다이어트 됩니다~ 이방송보고 먹기시작 했는데 살 많이 빠져습니다~71kg에서 59~60. 지금 너무 행복합니다~ 노안수술 하고 안구 건조증이 심했는데 지금은 안구 건조증도 없어지고 30년 넘게 고생하던 비염도 사라졌습니다~당뇨 초기라서. 시작 했는데 약은 끊지 못했지만 당화 혈색소도 많이 좋아지고 너무 행복합니다
아침공복에 섭취하라고 하네요 우엉 80g 불린율무 한컵 우유한컵 믹서에 갈아 섭취 한컵 기준은 대략 200ml라고 생각됩니다 율무는 10시간 불려서 사용 전날 저녁에 물에 불렸다가 아침에 물기를 빼시면 됩니다 율무를 물에 불리면 부피가 조금 늘어나겠지요~ 불어난 율무 200ml를 말한것이니까 율무 100g정도를 불려 보세요 너무 걸쭉하다싶음 우유를 조금 더 넣으셔도 됩니다
율무는 날것 그대로 갈어 먹으면 독소가 있어 위험한데 방송에서 이렇게 아무렇지도 않게 내보내다니...놀랍다. 율무는 꼭 익혀서 갈어 드세요. 돼지고기. 닭고기 영양분 사라진다고 날것으로 먹는것과 같아요. 날것으로 먹으면 물론 영양분을 섭취 할 수 있지만 각종 무서운 회충에 감염되어 일찍 죽을 수 있어요.
당뇨관련 제품만 20개넘게샀는데 전부 효과하나도 없고 진짜 다쓰레기였습니다.. 딱하나 효과있었던건 상황버섯즙이었는데요 상황버섯도 제대로된 상황버섯을 먹어야되더라구요 함량속이는 데가 많아서요 그래서 저는 의사선생님이 추천해주신 통상황버섯즙 제품먹고 많이 나아졌습니다. 지금은 가족들이랑 같이 밖에서 저녁외식도하고 사람답게삽니다..
- 우엉 스무디 해먹어 본 결과 - 우유 200ml 1팩 생율무 10시간 이상 불린거 5 숟가락 정도(화면에 나오는게 그정도 되요) 국산 생우엉 엄지 손가락 한마디 정도로 8개 (손질은 흙만 닦아내고 살짝 튀어 나온거 숟가락으로 문질 문질해서 정리해서 용기에 잘라서 보관) 믹서기에 넣고 위이잉~~~~ 일단 생 우엉향은 나는데 거북하지 않은 정도에요.더덕같은향처럼 느껴지는데 쎄진 않고 살짝 나는정도. 맛은 고소한거보단 밍밍한 미숫가룻정도의 크리미 그리고 좀 믹서기 좋은거로 오래 갈아야 해요 율무가 불렸는데도 다 안갈리면 밑에 앉음 살짝 가루형태로 생쌀처럼 씹혀요... 그럼 목에 안넘어 가더라구요...한참 갈아야 해요.2분이상 -총평- 몸에 좋다고 하니 약용효과를 기대해볼려면 일단 3개월정도 꾸준히 먹어봐야 하겠지만 맛은 못 먹을 맛은 아니지만 개개인한텐 우엉향이 거북할 수도 있겠다 정도.. 3일 먹어본결과 믹서기 좋은거 써야함. 생 쌀가루처럼 목에 걸리네요...
처음 듣는 "설탕꽃?" 이기에 문의 합니다. 혹시 피부가 건조해서 피부 각질을 말하는 건지...... 여하튼 우엉과 율무 ? 를 스므디 하셔서 아침 저녁으로 마심이 효과 보셨다니 체질들이 다르겠지만 한번 실천해 보겠읍니다. 나는 75세. 13년의 당뇨에 신장이란 게 3.5단계이며 고혈압 까지 있다오. 이렇듯 ....지연 방법이 있다는건 좋은 소식 이라서 댕큐 !
![[잘못된 밥상] 한국인의 고질병 당뇨와 비만의 시작은 밥상!! 지금 당신의 밥상은 안녕하십니까?](/img/1.gif)
우엉 쪄서 살짝 만 대파와 전 부치고 우엉 무침도 좋죠 ㅡ 김밥엔 꼭 넣어요
체중만빠지면 고혈압당뇨 고지혈 모두좋아집니다
제가한법은거꾸로식사법입니다
밥먹기전에 두부야채 무우 당근 브로컬리 찐계란 하나나두개 바나나등을 먹고 잡곡밥을 먹어요 배가 차니까 밥을 두세수저밖에안넘어가요 매달일키로씩 빠집니다😅
아침만 이방법으로해요 더녁에도 이렇게해요
ㄴㄹㅇ❤ㅇ@ㅇㅇㅇㅇㅎㅎㅎㅎㅎ❤❤ㅅㅎㅎ❤ㅕㅐㅛㅅ셔ㅐㅕㅑ❤❤❤@@정영희-t9c
마른 당뇨인도 엄청많아요
비만인만 당뇨있는게아닙니다
채소ㅇ
과일ㅇ
쌀밥 반찬 일반식x
가공한음식x
고기만ㅇ
현미ㅇ
쓸대없는거 먹으면 의미없음
생감자가 소화도 잘되고 위를 보호합니다
천식알 를레기먹으면안됨숨을못 쉬어요
식단만으로 당뇨를 이겼다고?
거기다 한쪽 눈은 아예 안보였는데 지금 시력은 1.0?
이 방송 믿어도 될까요?❤
주변에 당뇨환자분이
비타민열매를
매일 한두스푼씩 씹어섭취하였더니 혈압혈당정상회복되었답니다
우유대신 넛유로 하면 좋을 듯요
당뇨 치료에대단히 힘드시며 끈기가대단하시네요. 울아들이 인슐주사까지맞으면 음식은 전혀가리지않코막먹고있읍니다
율무차에 우엉 쪄서 넣을까요? ㅎㅎ
율무는 불려서 삶아야 해요 ㅡ 냉동 보관 후 앞솥에 섞어요 구수하고 맛도 좋고요 ㅡ율무로 채소 과일 셀러드에도 첨가 함 맛이 좋아요ㅡ 율무떡도 있고 ㅡ 율무차도 굿
여기서는 생으로 했는거 같은데요
@@미가엘-k9y 날 것은 설사 유발
구입방법알여주세요
모두다정상이되었읍니다 거꾸로 익사법 최곱니다
익사 ㄷ ㄷ
익사법이 란 무엇인지요?
식사법 말씀하신거 같네요~
거꾸로식사법 말씀하신거 같네요~
양은 얼만큼인지요?
우엉율무스무디가 아랫배가 찬 사람도 괜찮을까요?
회원가입않하고구입할수잇나요
일반율무는 갈아먹기 불편합니다
드실거면 율무가루를 구해서 갈아드심 됩니다
우엉 율무 장기복용에 따른 부작용은 없을까요?
순해서 괜찮을거에요
율무는 한방에서 는 각종 종기을 죽이는 역할을 한답니다 어렸을때부터 우리 아빠가 그랬어요 한의원 하셨는데
오 우엉 율무스무디
미숫가루 하고 우엉 가라서
마시면 좋겠어요
두유넣어도될거같은데요
@@최윤희-t8j
예 감사합니다
다이어트 됩니다~ 이방송보고 먹기시작 했는데 살 많이 빠져습니다~71kg에서 59~60. 지금 너무 행복합니다~ 노안수술 하고 안구 건조증이 심했는데 지금은 안구 건조증도 없어지고 30년 넘게 고생하던 비염도 사라졌습니다~당뇨 초기라서. 시작 했는데 약은 끊지 못했지만 당화 혈색소도 많이 좋아지고 너무 행복합니다
선생님 한끼만 인가요?
비율도 얼마나 먹어야 되는지요?부탁드려요.
감사합니다.
아침공복에 섭취하라고 하네요
우엉 80g 불린율무 한컵 우유한컵
믹서에 갈아 섭취
한컵 기준은 대략 200ml라고 생각됩니다
율무는 10시간 불려서 사용
전날 저녁에 물에 불렸다가 아침에 물기를 빼시면 됩니다
율무를 물에 불리면 부피가 조금 늘어나겠지요~
불어난 율무 200ml를 말한것이니까 율무 100g정도를 불려 보세요
너무 걸쭉하다싶음 우유를 조금 더 넣으셔도 됩니다
당뇨
율무를 생으로 먹나요?
우엉 율무 우유 몇대 몇대요 비율도 말하지안하고 무엇인가
@BB__1022
율무는 불려서 그대로 했나요
저희형님은저와병원동행때 대장암4기로 제가 컴퓨터확인에 검사선생님이 삼개월정도 살수있겠다했는데 지금생존 15년에 관해랍니다
그때는 자궁전이도있어서 대장도자궁도 수술했어요
그리고 우엉 무 표고버섯 당근 무청 끓인물을 2년 끓여먹고 보호자가 직장을 가니까 현미설기떡으로아침을 먹었습니다
지금은 지난주에도 같이 밖에서 저녁외식을 했네요
인슐린맞는 저의언니가 그얘기를듣고 이제껏 끓여먹는데 먹으면 인슐린 단위를 많이 내려서 주사를 맞고 안먹으면 올려서맞는다니 그야채들이 뭔가 작용을하고있나보다
생각은합니다
야채스프 유명하잖아요
우엉.당근.건표고.무우. 말린무청
비율은요?
저녁에 우엉 스무디를
준비해서 아침공복에 먹어도 될까요~
답 부탁합니다
우엉은 볶아서 차로하시거나 우엉썰어넣은밥도 반찬도 좋을듯요
몇 그람씩 해야 되나요
요새 음식이 다 단짠 국민거의가 환자로 울 아들도 걱정 채소를 너무 기피 함
맞아요.
밖에서 먹는 음식들이 거의 다 단짠, 단짠... 단거를 많이 먹으면 몸에도 안좋지만 성격형성에도 안 좋은걸로 알고 있어요. 조심해야죠 😢
@@sophiakwon7325 요새 사과대신 당근인가? 과하게 비싸요 ~ 문제 많은 유통과정 심각 ㅡ 당근 양배추 셀러리 토마토 올리브오일 볶아서 갈아서 끓인 채소스프 기력도 회복 되네용
우유는 성숙인자가 있어서 어린에게는 좋으나 성숙한 성인에게는 해롭다고 합니다
저도당노약을먹고잊읍니다.양배추가좋다해서생으로먹고잊내요.
이상진씨의 말을 더 자세히 들려 주셨으면 좋았을 것을...
그래게요. 사람 불러다 놓고 전문가랍시구 망막이 운이좋아서 나았다는니.. 망막장애를 겪고 있는 사람에게 한줄기 빛 과 같은 애기를 싹둑 잘라버리네요
우엉 율무 가루로 먹어도되나요?
네
감자 생으로 먹어도 맛있어요. 어릴적 간식
피부가 참 좋아보이시네요
율무도 생으로 하나요
밥에넣어드셔도됩니다
저도환자인데
어르것을 먹고
음식을아무리
조절해도 당료약을
먹지안으면 안되고
식단을아무리조절해도
정상으로는안오는데
좀 믿기가힘든
이야기같내요
아니 아침만 이래 먹는다 말인지 상세한 설명이 없네요
우유 대신 두유로 해도 될까요?
두유 보다 우유 드세요
저 지방 우유요
우유를 못드시면 두유를 직접 만들어드세요 요즘 두유제조기 잘나오더라구요
익히지않은 생것인가요?
율무는 악성 피붓병도 낫게 됩니다 ( 사마귀 )
비율은 어떻게 맞추나요
율무는 날것 그대로 갈어 먹으면 독소가 있어 위험한데 방송에서 이렇게 아무렇지도 않게 내보내다니...놀랍다. 율무는 꼭 익혀서 갈어 드세요. 돼지고기. 닭고기 영양분 사라진다고 날것으로 먹는것과 같아요. 날것으로 먹으면 물론 영양분을 섭취 할 수 있지만 각종 무서운 회충에 감염되어 일찍 죽을 수 있어요.
이런 스무디 파는 가게 해조여 .. 그럼 사먹지 .. 건강음식 자연음료 프랜차이즈 .. 캐쥬얼하게 .. 커피를 먹는건 커피자체를 즐긴다보다 사는행동을 즐길때도 있어서 .. 저런음료 예쁘게 팔면 .. 사먹어요ㅠ사면서 기분 좋아지고 .. 사는행동에서 기붐좋어지기도함
불린율무는 아무리 갈아도 입안에 걸려서 먹기가 힘듦
실명이었는데 어떻게 시력이 돌아왔는지 궁금하네요
이방법 꾸준히 해서 돌아오셨단거 아닐까요
식단관리후 운동 입니다
3년전쯤 약 끊고 3개월동안 야채 과일 계란 두부 먹었지요
혈당수치 420 380 320 280 260 220 180 150 130 100 90 85
까지 내려갔는데 다 나은게 아닌데 튀김 고기굽고 과자 빵 먹다
다시 과일 야채 흰쌀 조금넣은 잡곡밥 먹는중에요 밥을 마지막에 먹을때 한주걱정도 먹어도 배불러요
과일 야채 2주차 인데 67에서 61키로 몸무게 빠졌어요 뱃살이 사라지고 있네요
아침밥대신 사과 당근 양배추 갈아먹습니다
당뇬데 사과 당근양배추 갈아먹는데 아침을 이것만작아서 감자찐거먹고 다른것도 좀먹고
무엇을 먹든 걷기운동 안하면 근력감소 까지 겹쳐 꽝입니다.ㅎ
당근 양배추 사과 먹고당화혈소가 상승 했읍니다 ㅎㅎ 뭐던 많이 먹으면 안되더마요 ㅎㅎㅎ😅😅
우엉은
날거로먹으면독할거같은데요
율무 불려서삶아야될듯ㅜㅜ
생으로 갈아 먹으니...@@못먹겠더라구용
우엉은 생각보다 냄새 안나요
힘드셔도 생으로~~
당뇨관련 제품만 20개넘게샀는데
전부 효과하나도 없고 진짜 다쓰레기였습니다.. 딱하나 효과있었던건 상황버섯즙이었는데요
상황버섯도 제대로된 상황버섯을 먹어야되더라구요 함량속이는 데가 많아서요
그래서 저는 의사선생님이 추천해주신 통상황버섯즙 제품먹고 많이 나아졌습니다.
지금은 가족들이랑 같이 밖에서 저녁외식도하고 사람답게삽니다..
상황버섯좋아요 저도 통상황버섯즙 먹고 많이나아졌어요
먹어서생긴 비만을 또다른 먹거리를 찿지아세요
덜먹으면되는데 식사전에 밥외에기름지지않는 것들을 찿아드세요
도마도 찐계란 바나나 두부에김싸서드시고 우유
상추에멸치쌈등 실컷드시고 밥조금드세요
배불러서 안넘어가고 서서히 체중이 빠져요
상황버섯도 좋고 흑염소진액도 추천드립니다
우엉 생걸로 ?
우엉,율무 스무디 아침공복에
저녁식사로 간단하게 혈당올리지않는 식재료있을까요~
답 부탁 드립니다~
저는10년째
당뇨인데요
저녁으로
간단히 맵지않는
순두부와 계란먹어요~~
삶은계란,저당그릭요거트,키위,견과류(무염)
밥먹기전에 당근 브로컬리등 야채먹고 식사 조금 하세요 순서만 바꾸면 살이 서서이 빠져요 한달에일키로씩이요
뽕잎가루 돼지감자가루 구기자가루 새싹보리분말 표고버섯가루 계피가루 같이 섞어서 매식사때 1. 2 찻숫가락으로 적당량드시면. 코큐텐 아침에 드시면 많이내려가고 오메가3도 내림 쌀밥은안되고. 강낭콩. 퀴노아 냄비밥으로 드셔보세요 당뇨약드시면 자주체크하면서해보세요.
퀴노아는 쿠팡직구하면 저렴
양배추가좋다던되요. 10:04 10:04
데요임
율무 가루로 스무디를 만드는건 안될까요
방송(영상 13분 43초)에서 사용한 믹서기 어떤 믹서기인지 좀 알려주실수 있을까요 가격 종류도 천차만별이라 고르기가 어렵네요
당뇨 병 무섭서만요 이도 다 빠지고 발도 결국 너무 마르고 무섭던데요 합병증 ㅡ 백혈병도 밤낮 바뀌고 일 중독에 짜장면으로 해결 ㅡ 얼굴이 전부 화상 입은 사람 처럼 ㅠ
( 감사합니다 )
근데 저렇게 갈아버리면 혈당을 많이 올리게 된다던데.
우엉.율무는 그렇게 당을
올리지 않아요
과일갈아서 먹는게 오르죠
당뇨는 괴로워 생식하고 우찌사노ᆢ
체중만빼면 대사질환이 모두다좋아지던데요
평소에 두부계란꼭드세요
@@성창숙-m4l 키150에몸무게57이나되니 배만볼록 에효다이어트약먹고있어도 잘안되요
우유대신 물을넣어도
우유는 사용하지마세요 성장한후 성장호르몬 들어간 우유먹으면 성인들에게해롭다 ㅡ열방약국 김훈하약사가한 말씀 ㅡ이분은 유방암걸린후 치료되었으나 음식물로 몸을유지
너무 힘들어, 이러고 살아야 되나합니다,,,,,ㅠㅠ
스트레스 받지 마시고 당뇨를 계기로 내 몸을 살핀다 생각하고 건강한 식재료로 맛있게 먹을 수 있는 음식 유튜브에서 찾아 해먹고 운동도 신나는 음악에 맞춰 즐겁게 해보세요,,
우유는 출연자분이 마시는게 아닌가보네요... 율무 우엉 찬성분이라 주기적으로 먹는것보다 일주에 3번정도 아침 에 밥먹기 싫을때 약은 먹어야하니 그때 먹는건 좋다고 생각되요.. 우유 댓글 보다보니 걱정이 좀 되네요 당뇨인들 간식으로 견과류와 치즈도 괜찮다고 들엇는데.. 방법을 찾아야겟어요
우유 안넣고 두유 넣으면 안되나요
당뇨를고칠수있는음식이있을지
현미채식은‥소화가안돼배가아프고‥생식은‥소화가잘안되던데과연효과있을지
- 우엉 스무디 해먹어 본 결과 -
우유 200ml 1팩
생율무 10시간 이상 불린거 5 숟가락 정도(화면에 나오는게 그정도 되요)
국산 생우엉 엄지 손가락 한마디 정도로 8개
(손질은 흙만 닦아내고 살짝 튀어 나온거 숟가락으로 문질 문질해서 정리해서 용기에 잘라서 보관)
믹서기에 넣고 위이잉~~~~
일단 생 우엉향은 나는데 거북하지 않은 정도에요.더덕같은향처럼 느껴지는데 쎄진 않고 살짝 나는정도.
맛은 고소한거보단 밍밍한 미숫가룻정도의 크리미
그리고 좀 믹서기 좋은거로 오래 갈아야 해요 율무가 불렸는데도 다 안갈리면 밑에 앉음 살짝 가루형태로 생쌀처럼 씹혀요...
그럼 목에 안넘어 가더라구요...한참 갈아야 해요.2분이상
-총평-
몸에 좋다고 하니 약용효과를 기대해볼려면 일단 3개월정도 꾸준히 먹어봐야 하겠지만
맛은 못 먹을 맛은 아니지만 개개인한텐 우엉향이 거북할 수도 있겠다 정도..
3일 먹어본결과 믹서기 좋은거 써야함.
생 쌀가루처럼 목에 걸리네요...
요점정리를 잘 하셨습니다
량 에대한 설명이 없었서 막연했는데
감사합니다
그런데 이렇게 언제까지 먹어야되나요 ㅠㅠ 전 그런게 더 겁나요 ㅠㅠ
체질에 따라 틀리겠지만 6개월 이상 복용했는데 효과 없어요
@@FunnyTV-si7mb 감사합니당
이롬 생식 먹는게 제일 편하고. 좋아요
동결건조해서 분쇄한 거라서 간단히 식사 대용입니다~
당뇨 병 무섭서만요 이도 다 빠지고
결국 마르더니 사망 ㅡ 자연인으로 가야 되요 ㅡ 매일 산에가고 채소 기르고 살아야 함
이런거 절대 믿지 마세요..먹는 거로 당뇨를 이길수는 없습니다..제발 방송이나 전문가들님 이러지 맙시다..운동이1번 입니다..운동만 하시면 먹고 싶은거 드시면서 약만꾼히 드셔도 최상의 컨디션 유지 할수 있어요..운동 없이는 식단으로 절대 안돼요..
반대로 얘기하십니다
당뇨 관리는 첫째가 식습관입니다 식단관리 안하면 운동한들 한계가잇고 소용없습니다 식단관리가된후 운동으로 뒷받침 해야합니다
@@김정수김정수-f3p저도 이게 더 맞다고봐요~ 식단 절대 무시못함
다먹어도ㆍ탄수화물만 줄이면 살 안찝니다
식단.운동이면 끝
@@김정수김정수-f3p 두분다
맞는
말씀이고 꺼꾸로 식단이 먼저고 식후 조깅과 근력운동은 필수 입니다.
결국ᆢ오행생식 하믄 되네요 ᆢ그나 살이 너~무 빠져 2달만에
5키로 빠져 ᆢ조금 조절하면서 관리 한답니다ㆍ
유튜브보면 건강상담 하시는분들 보면 다 해골이다 시피 바짝 말랐어요ᆢ ㅜㅜ
그러구 싶지는 않은데
ㅜㅜᆢ😂😢😅❤
저 의사가 제시한 율무. 우유 우엉 갈아먹는거 혈당치솟아요 우유 때문에
아몬드브리즈언스위트랑 갈아먹으면될듯
무가당 아몬드 우유나 귀리우유, 두유 사용하면 더 좋지 않을까요.
넘 고맙습니다
처음 듣는 "설탕꽃?" 이기에 문의 합니다.
혹시 피부가 건조해서 피부 각질을 말하는 건지......
여하튼 우엉과 율무 ? 를 스므디 하셔서 아침 저녁으로 마심이
효과 보셨다니
체질들이 다르겠지만 한번 실천해 보겠읍니다.
나는 75세.
13년의 당뇨에 신장이란 게 3.5단계이며 고혈압 까지 있다오.
이렇듯 ....지연 방법이 있다는건 좋은 소식 이라서
댕큐 !
앞에보니 설탕꽃은 당뇨가 너무 심해서 소변에 섞여 나온게 바지에 묻어서 얼룩이 하얗게 졌다고 해서 설탕꽃이라고 표현하셨더라구요
우유에 갈아드시면 혈당 급 상승해요. 알몬드나 코코넛밀크, 또는 그냥 물에 타드서여. 저라면 이상진씨 처럼 rice bran powder 를 물에 타서먹고 그분처럼 식사를 시도해 보겠어요. 단지 소금섭취가 부족해 보이는데 무를 이용한 동치미를 마셔 주면 될거 같네요
아무리좋아도 저렇게 먹고는 못살꺼같아요
당뇨는썩어들어가는‥병이라고‥
옹저와관련있음‥당뇨가심해지면‥입마름과열이발생함
쌀농부 율무환 좋아요❤
저는 저분이 현제 어머니도 당료를 앓고있다고해서 믿지 못할것같습니다
스트레스를많이받았더니
당뇨온지20년‥이제는당뇨바로‥발끝이딴딴합니다
한의학적으로‥당뇨발은‥옹저라고하는데‥저녁많이먹지말아야한다고‥치아는썩고
빠지고‥잇몸이빨간하고염증
말기당뇨는‥살이빠져다리근육은헐렁해지며‥마르네여
아........ 어떡해요.... 많이 힘드시겠네요. 위 방법으로 꼭 효과 보시기 바랍니다.
사먹는 음식들이 달고짜고 맵고 튀기고 건강에 안좋은듯
10:04
우유가 문제네요
저 출연자분은 야채종류를 모두 생으로만 먹고 우유는 안먹을텐데,
우엉우유 스무디라니.. 이상하게 진행하네
출연자가 기분 나쁘시겠다.ㅜ
우엉은 생으로 먹어도 맛있는데
율무는...생으로 어떻게 먹냐고
마시는 양이 한잔 마시면 됩니까?
미국에서도 과일분말주스 먹고 약끊고 당뇨모두 정상 한국에 분말 팔아볼까고민중
과일분말주스가 당뇨를 고치는군요 햐 신기하네요
@@CHChoi-nc5vd 미국애들 과일주스만 15년 먹는사람들 많습니다 하는 이유는 비만고혈압 당뇨 고지혈증 습진 아토피 건선 특이체질 병원에서 잘못고치는 사람들이 많이 합니다 공복 아침 850밀리 마시기 베게 수박만 145일 먹는 사람도 있음
과당인데 어떻게 고쳐지나요?
어떤제품인지 알수있을까요?
@@애플민트-d2q 컷트오트밀 채소과일위주로 식사하세요
무슨 제품인지요?