[라이브 다시보기] 혈당 스파이크 막는 생활 관리

[@박춘자-y3b]

무릎아픈사람도계단오르기 괜찮나요

[@신대길-o2i]

계단오르기 최고입니다

[@-ner-zd7eq]

당뇨병은 내가 어떻게 나를 관리하는지가 가장 중요한 것 같습니다

[@맑은공기-z3d]

실내 자전거도 괜찮은가요.

[@Summit-Trader]

혈당 측정기가 오차가 10~15%인데 101 수치가 약간 높다고 표현을 하셨는데 높다고 봐야 할까요?

[@blackhole6970]

혈당 수치가 101 이라면 높은것이 아니라 되래 좀 낮은 편 입니다..여차하면 100 이하로 떨어지고 간간한 운동만 해도 80정도로 떨어 질수가 있기 때문 입니다..

[@김정의-e4o]

저희집이 3층 상가주택인데 매일 퇴근 야외운동 등등해서 하루에 3~4회는 오르락 내리락하는데 이것도 도움이 되나요?

[@현동-m8u]

@@김정의-e4o 20회 하시믄 무병장수 가능합니다

[@정은효-u1h]

3~4 턱도 없어요.

[@이성실-y6v]

당뇨환자을 실험해야지 의사들우습구만

[@유산-p2y]

제이쓴 리액션 시끄러

[@POSS99]

나이 들었으면 탄수화물 끊고 육식 야채식 위주로 먹으면 당뇨 안온다.

[@정은효-u1h]

탄수화물 완전 끊으면 힘이 하나도없어요. 적당히 탄수화물 먹어야죠. 건강한탄수화물

[@paulpark8931]

​@@정은효-u1h건강한 탄수화물은 없고요

[@웃자9]

저 찰보리밥 먹으면서 혈당뚝 살도 빠짐요 ​@@정은효-u1h

[@meelee2088]

헐 야외에서 태니스를 치는데 왠마스크 ???? 정신이 나갔군...폐에 얼마나 치명적인지 모르는 사람들...병을 오히려 더 키웁니다.

[@B둘기-c3k]

전단곈데 뭔걱정을해

[@rivreman]

가쪽 모두가 오래 못살고 죽을거라고 했던 25년 당노환자 3개월실천 종합검진 모두 정상판정 등산을다님 비밀은 일반식사를 하지 않음

[@markmatthew6118]

일반식사가 뭐죠?

[@박미혜-x8q]

​@@markmatthew6118비밀이라네요

[@안서윤-z4l]

무슨식사를 하는지 공유해주시면 감사하겠습니다

[@빙봉빙봉]

근데 왜 저렇게 앉아서 진행을 하지😅
앉아있는게 회사회의시간 같아서 킹받네ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@이상호-y9t]

@@빙봉빙봉 이 사람은 제 정신인가?
별걸 다 시비야?

[@blackhole6970]

1분 계단 오르기 만으로 혈당조절이 된다고...조금은 내려 가겠지만 금방 다시 올라 버리기 때문에 하나~마나한 운동 이다..