparaissent ça change la vie!
Hello, toujours fidèle au poste pour une visite quotidienne. C’est l’élimination des toxines assurée. C’est un max de bien même si parfois un effort supplémentaire est nécessaire et quelques petites gouttes pour « mouiller le maillot ». Merci pour ces séances qui me dynamise, et me mettent en pleine forme. J’ai 68 ans et j’ai une pêche d’enfer. Ce sont des séances qui me conviennent tout à fait. Bonne journee
Je suis vraiment ravie de lire ce super message. Bravo Monique 👏👏 et à demain! Belle journée ☀️
Votre cours de stretching est très bien. Dommage trop rapide le changement des postures et de ce fait le temps de poses est vraiment trop trop court dans chaque posture.
J’ai 56 ans, je pratique le sport depuis toujours jamais arrêtée sauf après ma césarienne. Vos cours sont bien construits, félicitations. Un cours de 30 mn de stretching serait parfait. Allez hop au travail pour cela! Prenez soin de vous. Sportivement. Valérie
Bonjour Valérie, merci pour votre message et oui je note votre demande. A très bientôt
J'ai beaucoup aimé cette séance d 'étirements après avoir fait séances cardio, gainage. Merci pour tout ce travail accompli grâce à vous.
Merci à vous 😊 et bravo pour tout cet enchaînement 👍👍
Selon mon humeur et mes envies, je reviens sur des vidéos. Merci pource contenu
Un grand merci !
Aprés 9km de marche et enfin du soleil,je décide d être sérieuse et de faire des étirements grâce à vous🌹merci Cecile
Bravo je vous félicite!!! 👍👍😘😘
J'ai bien aime cette séance et je vais en faire ma routine matinale. Je recherche une séance abdo. Merci.
Bonjour faites une recherche sur ma chaîne en tapant Abdos il y en a beaucoup vous je vous encourage 👍👏
Bonsoir Cécile .merci pour ces étirements que je ferais après chaque séance de sport .👌🌹
Super idée bravo 👏👍
Séance toute en douceur mais efficace et complète. Merci bonne journée 😊
Avec plaisir 😊
J'ai 43 ans je suis trés tendue ces derniers temps. J'ai testé ce matin. Ca fait un bien fou. Trés beau partage.
Merci à vous et je vous souhaite la bienvenue 🤗
Bjr Cécile et encore merci pour tous ces exercices qui font tellement de bien 🤩
Excellente journée et à bientôt
Merci à vous Katty 😊🌸☀️
Merci Katty très heureuse de vous apporter ce bien être 😊😊☀️
top je me sesn en super forme pour commencer mon week end 🤗
Parfait 👍☀️😘
Merci pour cette série qui termine ma semaine avec vous! Françoise
Génial alors bon week-end 😎