😱🤔Qué SERIES son MEJORES según la DISTANCIA DE LA CARRERA🏃 Para Maratón, Media Maratón, 10km

En este vídeo te cuento qué tipo de entrenamiento de series es mejor según la distancia de la carrera que prepares. Qué series hay que realizar para un Maratón, para una Media Maratón, para un carrera de 10km,...
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En este vídeo te vas a encontrar
00:00 Introducción
00:26 Entrenamientos de series
02:20 ¿Que te limita?
04:07 ¿Cómo saber lo que necesito?
#correr #entrenamientorunning #mediamaraton