비타민C 이렇게 먹으면 혈당이 잡힙니다. 당뇨 쫓아내는 비타민C 섭취 방법
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- Опубликовано: 31 июл 2024
- 상담 & 영양제 소개 : medimantv.com
(중요!) 비타민 C만으로 당뇨가 완치된다는 이야기가 아닙니다. 다만 제대로 챙겨드시는 분과 그렇지 않은 분 사이에는 분명한 차이가 있습니다.
연구에서 대체로 공복혈당은 10~15 mg/dL정도, 당화혈색소는 상반된 결과는 있으나, 효과가 나타난 연구에서는 0.5~1% 정도 차이가 나는 것으로 나타났습니다.
그리고 비타민 C 섭취량이 2형당뇨의 발병률에 영향을 준다는 코호트 연구도 있었습니다.
당뇨 환자분께 비타민 C 섭취가 '중요하다'는 취지의 영상이라는 점 참고하시기 바랍니다.
비타민 C가 당뇨에 좋다는 연구가 새로 발표되어 정리해보았습니다.
※ 당뇨의 관리는 병의원을 통한 진료가 당연히 우선이고, 영양제는 보조제라는 점을 반드시 기억해주시기 바랍니다.
여러분께서 섭취중인 영양제의 리스트를 저에게 보내주세요.
쓸모없는 영양제는 없는지, 더 나은 제품은 없을지 전부 답해드립니다.
아래와 같은 내용들을 함께 보내주시면 정확한 리뷰에 큰 도움이 됩니다.
1. 연령, 성별
2. 겪고 계신 질병 유무
3. 식습관 (과일 야채, 단백질, 생선 등 충분히 섭취중이신지)
4. 복용중인 의약품
5. 영양제 리스트
6. 각 영양제를 선택한 이유 (예시: 영양보충, 혈압, 손발저림 등)
물론 간단히 제품명만 보내주셔도 답을 드립니다. :)
저 혼자 답변을 드리는 만큼 시간이 다소 걸릴 수 있습니다.
오래 걸리더라도 모두 답해드릴테니 양해 부탁드립니다.
감사합니다.
*이 영상에는 그 어떤 협찬이나 프로모션도 관여하지 않았습니다.
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#영양제 #당뇨 #비타민c
(중요!) 비타민 C만으로 당뇨가 완치된다는 이야기가 아닙니다. 다만 제대로 챙겨드시는 분과 그렇지 않은 분 사이에는 분명한 차이가 있습니다.
연구에서 대체로 공복혈당은 10~15 mg/dL정도, 당화혈색소는 상반된 결과는 있으나, 효과가 나타난 연구에서는 0.5~1% 정도 차이가 나는 것으로 나타났습니다.
그리고 비타민 C 섭취량이 2형당뇨의 발병률에 영향을 준다는 코호트 연구도 있었습니다.
당뇨 환자분, 또는 전단계에 놓인 분께 비타민 C 섭취가 '매우 중요하다'는 취지의 영상이라는 점, 절대로 완치나 드라마틱한 효과를 설명하는 것이 아님을 참고하시기 바랍니다.
❤❤
당뇨인 저는 마그네슘은 하루에 몇 mg정도를 먹으면 될까요?
유익한 영상 감사합니다
저는비타민C 1000두알
마그네슘은캴슘 비타민D 아연 들어있는걸 먹고있는데
바꿔야하나요?
비타민C 1000 마그네슘 3알 아연 세레룸 비타민d 5000
❤❤😂😂😂😂😂
댓글만 잘 보아도 비타민씨를 먹은거같아요
세다가 후기글을 명확히 써주시는분은 탄산같아요 ^^^^^감사해요
정말 좋은 말씀 같아요. 당뇨 초긴데 도움이 많이 되겠습니다. 감사합니다.
감사합니다 ♡♡
좋은자료 덕분에 챙겨먹어야 겠네요 😂😅😊
유익하고 좋은 영상 잘 보고 갑니다 감사합니다 😊
이 영상을 보고 구독.좋아요 알림설정까지 했습니다. 제가 당뇨.고혈압 초기 증상 같은데 도움이 되는 영상이였습니다.😊
(중요!) 비타민 C만으로 당뇨가 완치된다는 이야기가 아닙니다. 다만 제대로 챙겨드시는 분과 그렇지 않은 분 사이에는 분명한 차이가 있습니다.
연구에서 대체로 공복혈당은 10~15 mg/dL정도, 당화혈색소는 상반된 결과는 있으나, 효과가 나타난 연구에서는 0.5~1% 정도 차이가 나는 것으로 나타났습니다.
그리고 비타민 C 섭취량이 2형당뇨의 발병률에 영향을 준다는 코호트 연구도 있었습니다.
당뇨 환자분께 비타민 C 섭취가 '중요하다'는 취지의 영상이라는 점 참고하시기 바랍니다.
제목엔 분명히 잡힌다고.... 썸네일에도 달아난다고 되어 있긴 하네요....
@@jaehanjeong2062
그러게요 쒸
유익한말씀 감사합니다
이왕재교수님 덕분에
섭취하고 있습니다
좋은정보 감사해요 👍👍
유익한정보 감사합니다 선생님
건강에 유익한 정보 영상 잘 보았습니다.
감사 드립니다.💗💗💗💗💗.
늘 신뢰성이 높은 데이터로 팩트체크를 하면서 설명해 주셔서 감사합니다!!
항상 팩트만 말씀해주셔서 감사합니다 잘 보고있습니다
좋은말씀 감사합니다
감사합니다 선생님
비타민C는 우리몸에 특히 뇌에 많이 필요한 물질이라고 합니다..
건강상 안먹을 이유가 없고, 음식으로 대체하기엔 너무 부담스러운 양이라..
저렴한 영양제로 채우는것이 현명해 보입니다..
현대인에게 비타민C만큼 중요한게 있을까 싶습니다..
비타민C 참 말도 많고 탈도 많고 우왕좌왕 했는데 감이 잡히네요
자주 챙겨야하는 번거로움에 오히려 스트레스 많이 받았는데 답답한 차에 해결된 듯 하네요 감사합니다^^
감사합니다😊
저한테 꼭 필요한거 같아요.
정말 고맙습니다.🙏
구독&좋아요~!
아침 1.000/ 점심 1,000/ 저녁 1,000 중간 중간 물과하지않게 충분히 섭취/ 효과 있습니다! 그리고 제품군은 부유물이 최저인제품고르면됩니다. 물론 효과가 모든분한테 있는것인지는 모르니 참고만하시면 되겠습니다!
선 댓글 후 시청^^
저도요❤❤
대사가 잘안되는 사람은 대사성 산증 위험이 있을까요? 찌릿한 두통에 허리 아프다고 하는 사람들도 있던데 코피도 나고...
이왕재 교수님 만세~~~
감사합니다
참고하겠습니다
논란이 있지만 꾸준히 먹어본 사람으로 확실히 효과가 느낀다는 게 신기함. 나도 ㅎㅎ
좋은 말씀 감사드립니다.
감기 때문에 비타민을 많이 먹었어요 레몬 딸기를 달고 살았는데 갑자기 단백뇨가 사라져서 어리둥절 중입니다 입맛이 없어 밥을 덜먹긴 했지만 잘 챙겨 먹었구요
엇 저두요 거품이 사라졌어요
거품이.쫘악 빠진 진실한.댓글😂@@user-de2rf7rh2g
생각해보니. 옛날에는. 고혈압당뇨병없었죠. 그래서. 비타민씨 많이드세요😅
감사😂❤❤❤
오늘도 이왕재 교수님의 의문의 1승
메가도스 하라는얘기 아니잖소,1000넘어가면 사망률도 높고 안좋다는 연구결과도 많이 나오고 당뇨환자일 경우 정상인200-250보다 조금더 500-1000 먹으라는 거죠. 다른약사나 의사들도250 먹는사람이 연구결과도 좋았다고 해요
1000넘어가면 사망률이 높다는 연구를 알려주세요. 1000이상 판매하는 제약회사 고발 좀 해야겠네요.
당뇨환자인데 하우 2,2,2 총 6개 먹고있습니다.
열심히 메가도스로 먹습니다 ❤
종류가많아서어떤걸섭취해야하나요???당뇨약먹거든요~~~
좋은영상 감사합니다 전 비타민C랑 비타민B군 아연 이렇게 같이 식사중 섭취하는데 혈당강하에 엄청 도움이 되네요^^
정말인가요?
얼마나 떨어졌나요?
하루에 몇번 드셨어요?
오늘저음영상을 접했습니다
위암수술후 14키로빠진뒤 손이저려 혈당검사했는데 식후두시간후180.
마른당뇨라고해서 당뇨악을먹는데 손은아직도 저립니다
가족력도없어요
샘말씀듣고보니 비타민씨와 마그네슘 꼭먹어보려합니다
구독좋아요 꾸욱눌렀습니다
B12 메틸코발라민 드셔보세요
비타민 C 종류가 너무 많아서 어떤 것이 좋은지 어떻게 먹어야 효과가 있는지 잘 모르고 먹었던 것 같은데
알기 쉽게 근거 있는 설명 해주셔서 감사합니다
함량 높은것 아무거나. 드셔도 됨니다.다 똑 같아요.중국산도 문제없어요
감사합니다,망막합병증이 온 사람도 비타민씨 먹으면 눈이 호전될 수 잇나요?
선생님 안녕하세요
당뇨환자가 섭취하면 좋은 마그네슘 제품을 추천해주실수있나요?
부탁드립니다🙏🙏🙏
끝까지 시청하면 중간에나와요
혹시 애사비먹고있는데 같이 먹어도 될까요?
같이 먹는다면 식전 비타민c먹고 식후 애사비 먹으면 어떤지 궁금해요
안녕하세요? 천연비타민류는 특별한 장점이 없나요?
비타민c와 마그네슘이 함유된 종합비타민을 섭취해도 되는거겠죠??
비c를 안먹다 최근6개월전부터 가루 이천으로 시작해 차근차근 만까지 먹어봤는데 저에게는 6시간 간격으로 4천~6천 정도가 잘 맞더라구요
물론 컨디션이 안좋을땐 좀더 먹지만 ..
얼굴에 열감이 좀 생기고 발목이 뻐근해서
몇일을 4천으로 내리니 편해지더라구요 ..
사람마다 다 다르니 먹어보고 체험하는게 중요...
@@user-oc3ly3yt9t 저는 휴온스꺼 가루 2000 하나씩 먹고 있어요
@@user-oc3ly3yt9t 커피 티스푼으로 가득한스푼 하고 반스푼 조금 안되게 나오더라구요 제가 해보니 ~저는 하루 3천~4천 먹고 있어요 효과는 피부며 면역 두루두루 좋지요.6천이상은 허리가 쿡쿡쑤셔 이용량만 먹고 있어요
전 비타민c6000까지 하루 3번 나눠먹어도 이상이 없었어요.메가도스 이렇게 2개월먹어봤고 지금은 꾸준히 천 비타민c먹고 있죠. 혈당에 닥터베스트 마그네슘 저녁에 1알 먹고있는데 비타민d아연이 결합해야 인슐린 조절에 좋다고 알고있어요
감사 합니당
아무리 들어도 제대로 캐치가 안되는 부분이 있어 여쭙니다. 마그네슘 설명하실 때 손발저림증상이 있는 경우 어떤 마그네슘이 좋다고 하셨는지요...
부산물이 들어있지 않는 단독 마그네슘 입니다.
닥터스베스트 고흡수마그네슘
정보 감사합니다
눈에 망막증 비타민씨 효과 있나요 한알 먹어도 괜찮아요
난 하루에 10,000ml 정도 복용하는데.... 아주 좋습니다!
아빠가 레몬을 먹으면 눈이 맑아지는 것 같다고 요새 엄청 드세요. 전 생각만해도 셔서 못먹겠는데
현재는 더 이상의 임상 연구자료가 있을리 없지.
과거에 실수로 한 연구를 제외하곤.
당뇨가 있는데요 비타민c와 마그네슘 제품 추천좀 부탁 드림니다 어떤 제품을 섭취해랴 할지 모르겠네요 마그네슘은 티아민이나 고발라민을 먹으라고 하는 제품을 찾지를 못하겠어요 손절인데
좋다고 하셨는데요 부탁 합니다
킬네트 마그네슘 흡수율이 좋습니다
국산 아닌데 직구 안해도 쿠팡에 검색하면 있습니다
저도같은거찾는대 쿠팡이구 네이버에서찾아도없든라구요 찾으셨나요?
블루보넷킬레이트마그네슘이요
센트롬 종합비타민약을 섭취하고 았는데, 그걸로는 부졷한 건가요 ?
종합비타민은 아주 기본으로 식사의 부족분을 채워주는걸로 어떤 효과는 없어요
약사님 영상 잘 보았습니다. 제가 당뇨가 있는데 약사님 영상보고 비타민 c를 구입했네요.
질문이 있습니다만
제가 현재 비맥스 제트 라는 비타민 b복합제를 먹고있습니다.
보니까 산화마그네슘이 100mg(마그네슈므로 63mg)이 있습니다. 이거면 충분할지 아니면 따로 더 섭취하는게 좋을지 알려주실수있으신가요?
그리고 식곤증에 비타민 b나 c가 도움이 된다던데 비타민을 식사 전 30분에 섭취하면 식곤증으로 인한 피로가 조금은 덜어질수있을까요?
안녕하세요. 시청 감사드립니다. 마그네슘은 추가로 드시는게 좋습니다. 300~400mg은 섭취해주세요. 비타민을 식사 전에 섭취한다고 식곤증에 도움되진 않습니다. 그냥 식후에 드세요. 비타민B나 C가 식곤증에 도움된다는 근거도 달리 없습니다. 충분한 운동과 컨디션 관리가 답입니다.
염분 부족중하나있어요 체크해봄 좋겠죠
이번에 메가도스 샀는데...ㅜ 아침에 고려은단꺼 몇달먹고 전단계온사람임 마그네슘도먹음ㅜ 흠 살도많이뺐는데 일단 더 해보는것으로ㅜ...
혹시 체중조절하시면서 근육량이 많이 손실이 있는지 체크해보시면 좋을 것 같아요.
다 먹고 있는거네요...
저도 당료 전단계라 조심하고 있는데요
비타민씨 하루에 12000씩 먹거있어요
이거 안먹음 하루가 힘들어요
힘도없고 ㅠㅠ
근데 비타민씨가 당료에 좋다니 흐믓하군요 ㅎ
어떤 논문인가요?
누구는 먹으라하고
누구는 먹지 말라고 하고
헷갈리네요
비타민c 메가도스 확실히 효과 있습니다
말이 필요없어요 직접 체험해보세요
논문들은 개무시 하세요
정답이요 아주 그냥 개무시하고 드셔도 좋습니다 효과확실
논문은꼭옳은게아니에요 왜냐하면 뭔가 이해관계가 들어가면 논문이 틀릴수도있죠
가장 정확한 건 내몸의 느낌입니다
비타민c박사님 성함이 갑자기 생각안나는데 비타민c로 유명하신 분 비타민c는 많이 먹어도 상관없다고 그분도 하루에 6천미리인가? 3천미리인가?무튼 지금도 드신다고 했습니다 비타민c는 부작용이 없는 비타민이라고 하신거 같았어요 이분은 약사지 비타민c전문적으로 연구하신 분은 아니잖아요?저도 매일 6천미리씩 먹고 있어요.
비타민C는 많이드셔도 필요로하는양을 제외하고는 소변으로 다 빠집니다 필요한정양만 드시는게 좋을듯싶어요
@@user-yd7ib3xj4q
그분이 이왕재 교수님이십니다 그분은 하루 12000g 복용 하고 계십니다 식사 도중에 드시는게 제일 좋다고 하시더라구요
선생님~~너무 궁굼합니다 비타민c를 너무많은분들이 섭취하고 계신데 혈당을 재면 복용후 혈당이 높게나온다던데 맞나요?포도당을 잡아내는 혈당계라 비타c랑 분자구조가 흡사해서 그렇다듣긴했는데 ...먹어야 맞지싶은데 혈당이 오를리없는데 혈당기계는 높게 나오고...어찌할바를 모르겠어요
설명 부탁드려요
비타민C 드시고 배출되는 6시간이후 혈당체크하시면 그게 정확한 혈당수치입니다
10년 이상 비타민씨를 고함량으로 복용하고 있습니다.
제 경우는 10정도 높게 나옵니다.
염려하지 마시고 비타민씨를 드십시오.
@@KING-fo9kt
아 6시간 지난다음에 재는게 좋군요
식후 혈당은 좀 높게 나오지만..그에 비해 당화혈색소는 낮게 니옵니다ㅡ
@@user-sh1se2dong당화 믿지마요
식후 1시간이 정답
나트륨 과 비타민C가 만나면 결석이 생긴다는데 사실인가요
녹십자 비맥스 먹는데
고려은단 비타민c
같이 먹어도 될까요?
아니면 함량이 더높은걸로
먹어야 할까요?
논문 연구 과잉의 시대.
오늘 연구 결과가 내일 뒤집히고 그게 모레 뒤집힌다.
그냥 뭐든지 과하지 않고 적당히 하면 된다.
비타민c+비타민b+
비타민d+마그네늄(마그알파) 이렇게 섭취하고
있습니다
그외 당뇨약,중성지방약,
혈압약 먹고있고요
관리 생각을 버리고 고칠 생각을 하여라
당뇨는 완치 된다
신장 안좋은 사람도
좋아질까요~?
이왕재 교수님이 신장 에
비타민c좋다고 하네요
당뇨40년차
비c 주사 . 경구악
얼러지쇼크 와서
전혀 먹지못하는데 ㅠ
내분비내과 교수님들이
당뇨에 도움
된다는 말씀 들어본적 없는데
비타민c 1000 하루 3알 먹으니 설사 하더만.... 딱 2알이 적당??? 뭐 사람마다 다르니~~~ 자신에 맞게 복용하면 좋을듯
이 왕재 박사님과 반대로 말씀하시네요 많이복용할수록 좋다는데~~
이왕재교수님과 견해가 틀리네요
판단은 스스로결정할수밖에없네요
여러가지 연구 결과가 많다는 것은 아직 결론을 내리기는 멀었다고 봅니다.❤
연구
1:03
2:25
3:05
4:00 500~1000mg/일, 메가도스가 필요하지 않은 이유
☆논문 출처를 알려주지 않았음
5:55 마그네슘.
☆논문 근거 일려주지 않았음.
논문 근거 없음.
6:38
영양학입니다. 감사합니다. 보다 합리적인이고 과학적인 내용을 전해주셔서. 비타민 씨 mega dose를 무분별하게 섭취하는 것은 매우 위험하죠, 그 것은 영양제로가 아니가 drug로 섭취하게되는 것이며, 모든 drug는 부작용이 있기 때문입니다.
메가도스가최곱니다
비타민C..메가도스 복용..만병통치란 없다..맹신 하지밀것..
@@blackhole6970 맹신해도 될듯
메가도스 하라는얘기 아니잖소,1000넘어가면 사망률도 높고 안좋다는 연구결과도 많이 나오고 당뇨환자일 경우 정상인200-250보다 조금더 500-1000 먹으라는 거죠. 다른약사나 의사들도250 먹는사람이 연구결과도 좋았다고 해요
@@user-js8rf7yp8k 연구
박사님의메가도스설명
있습니다 뭘더이상 해명
이있나요
당뇨에좋은 마그네슘영양제 추천해줄수잇는가요
닥터스베스트 고흡수 킬레이트 마그네슘 추천하셨어요.
하루두번 한번에 이천, 하루 사천먹었는데, 잦은가스와 화장실에 앉아있는시간이 많아지고 또 기저귀를 차야하나 싶을정도로 삐질삐질.. 다시 하루 두알 이천먹고 있어요. 이럴수가 있나요?
비타민 섭취를 줄이시고
화장실 증세가 좋아지면
조금씩 늘려서 섭취해 보세요
비타민C는 혈액에 계속 비타민C가 잔류해있도록 자주 먹는게 좋아요. 이왕재교수는 4시간마다 복용하라고 하는데 전 세끼 식사와 자기전 복용으로 4회에 걸쳐서 먹습니다.
@@seanpark9970몇미리 씩 먹어야하나요
@@user-vz9rc1ug5l 저는 천 먹어요
당뇨병은. 아직은. 뭘먹어도 안나요.
선생님 여쭤볼게있습니다
저는 산성 비타민시를 찾고있는데요
어떤회사것이 산성비타민시인지
알려주시면 감사할께요
오쏘몰 이뮨 먹으면 피로도가 갑자기 오르면서 엄청난 두통으로 2일정도 앓아 눕는데 고용량이라서 그런걸까요?
저도이뮨먹고다음날출근을못할정도로심한두통을겪었어요
저는 이 제품은 아니고
비타민B100 고용량 먹고
처음에는 머리가 좀 아팠는데 몇일 지나니
괜찮아 지더라구요..
함량이 높아서 내 몸에서
과부한 한것 같아요..
@@user-uz1wn1ge6z 66
@@user-xi8vg1gb1g 비타민 B 고용량은 혈관확장하여, 일시적으로 그럴수 있어요 나이아신성분때문에 그래요.
오쏘몰 이뮨 정도는 고용량은 아닌데여......
너무 과하지않게 그냥 종합비타민 드세요 아무리 좋은 약도 과하면 독이 됩니다❤
어떤비타민C가좋은가요
고려은단 비타민씨메가도스 3000mg 붉은색 비닐포장 (하루 세번 식사후 바로) 더하기 (자기 전 한 번 + 물 반~한 컵 마시고) = 석 달 동안 가스 많이나옴 그 후 가스 줄어듬 다섯 달 지나면 피부 동안되고 혈관 튼튼해져 팔다리 저림 없어짐 기억력 좋아짐 만병의 근원 비타민C 부족, 만병통치약 비타민 C. 이왕재교수 유투브 확인 필수.
비타민c랑 마그네슘이 짝이군요 감사합니다.마그네슘 추천제품이 있나용?
바나나 아닐까요?^^
당뇨로 손발저림이있습니다. 고생까지는 아니지만 기분이 좋지는않습니다. 어떤 마그네슘복합제가 좋을까요?
고려은단 비타민C 사놓고안먹었는데 이제 부지런히 먹겠습니다~^^
2개월정도 지났군요
어떠신가요?
효과가 느껴지시는지요?
비타민 c 먹으면 혈당기 측정시 수치가 올라간다던데 사실일까요?
당뇨는 진짜 관리가 너무 빡시다. 내 인생 최고강도로 헬스하고, 식단하는데도 공복혈당이 내 생각만큼 떨어지지 않는다.90이하로 낮추고싶다. 나이드니 근육도 잘 안늘고, 고중량도 수행능력이 떨어지니 힘드네. 주5일을 근육통으로 보낸다.
헬스보단 걷기가 당요엔 좋은듯
식후 7키로 정도 걸어면 딱 좋아요
당요7년차 4년정도 당요약 끊음
당화혈색소 5.5 . 약보단 걷기가 젤인듯
@@user-ox9ms4fi6b 헬스로 11키로 빼고 당화혈색소 5.5입니다. 제일 빠른 방법이 무산소 하고, 유산소 하는거드라고요. 현재는 체지방 17퍼 내리려고 하는데 20에서 요지부동이네요. 결국 살을 3키로를 더 빼야되나 싶네요
나이가 어찌 되세요?
일 8000 먹는데...아주좋아
심장판막수술하고 아스피린 복용중인데 비타민c 먹어도 되나요~
아스피린 혈관을 약하게 만듭니다. 잇몸 피나게 하고 이빨 빠지게 합니다 중지하시고 비타민C 메가도스 하시기 바랍니다. 이왕재박사 유튜브 시정해 보시고 결정하세요.
판막수술 하셨으면 아스피린 함부로 중지하시면 큰일 납니다.
이빨이 빠진다니 ㅡ.ㅡ
병원에서 아스피린 처방된건 꼭 드시면서 비타민c 적절하게 드셔보세요
비타민 C 고용양 많이드세요 이미 수많은 분들이 검증됐답니다
여러약사들 구독하고 있는데 관련설명 너무달라 머리가아프네ㅜ
저 정도 용량이면 과일, 채소 잘 먹어도 되는것 아닌가?
그럼 이왕제 교수님의 30 여년의 연구 메가도스 이론는 구라인가요.
왜 굳이 '메가도즈'를 해야하는지에 대해서는 아직 제대로 검증되지 않았습니다.
저는 하루에 6천 먹어욤
감기에 걸렸을 때 일지적으로 메가도스 확실히 확실히 효과있습니다. 다른 건 모르겠습니다.
저는 비타마c 섭취로 효과크게봅니다마그네슘은 저혈압 유발하네요
저는 당뇨로인한 자율신경이상으로 고혈압에서 정상혈압으로 바뀌었는데, 마그네슘 먹으면 저혈압이와서 못먹습니다. 참고하셔요. 저만.그렇다는이야기니 참고바랍니다
말씀감사합니다
저는리포좀먹고있는데잘먹고있는지요
리포조말은 비타민 씨 흡수를 돕는 물질이라 좋은것 같습니다.
위궤양때문에 영국산 천연 비타민 먹었는데 위가 더 아파요 우쩌죠 위가 튼튼한 사람이 재일 부럽네요 건강하세요 ^^
식사중이나 식사후... 그러니까 공복 아닌 상태에서 드시면 되는 걸로 알고 있어요.
저 진짜 광고아니예요. 저도 속쓰려워서 비타민1000 전혀 못먹었어요. 그런데 나노웰 체리 비타민c 먹었는데 속쓰리지 않았어요. 물론 식사직후에 먹었지요.
저도 첨엔 속쓰렸는데 식사중에 한알씩먹다가 차츰늘리세요 지금은 빈속에 몇알씩먹어도
괜찮아요
식사 중간에 식사와 함께드세요
리포조말 비타민c를 드세요
초고함량으로 비타민C드시는 분들 많은 것 같은데 물도 많이 드셔야 합니다. 요로 결석 생겨요. 이 모 의사 말만 듣고 비타민C 엄청 드시고 요로 결석 와서 병원 실려가신 분 봤어요.
이번에 내가 비타민c를 먹으면서 느낀 점이.. 알약 비타민c 보다 실제 레몬을 잘라서 물에 몇시간
나뒀다가 물처럼 마셨더니.. 소변에 거품이 없어지더라.. 기분상 이걸 느꼇음요..
맞는지는 모르겠는데.. 그냥 느낌상 그랬음.