Йогическая техника очищения кишечника Шанк Пракшалана

Шанк Пракшалана - это мощная техника очищения, которая может принести значительные преимущества для здоровья, но она не подходит всем и имеет ряд ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ. Вот некоторые из них:
1. Беременность: Женщинам в период беременности следует избегать этой практики, так как интенсивные асаны и глубокое очищение могут негативно сказаться на процессе беременности.
2. Менструация: Во время менструации женщинам также следует избегать Шанк Пракшаланы, поскольку это может усилить кровотечение или вызвать другие дискомфортные симптомы.
3. Острые заболевания: Людям с острыми заболеваниями, включая острые инфекционные заболевания, гастрит, язвы желудка или кишечника, следует избегать этой практики.
4. Хронические заболевания: Людям с серьезными хроническими заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые заболевания, высокое кровяное давление, рак или сахарный диабет, следует консультироваться с врачом перед началом практики.
5. Послеоперационный период: Людям в послеоперационный период следует избегать Шанк Пракшаланы до полного восстановления и одобрения врача.
6. Слабость и истощение: Если вы чувствуете общую слабость или истощение, лучше отложить практику до восстановления сил.
7. Психические расстройства: Людям с нестабильным психическим состоянием или серьезными психическими заболеваниями также следует проявлять осторожность.
Перед началом практики Шанк Пракшаланы важно проконсультироваться с опытным инструктором и вашим лечащим врачом, чтобы оценить ваше состояние здоровья и убедиться, что эта техника подходит вам.
#ШанкПракшалана
#йогаочищение
#здоровьежелудка
#очищениекишечника
#йогадляздоровья
#детоксйога
#йогадетокс
#йогатерапия
#здоровьепищеварения
#йогалайфстайл

[@ТатьянаГалактионова-м5ш]

Хорошая практика, делаю каждый год...

[@НаиляШарипова-у9ь]

Спасибо за рекомендации!❤

[@NataliaYogatherapy]

На здоровье ❤