Me encantan las rutinas con el palo y si incluyen pesas y tienen estiramientos al final me parecen super completas. Esta está fenomenal, muchas gracias por compartirla.
Segunda rutina de hoy 3 de oturi vaya estuvieron la 2:00 sencillamente estupendas maría martínez eres única hermosa guapa gracias a usted y todos sus colaboradores gracias gracias Gracias hermosa María🎸🇨🇴🌟🌺🌹🌹🌺🌺🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺🌹🌹
Hola Maria,te confieso q siempre espero a hacer las rutinas nuevas al mes siguiente cuando esten en calendario,pero creo q con esta no voy aguantar,😍🙏♥️♥️
💖💖💖Me encanta porque son ejercicios para practicar de pie. Es que a mí me agobia los ejercicios de suelo. Y encima es de bajo impacto, perfecto.A ver si cuando puedas haces ejercicios de abdominales de pie. Qué opinas? Besos guapi por tu gran trabajo 💕💕💕💕💕
Hola hermosa exelent rutina claro q la hare sabes ? Ya he bajado 8 kilos pero m faltan 2 más y x supuesto q con tus rutinas lo lograre ! Gracias gapisima 🤗🤗🤗😊💪✌
Primera rutina del día 21 de diciembre genial como todo lo que nos regalas María Martínez no hice el estiramiento porque voy a seguir 1000 y 1000 Gracias guapa hermosa feliz y maravillosa Navidad para ti y todos los tuyos guapa👍🇨🇴😘🌹🌷😘😘🌹🌷🥰🥰🥰🥰
🎸 SUPREMAAA!!!!🎸🎸 AMO el Rock&roll ...Feliiizzz x volver a entrenar desp d 16 días d acompañar a mi papá en su internac'...ahora recuperándose pero + tranquilos....RUTINAZA ROCKANROLLERA C' 🧹🎵💫🎸GCIAS GUAPIMAMÍSIMA CAMPEONAAA!!!🤰🏼💝 A continuar q la vida es bellaaaa!!!💫💝🎊🕺🎸🎵
Que buena la rutina de hoy me fascinan estas rutina💪💪🦵🦵💯💯♥♥🌹🌹👦👦💃💃💃💃 s, María, eres incansable te admiro mucho, cuídate y a tu bebe, muchas gracias, un abrazote.
🎶🎸 SENSACIONAL TONIFICACIÓN ROCKANROLLERAAA!!!!🎸🎵 M apasiona el Rock & Roll 🎶🎸🎵 y entrenar 🤸🏻♀️🌟🏋♀️🎸🎶 al ritmo del rock es MUCHÍSIMO + DIVERTIDOOOO!!!! GCIAS HUAPÍSIMA CAMPEONAAA!!! M encantó el directo d hoy, el del Club d Guapísimas junto c' Javi d invitado...hermosa la nva. relación han podido construir desp. d ese vinculo maravilloso q tenían. Los felicito x la madurez q demuestran...es admirable!!!💗💫🌸 Besos a los 2 💋💋🥰 S los quiere mucho! Feliz pre-vierneeesss!!!! Entrenam. finalizado⚘💕
Excelente rutina "Ejercicios Para Adelgazar Brazos Y Cintura", parece sencilla pero no paraba de sudar, 🎸🎸🎸🎸muchas gracias María, gusto en conocer a Marcos Miguel es un angelito hermoso 💛💛💛💛💛💛👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻
Gracias MARIA!!!!! 🎻🎻🌈☀⭐🌟 todo iluminado para las campeonas que pudieron hacer esta maravillosa rutina!!!!! No tiene desperdicio..... no hay descanso! que ritmo!!!!! a seguir a la profe..... (sigue sola!!!!! jajajajjaaaa) 🙊💋
🎸🎸🎸🎸Excelente no cabe duda que disfruto,i, aprendo y me hago mas fuerte contigo Maria hermosa bendiciones para ustedes con mucho cariño para Marcos Miguel 🙏🏻❣️💗🍼 feliz jueves
Me gustó mucho esta rutina porque es muy completa: palo, mancuernas y estiramiento, todo en 30 min muy llevaderos por la música hermosa y por tu acompañamiento Maria. Aqui te mando lo que nos pediste🎸🎸🎸
Te mando 🎸 Se me paso rápido la clase me encanto la combinación de pesas y palo . Gracias preciosa besos a mi hermoso Sobrino Marquitos Felicitaciones a los abuelos que estarán Felices
Muchas gracias me encanta el rock Soy de los años 70 y no me podría gustar más la clase se me ha pasado volando besitos guapísima🎸🎸los rockeros nunca mueren🎸🌹❤️🦋
Qué hermosura !!! Tiempo que no la hacía!!!! De 3a y última del viernes!! Música fabulosa y usé 3 k solo bajé a 2 k en los últimos!!!🥵🥵 Muy contenta contigo y conmigo por hacer una hora intensa !!! 🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸 Gracias!!!!🌺🌷💐😘
Mary justo hoy 24 de Diciembre 2024 haciendo esta bella y efectiva rutina, gracias por tanto y que pases una navidad llena del amor del niño Jesús, ahora con tu bebé 🎉❤❤❤
Esta rutina de palo y combinando con pesas me encanta, es súper divertida y muy completa para fortalecer los brazos y también para la cintura y finalizando con ese estiramiento esta genial, rutina completada, gracias María 🎸🎸🎶🎶💪💪😘
Hermosa clase con combinación de palo y pesas muy buena música como siempre se me paso rápido. mi corazón agradecido muy linda la charla con Javi Y las guapísimas que nos hablaron sobre sus experiencias de vida te envío muchas guitarras 🎸 . mil gracias María
🎸🎶🎸 INSUPERABLEEE!!!!🎸🎵🎸💫 PERFECTÍSIMA RUTINAZA D TONIFICACIÓN C' PALO 🧹 Y PESAS🏋️♂️!!!! T dejo + 🎸🎸🎸 xq soy muy rockanrollera!!!! 🎵🎸 Me encanta como variaste las intensidades c' los distintos ritmos del Rock !!!! Eres EXCELENTE!!!👏🏻👏🏻👏🏻 Y ahora te veo radiante d felicidad c' tu maternidad c' tus ojitos llenos d ternura 💗 y amor ❤ al mirar a Marcos 👶🏻mientras lo acurrucas en tus brazos 🤱🏼 Vivan intensamente este momento q es INMENSAMENTE ESPECIAL 💫💐 Entrenam. d este pre vier. completado!!!! Besazos GUAPIMAMÍSIMA CAMPEONAAA!!!! 💋💋💕🥰😍💗💐💫
🎸🎶🎸 ESPECTACULAAAR!!!🎵🎶🎸 Soy SÚPER ROCKERA!!!💫 M apasionan las rutinas c' música d Rock& Roll!!!! Divinaaa!!! Hermoso comenzar el entrenam. d hoy súper divertido!!!🎉🎶🎸🎊 Muchas gcias GUAPISIMA CAMPEONAAA!!!! Besos y a la tarde continúo entrenando xq tgoq salir bast. tiempo. Besotes 💋💕❤⚘💕
Me encanta esta rutina que conbina palo y pesas al ritmo de el rock and roll para que se nos pongan bonitos esos brazos, gracias Maria por tu aconpañamiento siempre 🎸🎸🎸💪💪💯💯😘
Excelente rutina de Ejercicios Para Adelgazar Brazos Y Cintura con polainas y mancuernas de 8 LB, buen trabajo, 🎸🎸🎸🎸🎸🎸muchas gracias Maria 🥰🥰🥰🥰🤩🤩🤩🤩😘😘😘😘💯💯💯💯
Excelente rutina "Ejercicios Para Adelgazar Brazos Y Cintura" para la cintura 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻🎸🎸🎸🎸🎸🎸excelente muchas gracias Maria 💕💕💕💕🎉🎉🎉🎉🎸🎸🎸🎸💯💯💯💯🍅🍅🍅🍅
Muy buena rutina guapísima. Me he divertido con esa música rockera y con los ejercicios de brazos con palo y con mancuernas de dos kilos. Bien por ese trabajo realizado el día de hoy. Muchas gracias María. 🎸🎸
Buenas María gran rutina ésta con nuestro querido amigo el palo y las pesas. He usado de 3kg casi toda la rutina menos en un ejercicio que he usado 2kg. Gracias María😘😘🌹🌷🎸🎸🎸
Gracias Maria hermosa por tan buena rutina me encanto que más queremos una fantástica rutina una buena música y tu entusiasmo eres especial Maria gracias por tanto bendiciones 🎸
🎸🎸Me ha encantado esta rutina. La verdad que llevo cosa de un mes, tratando de seguir el calendario, al principio no podía, pero ahora, aunque me cuesta mucho, he mejorado muchísimo, ejercicios que veía como imposibles, ahora si puedo. Mil gracias María por ayudarnos a sentirnos mejor con tus rutinas, menudo trabaja o lleva todo esto detrás. ❤
Amo el palo! es un material que me corrige y noto que postura me molesta y estoy trabajando.... y le doy jajajjajajaa la combinacion con las pesas esta bueno!!!! tiene dinamica esta rutina, imposible aburrirse. Se requiere concentración y ganas... que no falte!!!! Al ritmo de la musica rockera esta rutina no tiene desperdicio!!!! Gracias Gracias Gracias MARIA!!!!! TQM 🥰😍🤩😘🥳
Hola María estoy terminando las rutinas de hoy que están fabulosas 🎸🎸🎸🎸🎸, yo feliz de poder hacerlas porque me he vuelto con flojera , le hecho la culpa al calor , que está insoportable aquí en México. 📻📻📻📻📻🎶🎶🎶 gracias y hasta mañana .
Excelente rutina, es la primera vez que la hago y está genial se trabaja los brazos y para mí está súper ya que los tengo muy gorditos, gracias mi guapísima por todo, se te quiere aunque no te conozco🌸💕💞🎸🎸
🎸🎸🎸 hermosa rutina eficaz alegre y extraordinaria felicidades 👏👏👏👏🦋Maria me encantó esta rutina ahí voy adquiriendo fuerza y coordinación gracias Dios te bendice mil gracias por tu guía ❤ feliz jueves 🌹🌷💖
Esta rutina es genial Maria! Y se me paso volando! 🎸 dejo la guitarra como dijiste! Saludos desde Tandil, Argentina, felicidades por ese hermoso bebito! ❤
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Me aplaudo a mi y a todas las guapísimas que llegaron hasta aquí 👏👏👏y viva la música 🎸🎸🎸
Uuuy buena rutina. Gracias Maria. Bendiciones
Me encantan las rutinas con el palo y si incluyen pesas y tienen estiramientos al final me parecen super completas. Esta está fenomenal, muchas gracias por compartirla.
🎉🎉🎉🎉
Aquí estoy de nuevo! Mi Doctor me dijo vamos a trabajar ese pulmón, gracias Maria muy buena rutina 🎸
Una vez mas realizo esta rutina que me encanta, así como, la energía que pones y nos transmites a tod@s
Te necesitamos Maria, siempre…❤🎸🎸🎸🎸
Hola buenos días, también gracias por recordarnos apretar el abdomen y sonreír, gracias.
A todos les deseo un día lleno de bendiciones 🏆🎸🎸⚘
🎸🎸buen día finalizando mi rutina estuvo genial María siento que en la mañana pasa más rápido el tiempo 🥰
5:00 AM me toca trabajar pero ya no puedo dejar de hacer tus rutinas ya es mi vicio jeje Gracias guapísima ❤️
🎸🎸🎸🎸 Estupenda rutina, gracias!!!
Segunda rutina de hoy 3 de oturi vaya estuvieron la 2:00 sencillamente estupendas maría martínez eres única hermosa guapa gracias a usted y todos sus colaboradores gracias gracias Gracias hermosa María🎸🇨🇴🌟🌺🌹🌹🌺🌺🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺🌹🌹
Te mando los dos emoticones: el 🧹y la 🎸 rockera!! Buenísima rutina María!! ❤️🇦🇷
Gracias por la rutina de hoy💪😄🎸, aqui somos mas de heavy, judas priest, metalica, van halen ☁️, kiss, scorpions,...
gracias muy buena me gusta la sigo
Aguante !
🎸🎸🎸🎸
Muy buenos. La música de siempre!!!!
🎸🤍
Hola Maria,te confieso q siempre espero a hacer las rutinas nuevas al mes siguiente cuando esten en calendario,pero creo q con esta no voy aguantar,😍🙏♥️♥️
😃🏃♀️💯 eres una campeona Fabiana!😘
Ostras q recuerdos mis primeras roqueras ole i ole ❤️🌟gracias Maria
💖💖💖Me encanta porque son ejercicios para practicar de pie. Es que a mí me agobia los ejercicios de suelo. Y encima es de bajo impacto, perfecto.A ver si cuando puedas haces ejercicios de abdominales de pie. Qué opinas? Besos guapi por tu gran trabajo 💕💕💕💕💕
Gracias Nina!! Me alegro que te gusten las Rutinas y sean útiles para ti ☺️👌
@@SienteteJoven sí porfi, abdominales de pie, que a mí me pasa lo mismo con los ejercicios de suelo. Porfi, guapa!!!💝💝💝
Excelente rutina , buenísima , gracias chiquilla
Gracias Ingrid 😊
Gracias super bueno🎸🥰
Hola hermosa exelent rutina claro q la hare sabes ? Ya he bajado 8 kilos pero m faltan 2 más y x supuesto q con tus rutinas lo lograre ! Gracias gapisima 🤗🤗🤗😊💪✌
Muchas gracias Lupe!!😊 Felicidades por tu súper resultado!!! 😃🙌💪👏
🎸🤩@@SienteteJovenfantástico esta rutina!! Gracias María 😍😍
Me encanta entrenar contigo Maria.
Felicidades a los dos por ese niño tan precioso 🥳🥳❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ha estado genial, súper divertida se me pasó volando 😆muchas gracias, la compartiré en mis RRSS. Un beso 😊😘
Gracias bonita!!☺️🌺
Lo que me faltaba ver! ¡¡Eres rockera!!! 🤣😂Me encantó el vídeo y lo repetí un par de veces!!🎶🎵🎤🎼.
Hola Paty!! Me encanta la música en todas sus variantes 😃🎶🎸🎺 y bailarla más 😉
Genial me gusta muchísimo trabajar con el palito
🎸🎸 Gracias por recordarnos lo de "apretad el abdomen", a mí se me olvida! 😝
eso me pasa a mi jajaaj
Yo igual...y tb de respirar 🤣
🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾
👍🤩muchas gracias
Gracias hermosa
Primera rutina del día 21 de diciembre genial como todo lo que nos regalas María Martínez no hice el estiramiento porque voy a seguir 1000 y 1000 Gracias guapa hermosa feliz y maravillosa Navidad para ti y todos los tuyos guapa👍🇨🇴😘🌹🌷😘😘🌹🌷🥰🥰🥰🥰
Me encanto hoy comencé, vamos contra esos kilos de más 😉🎸🎵
Ánimo guapísima 💖
Que bonita, divertida y excelente para la parte superior!
Me encantó, gracias!!! 🎸💜💜💜
🎸 SUPREMAAA!!!!🎸🎸 AMO el Rock&roll ...Feliiizzz x volver a entrenar desp d 16 días d acompañar a mi papá en su internac'...ahora recuperándose pero + tranquilos....RUTINAZA ROCKANROLLERA C' 🧹🎵💫🎸GCIAS GUAPIMAMÍSIMA CAMPEONAAA!!!🤰🏼💝 A continuar q la vida es bellaaaa!!!💫💝🎊🕺🎸🎵
Gracias , super esta rutina. Hecho dia 27.
Que buena la rutina de hoy me fascinan estas rutina💪💪🦵🦵💯💯♥♥🌹🌹👦👦💃💃💃💃
s, María, eres incansable te admiro mucho,
cuídate y a tu bebe, muchas gracias, un abrazote.
🎶🎸 SENSACIONAL TONIFICACIÓN ROCKANROLLERAAA!!!!🎸🎵 M apasiona el Rock & Roll 🎶🎸🎵 y entrenar 🤸🏻♀️🌟🏋♀️🎸🎶 al ritmo del rock es MUCHÍSIMO + DIVERTIDOOOO!!!! GCIAS HUAPÍSIMA CAMPEONAAA!!! M encantó el directo d hoy, el del Club d Guapísimas junto c' Javi d invitado...hermosa la nva. relación han podido construir desp. d ese vinculo maravilloso q tenían. Los felicito x la madurez q demuestran...es admirable!!!💗💫🌸 Besos a los 2 💋💋🥰 S los quiere mucho! Feliz pre-vierneeesss!!!! Entrenam. finalizado⚘💕
Excelente rutina "Ejercicios Para Adelgazar Brazos Y Cintura", parece sencilla pero no paraba de sudar, 🎸🎸🎸🎸muchas gracias María, gusto en conocer a Marcos Miguel es un angelito hermoso 💛💛💛💛💛💛👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻
🎸Da gusto trabajar contigo Maria. Gracias guapapisima 😘 🇪🇸
Super Estos Ejercicios para Adelgazar Brazos y Cintura!!! Me Encanto la Música Rock, Eres Única!! Gracias Guapísima, Bendiciones !!!🌟⭐⭐⚡💫🫶💖❤️🌹🌷💐🎸🎸🎸🎸
hermosa rutina Graciasss
Gracias MARIA!!!!! 🎻🎻🌈☀⭐🌟 todo iluminado para las campeonas que pudieron hacer esta maravillosa rutina!!!!! No tiene desperdicio..... no hay descanso! que ritmo!!!!! a seguir a la profe..... (sigue sola!!!!! jajajajjaaaa) 🙊💋
🎸🎸🎸🎸Excelente no cabe duda que disfruto,i, aprendo y me hago mas fuerte contigo Maria hermosa bendiciones para ustedes con mucho cariño para Marcos Miguel 🙏🏻❣️💗🍼 feliz jueves
Me encantan las rutinas con música de rock and roll. Me chiflan!!!! Subidón!!! 🎸
Gracias!!! 😘
Muy buena rutina Maria muchas gracias me encantó esta rutina con palo gracias!!!!🎸🎸🎸🎸😅😊😘😍🌹🌹🌹
Me gustó mucho esta rutina porque es muy completa: palo, mancuernas y estiramiento, todo en 30 min muy llevaderos por la música hermosa y por tu acompañamiento Maria. Aqui te mando lo que nos pediste🎸🎸🎸
Te mando 🎸 Se me paso rápido la clase me encanto la combinación de pesas y palo . Gracias preciosa besos a mi hermoso Sobrino Marquitos Felicitaciones a los abuelos que estarán Felices
🇸🇳 desde México con toda la actitud, gracias María
Hice esta rutina también, 03-10-24, igual para brazos, cintura, excelente, gracias María, 🤗❤️💪
Muchas gracias me encanta el rock Soy de los años 70 y no me podría gustar más la clase se me ha pasado volando besitos guapísima🎸🎸los rockeros nunca mueren🎸🌹❤️🦋
Qué hermosura !!! Tiempo que no la hacía!!!! De 3a y última del viernes!! Música fabulosa y usé 3 k solo bajé a 2 k en los últimos!!!🥵🥵 Muy contenta contigo y conmigo por hacer una hora intensa !!! 🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸 Gracias!!!!🌺🌷💐😘
María no es la primera vez que realizó está rutina, y me sigue encantando😅😅😅😅🎸🎸🎸
Mary justo hoy 24 de Diciembre 2024 haciendo esta bella y efectiva rutina, gracias por tanto y que pases una navidad llena del amor del niño Jesús, ahora con tu bebé 🎉❤❤❤
Gracias Maria, se nos fue Julio como dicen los memes....cada día mas saludables con tus calendarios.....un saludo desde Colombia
🎸 Gracias preciosa por la rutina de hoy. Me ha gustado mucho
Esta rutina de palo y combinando con pesas me encanta, es súper divertida y muy completa para fortalecer los brazos y también para la cintura y finalizando con ese estiramiento esta genial, rutina completada, gracias María 🎸🎸🎶🎶💪💪😘
Rutina de 10, María. Qué variadas son!! Eres muy grande!!! Enhorabuena por tu reciente maternidad. Marcos es guapisimo!!
Aplausos de pie a todas y especialmente a la reina María genia total que nos guía día a día por este lindisimo camino del bienestar
Excelente rutina de hoy 21/12/23 realizada muchas gracias María 💯💯💯🌟🌟🌟🦵💪
Hermosa clase con combinación de palo y pesas muy buena música como siempre se me paso rápido. mi corazón agradecido muy linda la charla con Javi Y las guapísimas que nos hablaron sobre sus experiencias de vida te envío muchas guitarras 🎸 . mil gracias María
Me felicito igual que a la guapisima mariana, rutina chevere, muy dinaica y ya la dominamos muy bien. Gracias Guapisima 😙❤🔥
🎸🎶🎸 INSUPERABLEEE!!!!🎸🎵🎸💫 PERFECTÍSIMA RUTINAZA D TONIFICACIÓN C' PALO 🧹 Y PESAS🏋️♂️!!!! T dejo + 🎸🎸🎸 xq soy muy rockanrollera!!!! 🎵🎸 Me encanta como variaste las intensidades c' los distintos ritmos del Rock !!!! Eres EXCELENTE!!!👏🏻👏🏻👏🏻 Y ahora te veo radiante d felicidad c' tu maternidad c' tus ojitos llenos d ternura 💗 y amor ❤ al mirar a Marcos 👶🏻mientras lo acurrucas en tus brazos 🤱🏼 Vivan intensamente este momento q es INMENSAMENTE ESPECIAL 💫💐
Entrenam. d este pre vier. completado!!!! Besazos GUAPIMAMÍSIMA CAMPEONAAA!!!! 💋💋💕🥰😍💗💐💫
Una combinación espectacular. Palo pesas y buena música. Te quedas positiva y sabiendo q has hecho un buen trabajo.👍😄🙌
🎸🎶🎸 ESPECTACULAAAR!!!🎵🎶🎸 Soy SÚPER ROCKERA!!!💫 M apasionan las rutinas c' música d Rock& Roll!!!! Divinaaa!!! Hermoso comenzar el entrenam. d hoy súper divertido!!!🎉🎶🎸🎊 Muchas gcias GUAPISIMA CAMPEONAAA!!!! Besos y a la tarde continúo entrenando xq tgoq salir bast. tiempo. Besotes 💋💕❤⚘💕
Qué rutinas tan fabulosas. Cuál mejor, no sé, TODAS. Gracias María. Muuuuuua.!!!!
Estupenda rutina. Gracias desde España 🇪🇸🇪🇸🇪🇸
Mi rutina favorita, palo, pesas, rock!!! Todo!! 🎸🤟🏼Gracias María! ❤
Que bien se lleva esta rutina con palo y mancuernas de dos kilos. Muy buen trabajo he realizado hoy, en tan sólo 30 minutos. Gracias María.🎸🎸
Me encanta esta rutina que conbina palo y pesas al ritmo de el rock and roll para que se nos pongan bonitos esos brazos, gracias Maria por tu aconpañamiento siempre 🎸🎸🎸💪💪💯💯😘
🎸🎸Gracias a Dios ya termine la rutina, gracias también a ti maría Dios te llene de bendiciones y mucha salud para seguir enseñandonos día a día ❤😘😘
Excelente rutina de Ejercicios Para Adelgazar Brazos Y Cintura con polainas y mancuernas de 8 LB, buen trabajo, 🎸🎸🎸🎸🎸🎸muchas gracias Maria 🥰🥰🥰🥰🤩🤩🤩🤩😘😘😘😘💯💯💯💯
Después de un año la he repetido de nuevo y la he disfrutado...el tren superior activado a tope, infinitas gracias Marieta este 30.5.2024🎸🎸🎸
Muchísimas gracias María 🌹
Super genial 👌
Bendiciónes y a disfrutar el BB precioso
🇨🇴🇨🇴🎸🎸🎸🎸🎸🎻🎻
Excelente rutina "Ejercicios Para Adelgazar Brazos Y Cintura" para la cintura 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻🎸🎸🎸🎸🎸🎸excelente muchas gracias Maria 💕💕💕💕🎉🎉🎉🎉🎸🎸🎸🎸💯💯💯💯🍅🍅🍅🍅
🎸🎸🎸🎉🎉🎉 lo logré con mancuernas de 2 kg. Y terminé las 2 rutinas de calendario de hoy 03/10/24. Saludos 🇲🇽 🤗
A mi me encanta el rock y muchas veces te pedi rutinas con esta musica, graaaaaacias... muy buen ejercicio y estiramiento.
Muy buena rutina guapísima. Me he divertido con esa música rockera y con los ejercicios de brazos con palo y con mancuernas de dos kilos. Bien por ese trabajo realizado el día de hoy. Muchas gracias María. 🎸🎸
Buenas María gran rutina ésta con nuestro querido amigo el palo y las pesas. He usado de 3kg casi toda la rutina menos en un ejercicio que he usado 2kg. Gracias María😘😘🌹🌷🎸🎸🎸
Gracias Maria hermosa por tan buena rutina me encanto que más queremos una fantástica rutina una buena música y tu entusiasmo eres especial Maria gracias por tanto bendiciones 🎸
🎸🎸Me ha encantado esta rutina. La verdad que llevo cosa de un mes, tratando de seguir el calendario, al principio no podía, pero ahora, aunque me cuesta mucho, he mejorado muchísimo, ejercicios que veía como imposibles, ahora si puedo. Mil gracias María por ayudarnos a sentirnos mejor con tus rutinas, menudo trabaja o lleva todo esto detrás. ❤
Gracias por todo el bien que me haces, María.💗🙏🎻
🎸🎸me encantan estas rutinas mezcla de fuerza y cardio. Mil gracias María ❤️🇪🇸🎵🎼
Excelente cardio de hoy 27-7-23 lo e hecho con pesas de 3 kilos y qué viva el rock!!! 🎸🎸🎸🎸Saludos 🇲🇽 🇲🇽 😘😃✨🙏🙏🙏✨
Hola Maria!!
Me gustan mucho las rutinas con palo, ha sido muy dinámica y divertida además de con buen música
🎸🎸🎸🎸
Mil gracias Maria.
Besicos. 😘😘😘😘
🎸🎸🎸🎸me ha encantado porque hoy estaba flojita y me ha despertado. Gracias María ❤❤❤❤ por cierto, tu niño es precioso, enhorabuena mami guapísima😙😘😘😘
Rutina terminada. Me encanta estos momentos que me hace que me dedique a mi persona. Li da mi Entrenadora. 🎻🎻🎻🎻
Amo el palo! es un material que me corrige y noto que postura me molesta y estoy trabajando.... y le doy jajajjajajaa la combinacion con las pesas esta bueno!!!! tiene dinamica esta rutina, imposible aburrirse. Se requiere concentración y ganas... que no falte!!!! Al ritmo de la musica rockera esta rutina no tiene desperdicio!!!! Gracias Gracias Gracias MARIA!!!!! TQM 🥰😍🤩😘🥳
Hecha! feliz miércoles 29/5/2024
Muy agradable sigue siendo hacer rutinas contigo María, gracias, gracias, gracias!!! 🥍🥍🥍🌹
🎸🎸🎸
Trabajo buenísimo y completísimo!!! 👏👏👏Gracias 🙏🙏🙏
Hasta mañana!
🎸🎸🎸
La he hecho completa con 3 kg. Me he quedado a unos tres o cuatro minutos del final, ya no me daba tiempo a más. Espectacular trabajo!!!!
Bon dia!!, totalmente disfrutada, energía 💪 para todo el día 🎸 gracias, gracias, gracias 😊❤
Me gusto, rápida y efectiva, se siente!❤
Chulisima rutina de nuevo el palito. Muy 🎸🎸🎸rockera. Gracias hermosa María.♥️♥️♥️😘😘😘
Bravo nuevamente me encontre conmigo jajajajaja. Gracias Maria por animarnos a seguir cuidando nuestra salud y fisico. 🎸🎸🎸🎸🤗
Fantástica rutina! 🎸🎸🎸
Y a por la siguiente del día!
Gracias, María! 🙏🙏🙏
Que Gran Final Del Día Con Mucho Ritmo🎸 Excelente Campeona 👏
Me encantó el ritmo rockero. Fabulosa rutina y sudé muchísimo. Gracias María. Muuuua
Un gustazooo hacer esta rutina que chula me encanta 🎸🎸🎸🎸que bien se lleva contigo, espero que tú Kinder 👶😍 y tú estéis bien ❤️❤️❤️❤️❤️🦋🦋❤️❤️
Que maravillosa rutina
Muchas gracias María🎸🎸🎸🎸bendiciones🇨🇴
Hola María estoy terminando las rutinas de hoy que están fabulosas 🎸🎸🎸🎸🎸, yo feliz de poder hacerlas porque me he vuelto con flojera , le hecho la culpa al calor , que está insoportable aquí en México. 📻📻📻📻📻🎶🎶🎶 gracias y hasta mañana .
Maria Bella, súper rutina, hoy 20-12-23, muy entretenida, se me hizo cortita❤❤❤❤Muchas gracias Hermosa❤❤❤
Excelente rutina, es la primera vez que la hago y está genial se trabaja los brazos y para mí está súper ya que los tengo muy gorditos, gracias mi guapísima por todo, se te quiere aunque no te conozco🌸💕💞🎸🎸
🎸🎸🎸 hermosa rutina eficaz alegre y extraordinaria felicidades 👏👏👏👏🦋Maria me encantó esta rutina ahí voy adquiriendo fuerza y coordinación gracias Dios te bendice mil gracias por tu guía ❤ feliz jueves 🌹🌷💖
Me encantan estas rutinas y pasan muy rápido. buenos días y gracias por todo 🙏🏼🎸
Esta rutina es genial Maria! Y se me paso volando! 🎸 dejo la guitarra como dijiste! Saludos desde Tandil, Argentina, felicidades por ese hermoso bebito! ❤
30.5.24 Bella rutina al ritmo de rock 🎸! Muchas gracias y feliz jueves❣️
30/5/24 🎸🎸🎸👏👏👏👏nos aplaudimos!!!, otro mes entrenando juntas, muchas gracias!❤🙏🏼
🥍Hermosa clase ayer no la pude terminar y me había quedado con las ganas, asique hoy la hice completa, es perfecta gracias.
Maravillosa rutina, me encanto, la música también, hermosa. Gracias María💚🎸🧹