Rutina de ejercicios AERÓBICOS en Silla para perder peso SIN IMPACTO.
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- Hoy tenemos una nueva clase de cardio en silla.
En esta clase estaremos haciendo una clase completa de cardio en silla para que entrenes en familia.
En Abuelos a Bailar creemos en la familia en que nos unamos por una vejez saludable y digna.
#adultosmayores #cardioensilla #abuelosabailar #cardioensilla #saludybienestar #fisoterapia
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Gracias ❤
Gracias querido Cris, yo muy agradecida a Dios y ha tu energía y generosidad de enviarnos estos tutorial es y tengas y hermoso día y muchas Bendiciones para toda la familia . Maria
Muchas gracias por tus comentarios y por tu gran entusiasmo para seguir disfrutando de mi clases te mando un abrazo
Hola Christian felicitaciones por esos 23000 mil 💯💯💯💢💥💥💥💥subscriptores por ese gran carisma y amor conque realiza las clases me alegra mucho verte que mi Dios te bendiga un abrazo grandote💗💗💗
Muchas gracias por compartir y disfrutar de estas clases
Son exelentes. Felicitaciones
Hola, muchas gracias
Hoijito muchas gracias. Dios te Bendiga. Maria
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal
¡Excelente!!👏🏻👏🏻👏🏻
Te mando un abrazo
Hola saludos profesor mil gracias gracias gracias 🙏🙏🙏 bendiciones buen día
Igualmente! Un abrazo
Muy buen ejercicio
Muchas gracias por tus lindos comentarios y por seguir mi canal feliz día
Gracias exelente
Gracias a ti por tus comentarios tan gratificantes para nuestras vidas
Clase genial para activar cada parte del cuerpo. Gracias
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
Muchas gracias Excelente .Dios te bendiga siempre 😃👍👋
Igualmente para ti y tu familia
Muy buenos días CRIS gracias por tu rutina que tengas un excelente día
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Gracias todos los días te acompaño, de lunes a viernes y de esa manera fortificó mi cuerpo ya que tanta falta nos hace, y para mi es beneficioso para mi vida diaria. Músicas gracias .Que Dios derrame muchas Bendiciones en tu diario vivir ❤🎉. María de Ecuador😊🎉
Muchas gracias por tus comentarios de apoyo y fortalecimiento para mi canal y muchas felicitaciones por tu compromiso con tu salud
Muyy Buenos Ejercicios Grasias por las clases bendiciones 🙏👏
Muchas gracias por tus comentario, Te queremos invitar ha qué hagas parte de nuestro grupo en Facebook que se llama ´Abuelos a bailar ´ y a que´ sigas motivada Haciendo las clases en RUclips con tus comentarios 😘
buenos dias.gracias.bendiciones
Gracias por seguir y compartir esta clases
te mando un abrazo grandote feliz día
Gracias cada día me siento mejor gracias que tengas un lindo día
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Me sentí genial con este ejercicios , en especial para mí corazón y presión arterial 🎉🎉🎉❤❤
Me encanta que te haya ayudado un abrazo
DIOS TE BENDIGA POR ESTA LABOR ❤
Muchas gracias por seguir mis clases y tus comentarios tan importantes para el crecimiento de mi canal" Respirar para sanar "
buenos dias bendiciones.gracias
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Me gusta mucho tus ejercicios lo disfruto mucho
Me encanta que le gusten mis clases felicitaciones
Me gustan mucho ss clases gracias x compartirlas
Muchas gracias a ti por seguir mis clases feliz día
Hola Christian que bien por tu nueva clase me encanta mucho muchas gracias y feliz día
Hola, muchas gracias
Las clases k hace son excelentes ...me relajan mucho sus ejercicios....felicidades siga así entregando sus clases ...saludos desde Chile.
Muchas gracias señora por tus comentarios y por seguir mis clases feliz día
Hola muy buenos días CRIS gracias que tengas un excelente día
Me alegra mucho que sigas juiciosa con las clases todo por tu salud feliz día
Muchas gracias por sus clases , excelente me encanta .
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Super me encantó gracias por compartir 👌
Un abrazo grande por tu comentario 🤗
Hola Cris, me encanta tu clase, tu actitud, tu forma de guiar la clase y sobre todo tu bella sonrisa. Mil gracias y bendiciones!!!
Soy una persona de 62 años y de verdad me fascinan tus clases
Hola, muchas gracias por tus linda palabras ❤️ un abrazo fuerte
Muy buen día gracias que tengas un fin de semana excelente saludos de Costa Rica
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Excelente ejercicio para iniciar el dia😊
Muchas gracias por tus comentarios un abrazo
😮 gracias es la primera vez que lo ago me gusta porque es sentada siga con nosotros que tenga un excelente día
Gracias, me da gusto que te haya gustado 😊
Que ricos ejercicios mil gracias y recibe muchas Bendiciones. María de Ecuador
Muchas gracias por seguir mis clases y tus comentarios tan importantes para el crecimiento de mi canal" Respirar para sanar "
gracias por la clase.muy activa.nendiciones
Gracias por tus comentarios tan importantes para nuestro fortalecimiento personal feliz día
Hola Cristian muchas gracias excelentes ejercicios te felicito mil bendiciones
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
buenos dias.gracias por la clase .bendiciones
Gracias a ti un abrazo 🤗
Buenas tardes mi profe muchas gracias por tu clase 🥰🥰🥰
Gracias a ti
Hola buenos días otro día más de esfuerzo gracias
Muchas gracias por seguir y compartir mis clases un abrazo grandote
Excelente ejercicio.
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Muchas Gracias Chris!!! Hasta siento que puedo caminar!!!
Paty que hermoso comentario. Me alegra leer que te sientes motivada con las clases ❤️
Hola Christian buenos días muchas gracias por las clases Dios te bendiga 😊
Muchas gracias por tu comentarios, Te queremos invitar a qué hagamos parte de nuestro grupo en Facebook que se llama ABUELOS A BAILAR y qué sigas motivada haciendo las clases y comentando en los videos de RUclips. Abrazos y bendiciones
Hola CRIS gracias por tu clase feliz inicio de semana saludos de Costa Rica
Gracias Chris a lo hahia compartido
Pero no ma canso y puedo realizarás zFeliciraciones Por Tu Entusiasmo 🎉❤😅que nos ayuda a seguir adelante con esta ❤🎉😂y todas tus RUTINAS ❤🎉😂 .
Mil.gracias 🎉❤.y FELICITACIONES POR TU DESEMPEÑO PARA con tus seguidoras🎉😂😊Bendiciones y muchos Cariños Chris 😊
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Muchísimas gracias, excelente y claro a compartir
Buenos dias muchas gracias por sus comentarios y por el compromiso con tu salud un abrazo grandote
Exelente me encanta q Dios te bendiga 🙏
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud feliz día
Exelente gracias ♥️ de Perú ❤️🩹
gracias .excelente clase.bendiciones
Muchas gracias por los comentarios y por seguir mis clases feliz día
Excelente Dios lo bendiga
Buenos dias muchas gracias por su gran apoyo con mis clases
Felicitaciones
Una vez más
Muchas gracias por compartir de estas clases cada día un abrazo grandote
Muy buenos días gracias por las clases 😊
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Excelente la clase gracias Christian👩🦼👩🦼👩🦼👩🦼
Muchas gracias por compartir y disfrutar de estas clases
Excelente muchas gracias
Muchas gracias por tus comentarios también me encuentras en Facebook como ABUELOS A BAILAR un abrazo grandote
Genial!! Excelente gracias
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Cris ; Gracias y tengas un hermoso dia❤
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Que lindooo! Gracias! 🙌
Muchas gracias a ti y por tus comentarios y te espero en las siguientes clases un abrazo
Hola Christian que mi Dios te bendiga por todo el amor y cariño que nos brinda con tus clases
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Me encantó ésta clase. La hice completa.
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Muy bueno gracias.
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Que bueno el ejercicio me gustó mucho❤
Muchas gracias a ti y por tus comentarios y te espero en las siguientes clases un abrazo
Muy buenos ejercicios y todos los días los hago
Muchas gracias por seguir mi canal un abrazo
Súper , súper clase , felicidades 🎉❤
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
😊👌 fenomenal💯💯💯💯💯
🙌
muchas gracias bendiciones
Gracias a ti
Christian muchas gracias hizo muchos parados y algunos sentados fueron maravillosos.
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Hola maravillosa clase y maravillosa guitarra de acompañamiento me encantan tus clases Cris y me ayudan muchísimo para mis dolores de artrosis un beso muy grande 😊😊😊desde Madrid España eres un amor de verdad
Buenos dias muchas gracias por sus comentarios y por el compromiso con tu salud
Me encanta 😃😃😃
Que bien felicitaciones
Muy bueno exelente
Gracias a ti por tus comentarios tan gratificantes para nuestras vidas
Mil gracias Cristian, linda clase. Dios te Bemdiga
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal
Gracias muy buen ejersicio 😊
Muchas gracias por tus comentarios feliz dia
Buenas tardes Christian muy bien por tu nueva clase
Gracias
Buen día gracias por una clase más ❤
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Todo los días hago esta clase 😉😉😉😉😘
Hermosa clase me encantó muchas gracias Christian 🎉🎉🎉❤
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Soy Elsa de Argentina Mendoza Hoy Realice 2 de Tus RUTINAS
Una ka del Baile Parada
Y la otra sentada Cardio Aerobics Excelentes tus clases porque puedo realizar todos los ejercicios Felicidades 🎊
Tus Explicaciones Son Perfectas y con todo el Cariño que nos brindas❤
Se me hacen más llevaderas las clases
Mil GRACIASSSSSS POR COMPARTIR Todas tus experiencias 🎉🎉🎉🎉
Muchas felicitaciones por tu gran compromiso con tu salud feliz día
gracias por la clase .bendiciiones
Muchas gracias por los comentarios y por seguir mis clases feliz día
Er super super❤❤❤
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Muchas gracias muy buenas un poco cansada 😊
Muchas gracias por tus comentarios también me encuentras en Facebook como ABUELOS A BAILAR un abrazo grandote
Buenísima clase, me encanta, gracias, desde Argentina
Muchas gracias! 😊 saludos hasta Argentina
Gracias Chris!!!!
De nada!!un abrazo 🤗
Que buenos ejercicios
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para mi canal y muy feliz saber que mis clases te han ayudado para tener una mejor salud con mucho cariño
🌟 ¡Bienvenidos a "Respirar para Sanar"! 🌟
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¡Gracias por ser parte de "Respirar para Sanar"! 💚
Hola. Quería agradecerte por ésta clase en particular. Mi presión arterial bajó sustancialmente y no me bajaba ni con medicamentos. Ahora está súper normal. Hago la clase 3 veces en semana.
Muchas gracias por tus comentarios y disfrutar de estas clases de respirar para sanar , estas clases son muy especiales para mejor
nuestra salud que tengas un feliz día y
Gracias de niebo
Adoro tus clases estimado Cris
Muchas gracias por seguir mi canal y por los comentarios que tengan un feliz fin de semana
Gracias por otro día excelente ❤🙏
Hola, muchas gracias por tú comentario esto me motiva a seguir subiendo clases. Te mando un abrazo 🤗🤗🤗🤗
Buen día Cris excelentes ejercicios.😊
Buenos dias muchas gracias por sus comentarios y por el compromiso con tu salud un abrazo grandote
Hola Chistia muchas gracias portodo teloangradesco mucho que Dios tebediga un saludo de MEQUINENZA ❤❤❤❤
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para mi canal y muy feliz saber que mis clases te han ayudado para tener una mejor salud con mucho cariño
Hola cris como andas gracias x tus claces en silla siempre estoy con mis rutinas q Dios te bendiga sos un genio❤❤😊😊
Muchas gracias por tus comentario, Te queremos invitar ha qué hagas parte de nuestro grupo en Facebook que se llama ´Abuelos a bailar ´ y a que´ sigas motivada Haciendo las clases en RUclips con tus comentarios 😘
Gracias Christian 🙂 excelentes ejercicios; he mejorado mucho !!
Excelente! Me alegra leerte gracias por tu comentario
Hermosa rutina para disfrutar en rato en familia 🎉🎉🎉
Muchas gracias por compartir y disfrutar de estas clases
Hola chistia muchas gracias portodo mean gustando mucho saludos de MEQUINENZA❤❤❤
Hola, muchas gracias
gracias Chris bendiciones
Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases un abrazo
Hola hola súper clase
Feliz día
Perfecta la clase
Muchas felicitaciones por su buena energía y por seguir mis clases que tengas un lindo día
Muchas gracias Christian por sus excelentes ejercicios, nos ayudan muchísimo 🙏🙏🤗
Muchas gracias por tu comentarios, Te queremos invitar a qué hagamos parte de nuestro grupo en Facebook que se llama ABUELOS A BAILAR y qué sigas motivada haciendo las clases y comentando en los videos de RUclips. Abrazos y bendiciones
Gracias 😊
Con mucho gusto y muchas gracias por tus comentarios feliz día
Me siento mas Guerrero, muchas gracias
Muchas gracias por tus comentario, Te queremos invitar ha qué hagas parte de nuestro grupo en Facebook que se llama ´Abuelos a bailar ´ y a que´ sigas motivada Haciendo las clases en RUclips con tus comentarios 😘
Bueno días muchas gracias y estoy mui cotetan al cidon el jercio y teloangradesco mucho saludos de MEQUINENZA
Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud
Me gustó la rutina, muchas gracias Cristhian!
Muchas gracias por tus comentarios también me encuentras en Facebook como ABUELOS A BAILAR un abrazo grandote
Excelente clase 🎉
Hola, muchas gracias❤️
Hoy baile Zumba en silla me encantó tengo 84 años te sigo aunque no escriba desde Montevideo Uruguay un fuerte abrazo
Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases un abrazo grandote
Muchas gracias Cristian un poco cansada 85 años gracias un abrazo
Me alegra mucho que estés realizando estas rutinas de ejercidos para tu salud feliz día
Hola Chistia mucha gracias portodo teloagradesco mucho soi un naseñora mayor mean gustando mucho que dios tebedigs❤❤❤😂
Bienvenida a mi canal y muchas gracias por compartir de estas clases cada día un abrazo grandote
Me gustó mucho ,muchas gracias.
Te felicito por disfrutar y vivir cada día estas clases "Respirar para sanar" que son muy importantes para tu salud
Gracias por tus comentarios