Madame, je reprends le sport depuis zéro... trop de combats, trop de poids de la vie durant de longues anneés. Jamais pris soin de moi. Dieu merci j'ai tout réglé, réparé et maintenant dans la joie je suis libre. Je voudrais vous dire que vos vidéos sont ABSOLUMENT FANTASTIQUE!! Simple pleine de positivité et super pour les personnes ayant peur de recommencer... une reprise merveilleuse dans la douceur et la lumière. Mille merci, c'est vraiment génial! Je me réjouis de ma remise en forme avec vous! :)
Bonjour Julie, Je vous remercie de votre message et je vous souhaite la bienvenue. Prenez soin de vous, un pas à la fois. Je vous invite à découvrir mon blog :vieillir-en-forme.com/ Au plaisir de vous lire.
Merciii cherine pour ces exercices efficaces et court qui travail tout...super j'ai eu chaud avec ce cardio, pour l'équilibre plus difficile avec les poids car ils sont de 1kg...je devrais faire sans au début je pense...mercii pour votre dynamisme et belle énergie positive 🌬🍀🌈👏🙏😘
Hi my dear ! C’est toujours avec plaisir de suivre vos séances ! Vous dégager de la joie ! Ça change des grincheux ici dans ce pays haha je vous laisse deviner le quel ! Encore merci merci !😍🙏
Coucou Shéhrine, J'aime beaucoup cette routine, je l'a refais régulièrement, suivant ce que j'ai besoin de travailler. Merci à toi, bonne journée. Laurence"
Bonjour , je vous suis depuis quelques jours.Votre énergie est communicative! Heureusement car j'ai grand besoin de tonifier tous mes muscles. J'ai 55 ans et apprécie cette routine de remise forme
Bonjour Nadège, Je vous remercie pour votre message. Je vous invite à lire mon article sur mon blog : vieillir-en-forme.com/pilates-ventre-plat/ Belle pratique
bonjour chérine ! après 2-3 semaines de travail journalier, j'ai vraiment amélioré ma capacité à vous suivre ! je suis donc passée sur la seconde vidéo que vous m'avez conseillée ! merci beaucoup ! ma souplesse mais surtout mon équilibre s'améliore de jours en jours ! Merci beaucoup à vous, c'est un vrai plaisir de se faire du bien chaque jour avec vous !
Merci beaucoup pour votre message. Je vous invite à tester une séance très complémentaire : ruclips.net/video/1g9wuK8ckgA/видео.html&ab_channel=kinepilates%3Al%27espritducorps Merci de partager mes vidéos auprès de vos amies pour soutenir ma chaine 💕 Au plaisir de vous lire et à bientôt 🫶🏼 Cherhine de Kinepilates.tv
C'est vous qui êtes géniale merci merci merci ❤ les exercices sont très bien se muscler svp est-ce que cela pourrait nous aider à nous muscler les bras et les cuisses merci beaucoup ❤ Bravo à vous
Bonjour , Cette séance est globale pour tonifier et booster le métabolisme. Si vous désirez des séances plus spécifiques pour les bras, cuisses... Je vous invite à essayer mes séances sur ma plateforme : www.kinepilates.tv/ Au plaisir
Merci beaucoup pour cette vidéo j’ai bientôt 57 ans et je ne fais que de la marche … Donc merci pour vos conseils et votre sourire est très précieux ça m’aide énormément 😊👍👍👍👍👍👍✌️
Milles mercis pour votre message. Vous pourriez aimer ma nouvelle routine cardio : ruclips.net/video/s0Q2nLO-eG0/видео.htmlsi=pq0sYnKZoDkPBKZA Merci de partager mes vidéos auprès de vos amis pour soutenir ma chaine 🙏 Belle pratique et au plaisir de vous lire Cherhine de kinepilates.tv
Merci pour cette vidéo, elle me motive à suivre cette routine pour commencer mes journées et j'ai hâte de pouvoir vous suivre sur vos autres vidéos quand je me serai un peu mieux remise en forme ! cette première séance m'a déjà fait comprendre que j'en ai besoin et que ça fait du bien au moins au moral ! à demain pour moi alors encore sur cette vidéo !
Bonjour Fabienne, Vous pourriez aussi aimer cette séance: ruclips.net/video/J77jfijBYQw/видео.htmlsi=4g-V88j9MTNY0zE_ Merci de partager mes vidéos auprès de vos amies pour soutenir ma chaine 🫶🏼 Au plaisir de vous lire et à demain 👋🏼 Cherhine de Kinepilates.tv
Je suis contente de vous lire. Merci d'avoir pris le temps de m'écrire. 👉🏽 Je vous invite à tester ma nouvelle séance très complémentaire à celle ci ruclips.net/video/BZbObm3FKXs/видео.htmlsi=hUuv-0p3Zw2jLxFl Prenez soin de vous 💓 🙏Merci de partager mes vidéos auprès de vos amies pour soutenir ma chaine 💓Au plaisir de vous lire Nicole et à bientôt Cherhine de Kinepilates.tv
Voici la séance pour affiner la taille : ruclips.net/video/_PVWYGlJq-o/видео.htmlsi=3Ux7OcKslF1Ir1m3 Si vous désirez un plus grand choix avec des programmes complets et un accompagnement, je vous invite à essayer ma plateforme : www.kinepilates.tv/ Merci et au plaisir de vous lire Cherhine de Kinepilates.tv
Ah on est très heureuse de voir le beau chat gris à côté de vous c’est relaxant comme tout et ça nous permet de profiter de la journée …. Sans courbatures 😅
Génial ! As-tu fait la nouvelle vidéo : ruclips.net/video/TldU8PwfLcc/видео.html Tu peux partager les vidéos avec tes ami(es).❤️ Belle journée et à bientôt
Merci à vous 😊 pour votre message Je vous invite à découvrir ma nouvelle séance cardio sans saut : ruclips.net/video/s0Q2nLO-eG0/видео.htmlsi=PTQxmtZ6Z1nGNjhS Bonne pratique et au plaisir de vous lire Cherhine
Génial ! Merci beaucoup. Vous pourriez aimer cette vidéo : ruclips.net/video/TldU8PwfLcc/видео.html 💕Merci de partager mes vidéos auprès de vos amis pour soutenir ma chaine 🙏 Belle pratique et au plaisir de vous lire Cherhine de kinepilates.tv
Génial ! Je suis super heureuse de vous lire. Une nouvelle vidéo cardio sans saut est maintenant disponible sur YT Prenez soin de vous Merci de partager avec vos amies 🙏
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Coucou Chérhine, Routine sportive 10 min plus étirement et cardio fait ce matin. Comme d'habitude, tes séances sont top. Merci à toi. 🙏Bonne journée ensoleillé. Laurence.
merci beaucoup j'apprécie vos videos faites dans la bonne humeur et la simplicité. celle ci va beaucoup m'inspirer et je vais la pratiquer en attendant de visionner les suivantes bonne journée
Avec plaisir 😊 Vous pourriez aimer ma nouvelle routine cardio : ruclips.net/video/s0Q2nLO-eG0/видео.htmlsi=pq0sYnKZoDkPBKZA Merci de partager mes vidéos auprès de vos amis pour soutenir ma chaine 🙏 Belle pratique et au plaisir de vous lire Cherhine de kinepilates.tv
Bonjour Corine, Je vous invite à aller sur mon programme de base pour vous aider avec la respiration. ruclips.net/p/PLvnrqDN0M3XU80dvpziFVKSrB-m6yahrf La nouvelle plateforme de vidéos à la demande qui va sortir dans les prochains jours comportera pleins de séances plus longues 🙌
Il me fait plaisir de vous offrir une séance gratuite Essentrics 👉🏽www.kinepilates.com/essentrics-gratuit Au plaisir de vous lire Cherhine de Kinepilates.tv
Bonjour,je découvre vos videos et je viens de faire celle ci que je trouve très bien.Merci. Et bravo au chat pour son calme.Si la mienne est dans le coin quand je fais de la gym il faut que je trouve un peu de place sur le tapis (pour moi)...et des caresses,par contre j'ai la musique de fond. Bonne journée.
merci pour votre message. Vous pourriez aimer ma nouvelle routine cardio : ruclips.net/video/s0Q2nLO-eG0/видео.htmlsi=pq0sYnKZoDkPBKZA 🙏 Merci de partager mes vidéos auprès de vos amis pour soutenir ma chaine Belle pratique et au plaisir de vous lire 💖 Cherhine de kinepilates.tv
Un grand merci ! Je suis très heureuse de vous lire. Je vous invite à essayer ma nouvelle plateforme de vidéos à la demande : www.kinepilates.tv J'y poste chaque semaines des nouvelles séances dynamiques et efficaces.
Avec plaisir. Je vous invite à aussi pratiquer cette séance : ruclips.net/video/s0Q2nLO-eG0/видео.htmlsi=zsdryfwDO6nlkLbC Merci de partager mes vidéos auprès de vos ami(e)s Prenez soin de vous et bonne pratique
Supers exercices,ah si je pouvais perdre un peu de mon ventrou !!!!!Merci Cherhine,amicalement et plein de miaous au minou qui s'appelle je pense Réglisse?????A bientôt. Marie
super !! j'ai trouvé cette séance vraiment chouette , rapide et facile à caser dans ma routine Merci beaucoup , et ce petit rayon de soleil en plus qui fait du bien ;)
Avec plaisir. Je vous invite à découvrir ma nouvelle vidéo : ruclips.net/video/J77jfijBYQw/видео.htmlsi=LRraso-7XewtuRI0 Prenez soin de vous et à bientôt
Bonjour Mme j'ai le grand plaisir de voir vos vidéos je trouve qu'elles sont très intéressantes, sauf pouvez-vous m'aider en me donnant quelques conseils ou astuses pour prendre du poids car après avoir suivi un régime pour lutter contre le diabète depuis 3ans je suis devenue maigre et j' ai donné un coup de vieillissement et dernièrement je viens d'avoir l’hilectobacter pilori et je souffre d'angoisse et d'anxiété que dois-je faire pour reprendre mon poids ?Je tiens à vous remercier d'avance
Bonjour, Manger des protéines ! Beaucoup de protéines. C,est essentiel pour rester jeune et nourrir les muscles. Je vous invite à joindre ma communauté Kinepilates.tv : www.kinepilates.tv/ Je propose chaque semaine, une séance de coaching pour les membres et je réponds en direct à toutes les questions. Au plaisir. Cherhine de kinepilates.tv
Bonjour, j'essaye de faire la séance dès que je peux le matin, c'est un vrai plaisir et ça booste vraiment. Merci pour toutes ces belles vidéos qui font du bien. Bel automne et bonne journée 🍁🧡🍂
Félicitations. Bienvenue sur ma chaine ! Je vous invite à découvrir mes autres séances en cliquant ici : ruclips.net/p/PLvnrqDN0M3XUvuEilNq2cR-OvRhxHDycB&si=i9SiQuv-9NvoARB- Merci pour votre message et au plaisir.
J'aimerais savoir quel type d'exercices je peux faire faire à une dame de 81 ans pour éviter les chutes. Encore merci et bravo pour tout ces exercices sympathique
Bonjour Laurence, Je vous invite à découvrir ma plateforme en ligne avec un essai gratuit de 7 jours : www.kinepilates.tv Il y a des programmes spécifiques et je donne des conseils personnalisés. C'est aussi une séance de coaching en groupe chaque mois pour vous aider à réussir dans vos objectifs de remise en forme. Au plaisir de vous aider
S'il vous plait des exercices pour gommer les bourelets des 2 cotes dss hanches et affiner la taille.merci.
Madame, je reprends le sport depuis zéro... trop de combats, trop de poids de la vie durant de longues anneés. Jamais pris soin de moi. Dieu merci j'ai tout réglé, réparé et maintenant dans la joie je suis libre. Je voudrais vous dire que vos vidéos sont ABSOLUMENT FANTASTIQUE!! Simple pleine de positivité et super pour les personnes ayant peur de recommencer... une reprise merveilleuse dans la douceur et la lumière. Mille merci, c'est vraiment génial! Je me réjouis de ma remise en forme avec vous! :)
Bonjour Julie,
Je vous remercie de votre message et je vous souhaite la bienvenue.
Prenez soin de vous, un pas à la fois.
Je vous invite à découvrir mon blog :vieillir-en-forme.com/
Au plaisir de vous lire.
Merci, excellente vidéo ! On aime aussi le beau chat !
Ah le beau Réglisse : c'est LA mascotte depuis le début des vidéos.
Merciii cherine pour ces exercices efficaces et court qui travail tout...super j'ai eu chaud avec ce cardio, pour l'équilibre plus difficile avec les poids car ils sont de 1kg...je devrais faire sans au début je pense...mercii pour votre dynamisme et belle énergie positive 🌬🍀🌈👏🙏😘
Milles mercis pour votre commentaire. 🙏
je vous découvre aujourd'hui ! merci beaucoup ! on souffre un peu mais ça fait beaucoup de bien au corps mais surtout au moral ! bravo !
Bonjour Bénédicte et bienvenue
Hi my dear ! C’est toujours avec plaisir de suivre vos séances ! Vous dégager de la joie !
Ça change des grincheux ici dans ce pays haha je vous laisse deviner le quel ! Encore merci merci !😍🙏
Merci à vous 😊 Linda pour votre message 🙏
Prenez soin de vous.
Coucou Shéhrine,
J'aime beaucoup cette routine, je l'a refais régulièrement, suivant ce que j'ai besoin de travailler. Merci à toi, bonne journée.
Laurence"
J'ai terminé par une petite séance routine sportive...
Je ne m'en lasse pas.
Laurence.
Merci toujours Ana 🇧🇷
Bonjour , je vous suis depuis quelques jours.Votre énergie est communicative! Heureusement car j'ai grand besoin de tonifier tous mes muscles. J'ai 55 ans et apprécie cette routine de remise forme
Bonjour Nadège,
Je vous remercie pour votre message. Je vous invite à lire mon article sur mon blog : vieillir-en-forme.com/pilates-ventre-plat/
Belle pratique
bonjour chérine ! après 2-3 semaines de travail journalier, j'ai vraiment amélioré ma capacité à vous suivre ! je suis donc passée sur la seconde vidéo que vous m'avez conseillée ! merci beaucoup ! ma souplesse mais surtout mon équilibre s'améliore de jours en jours ! Merci beaucoup à vous, c'est un vrai plaisir de se faire du bien chaque jour avec vous !
Merci beaucoup pour votre message.
Je vous invite à tester une séance très complémentaire : ruclips.net/video/1g9wuK8ckgA/видео.html&ab_channel=kinepilates%3Al%27espritducorps
Merci de partager mes vidéos auprès de vos amies pour soutenir ma chaine 💕
Au plaisir de vous lire et à bientôt 🫶🏼
Cherhine de Kinepilates.tv
Quelle endurance ! Tu n’es même pas essoufflée en même temps que tu fais les exercices 💪🏼
Super cette nouvelle routine 🙏🏻
Oh merci beaucoup !
Routine devenue quasi quotidienne.... Merci Chérine
Cool ! Bravo d'être régulière 🙌 C'est la clé du bien-être. Merci pour votre message.
C'est vous qui êtes géniale merci merci merci ❤ les exercices sont très bien se muscler svp est-ce que cela pourrait nous aider à nous muscler les bras et les cuisses merci beaucoup ❤ Bravo à vous
Bonjour ,
Cette séance est globale pour tonifier et booster le métabolisme. Si vous désirez des séances plus spécifiques pour les bras, cuisses... Je vous invite à essayer mes séances sur ma plateforme : www.kinepilates.tv/
Au plaisir
Merci beaucoup pour cette vidéo j’ai bientôt 57 ans et je ne fais que de la marche … Donc merci pour vos conseils et votre sourire est très précieux ça m’aide énormément 😊👍👍👍👍👍👍✌️
Milles mercis pour votre message.
Vous pourriez aimer ma nouvelle routine cardio : ruclips.net/video/s0Q2nLO-eG0/видео.htmlsi=pq0sYnKZoDkPBKZA
Merci de partager mes vidéos auprès de vos amis pour soutenir ma chaine 🙏
Belle pratique et au plaisir de vous lire
Cherhine de kinepilates.tv
C'est génial pour moi qui a 54 ans! Espérant en voir d'autres. Merci!
Merci beaucoup
Je vous invite à essayer ma chaîne : www.kinepilates.tv/
Il y a plus de 100 vidéos disponibles
Trop mignonne Cherine ! Ça donne vraiment envie de te suivre et de se dépasser ! MERCI !!!
Oh merci beaucoup !
Vraiment énergique comme séance ! Merci 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Merci beaucoup 🤩
Merci pour cette vidéo, elle me motive à suivre cette routine pour commencer mes journées et j'ai hâte de pouvoir vous suivre sur vos autres vidéos quand je me serai un peu mieux remise en forme ! cette première séance m'a déjà fait comprendre que j'en ai besoin et que ça fait du bien au moins au moral ! à demain pour moi alors encore sur cette vidéo !
Bonjour Fabienne,
Vous pourriez aussi aimer cette séance: ruclips.net/video/J77jfijBYQw/видео.htmlsi=4g-V88j9MTNY0zE_
Merci de partager mes vidéos auprès de vos amies pour soutenir ma chaine 🫶🏼
Au plaisir de vous lire et à demain 👋🏼
Cherhine de Kinepilates.tv
Vraiment SUPER pour reprendre le sport après une longue période de grosse fatigue mentale !
Je suis contente de vous lire. Merci d'avoir pris le temps de m'écrire.
👉🏽 Je vous invite à tester ma nouvelle séance très complémentaire à celle ci ruclips.net/video/BZbObm3FKXs/видео.htmlsi=hUuv-0p3Zw2jLxFl
Prenez soin de vous 💓
🙏Merci de partager mes vidéos auprès de vos amies pour soutenir ma chaine
💓Au plaisir de vous lire Nicole et à bientôt
Cherhine de Kinepilates.tv
Merci pour ce cours je reprends le sport j'ai 52 ans et ça m'a fais un bien terrible 😊
Très heureuse de vous lire
Je vous invite à découvrir mes autres vidéos sur YT
J’aime beaucoup vos vidéos… merci beaucoup ! Ce serait super que vous nous proposiez des exercices pour affiner la taille ? Belle journée
Voici la séance pour affiner la taille : ruclips.net/video/_PVWYGlJq-o/видео.htmlsi=3Ux7OcKslF1Ir1m3
Si vous désirez un plus grand choix avec des programmes complets et un accompagnement, je vous invite à essayer ma plateforme : www.kinepilates.tv/
Merci et au plaisir de vous lire
Cherhine de Kinepilates.tv
Merci beaucoup pour votre bonne humeur et votre positivité ça fait un bien fou
Et ce décor magnifique derrière vous
J’adore
Merci à vous 😊 Angélique pour votre commentaire
j'adore j'ai pris 1 grand plaisir a vous suivre dans cette séance 3 fois cette aprés midi
Merci beaucoup Dodie
Ah on est très heureuse de voir le beau chat gris à côté de vous c’est relaxant comme tout et ça nous permet de profiter de la journée …. Sans courbatures 😅
Merci à vous 😊 pour votre message.
Je vous découvre ; un joli dynamisme et une super séance ! Merci !
Bonjour Cydrilène,
Je vous souhaite la bienvenue sur ma chaîne
Et merci encore car apparemment je l'avais dejà fait.... Excellente journée 💕☀️
Génial !
As-tu fait la nouvelle vidéo : ruclips.net/video/TldU8PwfLcc/видео.html
Tu peux partager les vidéos avec tes ami(es).❤️
Belle journée et à bientôt
j'adore votre façon de nous expliquer et de nous motiver avec le sourire merci
Merci à vous 😊 pour votre message
Je vous invite à découvrir ma nouvelle séance cardio sans saut : ruclips.net/video/s0Q2nLO-eG0/видео.htmlsi=PTQxmtZ6Z1nGNjhS
Bonne pratique et au plaisir de vous lire
Cherhine
Quelle bonne idée ces exercices pour tous les jours... Merci beaucoup, j'adore !😊
Avec plaisir 😊 Je vous invite à découvrir aussi mon blog : vieillir-en-forme.com
Au plaisir de vous lire
J'ai adoré cette séance que je vais ajouter à ma routine au saut du lit. 👍🙂
Merci beaucoup Murielle ❤️🙏
Je viens de découvrir ces exercices. J'aime beaucoup. 10mn c'est la bonne durée. Merci.😊
Génial ! Merci beaucoup.
Vous pourriez aimer cette vidéo : ruclips.net/video/TldU8PwfLcc/видео.html
💕Merci de partager mes vidéos auprès de vos amis pour soutenir ma chaine 🙏
Belle pratique et au plaisir de vous lire
Cherhine de kinepilates.tv
Toujours fidèle et tous les matins. Si besoin je me lève 2 h plus tôt et avec le sourire . merci
Génial ! Je suis super heureuse de vous lire. Une nouvelle vidéo cardio sans saut est maintenant disponible sur YT
Prenez soin de vous
Merci de partager avec vos amies 🙏
Merci beaucoup ❤❤❤
👉🏽Vous pourriez aimer cette vidéo : ruclips.net/video/TldU8PwfLcc/видео.html
Merci de partager mes vidéos auprès de vos amis pour soutenir ma chaine 🙏
Belle pratique et au plaisir de vous lire 💕
Cherhine de kinepilates.tv
J'ai pas 50 ans mais j'ai adoré quelle énergie!!!!
Merci beaucoup
Comme tous les jours c'est super merci Cherinne
Merci beaucoup Manuella
Super routine qu'on peut faire même si on est loin de chez soi. Merci ! PS. j'adore ton chat... stoïque alors que tu te démènes à côté 😀.
Oh oui il est de marbre après des années à me suivre
merci tres belle energie j'ai adoré la séance bonne journée
Merci à vous 😊
Coucou Chérhine,
Routine sportive 10 min plus étirement et cardio fait ce matin. Comme d'habitude, tes séances sont top. Merci à toi. 🙏Bonne journée ensoleillé.
Laurence.
Avec plaisir 😊
merci beaucoup j'apprécie vos videos faites dans la bonne humeur et la simplicité. celle ci va beaucoup m'inspirer et je vais la pratiquer en attendant de visionner les suivantes bonne journée
Merci 🙏
Bonsoir! Merci, c'était super !
Bonsoir Lolita
Merci 🤩
Super 👍 merci ☺️
Avec plaisir 😊
Vous pourriez aimer ma nouvelle routine cardio : ruclips.net/video/s0Q2nLO-eG0/видео.htmlsi=pq0sYnKZoDkPBKZA
Merci de partager mes vidéos auprès de vos amis pour soutenir ma chaine 🙏
Belle pratique et au plaisir de vous lire
Cherhine de kinepilates.tv
Que ça me fait du bien je commence bien ma journée merci
Je suis tellement contente de vous lire ❤️
Que dire..sequenze merveilleuse.
Merci 🤩
Merci beaucoup pouvez vous faire des séances plus longues svp et un cours sur la respiration car je suis souvent en apnée bonne après midi
Bonjour Corine,
Je vous invite à aller sur mon programme de base pour vous aider avec la respiration. ruclips.net/p/PLvnrqDN0M3XU80dvpziFVKSrB-m6yahrf
La nouvelle plateforme de vidéos à la demande qui va sortir dans les prochains jours comportera pleins de séances plus longues 🙌
Super format. C est plus facile de caler 10mn dans la journée. Merci
Oui rapide et efficace 😊
Merci , vraiment génial, vous êtes formidable , j'adore votre travail et vos partages 🤩
Merci infiniment Frédérique
Merci pour cette séance très motivante a bientôt
Quelles belle séance ! Je vous découvre, et j'adore.
Merci Claude et bienvenue sur ma chaîne
J ai plus de 70 j ai toujours fais un peu de sport je le trouve super je vais essayer merci a vous
Merci Danielle et bravo 🙌
Merci, j'adore vos séances. 😘
Merci beaucoup 🤩
J'adore tes exercices, j'ai déja fait de l'essentrics et je veux recommencer
Il me fait plaisir de vous offrir une séance gratuite Essentrics 👉🏽www.kinepilates.com/essentrics-gratuit
Au plaisir de vous lire
Cherhine de Kinepilates.tv
J adore toujours elle est top
Merci beaucoup 🤩
wow, j'adore ton énergie. Merci pour ces capsules pas trop longues mais efficaces que l'on peut placer facilement dans notre horaire.
Merci à vous 😊 pour votre message ❤️
Super j ai beaucoup aimé votre séance merci❤
Merci beaucoup et à bientôt
Merci pour ton énergie, j'ai adoré
Merci à vous 😊 pour votre commentaire 💕 Je vous invite à découvrir aussi mon blog : vieillir-en-forme.com/
Au plaisir de vous lire
Merci Cherine ça met en forme des le matin 😄 bonne journée !
Ça fait plaisir. A bientôt
Bonjour,je découvre vos videos et je viens de faire celle ci que je trouve très bien.Merci. Et bravo au chat pour son calme.Si la mienne est dans le coin quand je fais de la gym il faut que je trouve un peu de place sur le tapis (pour moi)...et des caresses,par contre j'ai la musique de fond. Bonne journée.
Merci et bienvenue
Celle la je l’attaque demain matin !!! Je vais la mettre dans mes listes. Merci beauté 👍🏻👍🏻😘
Ça fait plaisir ma chère 😻
Yououououou..J'adore vos séances. Celle ci complétera parfaitement les autres. J'en attendais une nouvelle😉 Merciii 🌻
Merci beaucoup. Je suis contente que la nouvelle vidéo vous plaise.
@@kinepilates Franchement un vrai plaisir vos seances. J'ai adoré les pilates ballet barre aussi. Ma playlist préférée 😉
Wow merci
merci pour votre message.
Vous pourriez aimer ma nouvelle routine cardio : ruclips.net/video/s0Q2nLO-eG0/видео.htmlsi=pq0sYnKZoDkPBKZA
🙏 Merci de partager mes vidéos auprès de vos amis pour soutenir ma chaine
Belle pratique et au plaisir de vous lire 💖
Cherhine de kinepilates.tv
Merci ! Pour les exercices très intéressants et votre joie que vous communiquez ! Je vous découvre aujourd’hui !
Bonjour Valérie
Merci pour votre message.
Formidable, je prends tellement de plaisir avec tout ce que vous faites 👍
Un grand merci !
Je suis très heureuse de vous lire. Je vous invite à essayer ma nouvelle plateforme de vidéos à la demande : www.kinepilates.tv
J'y poste chaque semaines des nouvelles séances dynamiques et efficaces.
Routine très intéressante et donc plus de motifs pour ne pas faire de seances
Super cherine🙏🏻j’adore tes vidéos
Merci Christelle 🙏❤️
Très bien cette séance !!
😊 merci
Bravo pour cette séance détente et dynamique Merci!
Ça fait plaisir Anné
MERCIIII… ❤❤❤
Avec plaisir.
Je vous invite à aussi pratiquer cette séance : ruclips.net/video/s0Q2nLO-eG0/видео.htmlsi=zsdryfwDO6nlkLbC
Merci de partager mes vidéos auprès de vos ami(e)s
Prenez soin de vous et bonne pratique
@@kinepilates
Ohhhh SUPER !
Un IMMENSE MERCI ! 😉😉😉
Bravissima grazie proverò a farlo 💖
Merci 🙏
Merci, pour ma première séance c était un bon début ! A bientôt.
Merci Marie . A bientôt
Supers exercices,ah si je pouvais perdre un peu de mon ventrou !!!!!Merci Cherhine,amicalement et plein de miaous au minou qui s'appelle je pense Réglisse?????A bientôt. Marie
Merci Marie. Eh oui c’est bien Réglisse le fidèle compagnon depuis plus de 17 ans ❤️😻
Merci beaucoup pour ces vidéos, je retrouve du peps
Ça fait plaisir
toi aussi magnifique et motivante, on ne peut que s'activer MERCI
Merci Emy 🙏
J'ai adoré mille merci
Merci Latifa pour votre message
super !! j'ai trouvé cette séance vraiment chouette , rapide et facile à caser dans ma routine
Merci beaucoup , et ce petit rayon de soleil en plus qui fait du bien ;)
Avec plaisir 😊
Wow extra
Merci
Avec plaisir. Je vous invite à découvrir ma nouvelle vidéo : ruclips.net/video/J77jfijBYQw/видео.htmlsi=LRraso-7XewtuRI0
Prenez soin de vous et à bientôt
J'adore ce genre de séance, merci beaucoup!
Avec plaisir 😊 Merci pour votre message
Merci beaucoup Cherhine !! Super séance Je vais suivre !!
J'adore ton chat imperturbable 😻
Oh oui c’est la force de l’âge. Ça fait 17 ans qu’il me suit 👍
Bonjour
Séance faite sans poids mais la prochaine je les prends
Séance dynamique au top !! Merci beaucoup
Mais aussi le décor est très sympa ...bravo
Bonjour
Un grand merci pour votre message 😻
Faut que je m'y mette, merci beaucoup !
Bonne pratique
Bonjour Mme j'ai le grand plaisir de voir vos vidéos je trouve qu'elles sont très intéressantes, sauf pouvez-vous m'aider en me donnant quelques conseils ou astuses pour prendre du poids car après avoir suivi un régime pour lutter contre le diabète depuis 3ans je suis devenue maigre et j' ai donné un coup de vieillissement et dernièrement je viens d'avoir l’hilectobacter pilori et je souffre d'angoisse et d'anxiété que dois-je faire pour reprendre mon poids ?Je tiens à vous remercier d'avance
Bonjour,
Manger des protéines ! Beaucoup de protéines. C,est essentiel pour rester jeune et nourrir les muscles.
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Je propose chaque semaine, une séance de coaching pour les membres et je réponds en direct à toutes les questions.
Au plaisir.
Cherhine de kinepilates.tv
Quelle énergie ! Je fais la séance dès demain matin ! Merci 🙏. Bien à vous 🌞🌺
Merci Joséphine 🥰
Bonjour, j'essaye de faire la séance dès que je peux le matin, c'est un vrai plaisir et ça booste vraiment. Merci pour toutes ces belles vidéos qui font du bien. Bel automne et bonne journée 🍁🧡🍂
Super merci beaucoup
Ça fait plaisir 😊
Merci beaucoup j'ai 58 ans 😊
Félicitations. Bienvenue sur ma chaine ! Je vous invite à découvrir mes autres séances en cliquant ici : ruclips.net/p/PLvnrqDN0M3XUvuEilNq2cR-OvRhxHDycB&si=i9SiQuv-9NvoARB-
Merci pour votre message et au plaisir.
J’adore cet exercice,,, 😻bon échauffement avant un entraînement 😅😅💪🏻💪🏻
Merci Odette
Merci pour ce conseil !
Super séance très motivante. Merci 🤩
Merci 🤩
Merci ce que j attendais allez hop au boulot ☺️
Yeah contente de vous lire
Ça fait beaucoup de bien. Vos séances sont géniales. Continuez comme ça!
Un immense merci Cela m'encourage
Merci bcp pour cette super séance. La première pour moi ! J espère obtenir de bons résultats
Ça fait plaisir. Bonne pratique
Bravo j adore
Merci beaucoup.
C'est très tonique, parfait pour être en forme dès le matin ! 😆👍
Merci beaucoup Marie Paule. Bon matin
Merci
Très belle séance merci
Merci Mélissa
Merci beaucoup
Avec plaisir. Merci pour votre message
Les exercices ne sont pas trop longs tout ce qu'il faut après une journée de travail pour s'entretenir merci ❤
Bonjour
Un grand merci pour votre message.
Géniale cette séance, je me sens tonique et pleine d'énergie, c'est magnifique, merci beaucoup :-)
Merci Isabelle ❤️
Merci beaucoup pour cette séance . Ça fait du bien ….bon problème d équilibre ,mais ça va s arranger 😀
Travailler l’équilibre est effectivement important. Merci pour votre message. A bientôt
Nettement mieux l équilibre aujourd’hui 🙏. Merci beaucoup et bonne journée 👋
Super pour commencer une belle journée 🌝
Belle journée Sylvie et merci pour votre message
J'aimerais savoir quel type d'exercices je peux faire faire à une dame de 81 ans pour éviter les chutes.
Encore merci et bravo pour tout ces exercices sympathique
Bonjour Laurence,
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C'est aussi une séance de coaching en groupe chaque mois pour vous aider à réussir dans vos objectifs de remise en forme.
Au plaisir de vous aider
Merci ☺️ la première pour moi sans les poids !!! Motivée pour faire une séance tous les jours…..avec des poids 🏋️♂️
Ça fait plaisir. La dernière vidéo est avec des poids. Bonne pratique