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당뇨에 유익한 영상 잘 보았습니다.감사드립니다.❤❤❤
피스타치오 55g, 삶은달걀, 자연산 저염치즈, 구운 병아리콩.. 식후, 3시간 후 공복시 섭취.. 혈당조절을 위해 식이섬유 섭취, 물을 충분히 섭취
![[몰아보기] 아침 공복에 먹으면 좋은 음식 l 1, 2, 3부 l 물 마시는 법, 복통없는 아침, 탄단지 구성 l 닥터딩요](http://i.ytimg.com/vi/8IZ10kidGk8/mqdefault.jpg)
![[라이브 다시보기] 혈당 스파이크 막는 생활 관리](/img/1.gif)
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