COMO FAZER O TREINO TEMPO RUN NA CORRIDA?
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- O treino TEMPO RUN é um dos mais importantes da sua planilha. Ele faz a gente entender o nosso ritmo, porque simula uma situação de prova. Ainda não entendeu direito? Hora de aprender mais detalhes com o Júlio e a Nat. Aqui é CORRIDA NA VEIA!
Como fazer o teste de 3KM? Veja aqui: • TESTE DE 3KM NA PRÁTIC...
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Gostei muito desse treino,muito importante está auto avaliação durante a corrida
O Júlio sempre parece que tá sendo dublado, muito bom hahah
Esse canal é mt bom, direto ao ponto e muito instrutivo
VALEU DEMAIS PELO SEU COMENTÁRIO!
opa opa ...... fiz hoje esse treino fiz 50% / 50% .... no final é sangue nos zóio .... mês que vem tem prova ja tenho que ensinar o corpo e a mente a se comportar nela nao sai no haype no começo e quebrar na metade kkkkkk ..... ( eu avalio minha condiçao moderado e firme pelo pace que mostra no relogio ja me acostumei )
Você está cada vez mais preparado, hein João? É isso mesmo! Bom demais
@@corridanaveia 🚀🚀🚀🚀🚀🚀
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Conteúdo muito bom!!
Melhor explicação! Obrigada!!
Cara vc é topizeira
Canal maravilhoso excelentes dicas
Valeu por estar por aqui!
Eu sempre mantenho o ritmo na prova toda
👍
Bela explicação, vou investir mais no Tempo Run
Valeu, Caio! Investe mesmo porque vale muito! Qualquer coisa volta aqui.
Adorei! Obrigada!!
Nós que agradecemos!
top o video ...
Valeu demais, João!
Muito bommm
Partiu fazer o nosso!
Vou mandar ver 💪🎈⛏️
BORA!!!!!
Grande Julião... Esse treino também é conhecido como treino de progressão?
Na verdade não! Veja como fazer o treino progressivo: ruclips.net/video/hFKLOzFGVOw/видео.htmlsi=B6wqY2g1QJIWiEGB
@@corridanaveia obrigado , mestre assisti , muito bom e e bem explicado... Deus abençoe!
posso fazer esse treino faltando 1 semana pra prova?
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