SuperJump: Allenanamento 2 Brucia Grassi - Jill Cooper
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- Опубликовано: 21 сен 2018
- Stai seguendo Jill Cooper su Dettofatto? Ecco un nuovo allenamento che sta aiutando Stefania, Serafina e Roberta ad ottenere i loro risultati!
Le ragazze devono:
1. Allenarsi con i video di JilL Cooper almeno 30 minuti al giorno
2. Usare gli integratori che gli dà Jill Cooper
3. Bere almeno 2 lt. d'acqua
e non solo…
Il trucco è instaurare un nuovo stile di vita! Ci vuoi provare anche tu? Segui gli allenamenti di Jill Cooper per ritrovare la forma!
Un nuovo video per allenarti con Jill Cooper: tonificare, bruciare calorie e attaccare le zone critiche delle donne!
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Nulla è più efficiente e facile del Trampolino per aumentare i sistemi cardiovascolari senza fatica in tempi brevi. Il Trampolino ti fa bruciare più calorie del lavoro a terra e con metà della fatica.
L'utilizzo del Trampolino protegge le articolazioni e aumenta i risultati.
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Спорт
![MORTAL KOMBAT 1 - KOMBAT PACK 2 REVEAL TRAILER!! [REACTION]](http://i.ytimg.com/vi/Mi2M58zEQVc/mqdefault.jpg)
Come sempre bravissima. Grazie 😘
💃💃🤸♀️🤸♀️Che trasporto questa musica! 👏🏻👏🏻 oggi si salta 🎉😘🙋🏼
Cara Jill ti seguo da sempre...ma qst vidéo e' meraviglioso! Ti fa venire la voglia Di saltare anche quando la voglia manca...xche e semplice e la Musica stupenda! Tu sei la migliore !!!😘😍 Baci Marita
Pronti Jill!!!!!!! Un sabato in compagnia del benessere!!!!!!! 🤗🤗🤗🤗
Sei la numero 1!!!
Divertente!!🎉🎉🎉
jill allenarsi con te non ha prezzo, grazieeeeeeee =)
Grazie!!!!!
Grazie Jill grandissima!!
Bell'allenamento. Mi carica veramente
SEI UNICA
Grazie ti seguo da quando compravo i CD di Donna Moderna di Gag ma il trampolino mi piace molto
Jill sei bravissima ti adoro
Grazie super Jill! ❤️❤️❤️
Ciao volevo sapere sì molleggia in punta di piedi o con i talloni
Ciao mito! Esercizio fantastico ... musica fantastica! Ma soprattutto tu ... il TOP! Quando uscirà il tuo libro?? Lo comprerò 1 perché ti stimo.. ammiro .. mi fido ciecamente di te! 2 per senso di gratitudine 🙏 perché anche se ti conoscevo da prima...(ho i tuoi dvd che uscivano con donna moderna che comprava mia madre.. programma amici etc) da Gennaio ho comprato il trampolino sul tuo sito coalsport e la mia vita da sportiva é migliorata perché mi sento bene con il mio corpo .. con la mente e con lo spirito... tutto combacia con la crescita del mio sviluppo personale
IO MI AMO E MI ACCETTO COME SONO ... GRAZIE 🙏 DIO IL MIO TUTTO 😘
Sei fantastica Jill!
😘😘😘😘
Ciao jill ho iniziato ieri con un piccolo allenamento di 8 minuti , oggi con questo di 15 minuti. Ma è normale avere dolore alle ginocchia? Forse sbaglio qualcosa. Tu le tieni un po' piegate ?
Ciao, sono l'assistente di Jill.
Si le ginocchia sono sempre semi piegate come stare in un semi squat con il busto leggermente flesso in aventi.
Cerca di non saltare ma di fare un molleggio spingendo tutta la pianta del piede verso il basso.
Ciao jill volevo chiederti quali scarpe sono più adatte x saltare sul tuo trampolino...io quando vado a camminare o faccio tapis roulant uso quelle con la suola basculante della skechers,possono dare problemi? Accetto volentieri tuo consiglio..
Anche io ti adoro e faccio quasi ogni giorno allenamento con i tuoi video...ciaooooooo
Grazie mille!!
Ciao jill, sono una neofita del superjump. Sento tutti i benefici di tonificazione e leggerezza alle gambe, ma ho anche la parte lombare della schiena affaticata dopo gli allenamenti. Consigli? Grazie
salta sempre con gambe piegate, collo morbido e non rigido, tutta la pianta del piede che tocca il tappeto e salti verso giù non su
Jill un ora al giorno ne faccio trampolino bello
Ciao Jill quante calorie si bruciano con questo allenamento?
@@forzanaturale usi un cardiofrequenzimetro per calcolare le calorie bruciate?io ho un contapassi e contacalorie semplice...funziona uguale? grazie
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