! Занимаюсь по Вашим урокам около полугода, и хотя я и в возрасте, и совсем не гибкая, но стараюсь. Главное, что самочувствие улучшилось и прошли боли и шейном и поясничном отделах позвоночника. Огромное Вам спасибо!
Спасибо, дорогая Ольга, за Ваши прекрасные видео и мне за то что я всё это делаю❤. Вы и Ваши упражнения - моя любовь уже лет 7❤❤❤❤❤. Цветите, растите, благоденствия Ваи и любви. И мира!!!!!
Спасибо Вам большое за тренировку. Прекрасное самочувствие после выполнения. Получасовые занятия все таки лучше. Сложно маленькие самой соединять. Спасибо 🙏 вы делаете доброе дело для людей
Отличная тренировка!Такая лёгкость во всем теле после выполнения упражнений,ощущение как после массажа всего тела)))Спасибо вам,Олечка, за ваш труд!!!Не знаю как бы я жила без ваших тренировок.
Наконец-то я сегодня добралась до этого комплекса, впечатления после тренировки просто потрясающие. Где надо потянулось, где надо расслабилось. Просто чудо! Еще мне очень понравилось музыкальное сопровождение! Спасибо Вам огромное!
Bolshoe spacibo Olenka, zamechatelniy complex, eshe raz spasibo. Me ochen pomogaet, IA tseliy din na nogax, tal chi vse vashi complexsi - mor spasenie y xoroshee samochystvie!!!!!!
Мне кажется,это идеальная практика на все группы мыщц и бодрого ,в тоже время уровновешенног состояния,попробую осилить))Я рада,что я вас нашла,Ольга)🙏🙏🙏Спасибо вам за столь интересные программы))
Благодарю ! Великолепно! Ваши занятия - блаженство. Не люблю силовые, т.к. просто пластом лежу после них. А ваши комплексы - наслаждение и удовольсвие.
Спасибо! Но укрепляющие упражнения обязательно должны присутствовать. Одна растяжка сделает мышцы более слабыми. Попробуйте у меня упражнения из плейлист "Укрепление мышц - силовые упражнения"
@@sagayolga Оленька, я ходила на силовые год, и почти каждый раз сутки после них была обессилена. Так и не втянулась. Буду пробовать ещё ваши, спасибо за рекомендацию. Но я по конституции астеник, для меня даже растяжки потом чувствуются усталостью мышц)
Благодарю, Ольга! Ваши комплексы очень эффективны и приятно заниматься с Вами-красота во всём, сразу чувствуется профессионализм. Процветания Вам и Вашему каналу!
Спасибо,Ольга,за прекрасный комплекс.Тело просто ожило. Единственно,что хотелось бы спросить,а не надо было бы комментировать в зеркальном отражении,как обычно делают это преподавали в групповых занятиях?А то путаюсь,смотря на Вас и слушая комментарии.Лево,право...Но может быть это моя личная проблема.Тогда извините.
Олечка, рискну начать с просьбы: если можно, комментируйте, пожалуйста, с учетом того, что мы на вас смотрим в зеркальном отображении. А то пока разберешься какую руку к какой ноге и в какую сторону при этом развернуться, а в какую наклониться - пора осваивать следующее положение ))) Но это я не критикую, и, возможно, только у меня возникают затруднения. А в целом огромное спасибо за этот и остальные комплексы, занимаюсь с вами несколько лет, если делаю регулярно - реальные улучшения в самочувствии. А уж ощущение легкости и поднятия настроения после каждого занятия - это просто прелесть. Будьте здоровы, и оставайтесь с нами и дальше!!! )))
Наверное, самый любимый мой комплекс. Делаю регулярно, прогресс налицо. Спасибо, Ольга, Вам большое!
! Занимаюсь по Вашим урокам около полугода, и хотя я и в возрасте, и совсем не гибкая, но стараюсь. Главное, что самочувствие улучшилось и прошли боли и шейном и поясничном отделах позвоночника. Огромное Вам спасибо!
Спасибо, дорогая Ольга, за Ваши прекрасные видео и мне за то что я всё это делаю❤. Вы и Ваши упражнения - моя любовь уже лет 7❤❤❤❤❤. Цветите, растите, благоденствия Ваи и любви. И мира!!!!!
Благодарю 💕🙏 очень сбалансированный и гармоничный комплекс!
Спасибо огромное!!! Такая лёгкость в теле, ощущение как после массажа, всё потянулось и прохрустело)))
Тренировка отличная! Такое красивое видео, место, музыка, тренер, так приятно заниматься с Вами, спасибо большое!
Супер!
Оленька большое спасибо, вы наша народная гимнастка! Превосходный комплекс, сплошное удовольствие вас смотреть и повторять!
наконец то нашла для себя интересный и эффективный комплекс упражнений) буду заниматься)))
Это самое" балдежное" видео, занималась с удовольствием!
Благодарю))
Спасибо Вам большое за тренировку. Прекрасное самочувствие после выполнения. Получасовые занятия все таки лучше. Сложно маленькие самой соединять. Спасибо 🙏 вы делаете доброе дело для людей
Один из самых любимых!!!
🌺❤🌸
Благодарю, замечательная практика 🙏🙏❤️
На здоровье 😍
Спасибо за 25 минут радости!
Самая любимая моя утренняя разминка. Спасибо Ольге за прекрасное начало каждого моего дня❤
Дай вам Бог здоровья, благодарю вас за ваши комплексы!
Чудесный комплекс!!! Песня и танец, гибкость и гармония, красота и удовольствие! И всё в одном флаконе)))) СПАСИБО ОГРОМНОЕ, МАСТЕР🙏
Ольга,благодарю ❤возвращаюсь вновь и вновь к вашим комплексам😊
BLAGO DARJ OLECKA ZA PREKRASNEE UROKI ZA TVOEO TVORCESTVO ZA TVOI TRUD DRAGOZENNEI♥️♥️♥️🌹👍
🤗🙏❤
Отличная тренировка!Такая лёгкость во всем теле после выполнения упражнений,ощущение как после массажа всего тела)))Спасибо вам,Олечка, за ваш труд!!!Не знаю как бы я жила без ваших тренировок.
Оля, спасибо большое за бесконечные идеи, радость и улыбку которую Вы дарите. Хочется заниматься и заниматься.
Ура...Новый комплекс! Спасибо, Оленька! С благодарностью и уважением, Ваш верный и преданный друг.
Как приятны Ваши плавные, спокойные практики.
Спасибо❤
🙏❤️
Это один из моих самых любимых комплексов управлений. ❤️❤️❤️
Ольга, занимаюсь с вами много лет! Каждый день! И этот комплекс мой любимый! Спасибо вам!
Практикуйте на здоровье 🥰
Занималась с удовольствием. Спасибо!
На здоровье 😉
С вами Ангел!.желаю выздороветь с вами.вы вдохновение на жизнь.спасибо.!всем здоровья.!
Спасибо за теплые слова)
Огромное удовольствие!
Я рада)
Наконец-то я сегодня добралась до этого комплекса, впечатления после тренировки просто потрясающие. Где надо потянулось, где надо расслабилось. Просто чудо! Еще мне очень понравилось музыкальное сопровождение! Спасибо Вам огромное!
Ура! Новенькое занятие! Сегодня непременно сделаю, а потом отпишусь о впечатлениях… но уже предвкушаю удовольствие и радость!😆👍
Какой эффективный комплекс! Долой изнуряющие трени в спортзале! Благодарю Вас,Ольга! Вы лучшая!
Благодарю Вас, Оленька, спасибо, что дарите здоровье, Ваши комплексы-чудо чудесное, спасибо, что Вы есть у нас!!!
Юлечка, спасибо, что цените! Занимайтесь на здоровье! 🌷❤
Благодарю 🙏❤️
На здоровье 😍
Сказочные лес,музыка, Ольга и, как следствие, сказочное состояние! Спасибо.
Благодарю за тренировку, один из любимейших комплексов❤️🧡💛💚💙
просто космос!
Оля, просто космос!
так мне нравятся эти занятия. не нудные как йога. но конкретно чуствуешь растяжку.
Благодарю 🙏
Спасибо! Ты лучше всех!!!
Ольга, я Вас обожаю!:) Все Ваши комплексы упражнений хороши, но за этот, отдельное СПАСИБО!:)
VSEO PREKRAZNO PROSTO SUPER UROK NA VESSEM UROCNE MAESTRO VESSEGO KLASSSSAAA MOLODEZ HLAGO DARJ OLOCKA ♥️♥️♥️🌹🌹🌹👍👍👍
🙏🤗❤❤❤
Моя любимая Ольга! Мой любимый комплекс!
Потрясающий комплекс! Спасибо огромное!!!❤
❤️🙏😘
Bolshoe spacibo Olenka, zamechatelniy complex, eshe raz spasibo. Me ochen pomogaet, IA tseliy din na nogax, tal chi vse vashi complexsi - mor spasenie y xoroshee samochystvie!!!!!!
Занимайтесь на здоровье! Я рада, что уроки приносят вам пользу! 🙏❤
Спасибо большое! Замечательный комплекс!
Как всегда прекрасный комплекс от Ольги , спасибо большое 😊
Очень приятно, что урок понравился!)
Всем доброго времени суток))) Я благодарна вселенной за знакомство с Ольгой.
Оля, благодарю вас за занятия.
Рада, что вам нравятся уроки 🙏🌺
Спасибо прекрасная растяжка❤
Комфортный темп и актуальная подача
Спасибо за ваш труд
Благодарю!
Оленька, спасибо огромное за ваш проект, за ваш труд, за то, что делитесь с нами такими нужными видео здоровья, гибкости и красоты!
Спасибо большое! 🙏
Ваши уроки - прекрасны!
Отличноооо!эти все упражнения идеально подходят мне и чувствую себя бодро но при этом растяжка была очень мягкой💋вы супер!
Спасибо 🙏😃
Огромное спасибо, Ольга! все Ваши видео просто волшебные! занимаюсь регулярно с Вами и очень люблю !
Мой любимый комплекс! Спасибо :-)
Ольга, благодарю! Люблю очень ваши программы!
Спасибо, что цените! 🙏🤗
Спасибо большое! Хорошая тренировка. Приятно!
Занимаюсь с Вами каждый день на разные части тела.Благодарю Вас
Олечка!!какая Вы гибкая!!!супер!!!
Спасибо)
Мне кажется,это идеальная практика на все группы мыщц и бодрого ,в тоже время уровновешенног состояния,попробую осилить))Я рада,что я вас нашла,Ольга)🙏🙏🙏Спасибо вам за столь интересные программы))
Это мягкая и комфортная растяжка ) Рада, что вы присоединились к занятиям 🙏
Спасибо, Ольга!
На здоровье) ☀️
Как всегда филигранно! Спасибо большое!!!!!
Доброе утро Оленька 😘 благодарю 🙏 за то что вы делитесь с нами . Обожаю ваши практики ,😘😍💜🙌
Благодарю. Благодарю ❤❤❤❤
На здоровье 🌞
Спасибо.
🙏🌷❤
Спасибо Вам, Оленька! С Вами каждое утро. ❤ После практики все внутренние силы активизируются, хочется двигаться, жить.
Просто великолепное ощущение после тренировки... 👍
Музыка бомбическая👍👍👍
Круто!!! Ольга,вы гений!!! Обожаю с вами заниматься!!!
Благодарю!💕
Спасибо. Музыка, голос, темп - все очень успокаивает и расслабляет. Комплекс очень понравился
Спасибо за Ваш труд!
На здоровье 🤗🌺😍
Оля.БЛАГОДАРЮ. Отличная растяжка.
Супер ) Дякую за тренування !
Дуже рада, шо вам сподобалось заняття!🙏🌺❤
Какая же вы замечательная❤️🥰
Благодарю ! Великолепно! Ваши занятия - блаженство. Не люблю силовые, т.к. просто пластом лежу после них. А ваши комплексы - наслаждение и удовольсвие.
Спасибо! Но укрепляющие упражнения обязательно должны присутствовать. Одна растяжка сделает мышцы более слабыми. Попробуйте у меня упражнения из плейлист "Укрепление мышц - силовые упражнения"
@@sagayolga Оленька, я ходила на силовые год, и почти каждый раз сутки после них была обессилена. Так и не втянулась. Буду пробовать ещё ваши, спасибо за рекомендацию. Но я по конституции астеник, для меня даже растяжки потом чувствуются усталостью мышц)
Спасибо большое Вам Оля за ваши упражнения удачи вам и успехов в вашей работе Благодарю вас. 😍😍😍😍
Здравствуйте каждый раз по окончании занятия я с благодарностью улыбаюсь вам в ответ и машу рукой
Здравствуйте)) мне очень приятно это знать, ведь я вас не вижу)))
Шедеврально!!!🌹👍♥️ и на любом десятке возраста,есть шанс совершенства тела. Спасибо!
Все верно) Главное заниматься в зоне своего комфорта)
Ymnichka! Bolshoe spacibo.zamechatelnaia rastazka! Obnovlennoe telo
На здоровье) 🌷🙏
огромное спасибо за этот комплекс!!! самые любимые мной упражнения!
Спасибо 🙏💕
Благодарю, Ольга! Ваши комплексы очень эффективны и приятно заниматься с Вами-красота во всём, сразу чувствуется профессионализм. Процветания Вам и Вашему каналу!
Мне нравится эта передача упражнения похожи на упражнения из йоги
Благодарю вас!❤️🙏 Замечательная практика!!!👍🥰💐
Спасибо,Ольга,за прекрасный комплекс.Тело просто ожило. Единственно,что хотелось бы спросить,а не надо было бы комментировать в зеркальном отражении,как обычно делают это преподавали в групповых занятиях?А то путаюсь,смотря на Вас и слушая комментарии.Лево,право...Но может быть это моя личная проблема.Тогда извините.
Да, я тоже путаюсь часто
Нет,не одна ваша проблема,присоединяюсь
Тут иправда сложно
Спасибо! Очень классный комплекс!
Благодарю!
Оленька, я Ваши практики просто обожаю! !!)
Оля благодарю за ваш труд! ☺
Спасибо
Пожалуйста)
конечно мне не все удалось из этого комплекса упражнений, но зато обрела позитивное настроение и легкость в теле. СПАСИБО
Главное не все сделать идеально, а адаптировать практику под свои возможности))
Супер!
Прекрасное занятие! Благодарю!
Мой любимый комплекс!!!!
Спасибо большое 😘
Олечка, рискну начать с просьбы: если можно, комментируйте, пожалуйста, с учетом того, что мы на вас смотрим в зеркальном отображении. А то пока разберешься какую руку к какой ноге и в какую сторону при этом развернуться, а в какую наклониться - пора осваивать следующее положение ))) Но это я не критикую, и, возможно, только у меня возникают затруднения. А в целом огромное спасибо за этот и остальные комплексы, занимаюсь с вами несколько лет, если делаю регулярно - реальные улучшения в самочувствии. А уж ощущение легкости и поднятия настроения после каждого занятия - это просто прелесть. Будьте здоровы, и оставайтесь с нами и дальше!!! )))
Очень хорошо! Спасибо!
БлагоДарю!
Мне понравилось,спасибо.Музыка очень приятная.
Спасибо 🙏
Впервые я продержался полностью весь видеоролик!
👌🤗
Много лет занималась всеми видами йоги, пилатеса.... Но у вас самые замечательные упражнения. Благо дарю вам!!!!
Спасибо большое, что так высоко цените! 🙏☀️
очень понравился комплекс, спасибо. хотелось бы комплексы сложного уровня