Zrównoważoną dietę należy stosować zawsze i to do każdego rodzaju ćwiczeń, to zawsze zwiększa nasze efekty, Zajrzyj na stronę www.dziewczynydajarade.wp.pl, tam znajdziesz metamorfozy dziewczyn i jesli zapiszesz się do wybranego celu, dostaniesz przykładowe diety i dodatkowe ćwiczenia :)
Nadal ćwiczę w 2024; bardzo wydajny zestaw zapobiegający bólowi w stawach krzyżowo-biodrowych 💪
Świetny trening ! Napewno te ćwiczenia zagoszczą w moich treningach !
To już drugi z Waszych treningów, który stosuje. Przyjemnie czuć mięśnie. Zobaczymy, jakie będą efekty. :D
Kiedy widoczne będą jakieś efekty? :)
No świetny filmik zobaczymy co wyniknie z tego. A czy do tego trzeba mieć dietę. Jeżeli tak to jaką?
Zrównoważoną dietę należy stosować zawsze i to do każdego rodzaju ćwiczeń, to zawsze zwiększa nasze efekty, Zajrzyj na stronę www.dziewczynydajarade.wp.pl, tam znajdziesz metamorfozy dziewczyn i jesli zapiszesz się do wybranego celu, dostaniesz przykładowe diety i dodatkowe ćwiczenia :)
SHAPE iT Polska
zobaczę mam nadzieję że po 2 tygoniach będą efekty :)
efekty czego? chyba zajoba w głowie... Po dwóch tygodniach to co najwyżej zakwasów można się pozbyc pod warunkiem codziennych treningów.
i tak poza tym u tej całej prezenterki widze dupę jak plaski omlet... gdzie niby te brazylijskie pośladki?
Bo nie da się zrobić efektownych mięśni dźwigając swoje ciało (tutaj nawet nie całe) i jedząc sałatę.
fajne ćwiczenia, tylko źle zmontowane i wybija z rytmu ;/
hehe
Nieziemskie UDA
Zobaczymy czy zadziala
No jakos nie WIDAC TYCH BRAZYLIJSKICH POSLADKÓW
Zmien piosenkę błagam taka chujowa nie da się słuchać