당뇨 막으려면 이 과일만큼은 꼭 드세요. 당뇨에 좋은 음식. 당뇨 과일 [정라레]
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- Опубликовано: 25 апр 2023
- #당뇨에좋은음식 #당뇨에좋은과일 #당뇨과일
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[Disclaimer]
본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한
정세연 한의사의 개인적인 의견이며
시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라
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Хобби
![음식으로 당뇨 치료하기. 당뇨에 좋은 과일 외 당뇨치료 모음집. 60분 재생 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/bKA1vwP_zyM/mqdefault.jpg)
![음식으로 당뇨 치료하기. 당뇨에 좋은 과일 외 당뇨치료 모음집. 60분 재생 [정라레]](/img/tr.png)
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❤❤
@@sinkyungkang1122😅😊😊
냉동실 블루베리 먹어도 되나요 답변해 주세요
당뇨병환자입니다
과일은겁나서
절데못먹고
있어요
당뇨에 좋은 음식 강의 잘 들었습니다. 수고하셨습니다. 감사합니다. 좋은 시간 되시고 행복하게 보내세요. 💕
비오는 아침이네요 원장님 늘 좋은 정보 감사해요~~~^^
건강정보 감사 합니다 좋은정보 또 기다리겠습니다 건강 하세요
늘 좋은 정보 또박또박 설명잘 해주셔서 이해가 잘
됩니다 감사드려요
특히 저는 당뇨 경계여서
과일 섭취안하고 있었는데 좋아하는 과일 적정량 먹어도 된다니 좋습니다 감사합니다^^
어쩜 이리도 설명을 잘하시는지 감탄입니다🎉
좋은 정보 감사합니다.
정말 알아듣고 기억하기 쉽게 그리고 예쁘게 말씀해 주셔서 최고입니다. 그동안 갸우뚱 했던 부분들이 말끔해 졌어요. 화이팅 예쁜 의사 선생님 ❤ ❤😊
,,ㅃ
많이 도움이 되었습니다 설명을 너무 잘하세요 😊
저도 관리하느라 블러드 싸이클이랑 유산소 운동해요!
꾸준함이 중요하더라구요 효과가 좋아요 🙏 감사합니다
당뇨 진단을 며칠전 받았어요 😂 ...정보 넘 감사합니다 ..
항상 진실한 정보 감사합니다
믿고 보는 정라레채널 건강 정보 오늘도 기대 이상의 좋은 건강 정보 감사합니다 특히 냉동오디는 완전 꿀팁정보네요^^
항상 감사하게 보고 있습니다. 저와 노모의 건강에 큰 도움을 주십니다. 감사드려요~.
감사합니다 남편이 당뇨약 복용하고 있는데 많은 도움이 될것같아요
최고의명설교입니다♡♡♡
영상볼때마다 차분하고 예쁜 목소리에 내용이 쏙쏙 전달되어 너무 좋습니다~~~😊
큰도움이 됐어요.
저에게도
남편에게도 ᆢ
삶속에서 실천하도록 하겠습니다
유익한 정보 감사합니다...설명이 좋네요...구독 눌렀어요...
최고의 당뇨정보입니다 감사합니다
블루베리 포도 오디 사과 배 자몽
당뇨막는과일
도움됐어요
땡스
달아도 당뇨에 도움되는군요
많이 드시면 안돼요. 하루에 포도는 다섯 알 ....
너무잘들었습니다
설명이 요점정리가 쫙 되었습니다😂
과일에 대해 고민이 있었는데, 이렇게 알기 쉽게 알려주셔서 감사합니다~^^
@user-jl7nx4qm6n
1초 전
저런말은 농부인 나도 한다, 뭐? 의사처럼 창의적인 발상으로 강의 안되나? 예를들어 알약 뭐?하나를 먹으면 브로콜리, 토마도, 블루베리 대체하는 방법이라던지,과일을 알약으로 하나로 맹글어 먹는 방법이라던지, 오디를 오디서 사오디?
감사합니다.당뇨에는 과일이 당이 많아 먹지말라고 많이 들었는데 적당히 조금만 섭취하면 되는군요.상세하게 요약해줘서 좋네요.
과일말고 과일로 만든
사과즙,블루베리즙 요런게 위험해요
설탕이나 올리고당이 들어가서요
저런말은 농부인 나도 한다, 뭐? 의사처럼 창의적인 발상으로 강의 안되나? 예를들어 알약 뭐?하나를 먹으면 브로콜리, 토마도, 블루베리 대체하는 방법이라던지,과일을 알약으로 하나로 맹글어 먹는 방법이라던지, 오디를 오디서 사오디?
@@user-hj8sh7mj7x 니 잘났다, 농사 많이짓고 잘묵고 잘살아라,
헐~
저는
매일 식전에 사과하나씩은 먹고있는데~
도움이 되고있엇군요~~
당뇨예방차원에서~
당화혈색소검사를,3개월마다 해보며 관리를하고 있는데잘하고있엇군요~
어제도 검사결과를 봣더니
당화혈색소 5.8
이고
그외 모든 검사결과~
모두~갑산성수치 간수치정상이고
나쁜것이 없더군요~~
ㅎㅎ
당뇨인입니다..감사합니다.!!
선생님 영상을 시청하면 잘못알고있었던게
오히려 건강을 해치고 있는것을 알겠더라구요
오늘도 당뇨에 좋은 정보 최고에요^^
@user-jl7nx4qm6n
1초 전
저런말은 농부인 나도 한다, 뭐? 의사처럼 창의적인 발상으로 강의 안되나? 예를들어 알약 뭐?하나를 먹으면 브로콜리, 토마도, 블루베리 대체하는 방법이라던지,과일을 알약으로 하나로 맹글어 먹는 방법이라던지, 오디를 오디서 사오디?
유익한정보 고맙기만한데~~ 왜 이러실까요
건강한정보도움돼서감사합니다
당뇨에 딸기는 먹어도 된다고 알려져있는데 맞습니까? 오늘 주신말씀 도움이되었어요 감사합니다
좋은 정보감시합니다
다시한번 먹거리를 돌아보게 하는 영상 감사합니다.❤❤❤
당에대한 촣은정보 감사합니다 고맙습나다.
좋은 정보 감사드립니다
당뇨판정후 몇년동안 포도 끊었는데 반가운소식이네요^^😊
/ㄱㄷㄴㄱ느큭4ㆍ😂/나/ 🎉🎉,.😮😢,😢😢
🎉/😂,😂😂😂,
❤😂😂😂😂😂❤😂❤😂,
❤//😊
참 많이 도움이 되세요 감사합니다
감사해요~^^❤
영상 잘봤습니다
감사합니다 박사님
감사드립니다 !!!
오오 새로운 정보 감사합니다.
좋은 정보 항상 감사드립니다😊
굿^^응원합니다
너무 예쁘게 잘 하십니다😅
좋은정보 감사합니다 ^^
감사.명심하겠습니다.
원장님 감사 해요
오늘도 좋은 정보 주셔서 잘 배웠습니다 당뇨인이라 아주 유익한 시간이었습니다 감사합니다
wow...너무감사드려요^^♡예비 당뇨인이라서...너무 걱정돼네요 ㅠㅠ
식전에꼭먹어볼게요!선생님
감사합니다..선생님
조은소식알여주어고마와요
과일을 많이 좋아하는데 그동안 많이 자제했는데 반가운 소식이네요 퇴근후 냉동 블루베리 먹고 아침에 당뇨체크를 해보면 수치가 오르지않았습니다
😊😊
냉동블루베리도
괜찮을까요~~?!
냉동 블루베리를 어떻게 드셨는지요 저도 해보려고요
냉동블루베리(유기농)
몇년째먹고있는데
다른약사님께서
효능은동일하다고하셨어요
@@WJH-hk5cx 유기농냉동블루베리는 어디서 사나요? 노브랜에 가면 냉동게 있는데 외국거더라구요~
사과와 블루베리가 당뇨에 좋은줄은 알았으나 포도는 당이 너무 높아 안좋다라고 생각했었는데 식전에 껍질채 먹으면 오히려 좋네요~~!!
오호 유익한 강의였습니다^^
그리고 광고는 늘 끝까지~~!!
오늘도 도움되는 말씀 고맙습니다 🙏
화사한샘 행복한 하루 되셔요~~♡♡
광고는 끝까지~ 고맙습니다ㅎㅎㅎ
@@lifestyle_doctor 제가 더 감사합니다 🙏
포도는 과일중에서도 당도가 엄청나게 높은데
당뇨전단계5.7
혈액검사 후내과쌤얘기로는
오전에ㅡ사과당근토마도갈아마신다
삶은계란하나
ㅇ점심대용
견과류 블루베리
그릭요거트같이먹음
든든
감사합니다!
선생님!감사합니다'알려줘서요.
자세한 설명 넘 감사합니다😅😅😅
1.불루베리 2. 포도 껍질 3.냉동오디 4.사과 5.배.6.자몽(고혈압 환자는 삼가) :.식전에 먹을것 .껍질째 갈지 말고 씹어서 먹을것 적정량 섭취
😂❤
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🙏👍🏼❣️
감사합니다
네 ~
잘배웁니다 ~
야무진 정라레 선생님!
우리 며느리 삼았으면 좋겠네요. 😅
감사합니다~^^
감사합니다.❤
영상잘보있습니다
제가 당뇨도있고 특히
두한증이 심해서 문자드립니다
손발은차고 하체도 찬편입니다
어떻게 치료를 해야할까요
좋은과일. 감사.❤
안녕하세요.
블루베리즙도 괜찮나요~
블루베리가 비싼이유가 있네요^^좋은정보 감사합니다.
냉동블루베리로 드세요
생물에 비해 비싸지 않습니다
저는 매일 요거트에 넣어 아침에 먹는데 건강검진때 시력이 더 좋아 졌습니다
당이 있는 사람은 어떻게 먹든 당은 올라간다. 먹고 나서 움직여야 하는 게 최선의 방법
남편이 당뇨 합병증으로 18년도에 위험했었는데 관리하는데 많은 도움이 됩니다. 감사합니다~♡😊
ㅎㅈㅆㅆㅅㅅㅆㅅㅆㅎㅅㅅㅎㅅㅆㅎ
ㅈ
ㅊㅎ
ㅆㅎㅎㅆㅎㅎㅆㅎㅆㅆㅅㅅㅆㅎㅅㅆㄴㅎㅎㅅ
@user-jl7nx4qm6n
1초 전
저런말은 농부인 나도 한다, 뭐? 의사처럼 창의적인 발상으로 강의 안되나? 예를들어 알약 뭐?하나를 먹으면 브로콜리, 토마도, 블루베리 대체하는 방법이라던지,과일을 알약으로 하나로 맹글어 먹는 방법이라던지, 오디를 오디서 사오디?
다른과일은 챙겨먹기 힘든데 저는 사과 바나나 블루베리는 꾸준히 챙겨먹으려고 하고 있어요
나레님!!
안녕 하세요
건강에 좋은과일 일깨워 주시어
고맙습니다
사실 당뇨 환자들 무엇을 먹을까
많히 망설이지요?
언제나 응원 합니다~~❤
응원 감사드립니다😊
신장투석환자는 어떻과일이좋은가요?
고맙습니다 ~👏👏👏
원장님💜
영상
감사드립니다
아침에 사과1개 블루베리 당근 천천히 꼬곡 씹어먹으면 잠깐 오를뿐 1시간쯩 ㅡ연속혈당체크로 확인 ㆍ식전에 구운달걀 먹음 혈당 스파이크 잘 안생김 과일도 식전에 먹는거 혈당 덜 올라요
질문있습니다 그러면 바나나도 까지말고 껍질채 먹어야하나요?
바나나에 귀지파는것에 한숮가락 뿌려서 먹어면 괜찮다고 하더라고요
과일이. 많이 먹으면 혈당을 많이 올리기는 하나 몸과 기분은 더 좋은거. 같아요
조금식 골고루 먹는게 맞는거 같아요 이것도 먹지마라 저것도 먹지마라
결국 영양실조로 죽 게만드는거 같아요
포도 너무 좋네요
감 사합니다.
포도는 몇알정도가 괜찮을까요
아녕하세요 제가 당뇨환자인데 도움이 많이 됬습니다
참외컵질째 먹는걸좋아하는데 당뇨에 안좋을까요??
아 그렇군유! 쌤 그라구 통풍환자가 먹어도 되는 과일좀 알켜
주시믄 감사하겠습니다.또 먹으믄 안되는 과일도유.
예전사과는 세콤한맛이 강했는데 요즘사과는 신맛은 없고 당도만 높여놔서 과연 당뇨에 좋을까요?
당뇨 전단계인데 참외는 어떤지요 참외를 젤 좋아 하는데요~~
오디 주문 하려니까 일반 오디와
개량된 오디가 있던데 어떤걸 먹어야 할지...?!
혹시 외국에 있어서 아직 이렇다 할 진단을 못 받긴 했는데요…
그래도 하루에 사과 1개를 박박 닦고, 공복인 상태로 껍질째 먹고(깎는게 귀찮아서), 운동을 하고 있습니다.
한 2주 정도 하니까 3~4키로 빠졌더라고요. 여하튼 궁금한게 있는데 답좀 해주실 수 있을런지요.
1. 외국에 있어서 그런데, 그런건 신경 안 써도 되겠죠?? 사과가 우리나라거보다는 작긴 해요.
2. 언급하신 과일 중에 포도도 있는데 씨없는 포도도 상관없죠? 더 나아가 초록색도 있고, 보라색도 있는데 색깔도 상관없죠?
가지는 어떤가유 안토시안
부모님이 당뇨를 10년 넘게 앓고 계셔서 걱정 했는 데 고맙습니다. 당뇨병 환자한테 혹시 단백질 주스는 괜찮나요?
당뇨에 용과는 어떤가요?
냉동오디도 블루베리처럼 냉동상태가 더 효능이 좋나요?
냉동실 블루베리 먹어도 되나요
오늘도 꿀 정보 고맙습니다. 건강에 좋다는 ABC 주스 같은 경우도 갈아 먹지 말고 사과 비트 당근을 잘라서 씹어 먹어야 할까요?
당뇨가 없으시면 주스로 드셔도 됩니다. 그러나 과일은 씹어 드시는게 제일 좋아요^^
감사합니다. 라즈베리는 어떤가요?
울집은 사과 자주 먹었는데 두분다 걸리셔서 운동과 식단으로 합병증 예방하심 😅 70대셔도 저보다 더 건강하심
좋아요 저는잘들었습니다❤❤❤❤
제가 술은 조금마시고
대신담배는않습니다.
하지만 제가 당이많이함유되어잇는
음료 과자 순대 치킨 등등.
좋아하는편입니다.
이런거줄여야하는데
쉽지가않네요..
블루베리 냉동도 괜찮나요?????????
포도당 분말(덱스트로스 모노하이트레이트)을 탄수화물의 유일한 공급원으로 하여 하루에 총 16번 한 시간 간격으로 섭취하는 건 혈당 변동성이나 혈당 스파이크의 측면에서 보았을 때 안전할까요? 자연식품으로는 저의 하루 목표 탄수화물 섭취량을 달성하는 데에 한계가 있어서 가능하다면 가공된 탄수화물만 섭취하는 식단을 취해보려 합니다. 1회 섭취량을 크게 줄이고 빈도를 크게 늘리는 식으로 섭취하면 포도당 분말일지라도 문제 없을까요?
식생횔 누그보다 규칙적이고 이보다 더 절제할수없다할만큼 인데 나이가 50대중반 들어서니 공복혈당이 올라요...그래서 과일도 신경쓰는데 요플레먹을때 사과.불루베리 견과해서 저녁으로 먹기도하는데 푸룬4알?정도 같이 먹을때도 있어요 말린과일이라 달긴힌데 이정도는 먹어도될지...궁금해요
블루베리, 포도(껍질째),오디,사과, 자몽,