【快眠】睡眠の質を高める寝る前ヨガ BY191

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  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии •

  • @shinsan-UC7cElUJY5Tw
    @shinsan-UC7cElUJY5Tw Год назад +1

    動画配信ありがとうございます!!
    なるべく、入浴後または寝る前に視聴しています。
    動画を視聴して癒されているので、重宝しています。
    次回の配信も楽しみです!!

    • @bikinyoga
      @bikinyoga  Год назад

      ありがとうございます🥹✨

  • @uni4798
    @uni4798 3 года назад +5

    IT関係で一日中、画面とにらめっこしているので、
    ここ一年ほど不眠に悩まされております。
    この動画を見ていると本当にリラックスできます。
    ありがとう。

    • @bikinyoga
      @bikinyoga  Год назад +1

      ありがとうございます!励みになります!お時間あれば、他の動画も是非観てみてください!

  • @mayumi-0715
    @mayumi-0715 2 года назад +2

    ヨガマットで寝落ちするところでした(笑)
    なおさんの柔らかい声に身体もココロもほぐれます💕

  • @ayayapudding
    @ayayapudding 2 года назад +2

    柔軟性がまったく違うので、先生と同じポーズにはなりませんが💦
    どこを気をつけてどの部位に刺激を感じれば正解か◎がわかりやすいので、やっていて安心感がありますし、楽しいです!
    ありがとうございます😊

  • @島-g2y
    @島-g2y Год назад +2

    毎日やりたいです❤
    よろしくお願いします😊

    • @bikinyoga
      @bikinyoga  Год назад

      是非是非!一緒に頑張りましょー!\(^^)/

  • @saorikurata
    @saorikurata 3 месяца назад

    リラックス サイコー