Огромное спасибо! Теперь с кайфом просыпаюсь и бегу на коврик зарядку делать. Снимите пожалуйста растяжку шейно-воротниковой зоны, лопаток. В общем всего того, что постоянно в каком-то напряжении😅
Спасибо за эту шикарную зарядку, как всегда всё легко, интересно, доступно и понятно❤ Особенно понравилось, где после 90/90 нужно было руку за спину убирать и подниматься. Всё так прохрустело хорошо и приятно, что кажется дышать стало легче)
Огромное спасибо! Теперь с кайфом просыпаюсь и бегу на коврик зарядку делать. Снимите пожалуйста растяжку шейно-воротниковой зоны, лопаток. В общем всего того, что постоянно в каком-то напряжении😅
Здорово! Прекрасное начало дня. Благодарю.
С удовольствием занимаюсь по вашим роликам) хотелось бы видео с тренировкой на руки😊
Музыка на фоне просто восторг, как и вся тренировка) спасибо!
лучшее начало дня! Спасибо❤
Отлично !С утра самое то,что нужно!❤
Обожаю ваши видео. Такие простые и классные упражнения. И действительно все работает ☺️🥰
огромное спасибо! это было очень приятно, а Вы просто само очарование! 🥺💕 уже не представляю свои дни без ваших видео
Наталья, благодарю вас! Замечательная зарядка и чуткая вы - то, что было необходимо этим утром.
Самый лучший тренер ❤
Моя любимая зарядка сейчас 🤍
Спасибо огромное!!! Это просто эмейзинг
Очень круто! Спасибо!
Так быстро пролетело время, замечательная зарядка🫶
Очень приятная зарядка! Спасибо большое ❤ особенно за внимание к упражнениям на мобильность 😊
Утро начинается с прекрасной зарядки, спасибо! 🕊️🤍
Спасибо за эту шикарную зарядку, как всегда всё легко, интересно, доступно и понятно❤
Особенно понравилось, где после 90/90 нужно было руку за спину убирать и подниматься. Всё так прохрустело хорошо и приятно, что кажется дышать стало легче)
Спасибо за великолепную и интересную зарядку! Уже не представляю свое утро без вас :)
очень приятная зарядка и музыка на фоне, спасибо)
Любимые зарядки! Спасииибо ❤️🔥
Хорошие упражнения😊
Спасибо ❤
Можете пожалуйста снять ролик упражнений на мышцы тазового дна? ❤️
Добрый день, к сожалению это не мой профиль. Могу посоветовать прекрасного специалиста- Марина Осокина, быть может, ее видео вам подойдут ❤
@@natashka_malyshkina спасибо) обящателно посмотрю
Наталья, здравствуйте ✨🌹✨а у вас есть канал на рутубе?
Здравствуйте, нет, веду только ютюб, все тренировки дублирую в телеграмм канал
А мне поможет зарядка в старости сохронить свои суставы ?😢
Любое движение лучше бездействия, и зарядка хороший доступный инструмент. Если есть возможность, было бы здорово добавить и силовой компонент
К сожалению ютуб не работает
Большинство тренировок есть в тг канале 😊