피트니스 컨설팅 머슬헬프 컴퍼니
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풀 바디 스쿼트 full body squat
머슬헬프 컴퍼니.
파워리프트 공식 수입 업체인
홍군상사 호남지사 입니다.
1999년 설립된 Power Lift 팀은
모든 유형의 운동 시설에서 구입할 수 있는
최고의 웨이트룸 장비를 만들어왔습니다.
18년 전 Power Lift의 임무는
커스터마이징이 가능하고, 가혹한 사용을 견디며,
궁긍적으로 어떤 장비와도 비교할 수 없는
근력 운동과 컨디셔닝을 제공할수 있는
기능적인 장비를 만드는 것 입니다.
C.010-9863-0482
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파워리프트 라잉 레그 컬 홍군상사 호남지사
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머슬헬프 컴퍼니. 파워리프트 공식 수입 업체인 홍군상사 호남지사 입니다. 1999년 설립된 Power Lift 팀은 모든 유형의 운동 시설에서 구입할 수 있는 최고의 웨이트룸 장비를 만들어왔습니다. 18년 전 Power Lift의 임무는 커스터마이징이 가능하고, 가혹한 사용을 견디며, 궁긍적으로 어떤 장비와도 비교할 수 없는 근력 운동과 컨디셔닝을 제공할수 있는 기능적인 장비를 만드는 것 입니다. C.010-9863-0482
미국 NFL 미식축구, 올림픽 대표님 공식 인증 헬스 기구 파워리프트 하이 로우
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파워리프트 POWER LIFT 시티드 로우
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POWER LIFT 파워리프트 헬스기구 시티드 로우 홍군상사 호남지사
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파워리프트 POWER LIFT 숄더 프레스
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광주 동구 용산동 헬스장 머슬헬프에서 컨벤셔널 데드리프트 훈련
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컨벤셔널 데드리프트 훈련 10kg부터 60kg까지 차근차근 올리기
매트릭스 벌사 시리스 숄더 프레스 광주 학동 머슬헬프
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매트릭스 브랜드 벌사 시리즈 숄더 프레스 동양인 체형에 제격인 외국 브랜드 좌우 각개로 움직이며 부드러운 케이블 운동감 사용가능한 센터 광주 동구 남문로 527 더 쉴 사옥 3층 T.062-572-2486 매트릭스 기구 상담은 C.010-7309-1005
디랙스 퓨어 플레이트 PL 체스트 프레스 가슴 운동
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디랙스 퓨어 플레이트 PL 체스트 프레스 디클라인, 플랫 각도 조절이 가능 초보자도 쉽게 사용 기구 사용 센터 주소 광주 동구 남문로527 더 쉴 3층. 기구 견적 문의 C.010-7309-1005
삼각근 어깨 운동하기 편한 스탠딩 래터럴 레이즈 머신
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덤벨 래터럴 레이즈가 어렵다면 스탠딩 머신으로 충분히 자극을 만들어주고 프리웨이트 하시기를 권장합니다. 각 브랜드마다 추구하는 느낌은 확실히 다릅니다. 숄더 프레스만큼 필수는 아니지만 공간 여여가 있다면 추천하는 머신입니다. 기구 사용 가능 센터 광주 동구 남문로 527 더 쉴 사옥 3층 T.062-572-2486 기구 견적 상담 C.010-7309-1005
디랙스 펙 델트 머신 광주 동구 용산동 헬스 pt
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디랙스 펙/델트 머신 가슴과 후면 어깨 프레스 라인보다는 우선순위 밀리지만 없으면 아쉬운 절대적인 가슴 포지션 기구 사용 가능 센터 광주 동구 남문로 527 더 쉴 사옥 3층 T.062-572-2486 기구 문의 C.010-7309-1005
디랙스 스미스머신 숄더프레스
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가장 많은 납품이된 디랙스 브랜드 스미스머신을 이용한 숄더 프레스 입니다. 디랙스 평균 2~4주 정도 대기 일정입니다. 머슬헬프 컴퍼니 C.010-7309-1005
디랙스 퓨어 플레이트 핵 스쿼트 영상
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국산 브랜드 중 가장 많은 판매율인 디랙스 퓨어 플레이트 시리즈에서 하채 끝판왕 '핵 스쿼트' 허리 통증이나 스쿼트가 어려운 분들도 쉽게 하체 운동하기 좋은 머신입니다. 하체 머신 순서는 1. 파워레그프레스 2. 레그 익스텐션 3. 레그 컬 4. 브이 스쿼트 5. 이너 타이 6. 힙 아웃 타이 그 이후에 세팅해두는 순서입니다. 100평 이상의 헬스장부터 추천합니다. (공간 확보) 기구 사용 가능 주소 광주광역시 동구 남문로 527 더 쉴 사옥 3층 기구 문의 머슬헬프 컴퍼니 C.010-7309-1005
프리코 레졸루트 시티드 숄더 프레스 머슬헬프컴퍼니 헬관모인테리어
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프리코 레졸루트 시그니처 퍼플 컬러 시티드 숄더 프레스 사용 영상입니다. 넓은 가동범위와 묵직한 운동감 힐튼 호텔 전속 계약했던 브랜드인만큼 명성을 유지하는 이유는 있습니다 기구 사용가능한 위치 광주 동구 남문로 527 더 쉴 사옥 3층 머슬헬프 T.062-572-2486 기구 견적 문의 머슬헬프 컴퍼니 C.010-7309-1005
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Комментарии

  • @tybe846
    @tybe846 5 месяцев назад

    우산쓰고 있는 도라이는 뭐냐 ㅎㅎㅎ

  • @마스크쓰고다님
    @마스크쓰고다님 7 месяцев назад

    와 머신 종류 엄청 다양하네요

  • @hilljun2822
    @hilljun2822 7 месяцев назад

    나도 저 방향을 많이함.

  • @굿모닝-r6z
    @굿모닝-r6z 8 месяцев назад

    핵프레스인데

  • @bbaa6079
    @bbaa6079 Год назад

    어디죠 저기?

  • @오늘밤은두근두근
    @오늘밤은두근두근 Год назад

    👍👍👍

  • @vitamin_fitness
    @vitamin_fitness Год назад

    잘생겼어요

  • @해피해피하하
    @해피해피하하 Год назад

    11자 같은 소리듣고 따라들 하지마시구 발 끝 무릎 방향 같이 하시면 됩니다

  • @AbidFadhilAbyan
    @AbidFadhilAbyan Год назад

    really like your posing.. hope the duration can be longer for next posing video

  • @rr3693
    @rr3693 Год назад

    좋은정보감사합니다 맨날 팔먼저 땡기고있었네

    • @머슬헬프컴퍼니
      @머슬헬프컴퍼니 Год назад

      안녕하세요. 견갑의 움직임을 보면 더 좋을 것 같아요. 궁금한 부분은 말씀주세요!

  • @jangyeonwoo-genesis
    @jangyeonwoo-genesis Год назад

    아 긴 물건을 실을수 있다는 장점

  • @김기현-o6b
    @김기현-o6b Год назад

    멋져요 쇠질 맛집 이네요

  • @마스크쓰고다님
    @마스크쓰고다님 2 года назад

    새로운 첫걸음이네요 축하드립니다 완님

  • @조동민-w9h
    @조동민-w9h 2 года назад

    위치를알려주셔야될거같은데요?

  • @연주희-g9f
    @연주희-g9f 2 года назад

    살을 빼고 싶다면 "해인감비환"을 드셔 보세요~ 넘치는 식욕을 컨트롤 할 수 있게 도와주니까 뱃살도 빠지고 그러더라구요~

  • @빛나보이
    @빛나보이 2 года назад

    짐차사세요 계약금 10만 출고대기 6개월

  • @pyomin3866
    @pyomin3866 2 года назад

    크 시원하게 잘늘리시네요

  • @임혁-g1j
    @임혁-g1j 2 года назад

    10개월만에 다시 듣게 됩니다. 목소리 호소력 있어요

  • @임혁-g1j
    @임혁-g1j 2 года назад

    스토리전개가 빠르고 흥미진진합니다

    • @머슬헬프컴퍼니
      @머슬헬프컴퍼니 2 года назад

      항상 저혼자 하다가 숙녀분들의 동행이 진진이 흥미로운거죠

  • @꾸찡-c1k
    @꾸찡-c1k 2 года назад

    🙏

  • @머슬헬프컴퍼니
    @머슬헬프컴퍼니 2 года назад

    잡생각이 많을수록 동작이 흔들리네요. 마음을 비우고 집중해야 작은 동작이라도 잘 되는 것 같습니다.

  • @마스크쓰고다님
    @마스크쓰고다님 2 года назад

    와 그냥 하는게 아니고 이런것도 전부 연습이었네요?ㄷㄷ

    • @머슬헬프컴퍼니
      @머슬헬프컴퍼니 2 года назад

      베큠 이라는 훈련이 있습니다. 요가에서는 베큠 상태에서 내장 기관 컨트롤 훈련 까지 하더라구요. 대표적 예로 아놀드 슈왈제네거 베큠 검색해보시면 나온답니다

  • @마스크쓰고다님
    @마스크쓰고다님 2 года назад

    완님 근육질 몸맨데 요가하시는 모습 넘 잘 어울려용 새로바뀐 채널명도 좋네요

    • @머슬헬프컴퍼니
      @머슬헬프컴퍼니 2 года назад

      감사합니다! 다음에 함께 하고 싶은 분들과 같이 요가 수련하는 기회가 있으면 좋겠어요.😃

  • @영숙-o2s
    @영숙-o2s 2 года назад

    따라하는데 은근 힘드네요ㅎㅎ

  • @윤아펀쳐
    @윤아펀쳐 2 года назад

    브이스쿼트vs핵스쿼트 허리디스크에머가더 안전할까요?!!!!

    • @머슬헬프컴퍼니
      @머슬헬프컴퍼니 2 года назад

      음.. 사람마다 다를 것 같아요. 우선 둘 다 해보시고 무리가 가는건 하지마세요. 무리 가지 않는 동작으로 기초 근력을 강화하신 뒤에 조금씩 조금씩 변화를 주는게 어떨까 싶어요. 어느 동작이 무리가 간다. 라기 보다는 내 몸 상태에 맞춰서 하시는게 좋을 것 같습니다.

    • @youngflower23
      @youngflower23 Год назад

      핵 스쿼터 디스크 최악

  • @vitamin_fitness
    @vitamin_fitness 2 года назад

    멋져요

  • @김두한-p8s
    @김두한-p8s 2 года назад

    좀더 않으면 좋을거같아요~

  • @TKJ-t5r
    @TKJ-t5r 2 года назад

    이거 핵스쿼트아닌가요? 브이스퀏은 반대방향으로 하는걸로 알고있었는데

  • @최승-o5y
    @최승-o5y 2 года назад

    임완 괸장님 멋짐..ㅋㅋㅋㅋ

  • @vitamin_fitness
    @vitamin_fitness 2 года назад

    진정한 내추럴 대회 wnc

  • @k스벅
    @k스벅 2 года назад

    깊숙히 끝까지 안는건 어떤지요? 엉덩이랑 바나나라인 근육에 타격이 잘먹히는것같던데요...

    • @머슬헬프컴퍼니
      @머슬헬프컴퍼니 2 года назад

      우선 얼마나 앉는지도 중요하지만 자극을 주고 싶은 부위를 얼마나 잘 고립 시키냐 가 먼저 일 것 같아요. 운동에 정답은 없지만 관절 가동범위에 맞게 하시는게 좋지 않을까 생각해봅니다

    • @k스벅
      @k스벅 2 года назад

      @@머슬헬프컴퍼니 네~감사합니다

  • @upwelling1
    @upwelling1 2 года назад

    들숨 날숨 항상 햇갈리네 남침 북침 처럼

  • @중민신-f9l
    @중민신-f9l 2 года назад

    감사해요 제가 요즘 V 브쿼트에 빠져보는 중인데 저는 디스크환자지만 데드리프트도 빠져보려중이거든요 ㅎㅎ 중량보단 자세를 열심히 배우는 중이라오 열심히 해서 허리 튼튼해질껍니다

    • @머슬헬프컴퍼니
      @머슬헬프컴퍼니 2 года назад

      감사합니다. 누군가에게 좋은 정보를 드렸다는게 너무나 큰 행복이네요. 저도 디스크 환자였고 허리 강화로 많은 투자를 했답니다. 꼭 건강한 몸을 찾길 바랄게요

    • @중민신-f9l
      @중민신-f9l 2 года назад

      @@머슬헬프컴퍼니 넵

  • @양경숙-t5v
    @양경숙-t5v 2 года назад

    18초에 우리아빠 나왔닼ㅋ(핑크색옷)

  • @오포비35
    @오포비35 2 года назад

    차박이 아니라 차숙이라고 하는겁니다~~

    • @머슬헬프컴퍼니
      @머슬헬프컴퍼니 2 года назад

      그렇군요. 좋은 정보 감사합니다. 차숙 과 차박 의 차이가 뭘까요?

  • @박박희옥-s8l
    @박박희옥-s8l 2 года назад

    오늘도 좋은 하루 되십시오~~ 화 이 팅! 입니다

  • @sejinoh5471
    @sejinoh5471 2 года назад

    윈터는 끼우신건가요??

    • @머슬헬프컴퍼니
      @머슬헬프컴퍼니 2 года назад

      저는 전남 화순에 있는데 언덕과 그늘진 곳이 많아 의미가 없네요.ㅎㅎ

    • @sejinoh5471
      @sejinoh5471 2 года назад

      네?? 그래서 원터 끼셨다는건지? 안끼셨다는건지요?

    • @머슬헬프컴퍼니
      @머슬헬프컴퍼니 2 года назад

      @@sejinoh5471 아뇨. 달지 않았답니다

  • @마스크쓰고다님
    @마스크쓰고다님 2 года назад

    돈 많이 벌어서 건물 올리고 지하는 하체, 지상은 상체 해주세요~

  • @아스-b3s
    @아스-b3s 2 года назад

    굿

  • @이윤미-g7f
    @이윤미-g7f 2 года назад

    제가 18키로 뺐는데요. 제 다이어트 비결은 "닥터래시오" 랑 "해인감비환" 을 동시에 먹었더니 신기하게 폭풍으로 빠졌어요. 3개월동안.. 해인감비환은 식후에 하루 3번 먹고 닥터래시오는 운동전후, 탄수화물먹기 전후에 한번씩 복용해 주면 매우 효과적이에요. 이거 진짜 찐입니다. 한번 시도해 보세요.///////

  • @방랑자-v7w
    @방랑자-v7w 2 года назад

    5인승 인가요 ?

    • @머슬헬프컴퍼니
      @머슬헬프컴퍼니 2 года назад

      3열 까지 있더라구요.ㅎㅎ 짐차로만 타다보니 소렌토랑 스타렉스랑 대차해서 바꿨어요!

  • @Lukeatme-n2w
    @Lukeatme-n2w 2 года назад

    댓글도 너무 친절하게 잘 답변해주시고 좋은 강의영상 감사합니다! 구독하고 갈게요 :)

    • @머슬헬프컴퍼니
      @머슬헬프컴퍼니 2 года назад

      감사합니다. 서로 추구하는 방향이 달라서 의견이 많네요. 궁금하신 부분은 언제든지 물어보세요. 제가 아는 범위에서 최대한 공유하겠습니다.

  • @firewater6731
    @firewater6731 2 года назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @tomboii7355
    @tomboii7355 2 года назад

    체어맨은 뉴체어맨(03~08년)을 타신 건가요?

    • @머슬헬프컴퍼니
      @머슬헬프컴퍼니 2 года назад

      네. 뉴체어맨 입니다. 가장 오래된 년식은 05. 그리고 06.07 이렇게 세 번 탔었습니다.

  • @오늘밤은두근두근
    @오늘밤은두근두근 2 года назад

    잘보구감

  • @만호차-n9y
    @만호차-n9y 3 года назад

    그냥 쫙쫙 당기면 돼

  • @임혁-g1j
    @임혁-g1j 3 года назад

    묘한 매력이 있군요

  • @오늘밤은두근두근
    @오늘밤은두근두근 3 года назад

    아!~

  • @마스크쓰고다님
    @마스크쓰고다님 3 года назад

    잘 들었읍니다

  • @임혁-g1j
    @임혁-g1j 3 года назад

    굿