15 Minuti TOTAL BODY INTENSO - Circuito ad alta intensità da fare a casa senza attrezzi!

Questo è un allenamento adatto per chi va di fretta: 15 minuti di total body intenso. Circuito ad alta intensità per bruciare grassi da fare anche a casa senza attrezzi.
------------------------
🐚 Scopri il mio nuovo progetto che unisce Fitness, Sport e Experience ⚡️aryatraining.c...
-----------------------
🐚 Ogni domenica scrivo una mail con i miei pensieri e tutto ciò che non riesco sempre a condividere su Instagram ✨ Per riceverla 👉 beyourchalleng...
-----------------------
🐚 SHOP MY BRAND: www.selvaticaw...
-----------------------
🐚 FOLLOW ME ON IG (Travel and Sports): / giuliacalcaterra
-----------------------
🐚 FOLLOW MY BRAND ON IG (Bikini and Active Wear) : / selvatica_wear
-----------------------
🐚 FOLLOW ME ON RUclips: / @giuliacalcaterraofficial
-----------------------
📧 C O N T A C T (business inquiries): [e-mail]
Un saluto 😘
Giulia
#circuitobruciagrassi #totalbody #giuliacalcaterra

[@annalisadistinto328]

Sei la perfezione Giulia, i tuoi allenamenti sono sempre molto belli, tosti e soprattutto mai noiosi 😉 you are the best!

[@letiziabarbero8613]

Bellissimo anche questo allenamento Giulia e musica bellissima! Anche il montaggio perfetto grazie milleeeee

[@giulia91450]

ciao Giulia! grazie ancora una volta per un fantastico allenamento ;) li trovo super stimolanti! dai primi video la grafica è migliorata tantissimo. molto utile vedere in anteprima l'esercizio che farai, così ci si può preparare. ottimo anche il timer!!

[@lindatognoli8379]

Ottimo circuito! La nuova grafica con l’anteprima durante le pause è molto chiara, grazie Giulia!

[@GlitterOnTheInside]

Questo format è fantastico, molto più facile da seguire! Grazie!!

[@valentinapignata6256]

La nuova grafica con le tempistiche e l'anteprima è stupenda 😍💪🏻

[@ornelladiana3837]

Perfetto! Così sarà ancora piú facile allenarsi, grazie mille!

[@valentinamuratore8816]

Bel allenamento! Anche la musica!! Se puoi la prossima volta un piccolo suggerimento su un breve riscaldamento mi sarebbe utile! Grazie per l'attenzione che metti anche nel fare i movimenti dei singoli esercizi

[@sarapht149]

Allenamento top, e grazie per la nuova grafica 😍

[@veronicabonatesta612]

Che bello! Super curato e ora hai messo anche il timer 🤩🤩🤩🤩

[@itsfabianmark]

wow adoro quell'allenamento ... molto stimolante🔥😉

[@valentinabenvegnu2918]

Perfetto!! Sempre al top! Grazie Giulia!!

[@luisaaleo3103]

Pazzesca ...la grafica migliorata tantissimo❤

[@anacarolinalima9941]

Yay! It's amazing to wake up to a new Giulia workout!

[@amyciullaz]

Questa grafica top!

[@valentinalagioia1829]

Allenamento stupendo 🔥💪🏻🔥

[@chiarapoletto6799]

La nuova grafica è stupenda, ti gasa un botto🔥💪🏻

[@adelecifarelli4466]

Alla grande 😍💪

[@massimoguiducci7792]

Stupenda

[@martacastellarin5995]

Bellissimo workout 🏋️‍♀️🤩

[@beatricesantagata4608]

Stupendo ❤️

[@antonelladeldottore9558]

La prima volta dopo una corsetta di mezz'ora..
Ho arrancato fino in fondo si ma morta!
Ma non mi arrendo💪

[@valepala2812]

Bravissima e bellissima

[@GiuliaCalcaterraofficial]

Troppo gentile :)

[@alessandraa.1579]

Ciao a tutti! Vorrei iniziare ad allenarmi con i circuiti di Giulia, secondo voi come sarà iniziare da Iper principiante? Posso ad esempio rallentare e invece che in 15 min alcuni circuiti, farli in 30??

[@nicolespadone2396]

Ciao, Giulia ha sempre detto che tutti i suoi circuiti sono a tempo proprio perché ognuno deve trovare il proprio ritmo. Per questo ti consiglio di seguire le tempistiche del video ma fare le ripetizioni che riesci. Spero di esserti stata utile 😊

[@carolinagolisciano6498]

Top!!

[@dreamlove5523]

Quante calorie si bruciano con questo allenamento ?
Un bacio 💋

[@Laura-dv8lg]

Bastano 15 minuti al giorno per avere un corpo tonico?

[@GaggiYatarov]

🔥💪🏼

[@thefullenergychannel2879]

Nice but I think you should correct this back *lunge* right not lounge right

[@musicaper4292]

ho bisogno di farlo

[@sambi9821]

😍

[@semplicementesissi]

✌️✌️✌️

[@sparrow869]

RBW-EMT