Termine la rutina con estos estiramiento super buenos María, me relajan y me alivian tensiones, ya tienes a tu bebe contigo, ahí he estado esperando que me digas ya estamos bien y me siento muy feliz , muchas gracias, un abrazote.👦👦🦵🦵💪💪👦👦🦵🦵💪💪👦👦👦👦.
Miércoles 20/Marzo/2024: Hola Maestra María Martínez te comento que hoy hice esta maravillosa rutina de estiramientos de pie por 477a. vez, me gusta mucho. Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... “ Soy valiente y fuerte “ ( La Isla del yoga, Maestra Miriam ) *. Te envío por este medio un Cordial Abrazo, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N.L. México. Namaste.
Fantástica rutina de estiramiento para completar el entrenamiento de hoy Jueves 08 de Junio del 2023 también hice la rutina de planchas de 8 minutos ME ENCANTARON LOS EJERCICIOS DE HOY ESTUVIERON GENIAL GRACIASSS 👏🏾💪🏾🔥🥵 💦
Súper , hermoso día, María hermosa, si las rutinas de estiramiento las haces más largas, me harás más feliz, abrazo enorme desde Guadalajara, Jalisco, MEXICO!!!
Cuando digo que "me gusta" después del último estiramiento del día, quiero decir que me han gustado todos los ejercicios. Gracias María, eres un encanto. Cuídate mucho.
Buenos dias,mi niña ,esperocquecte encuentres genial ,con esa emoción de que llegue Marcos !,un beso para él ,la primera rutina estuvo muy potente aunque la he hecho me encanta ,y más la música te animas más que cuando estás haciendo pesas te provoca seguir bailando y yo me movía de vez en cuando ya que la música ayuda mucho ,,,la segunda rutina como fue corta estuvo muy bien para el abdomen y cintura ,me está ayudando mucho ,y más cuando hice una rutina con Javi aprendí mucho más para que no me duela el abdominal y centrarte en lo que ha es ,y no lo estaba haciendo del todo mal con la entrenadora que tengo no podía hacerlo mal ,yo me he fijado que tenso mucho los hombros y cuando lo siento de inmediato los suelto y se ve la diferencia ,yo pensaba que me ibas a matar de energías como ayer ,amanecí con agujetas en los glúteos!!!, y el estiramiento fenomenal me relajó muchísimo la espalda, el cuello mejor ,eres lo máximo que me ha pasado y estoy notando que he perdido perro no se día yo pero lo estoy viendo en el abdomen y en las mayas se nota un montón!!!que tengas un precioso Martes que ha amanecido un poco fresco por aquí, no se por Valencia espero que si !!,un enorme abrazo!!!!!🏋️♀️♥️♥️🌛🌛🌛🌛🌛🌑🌚🌚🌚🌚🌒🌒😚😚😚😥😥🤗🤗😧😧🤰💃💪👏👏👏👏👏👏👏
❤ Aaahhh...mi predilecto otra vez!!!! 🧘🏻💝🥰 Lo disfruto un montón...Es un PLACER!!! Besos María, p' vos, Marcos 👶🏻, su papá y muchas felicidades x la llegada del guapibebé 👶🏻🧸p' toda la flia.!!!! Y p' la gran flia d Guapísimas/guapitías!!!! Besos💋💕⚘💝💫
Tercera rutina el estiramiento sencillamente genial mi hermosa María y gracias gracias por todo este mes feliz inicio de semana hermosa guapa gracia👊🇨🇴🌟🌹🌺🌹🌹🌟🌹🌺🌟🌟🌹🙏🧘♀️🧘♀️
❤ MI AMADO Y PREDILECTO ESTIRAM.!!!! 🌸🧘🏻 Muchísimas FELICIDADES, MARÍA, X WL NACIMIENTO D MARCOS!!! 💝💐 Disfruta y vivelo intensamente este momwnto tan esperadO, ÚNICO, INOLVIDABLE E INIGUALABLE q te regala la vida!!!❤💝🤱🏼👶🏻 Besos especiales p' vos, el nvo integrante d la flia, el guapibebé Marcos 💋💕 y felicidades p' toda tu flia y la gran flia d Guapísimas!!! 💞💗💫🌸💐💝💋💕
Jueves 20/Junio/2024: Hola Maestra María Martínez te comento que hoy hice esta maravillosa rutina de estiramientos de pie por 549a. vez, me gusta mucho. Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... “ Sentid compasión por los seres más sencillos y, sobre todo, evitad despreciarlos o humillarlos “ ( Libro Como transformar tu vida - Gueshe Kelsang Gyatso ) *. Te envío por este medio un Cordial Abrazo, Carlos Urbina de 68 años de edad de Monterrey, N.L. México. Namaste.
Chulisisisisimo!! Estiramiento, como lo amo para tantas rutinas que nos regalas. Gracias mi hermosura de mujer. Te quiero 💕❤️😘 en mi vida😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Buenos Días, mi niña ,WUAU los brazo están pesados ,la primera rutina estuvo super genial, los brazos más que todo los bíceps están super duros y como si estuvieran recarcagos!!! Pero me siento feliz de poder llegar a a todas las rutinas, la segunda un poco más de la primera ,reforzando un poco más, me gustó y ya la había hecho en en verano pasado!!!y este tendré todo el tiempo del mundo!!!la tercera mevrecorde de casi todo ,el cardio me hizo sudar más de los que estaba anteriormente ,y llegó mi premio : el estiramiento: ME RELELAJÓ UN MONTÓN ,GRACIAS GRACIAS feliz Jueves y un enorme abrazo ,cuidate mucho del calor ,y al bebé guapísimo un besooote!!!!seguro que ahora lo sentirás mucho ,se moverá un montón,es una sensación única, que nosotras somos afortunadas de sentirlo ,se unen muchas emociones cuando lo sientes y saber que la a música clásica y de jazz los tranquiliza esa música es la que le ponía yo a la hijas ,que al hablarle tu él se mueve ,se calma ,es maravilloso que nuestro cuerpo sea tan hermoso!!!un besooote 😚😚😚😥😥🤗🤗🤗😏🙄🙄😉💃💪👏👏👏💖💖💞💞⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪🔳te pongo estas figuras ya que un corazón blanco nobtwnfo en esta tabletvtan viejita pero me sirve todavía !!toco madera que dure más!!!,💞😥💞💞💖💖💖💕
María!!! Muchas Gracias Guapísima!!! Excelente terminar con este Estiramiento Dinámico de Pie y así continuar el día con la Mejor Actitud!! Bendiciones Infinitas!!!
Sábado 24/Agosto/2024: Hola Maestra María Martínez te comento que hoy hice esta maravillosa rutina de estiramientos de pie por 588a. vez, me gusta mucho. Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... “ Dios no cambia jamás porque es Principio y un principio no puede cambiar “ ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ) *. Te envío por este medio un Cordial Abrazo, Carlos Urbina de 68 años de edad de Monterrey, N.L. México. Namaste.
Woooooooooou JAVi.... Tu rutina maravillosa y con las guardias frontales me siento más poderosa.....gracias María por el nuevo profe.... Gracias dios por este par de seres maravillosos...... Vamos guapísimaaaaaas
Martes 27/Agosto/2024: Hola Maestra María Martínez te comento que hoy hice esta maravillosa rutina de estiramientos de pie por 591a. vez, me gusta mucho. Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... “ Los que hoy no pueden comprender que otros planetas estén habitados con formas de vida que se acoplen a las condiciones químicas particulares al planeta, están en la situación de la rana en su pocito que tiene que negar las copas de los árboles porque no alcanza a verlos “ ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ) *. Te envío por este medio un Cordial Abrazo, Carlos Urbina de 68 años de edad de Monterrey, N.L. México. Namaste.
Delicioso estiramiento luego de ejercitar con bandas para la el tren inferior, gracias María, un lindo y bendecido fin de semana, cuídate y al bebito, 😘🙏
Muchísimas Gracias Guapísima!!! Agradecida contigo por un mes culminado con Disciplina y Logrando la Meta en Salud Física y Mental, Espero que Ya este Marcos en tus Brazos!!! Mil Bendiciones para ti, Marcos tu Compañero y Familia, Que Disfruten De el Más Hermoso Regalo de la Vida" Marcos"❤❤❤🌹🌹🌷🌷💐💐😍😍🥰😍😘😘
Muchas gracias Maria muy buena rutina de relajación gracias 🙏y espero todo esté bien con mis mejores deseos y buenas vibras para la llegada de ese BB llamado marcos en hora buena 👍💕🌹🌹😍😘
El estiramientovde hoy 03/10/2024 ha sido genial ,me ayudó a estirar las lumbares y las articulaciones ,me siento feliz,el cardio me hizo soltar todo el estrés que tenía!!!!y la música me relajo mucho , dejarse llevar es lo mejor !!!!que tengas un lindo Jueves mi niña !!!te deseo lo mejor un enorme abrazo para los dos .Marcos es una monada !Dios lo cuide y los bendiga a los dos,,,,!!!!!!!!,😘😘😘😘😗😗🤗🤗🙂😉😉😗
Gracias María 🌹,por repetir cada día sus ejercicios 💪🦵🦶 super y con Javier muy bueno también Bendiciónes y un excelente día 🙏😇 Bendiciónes para su BB ❤
Domingo 25/Agosto/2024: Hola Maestra María Martínez te comento que hoy hice esta maravillosa rutina de estiramientos de pie por 589a. vez, me gusta mucho. Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... “ La Vida, no es posible que se convierta en Muerte. Sería un contrasentido. Vida no puede ser Muerte ni muerte puede ser Vida. Luego, lo que llamamos muerte no es verdad, ya que aquello que pretenda contradecir un Principio es mentira. La muerte no tiene permanencia. La Vida Sí. La muerte es una transición de un estado a otro. De un estado de Vida a otro estado de vida, se entiende, o sea que el individuo termina con una etapa de su evolución y se gradúa a otra “ ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ) *. Te envío por este medio un Cordial Abrazo, Carlos Urbina de 68 años de edad de Monterrey, N.L. México. Namaste.
Estaba tirada como un oso perezoso después de comerse media jungla , he visto tu video, y he saltado como un resorte! Jajjajajja. Es adictivo
Pero has las rutinas de combos, porque esta solo es estiramientos. Pero cae muy bien después de una rutina
Hola!!. Acabo de terminar y me encuentro en otro mundo. Gracias 😘👌
Que delicia 🥰 después de semejante rutina 🏋️♀️❤️
Excelente estiramiento para terminar con la rutina del día gracias María, lindo inicio de semana.🙅😘👍👏👏👏❤
Gracias guapísima
Estiramiento del día 13 de febrero gracias gracias hermosa guapa guapísima🪽🌹🇨🇴🥰😘🥰😘🥰🥰
mi rutina de hoy fue 45 min de cardio con peso y ahora esto !! siento q rejuveneci 20 años
❤❤❤❤🙌🙌🙌🇩🇴🎹
Gracias María 🙏 un días más con rutina acabada 🥰😘
Que padre terminar el ejercicio del día con estos ejercicios de relajación y estiramiento
Empezando mi día, justo lo q necesitaba un estiramiento corto al salir de la cama , graciasddd
Excelente para antes y después la rutina de Siente Joven 👌🏻🎉 Gracias María ❤
Me ha hecho sudar el estiramiento😘
¡¡Cortito y super eficaz!! GRACIAS MARÍA🏵
Bonita rutina , me sentí muy relajada, muchas gracias.😘👏🎶
4min de estiramiento=4 min de gloria, paraiso❤🎉
Termine la rutina con estos estiramiento super buenos María, me relajan y me alivian tensiones,
ya tienes a tu bebe contigo, ahí he estado esperando que me digas ya estamos bien y me siento
muy feliz , muchas gracias, un abrazote.👦👦🦵🦵💪💪👦👦🦵🦵💪💪👦👦👦👦.
Miércoles 20/Marzo/2024: Hola Maestra María Martínez te comento que hoy hice esta maravillosa rutina de estiramientos de pie por 477a. vez, me gusta mucho.
Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... “ Soy valiente y fuerte “ ( La Isla del yoga, Maestra Miriam ) *.
Te envío por este medio un Cordial Abrazo, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Rutina cardio muy buena, con los ejercicios de plancha lateral casi me rindo . Muchas gracias María 👍👍👍 💛💛💛
Fantástica rutina de estiramiento para completar el entrenamiento de hoy Jueves 08 de Junio del 2023 también hice la rutina de planchas de 8 minutos ME ENCANTARON LOS EJERCICIOS DE HOY ESTUVIERON GENIAL GRACIASSS 👏🏾💪🏾🔥🥵 💦
Terminado el día con esta hermosa rutina ❤ gracias besos Argentina Neuquén 🇦🇷🌹
Súper , hermoso día, María hermosa, si las rutinas de estiramiento las haces más largas, me harás más feliz, abrazo enorme desde Guadalajara, Jalisco, MEXICO!!!
Cuando digo que "me gusta" después del último estiramiento del día, quiero decir que me han gustado todos los ejercicios. Gracias María, eres un encanto. Cuídate mucho.
Rutina genial de hoy gracias ❤❤❤Maria
Fantástica rutina la de hoy❤❤❤
Bravoooo por toda la rutina de hoy ❤❤❤🎉🎉🎉
Termine la rutina con estos estiramientos muy buenos María,
muchas gracias, un abrazote.👦👦💪💪🦵🦵💯💯🌹🌹.
Buenos dias,mi niña ,esperocquecte encuentres genial ,con esa emoción de que llegue Marcos !,un beso para él ,la primera rutina estuvo muy potente aunque la he hecho me encanta ,y más la música te animas más que cuando estás haciendo pesas te provoca seguir bailando y yo me movía de vez en cuando ya que la música ayuda mucho ,,,la segunda rutina como fue corta estuvo muy bien para el abdomen y cintura ,me está ayudando mucho ,y más cuando hice una rutina con Javi aprendí mucho más para que no me duela el abdominal y centrarte en lo que ha es ,y no lo estaba haciendo del todo mal con la entrenadora que tengo no podía hacerlo mal ,yo me he fijado que tenso mucho los hombros y cuando lo siento de inmediato los suelto y se ve la diferencia ,yo pensaba que me ibas a matar de energías como ayer ,amanecí con agujetas en los glúteos!!!, y el estiramiento fenomenal me relajó muchísimo la espalda, el cuello mejor ,eres lo máximo que me ha pasado y estoy notando que he perdido perro no se día yo pero lo estoy viendo en el abdomen y en las mayas se nota un montón!!!que tengas un precioso Martes que ha amanecido un poco fresco por aquí, no se por Valencia espero que si !!,un enorme abrazo!!!!!🏋️♀️♥️♥️🌛🌛🌛🌛🌛🌑🌚🌚🌚🌚🌒🌒😚😚😚😥😥🤗🤗😧😧🤰💃💪👏👏👏👏👏👏👏
Fantástico la rutina de hoy ❤❤❤ gracias 😊Maria
Termine la rutina con estos estiramientos de pie, muy buenos María,
muchas gracias, un abrazote.👦👦🦵🦵💪💪💯💯🌹🌹♥♥.
❤ Aaahhh...mi predilecto otra vez!!!! 🧘🏻💝🥰 Lo disfruto un montón...Es un PLACER!!! Besos María, p' vos, Marcos 👶🏻, su papá y muchas felicidades x la llegada del guapibebé 👶🏻🧸p' toda la flia.!!!! Y p' la gran flia d Guapísimas/guapitías!!!! Besos💋💕⚘💝💫
Con estas maravillosas rutinas empezamos con mucha alegría la semana ❤❤
Dios los bendiga Jovi y Maria ,y al hermoso Marcos ..🙏🙌💫💫💫
Gracias hermoso estiramiento ❤🎉 besos Argentina Neuquén 🇦🇷
Gracias mil por estar aquí María eres genial🤗🤗🤗
Tercera rutina el estiramiento sencillamente genial mi hermosa María y gracias gracias por todo este mes feliz inicio de semana hermosa guapa gracia👊🇨🇴🌟🌹🌺🌹🌹🌟🌹🌺🌟🌟🌹🙏🧘♀️🧘♀️
Gracias María ❤
Excelente, "ESTIRAMIENTO DE PIE 🧡 4 MINUTOS", después de tanto trabajo, muchas gracias María 😍😍😍😍🦋🦋🦋🦋🥰🥰🥰🥰🧡🧡🧡🧡
Muy buen estiramiento! Ideal para las rutinas de hoy del calendario! Gracias, María!!!💕🤸♂️🇦🇷
Arriba con un super día!🙌🏻😘
❤ MI AMADO Y PREDILECTO ESTIRAM.!!!! 🌸🧘🏻 Muchísimas FELICIDADES, MARÍA, X WL NACIMIENTO D MARCOS!!! 💝💐 Disfruta y vivelo intensamente este momwnto tan esperadO, ÚNICO, INOLVIDABLE E INIGUALABLE q te regala la vida!!!❤💝🤱🏼👶🏻 Besos especiales p' vos, el nvo integrante d la flia, el guapibebé Marcos 💋💕 y felicidades p' toda tu flia y la gran flia d Guapísimas!!! 💞💗💫🌸💐💝💋💕
Hola Maria rstoy encantada con tus rutinas tengo 62 años y creo que por dentro he rejuvenecido muchas gracias.🎀🎀🎀🎀🎀🎀 Cuidaros mucho.❤❤❤❤❤
❤ AMO este estiram.🎶🧘🏻♀️ Es un éxtasis total🌹💫 Gcias María! Mi guapimamísima campeona 🤰🏼💐 Mañ. nos vemos en el directo. Besotes 💋💕💝
el estiramiento de hoy 20 de julio gracias gracias por todo hermo🤍🇨🇴🌺🌹⚘️⚘️🌹🌹🌺sa maría martínez gracias gracias
Excelente, "ESTIRAMIENTO DE PIE 🧡 4 MINUTOS", muchas gracias Maria 😍😍😍😍🦋🦋🦋🦋🥰🥰🥰🥰🌺🌺🌺🌺🍅🍅
Estiramiento espectacular no nos puede faltar gracias María guapísima sencillamente maravilloso feliz y bendecido lunes ❤🥺🔥🔥🙏🌹🌹
Jueves 20/Junio/2024: Hola Maestra María Martínez te comento que hoy hice esta maravillosa rutina de estiramientos de pie por 549a. vez, me gusta mucho.
Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... “ Sentid compasión por los seres más sencillos y, sobre todo, evitad despreciarlos o humillarlos “ ( Libro Como transformar tu vida - Gueshe Kelsang Gyatso ) *.
Te envío por este medio un Cordial Abrazo, Carlos Urbina de 68 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
💪me encanta las clases con pesas y hoy no me podía escapar la clase de Javier de cardio 🥊🙏🙏🙏💯💯💯😘😘😘🤗
Felíz miércoles y agradecída día a día por tu regalo diario🤗🙏🔥🎁😍❤️🙏🙏🙏
Gracias por este estiramiento besos 😘 Argentina Neuquén 🇦🇷🌹
Chulisisisisimo!! Estiramiento, como lo amo para tantas rutinas que nos regalas. Gracias mi hermosura de mujer. Te quiero 💕❤️😘 en mi vida😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Buen estiramiento😊
Buenos Días, mi niña ,WUAU los brazo están pesados ,la primera rutina estuvo super genial, los brazos más que todo los bíceps están super duros y como si estuvieran recarcagos!!! Pero me siento feliz de poder llegar a a todas las rutinas, la segunda un poco más de la primera ,reforzando un poco más, me gustó y ya la había hecho en en verano pasado!!!y este tendré todo el tiempo del mundo!!!la tercera mevrecorde de casi todo ,el cardio me hizo sudar más de los que estaba anteriormente ,y llegó mi premio : el estiramiento: ME RELELAJÓ UN MONTÓN ,GRACIAS GRACIAS feliz Jueves y un enorme abrazo ,cuidate mucho del calor ,y al bebé guapísimo un besooote!!!!seguro que ahora lo sentirás mucho ,se moverá un montón,es una sensación única, que nosotras somos afortunadas de sentirlo ,se unen muchas emociones cuando lo sientes y saber que la a música clásica y de jazz los tranquiliza esa música es la que le ponía yo a la hijas ,que al hablarle tu él se mueve ,se calma ,es maravilloso que nuestro cuerpo sea tan hermoso!!!un besooote 😚😚😚😥😥🤗🤗🤗😏🙄🙄😉💃💪👏👏👏💖💖💞💞⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪🔳te pongo estas figuras ya que un corazón blanco nobtwnfo en esta tabletvtan viejita pero me sirve todavía !!toco madera que dure más!!!,💞😥💞💞💖💖💖💕
La hora completa ...Estupendo,cargas pilas para todo el día...
Buen día para tod@s las wapisimas..👍🏵💜
María!!! Muchas Gracias Guapísima!!! Excelente terminar con este Estiramiento Dinámico de Pie y así continuar el día con la Mejor Actitud!! Bendiciones Infinitas!!!
Termine la rutina con estos estiramientos super buenos María, me alivian tensiones y me relajan,
muchas gracias, un abrazote.👦👦💯💯💪💪🦵🦵👦👦💯💯💪💪🦵🦵👦👦.
Buenas noches María, estupendo estiramiento para acabar el entrenamiento de hoy. Gracias y feliz descanso 😘😘🌹🌷
Excelente estiramiento, saludos y bendiciones desde GDL 🇲🇽😊👌💙.
Hoy hice este estiramiento genial besos Argentina Neuquén 🇦🇷🇦🇷🌹
Sábado 24/Agosto/2024: Hola Maestra María Martínez te comento que hoy hice esta maravillosa rutina de estiramientos de pie por 588a. vez, me gusta mucho.
Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... “ Dios no cambia jamás porque es Principio y un principio no puede cambiar “ ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ) *.
Te envío por este medio un Cordial Abrazo, Carlos Urbina de 68 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Woooooooooou JAVi.... Tu rutina maravillosa y con las guardias frontales me siento más poderosa.....gracias María por el nuevo profe.... Gracias dios por este par de seres maravillosos...... Vamos guapísimaaaaaas
Gracias por este estiramiento hoy lunes ❤ besos Argentina Neuquén 🇦🇷🌹
Elegido este para finalizar el miercoles de calendario. Orgullosa de mi trabajo contigo🙏🤩❤️😍🤗🌹😍🔥
Martes 27/Agosto/2024: Hola Maestra María Martínez te comento que hoy hice esta maravillosa rutina de estiramientos de pie por 591a. vez, me gusta mucho.
Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... “ Los que hoy no pueden comprender que otros planetas estén habitados con formas de vida que se acoplen a las condiciones químicas particulares al planeta, están en la situación de la rana en su pocito que tiene que negar las copas de los árboles porque no alcanza a verlos “ ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ) *.
Te envío por este medio un Cordial Abrazo, Carlos Urbina de 68 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Hermoso estiramiento gracias Maria bendecido jueves 🌹🌺❤nos vemos malana
Que buen estiramiento . Hoy completísima . Gracias María guapísima 🤍🦋🇦🇷
Delicioso estiramiento luego de ejercitar con bandas para la el tren inferior, gracias María, un lindo y bendecido fin de semana, cuídate y al bebito, 😘🙏
Excelente "ESTIRAMIENTO DE PIE 🧡 4 MINUTOS", rutinas del 01 de octubre, directo al bolsillo, muchas gracias Maria 🎉🎉🎉🎉🎈🎈🎈🎈🥳🥳🥳🥳
Rutina terminada . Gracias.❤❤
Gracias Gracias "ESTIRAMIENTO DE PIE 🧡 4 MINUTOS", rutina del siguiente jueves directo al bolsillo, muchas gracias Maria 😍😍😍😍😍😍
Muchísimas Gracias Guapísima!!! Agradecida contigo por un mes culminado con Disciplina y Logrando la Meta en Salud Física y Mental, Espero que Ya este Marcos en tus Brazos!!! Mil Bendiciones para ti, Marcos tu Compañero y Familia, Que Disfruten De el Más Hermoso Regalo de la Vida" Marcos"❤❤❤🌹🌹🌷🌷💐💐😍😍🥰😍😘😘
Prácticamente fue de lujo las rutinas de hoy fueron de lujo gracias nuestra hermosa mi hermosa María Martínez gracias gracias🌓🌖🇨🇴🌹🌺🌺🌹🌹
Bogotá presente!
Bien Javi qué energía para empezar esta semana maravillosa
Gracias
Excelente estiramiento besos Argentina Neuquén 🇦🇷🌹💕
Gracias Maria hermosa hoy termino un calendario más gracias por tanto bonita bendiciones
El estiramiento dinámico es lo más , gracias María 💟💜🫶
Gracias gracias gracias
Feliz día María
Gracias María excelente estiramiento luengo del Summer Hits con Javi, una linda semana llena de bendiciones, un abracito 🤗 🙏
Que rico hacer este tipo de estiramiento, "ESTIRAMIENTO DE PIE 🧡 4 MINUTOS", muchas gracias Maria 🦋🦋🦋🦋😍😍😍😍
🌟⭐️🤩me encanta las clases con pesas y baile 👏👏💯💯🙏🙏🙏🙏😘😘😘🤗🤗🤗
Muchas gracias Maria muy buena rutina de relajación gracias 🙏y espero todo esté bien con mis mejores deseos y buenas vibras para la llegada de ese BB llamado marcos en hora buena 👍💕🌹🌹😍😘
Como llevo hoy las piernas con elcalndario de hoy Maria !👍👍👍👍👍
Favuloso estiramiento gracias feluz miércoles nos venos mañana gracias pir todo hermosa Maria ❤🌹🌸🌺
Termino con este estiramiento, gracias María, un abrazo grande para ti y el bebito, Marcos, 🤗❤
Muchas gracias María por este estiramiento. Gracias.🍀💪🌹😘💜
Buenas noches María, maravilloso estiramiento para acabar de entrenar hoy. Feliz descanso 😘😘🌹🌷
Cómo siempre armoniosa y dinámica María en tus estiramiento s gracias hermosa ❤ bendecido miércoles
Gracias por el estirmaineto. Saludos y bendiciones!!!1😍😍😍
Maravilloso día. Dios te bendiga Maria.
Estiramiento genial gracias mi bella Maria 🙏👏👏😘😘😍❤️
Súper buena esta rutina es una de mis favoritas, me encanta muchas gracias Guapísima saludos para ti y tu familia 🙋🏼♀️😉💜🥰🙏🏻🤗
Buenos días 😘 María 🌹 y Javier estupendo los ejercicios 💪🦵 de hoy super genial 🆗 mil gracias 🌟❤️
Termino mi entrenamiento de hoy con esta extraordinaria rutina de estiramiento. Gracias María.
Amo llegar a los estiramientos. Lástima que se acaban tan rápido. Besosssss y gracias !!!
Excelente María y Javi me encanta el trabajo de los dos ❤🥰👌🏾💪🏾
Gracias María excelente rutina cardio sin saltos feliz por haber hecho dicha rutina.Felicidades hermosa María❤️🩵👍👍
El estiramientovde hoy 03/10/2024 ha sido genial ,me ayudó a estirar las lumbares y las articulaciones ,me siento feliz,el cardio me hizo soltar todo el estrés que tenía!!!!y la música me relajo mucho , dejarse llevar es lo mejor !!!!que tengas un lindo Jueves mi niña !!!te deseo lo mejor un enorme abrazo para los dos .Marcos es una monada !Dios lo cuide y los bendiga a los dos,,,,!!!!!!!!,😘😘😘😘😗😗🤗🤗🙂😉😉😗
Me gustan mucho los estiramientos haces que le demos mucho amor a nuestro cuerpo❤!!!
Gracias María 🌹,por repetir cada día sus ejercicios 💪🦵🦶 super y con Javier muy bueno también
Bendiciónes y un excelente día 🙏😇
Bendiciónes para su BB
❤
Domingo 25/Agosto/2024: Hola Maestra María Martínez te comento que hoy hice esta maravillosa rutina de estiramientos de pie por 589a. vez, me gusta mucho.
Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... “ La Vida, no es posible que se convierta en Muerte. Sería un contrasentido. Vida no puede ser Muerte ni muerte puede ser Vida. Luego, lo que llamamos muerte no es verdad, ya que aquello que pretenda contradecir un Principio es mentira. La muerte no tiene permanencia. La Vida Sí. La muerte es una transición de un estado a otro. De un estado de Vida a otro estado de vida, se entiende, o sea que el individuo termina con una etapa de su evolución y se gradúa a otra “ ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ) *.
Te envío por este medio un Cordial Abrazo, Carlos Urbina de 68 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Y finalizo mi rutina de hoy con este estiramiento, gracias mi bella profesora de España, te quiero mucho, bendiciones para ti y el bebito, 😘🙏🙏
Gracias por las rutinas tan bonitas y este estiramiento genial ...limd0 inicio de semana pata ti mar y para ti Javi..bendiciones 🙏💖🌈✨️🌷⚘️
Ha sido duro ,pero he llegado al final🎉 gracias maria por hacer feliz a tanta gente y tu gratitud...
Está es una de mis rutinas favoritas de estiramiento, la disfruto al máximo muchas gracias Guapísima saludos y bendiciones 🙏🏻🙋🏼♀️🤗🥰👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻
Concluyó mi día con este estiramiento, hoy 26-06-24, gracias guapísima, bendiciones para ti y para el bebito que viene en camino, 🙏🙏
Muchas gracias Maria muy buena rutina de relajación muy bien muchas gracias Maria 😘😍🌹🌹🌹
Estuvo de cardio 😂😂😂🧡🧡🧡.linda rutina. Ya aguanto esta rutina larga!!! Gracias María. Saludos 🇲🇽 🤗