머슬헬프 인사이트 핵 스쿼트 머신 소개 영상 입니다.

[@윤아펀쳐]

브이스쿼트vs핵스쿼트 허리디스크에머가더 안전할까요?!!!!

[@요가완]

음.. 사람마다 다를 것 같아요.
우선 둘 다 해보시고 무리가 가는건 하지마세요.
무리 가지 않는 동작으로 기초 근력을 강화하신 뒤에
조금씩 조금씩 변화를 주는게 어떨까 싶어요.
어느 동작이 무리가 간다.
라기 보다는
내 몸 상태에 맞춰서 하시는게 좋을 것 같습니다.

[@youngflower23]

핵 스쿼터 디스크 최악

[@굿모닝-r6z]

핵프레스인데