Do This Every Morning To Get A Bubble Butt
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- Опубликовано: 21 фев 2023
- ¡Ejercicio chino asiatico para bajar de peso y baile de tiktok! Ejercicios chinos para el abdomen. Se llama entrenamiento Kiat Jud Dai de Wanyo Mori.
Ejercicio coreanos para abdomen. Este es un entrenamiento de baile muy popular en este momento. Ejercicio coreanos para adelgazar. Porque es muy divertido perder peso y quemar grasa abdominal. Este baile chino kiat Jud Dai se hizo muy popular y viral en tiktok. Ejercicios chino asiatico para bajar la panza tiktok.
Ejercicios coreanos para abdomen principiantes.
Rutina china de ejercicios para bajar de peso!
¡Represento a usted el entrenamiento asiático completo del kiat jud dai!
China adelgaza la aptitud del vientre, incluye ejercicios de adelgazamiento chinos y danza para adelgazar el vientre. Se hizo muy popular y viral en Tik Tok, gracias a la mujer china Wanyo Mori (en ruso) este complejo de ejercicios chinos Kiat Jud DaY (o Kiat Jude Dai). Rutinas de ejercicio coreanos.
Te ofrezco un entrenamiento completo. Ejercicio coreanos para bajar de peso. Escucharás pistas completas y música para el fitness chino, además de aprender a hacer ejercicios para adelgazar en el abdomen, así como en los brazos y en todo el cuerpo.
#Ejercicio #Ejerciciochino #Ejercicioscoreanos #kiatjuddai
Desde Colombia tos tus ejercicios me encantan muy a pesar de tener 65 años siempre termino todo. Gracias bendiciones 🙏
Que legal!
Parabéns!
amei vou fazer
Que carga y yo toda perezosa
Ke padre tus ejercicios ♥️
Yo tambien empecé super son geniales
Buenisimo!! Me encanta los ejercicios con musica y todo de diez😄🖐👍❤
Se ven fabulosos! Los voy hacer👌
Muchas gracias me encantan!!!❤
Gracias por compartir 😋
Gracias excelente rutina Gracias
Muy buenos los ejercicios 💪 gracias gracias gracias 👌 por compartir 👍 genial
Muy buenos ejercicios gracias por compartir Dios te bendiga
Спасибо большое за тренировку 🌼
Muchas gracias 😊
Muy buenos los entrenamientos , son intensos y se pueden lograr excelentes resultados con ellos, gracias
Me gusto muchisimo gracias
Me encanta!!
Amei esse exercício
Muy buenos ejercicio me gusto voy a empesar aserlos gracias
Super muy buenos se ven los voy a iniciar
Gracias por sus buenos ejercicios
Me encantó!!
Excelente muy buenos
Gracias por este video
Gracias milena x compartir me encanta tu rutina me hace sudar la camiseta 😅 un poco de humor.. 😍
Llevo una semana y me fascina.
Felicidades por tus buenísimos vídeos Dios te bendiga y llene de bendiciones saludes desde Phoenix Arizona
Están súper buenos, los voy iniciar 😅😅
Que buenos ejercicios 👍
Muy buen ejercicio me encantó ....llevo 8 días con ejercicios de milana y super que quema. .Saluditos desde oaxaca de Juárez
Hola Adela no desmayes sigue con tu rutina todos los días estos ejercicios de Milana son excelente💪💪👍👍yo logré mi meta en 11 meses si yo pude tu también puedes 🙋♀️
Nadie te cree
@@xiomarabermudez2533 amiga hiciste dieta ?
@@xiomarabermudez2533edczrcq
4 butt shots. ❤
Me encantan llevo realizándolos un año y estoy super feliz con los resultados 😃😊🙏🙏🤗, gracias Milana 🇨🇴🇨🇴
estou. fazendo tanbem
❤❤❤🎉🎉🎉M gustan las rutinas d Milana😊
Me encanta ayer comencé y he sudado mucho es lo que se quiere❤
СПАСИБО!
Amo estos ejercicios 💪de Milana 💪 me han dado unos resultados buenísimos chicas se los recomiendo no dejen de hacerlo 🙋♀️👍💪
CUALES RESULTADOS SOY NUEVA
Me encantaron
Gracias por recomendarlos
Vou fazer novidades no ar esses exercícios dão certo.Estou amando.
Excelente
Excelentes ejercicios mil gracias . Bendiciones
Muy buena rutina para activar el cuerpo sin perjudicar las articulaciones
...
Excelente milana 🤗
Uff me encanto esta rutina de ejercicio sere mas constante en mi ejerccicio quiero puedo y lo boy alograr mil grcias por compartirlo❤💯👌👍
Los voy a ser y voy a lograr con exito😊❤
Hoy empecé y estoy sudando a chorros pero me encantó... haré las 2 series 💪🏼 sí se puede ánimo gente!!! 🤗
Muy bien haré esos ejersicios
Nice workout 💪.
Gracias genial 👍
Acabei de fazer esses exercícios confesso consegui terminar uma seção parando o vídeo várias vezes deixarei a segunda vez para outro dia estou tremendo d+.
Te mando fuerzas desde Uruguay más vale poco a poco que nada ❤️
Great work out
AMOOO😘😘😘
Me encantó 😊 pero cansa demasiado asu agotado 😩 lo are todo los días bendiciones😊
Gracias me interesa lo voy hacer
Al principio fue fuerte! Pero me encantó 💪💓🇻🇪
muito bom
Hola se pueden hacer en la tarde noche
Genial
СПАСИБО!!! Будем делать. ( Н )
Çok beyendim ve yaplyorum destek için tesekurdederim
GOOOODDDDD
Los empesare a hcer
Me encanta ya pude bajar de peso 😊🎉 ahora necesito tonificar hay alguna recomendación?? Gracias
Pesas
Quantos minutos de exercício
Hola se ven padres , cómo los pongo .o me inscribo??
Dá para deixar esse vídeo no RUclips ?
Gracias Mita por esa labor yo lo estoy asiendo pero no lo término todo por qué me canso de masiaso ago la Mita y en la tarde ago la otra
Ago la Otra mita
gooooddddd
Gostei
Solo hay que hacer en maña?y por qué no tarde?
😍😍😍😍🙏🙏🙏🙏
Lecal vamos❤
Me encanto la rutina primeravezquela veo y guao 11:27
Можно вечером делать?
💪👊
Hagan Ejercicios que no involucren las rodillas tengo problemas en las ridillas
SI QUIERES CRECER TRASERO NO HAGAS SENTADILLAS CON LAS PIERNAS ABIERTAS, PARA QUE CREZCA HAY QUE CERRAR PIERNAS...
Podrías decir porque?
@@charocozar8518 no se hace mucho esfuerzo..se quema grasa...pero el músculo sólo crece cuando se rompe con fuerza y se debe hacer sólo 2 a 3 veces por semana...
Y si te dió resultados
@@mariasantiago1390 si...a los dos meses, pero toca con disciplina, piernas juntas, masaje y buena dieta...
@@esperanzasanches8345ctas haces en total aprox?
👏👏👏🥰🥰🥰
What can I eat
❤
Con las piernas abiertas , redondeas caderas y crece hacia atrás de lo contrario tendrás los gluteos y caderas muy estrechas con un hueco en los costados haciendolo parecer un poco rectangular o cola de manzana.
Bom
Tengo 65 años y kiero aserlos ejersisos pero tengo desgaste d cadera dígame si puedo aserlos el médico m dio otro tipo d ejersisos
Todos os dias??? E o descanso para acontecer a hipertrofia?
😮
Like that ❤❤❤
55kg
Gostaria de traduzir em português
Gostaria muito
Não consigo acompanhar v bfa muito movimento com os braços
Parecen que son ejercicios para adelgazar todo el cuerpo en lugar de aumentar la cola.
Alguien sabe cuantas repeticiones de cada uno de estos ejercicios ??
Gracias de antemano
Ce
Al final del vídeo dice que se repita entonces son dos veces siguiendo el vídeo y poniendo pausa de un minuto cuando lo indica
Cansei
Oh I wish I could make this big to put on the TV screen so I can see how the stuff works
Hola puedes conectarlo desde el celular al tv x you tube. Si preguntas en RUclips, te indican co debes hacer par verlo en tv
A mi me da miedo por que tengo astrosis..y necesito hacerlo porque estoy flacida..que me aconceja..
Sempre quis ter um rabo de bola. Kkk
Cuidado com os jelhos galera!
Se dice que se debe dejar descansar los músculos por lo menos un dia Para ganar masa muscular . que de cierto hay? Gracias
Es muy cierto
@Dorila Chavez ESO ME DIJO MI INSTRUCTOR.
SE DEBE DEJAR DESCANSAR UN DÍA.
Si no está bien hacer las sentadillas con ls piernas abiertas, deberían corregir
Pero tengo 55años?????
No podría x la mañana xq voy al cole😢
No pasa nada, los puedes hacer en la tarde. El resultado será el mismo. Éxito!
@@anishahnazaryan3278 okis
No entiendo algo con este entrenamiento,lo hacen las chicas asiaticas,pero veo que tengan un trasero hasta la nuca, creo que tambien es genetica,😮...pero por lo menos me sirven para las llantas.😊
Amr barir sobai sirk kore bahi jan. Amio kortam kinto akhon kori na. Age jantam na. Kintu ami ato bujhai. Kinti amk kei kotha sunai. Bole ki ami ka fir. Ki korbo. Amk kei dhakte pare na
Hola me encantan los ejercicios también los puedo hacer en la tarde y noche??
En serio funcionan?
Rabo de bolha 😂😂😂😂
Pero la coreanana no tiene nada😂
Quem tem rabo é cachorro blz
But the ppl in the video have no butts so I don't know about this.
No veo que ejercicio hace.
Everyone wana black female body