혼자 스쿼트 자세 체크하는 방법 : self checking manual

아.. 기껏 다 만들고 보니 스쿼트 영상이 되게 별로네요ㅋㅋ 지적 많이 당할듯..
사실 체크 리스트는 이보다 훨씬 더 많지만 생각나는 굵직한 것들만 빠르게 만들어 보았습니다. 급하게 뚝딱 만드느라 백과사전을 원하는 분들에겐 사실 많이 부족한 영상입니다.
저처럼 혼자 스쿼트 하시는 분들은 꼭 셀프 영상 찍어서 자세 분석 해보시길 추천드립니다.
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