다친다리로 데드를!? 회복후 PR 행진!
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- 안녕하세요
다쳤던 다리 모두 회복하고 다시 루틴을 시작했습니다.
다음 대회까지 존버~!
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/ chikwon_jung
경력
IPF KOREA 데드리프트 -74kg급 한국신기록 245kg
2015 Asian Powerlifting Championship in Hong Kong
-83kg 주니어 데드 금 토탈 2등
2017 IPF KOREA Powerlifting Championship
-74kg 토탈 2등(07.02)
2017 IPF KOREA 싱가폴 파견전
-74kg 토탈 2등(11.05)
2018 IPF KOREA Grand Prix Powerlifting Championship
-74kg 토탈 2등(01.28)
2018 IPF KOREA 인도 파견선발전
-74kg 토탈 2등(04.01)
2018 IPF KOREA Powerlifting Championship
-74kg 토탈 2등(07.01)
2018 Asian Powerlifting Championship in mongolia
-74kg Open 벤치 데드 동메달
IPF KOREA B급 심판자격
2급 생활스포츠지도사 보디빌딩 자격증
한국 인재교육원 재활 트레이닝 전문가 과정 레벨1,레벨2
와 얼마만의 대단하시네요
감사합니다~!
해리포터가 힘이 장사네...
와 볼때마다 강해져있네요...
사실 강해져야 업로드하거든여..ㅋㄱㅋ
수행능력 진짜 멋있음
감사합니다!!
치권행님 트레인트루 가서 일일권 끊고 스모데드 배울 수 있나요? 요즘 데드 자세가 너무 불안정해서 스모데드로 전향하려고 하는데 제대로 배우고 싶은참에 스윙스님 영상보고 너무 가고싶어졌네요 지방 살아서 정기적으로 가기는 힘들구요 ㅠ
몸은 날씬하신데 힘은 헤라클래스네요. 부럽습니다. 그리고 멋지시네요. 다치지말고 운동해주세요.
감사합니다! 항상 부상조심하겠습니다
와 프레스 엄청 떡상 했네요,,,, 다리는 어쩌다 다치셨어요?ㅠㅠ
계단 내려가다가 꺾여버렸었어요..ㅋㄱㄱㅋ
행님혹시 메일로 자세좀봐주실수있나요ㅠ 혼자하다보니 스모데드 자세는나오는것같은데허리가아프네요ㅠㅠ
형님 스윙스코인 제대로 타서 떡상합시다!!
ㅋㅋㄱㅋㅋㄱ 재밌는 일이에요
데드 250 ㄷㄷ
60가즈아~~!