Yalla Fitness | يلا فيتنس يا كابتن هل فعلا رياضه كمال اجسام توقف الطول في عمر 16 وخصوصا تمارين الرجلين لانه الرجل هي المسؤؤل الكبير عن الطول هل فعلا هذا الشي ولا لا
والله زي الفل ومجهود رائع وعقل حكيم وبتحب تفيد غيرك م القلب من غير اي رياء ولا سمعه والله برافو عليك احلي تحيه ليك يافنان وانا مبسوط جدا والله لانها جت ف وقتها عندي ارجل بكره :)
رائع جدا جدا جدا و مفيد جدا جدا جدا و شرح بتفصيل واضح و مكتمل لا ينقصه شيء مفهوم للجميع من المبتديء إلى المحترف نشكرك بقوه من الأعماق لإحسانك و إخلاصك ☆●○•°`
شكرا لك كابتن علی هذه المعلومات المهمة عن الساقین في الحقیقة كنت ابحث عن الشرح العظلي ولم اجده اما انت فشرحته مع اداء التمارین وكیفیة الوصول الیها وجزیل الشكر لك اخوك من كوردستان العراق
ولله شرح جدا رهيب و مستحيل احد مثلك يشرح مثل هذا الشرح استمر وشكرا علي الجهود الي تبذلها بهذه الفيديوات الرهيبه متابعك من العراق
قناة المنوعات - md اخي ممكن اسألك سؤال الله يخليك
+قناة المنوعات - md شكرا جزيلا لك حبيبي
Yalla Fitness | يلا فيتنس
يا كابتن هل فعلا رياضه كمال اجسام توقف الطول في عمر 16 وخصوصا تمارين الرجلين لانه الرجل هي المسؤؤل الكبير عن الطول هل فعلا هذا الشي ولا لا
الياس البرشلوني برشلوني برشلوني لا يا يا اخي كمال الاجسام لا توثر على الطول ولا توجد دراسه علميه توكد ان كمال الاجسام توثر على الطول ونمو الجسم .
اني هم من العراق
الف شكر ياكابتن أفضل شرح للجزء السفلى وجدته في اليوتيوب
شكرا لك
للتواصل على الواتساب راسلنى على رقم 00201212188836
# إشترك بمجموعة قنوات يلا فيتنس #
****************************
القناة الرسمية الأساسية “ يلا فيتنس” :-
bit.ly/yallafitnessOfficial
قناة التمارين " يلا فيتنس - تمارين " :-
bit.ly/yallafitnessExercises
قناة وصفات الطهي " يلا فيتنس - وصفات طهي " :-
bit.ly/yallafitnessRecipes
قناة الأسئلة " يلا فيتنس - سؤال و جواب " :-
bit.ly/yallafitnessQandA
قناة البنات " يلا فيتنس - بنات " :-
bit.ly/yallafitnessGirls
قناة التقارير " يلا فيتنس - تقارير " :-
bit.ly/yallafitnessReports
قناة مراجعة الخرافات " يلا فيتنس - حقيقة أم خرافة " :-
bit.ly/yallafitnessTruth
والله انت احسن واحد يشرح علي اليوتيوب أرجوك استمر مش هتلاقي واحد مثلك
اقوى و أكثر حلقة مفيدة في اليوتيوب عن عضلات الرجلين.. شكرا جزيلا.. يعطيك الف عافية
تعلمت الكثير من هذه القناة وافادتني كثيرا وشكراا جزيلا لصاحب القناة
+Youssfi Jihed حبيبي تسلم كلنا بنتعلم من بعض
من أفضل القنوات عاليوتوب المختصة بكمال الأجسام انا استفدت منها كثيرا شرح سهل وواضح و مختصر و صحيح مشكور عالفيدوهات
شكرا جزيلا لك
للتواصل من خلال الواتساب : 00201212188836
شرح رائع جداً وأسلوب راقي شكراً على جهودك وإلى الأفضل ان شالله...
الحلقه دي من أجمل وأفيد الحلقات الي تابعتها في اليوتيوب شكرا لك
+Mohammad Hamdi شكرا لك اخي
للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب ، راسلنا على الواتساب
(002)01212188836
شرح راقي جدا وتوضيح مفيد لقد استفدت كثيرا من اسلوبك
انا اتفرجت علي فيديوهات كتير عن الموضوع ده
بس والله مشفتش كمال في الموضوع وجمال في الشرح زي ده
الف شكر ياكبتن
+Sam Sam حبيبي تسلم
كل الإحترام و التقدير شرح مثله لا يوجد الله يوفقك و يعطيك ما تتمنى
+salim king شكرا جزيلا لك اخي
ألف شكر لك كنت محتاج هذا الفيديو الي يتكلم بشكل كامل عن أهم عضلة في الجسم لأنها تعتبر نصف الجسم ووجدته .
جزاك ألله خيرا أخي معلومات ذهبية وجميلة أنا بشجعك محتوى فيذيوهاتك كلو♡♡♡♡100% TOOOOOP
السلام ورحمته تعالى وبركاته
لا يفوتني دائماً عبارات الشكر والامتنان على المعلومات العلمية نظريا وتطبيقا بخصوص جميع انواع التمارين .
+AHMED BOUAOUID شكرا جزيلا لك
انا من سنتين بتمرن وبتابع ناس كتير عليوتيوب.
بس اني الاقي اروع منك لا والله لسا ماشفت
تسلم يارب مجهود كبير من انسان راىع تابع اخي ربنا يقويك
+shadie hekmat شكرا جزيلا
للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين ، راسلنا على الواتساب
(002)01212188836
مرا جميل بعتمده بتماريني حملت الفديو وراح اقسمه الف شكررر
عااش
افضل قناة فتنس عربية 💪🏼👍🏼
+yazan sh حبيبي تسلم
الله يعطيك العافيه..مافي احلى من كذا شرح مفصل..رائع......يسعدك ربي...
+Mohammed NR شكرا جزيلا
للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين ، راسلنا على الواتساب
(002)01212188836
شكرآ يا كبتن علا مجهودك والله من افضل القنوات وشرح مفيد ووفي وبي طريقه مميزه جدا
+Shreef Ashraf حبيبي تسلم
شكراً جزيلاً على الشرح الرائع بس لو تشرح تمارين الكتف من فضلك وشكراا لك مرة ثانية
والله الفديو عجبنى واستفدت كتير
جزاك الله خيرا
+Eng/bahy habashi حبيبي تسلم
اشكرك جزيلا على الموضوع تمارين الرجلين جدا جدا مفيده وشرحك جميل 👍
+saad_one Alshahwani حبيبي شكرا جزيلا لك
شكرا لك على المعلومات الرائعه والمفيده والشرح الوافي والواضح, من افضل الفيديوهات لشرح تمارين الرجلين، كل الاحترام والتقدير لك.
شكرا جزيلا لك اخي
الله يجزيك الخير اخي استفدت كتير كن هل فديو وكان في امور كتير مو فهمانا وهلق صرت فهمانا بفضلك مشكور 😘
+loay Kalil حبيبي
شرح رائع أستمر جزاك الله كل خير لقد أستفدت جدا منك
+coach medhat حبيبي تسلم
شرح تفصيلي مبدع ومتكامل
حبيبي تسلم
🔲 للإستفسار عن برامج التدريب والمتابعة الأونلاين راسلنا علي الواتساب ( 01212188836 )
من خارج مصر ضع كود (002) قبل الرقم .
والله انت فنان
مبتبخلش بمعلومة
هو دا مكانك الصح 💙🔥💯
شكرا لك
للتواصل على الواتساب راسلنى على رقم 00201212188836
ولله انو فيديوهاتك مفيدة كثير
افضل من شرح عضلة الرجل وجميع العضلات ، استمر ياوحش
+Repole Com حبيبي تسلم
انتا مبدع مبدع تستحق مليون مشترك و١٠٠ مليون متابع جزاك الله خير
+سين جيم شكرا جزيلا
للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب ، راسلنا على الواتساب
(002)01212188836
احلي شرح تستفيد وتفهم منه تسلم يا كتش
والله زي الفل ومجهود رائع وعقل حكيم وبتحب تفيد غيرك م القلب من غير اي رياء ولا سمعه والله برافو عليك
احلي تحيه ليك يافنان
وانا مبسوط جدا والله لانها جت ف وقتها عندي ارجل بكره :)
+بِبسـآطَــه _ bbsata حبيبي تسلم . شكرا جزيلا لك
شكرا شكرا شكرااا شرح جداااااا جمييييل ☺👌👍
+MR ;57OOD حبيبي تسلم
فيديو جميل جدا نتمنى نفسه لباقي عضلات الجسم
شكرا على الشرح الجدا مفيد ،،
اتمنى تكمل سلسلة هالفكره لباقي العضلات
وهيك يصير يعرف الشخص كيف يحط جدول تدريبي اله ويعرف شو يشتغل
+Asad fcb حبيبي تسلم .. وباقي العضلات موجودة .. ادخل علي القناة ثم الى قائمه اسرار وتمارين لا تعرفها
رائع جدا جدا جدا و مفيد جدا جدا جدا و شرح بتفصيل واضح و مكتمل لا ينقصه شيء مفهوم للجميع من المبتديء إلى المحترف
نشكرك بقوه من الأعماق لإحسانك و إخلاصك ☆●○•°`
شكرا جزيلا
🔲 للإستفسار عن برامج التدريب والمتابعة الأونلاين راسلنا علي الواتساب ( 01212188836 )
من خارج مصر ضع كود (002) قبل الرقم .
ما شاء الله بجد افدتني جداا
تسلم يا كبير معلومات كلش راقيه
شكرا على هذا الشرح تحية لك من العراق استمر يا بطل
+ABDULLAH TAKEH حبيبي تسلم . شكرا جزيلا لك
شكرا كثير ربي يطول في عمرك غي الخبر وسعادة وراحة النفسية الجسدية وأهم الروحية قل آمين.
+Hadil Benaissa شكرا جزيلا لك اخي
مشكور كابتن..دائما مبدع ومتالق ومفيد في كلامك ...
+Sabah En35 حبيبي تسلم
شرحك حلو وممتاز
شكرا لك الف شكر
ماشاءالله عليك كل الفديوهات تجنن ربي لا يحرمنا منك يا فنان بتختار الأفضل دائما
+الزهره البريه حبيبي تسلم
شرحك رهيبب جددااا
+Ramy Makram حبيبي تسلم
ربنا يجزاك كل خير شرح ممتاز جداً ومرتب.
شكرا جزيلا
للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين ، راسلنا على الواتساب
(002)01212188836
مشاء الله شرح مفصل جدا مشكور اخي على مجهوداتك
+cézear moroo شكرا جزيلا
للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب ، راسلنا على الواتساب
(002)01212188836
شكرا كثير على الفيديو الرائع جدا جزاك الله خير
+tyop tyop شكرا حبيبي
والله انك كفووو استمر يابطل اول مرة احصل واحد يشرح بضمير 👌🏻👌🏻👌🏻
+IraQ 4 Ever حبيبي تسلم
شكرا لك كابتن علی هذه المعلومات المهمة عن الساقین في الحقیقة كنت ابحث عن الشرح العظلي ولم اجده اما انت فشرحته مع اداء التمارین وكیفیة الوصول الیها وجزیل الشكر لك اخوك من كوردستان العراق
+mohanad duski حبيبي تسلم . تشرفت بانضمامك لنا
واش خونا ساكن فكردستان
بارك الله فيك على كل المجهود الكبير الرائع جداً جداً
+Simo torchi شكرا اخي
تسلم الشرح مبسط وساهل ربنا يوفقك
بالنسبة لتمارين الرجل في التضخيم
افضل الاوزان الحرة ام الماكينات
+moh 1171995 شكرا جزيلا لك .. يفضل الاوزان الحرة لانها تضع الجسم تحت ضغط أكبر و تشغل عدد اكبر من الألياف العضلية
شكر لجهودك الرائعة .تحياتي لك
انت مميز .. اشكرك كل الشكر
متابعك وحش من جدة
+suli ibra حبيبي تسلم تشرفت بمتابعتك لنا
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات والتمارين المفيده
+Ammar Alhah Ali حبيبي شكرا لك
حجيت كل الي جنت محتاجه ... الف شكر الك كابتن
+Has one حبيبي تسلم
انت برنس وربنا يكرمك على المعلومه
+ange2 nuit حبيبي
مجهود خرافي تستاهل اشتراك قيديوهاتك كلها مفيدة تحية من المغرب
+epp omis حبيبي تسلم
قناة رااائعة وفيديو رااائع وشرح أروووع بكثـــــــــــير
+The Joker حبيبي تسلم
مشاء الله والله أنا استفت
استمر ياراءع 💪💪
et bon courage je te suivre بارك الله فيك فيديو رائع فيه كل المعمومات لي ابحث عليها شكرا
+karim kimo حبيبي تسلم
عايزك تعمل حلقة عن التشريح العضلي لتمرينات العقلة أو Pull up
الله يباركلك شرح 100 فى 100
+ahmed fathy حبيبي تسلم
اكتر كابتن استفدت منو الحقيقة استمر
ممتاز براكة الله فيك
شكرا لك
للتواصل على الواتساب راسلنى على رقم 00201212188836
الله يباركلك ياكابتن ويذيدك علم ومعرفه
أحسن قناة 😍😍
+Thelazraky حبيبي تسلم
بارك الله فيك أخي أتمنى لك المواصلة في هذا المسار بوركت
شكرا جزيلا
للإشتراك فى برامج المتابعة والتدريب الأونلاين يمكنك مراسلتنا علي الواتساب
(002)01212188836
ربي يحفظك كابتن هواي فدتني بمعلومات القدم والباي والاكتاف والتراي وظهر انت انسان رياضي وعبقري وتعرف شنو تشتغل كل التوفيق كابتن 🌸 متابعك من العراق
Thank you so much
+ZOHIR HADJADJ you are welcome
جزاك الله خيراً يا كوتش استفدت منك كثيرا أسلوب رائع و شرح سهل وواضح استمر
شكرا اخي
شرح ممتاز شكرا لك كبتن
شكرا جزيلا
للإشتراك في خدمة التدريب الأنلاين أرسل رسالة على الواتساب :
00201212188836
فيديو رائع وشرح أروع 👍👍👍👍
+James Joker شكرا لك حبيبي
اضطريت اتفرج على ٢٠ دقيقه بس الحمد لله وقتى مرحش هدر ، تسلم دماغك وعضلاتك
+Amin Elshami حبيبي تسلم
برافو جدا جميل الشرح
شكراا شكراا شكراا و الله فدتني كتييييير و علمتني الكتيييير بفيديوهاتك و دروسك الحلوة دي تحية اليك من المغرب
+Hicham El Glioui حبيبي . اهلا بيك ان وكل اهل المغرب تشرفت بانضمامك لنا
Hicham El Glioui cklm karaf
والله العظيم انت باشا وربنا يوفقك كمان وكمان
حبيب تسلم
شكرا جدا يا كابتن شرحك رائع جدا
+Ahmed Gamal حبيبي تسلم
مبدع معلومات قيمه شكراااااااا
شكرا جزيلا لك
للتواصل من خلال الواتساب : 00201212188836
شرح جميل ومفصل والله
شكرا جزيلا لك
للتواصل من خلال الواتساب : 00201212188836
جزاك الله كل خير شرح ممتاز وموفيد
+عقاب عقاب حبيبي شكرا جزيلا لك
شرح رهيب
عاشت ايدك كابتن
+Abbas Shahbaz شكرا جزيلا اخى
تسلم يسيد الناس
حبيبي تسلم
للإشتراك في خدمة التدريب الأنلاين أرسل رسالة على الواتساب :
00201212188836
شكرا على هذا الفيديو
شكرا جزيلا
للإشتراك فى برامج المتابعة والتدريب الأونلاين يمكنك مراسلتنا علي الواتساب
(002)01212188836
روعه استمر وشكرا على هل مجهود
+عبدالكريم الوفراوي عفوا . شكرا لك اخي
شرح رائع جدا
معلومات قيمه شكرا لك
+جاسم حسن حبيبي تسلم
شكرا حبيبي شرح جميل ممكن كورس ضخامه كامل +كورس غذائي
+Akeel Jaber حبيبي . وحاضر تحت امرك هعمل فيديو في الموضوعات دي
عاشت يدك كابتن فهت كتير انته مبدع تستاهل الف لايك
+hussien Azeez حبيبي تسلم
شرح جيد مشكور عليه
انت ملك والله متابعك من العراق اني ما شاء الله عليك لو كان كل مدربي القاعات مثلك زمان اخذنه الاول بكل بطولات العالم
+كاتم الاحزان اكفر بلحب اذا حبيت شكرا لك اخي
للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب
(002)01212188836
جميل جدا. مشكور.
+Dz Muscle Fit حبيبي تسلم
انت اكثر من رائع والله يا كابتن👏👏👏👏👏
+Essraa Hossam شكرا جزيلا
للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب ، راسلنا على الواتساب
(002)01212188836
معلومات من دهب❤❤
شرح ممتاز جدا .. انا موت من الضحك فى الجزء بتاع ((و تهيأ المفاصل و الاوتار للمدعكة اللى داخل عليها)) 😂😂
+mohamed medo هههههه حبيبي
شكرا كوتش
احسن قناه
+Ahmed Abdelbaset تسلم حبيبي
مبدع يا كابتن
+عمار الشيباني شكرا جزيلا اخي
بارك الله فيك ربنا يجعل عملك في ميزان حسناتك 💖
+البراق العتي شكرا جزيلا لك