【太もも痩せない方へ】最速で太もものお肉を撃退！足の付け根から痩せる足パカストレッチ【 riefit 】

今回は太もも、特に内ももやせに効果的なストレッチをご紹介します！
特に下半身が浮腫みやすい・太りやすい方や、内ももに隙間を作りたい方にぜひやっていただきたい内容になっています！
ぜひ動画を見ながら一緒にやってみてください🔥
▼Profileのご紹介
Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。
▼各種SNSのご紹介
Riefit 【ストレッチ】
/ @riefitstretch
【RUclipsサブチャンネル】
/ @rie_tanaka
【Instagram】
/ riiiiiie611
【X】
/ rie17mamumu
▼監修商品・サービスのご紹介
『田中体操クラブ』
【Instagram】
/ tanaka_club_
【X】
/ tanaka_club_
【TikTok】
/ tanaka_club_
【Facebook】
/ tanaka3club
▼お仕事のお問い合わせはこちらから
[e-mail]
※ 個人的なメッセージや質問はお控えください。
#リエフィット　#田中理恵　#ストレッチ

[@natsu1438]

7/28
今日もお疲れさまです！
別の動画にしてみます
理恵さんの新しいやつアレをやってみます

[@natsu1438]

7/26 ○
今日もお疲れさまです！

[@user-vn6yz7xo4l]

理恵さんの動画大好きです。効果が目に見えてすぐ出ます。もちろん筋トレや有酸素もするけど、ストレッチ大事なんだな〜と。浮き輪肉ダイエットでほんとに変わったので今度は下半身を攻めていきたいと思います。頑張ります！

[@yokumirutowatabokori]

最後の開脚が、今までのアングルだと横からで分かりにくかったのですが今回は前方からでしたのでどのくらいか確認しやすくてよかったです。
前からだけの動画、横からだけの動画、MIXの動画、などとカメラごとの角度別の動画を出してもらえるともっと助かるのですが。。。
それはそうといつもながら自分の体の硬さを実感させられますね。。。

[@user-sd1jd4rs1e]

太ももが細くならない😅この動画観て頑張ってみます😊

[@natsu1438]

7/19 ○　　7/20 ○
今日もお疲れさまです！

[@natsu1438]

今日もお疲れさまです！
内ももは気になる部位のひとつ。ルーティンに加えてみようかな？今度もう少し長めの動画もよろしくお願いします❤

[@hanamiwa24]

田中りえさんさんの動画、新しいものどんどんきて、すごく楽しい！頑張ろうとおもいます。生活の合間にきてくれて、大好きです❤

[@natsu1438]

7/17 ○　　7/18 ○
今日もお疲れさまです！

[@natsu1438]

7/23 ○
今日もお疲れさまです！

[@natsu1438]

7/11 ○　　7/12 ○
今日もお疲れさまです！

[@natsu1438]

7/15 ○
今日もお疲れさまです！

[@user-eo3uy3te3m]

太ももによって立ち姿勢が綺麗に、姿勢が改善されるとは！！今回は正面からの映像があったのでより理恵さんの動きに近づく為のポイントが掴みやすかったです！精進します🫡

[@itafumi]

今回もかなり効きました。趣味で走っているのでクールダウンにコツコツやります💪

[@user-jx4nx5fc2n]

田中さん、意識をするのが大事なんですね頑張りすぎず続けます💗🙆💦

[@桃太郎-j9i]

こんばんは、今は腰に痛みがあるので快復したら始めますよ、新しいストレッチありがとう😊

[@natsu1438]

7/10 ○
今日もお疲れさまです！

[@anzuanzuanzu1625]

りえちゃん、ありがとう😊
おもちゃみたいに腰がペタ〜
ってならないもんかね〜（笑）

[@sk-jl2db]

意外と出来るかも…　って思ったトコに　背中丸めない様！って言われた途端　出来なくなる…🤣🤣🤣

[@user-kw4pk1zy9y]

途中まで「今回はちょうどいいんじゃね？」て、やってたら…
最後に大・ドン・でん・返し🤣
痛いって…🥲

[@tono_vanvi]

🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♀️

[@natsu1438]

7/24 ○
今日もお疲れさまです！

[@natsu1438]

7/21 ○
今日もお疲れさまです！