스벤데 AMRAP(최대갯수) 도전!

[@준용-m4m]

이 영상 노골적으로 스모 옆모습나와서좋네요 참고많이하겟습니다 ㅋㅋ 삼두꿀렁거리는것도신기하네요 예전영상에서도 삼두텐션언급하신적있었는데 진짜로삼두힘이빡빡들어가시는거같애여

[@SumoKing]

삼두힘주시면서 광배 신경써주면 좋아요!

[@bisonyoon5897]

안녕하세요? 질문이 있는데 영상보면 스쿼트 하단으로 갈수록 처음 위치보다 바벨이 앞으로 살짝 기우는거 같은데 이런 궤적이 정상적인 건가요?

[@SumoKing]

아니요 수직이좋습니다

[@kcy94]

스쿼트하실때 줄달린거는 궤적보려는건가요? 상품이름이 뭐에요??

[@SumoKing]

속도계입니다 아마 repone일거에요

[@바삭바삭치킨]

스쿼트 자세 칼같은거봐...

[@조현준-w5f]

트트가 저렇게 텅빈건 처음보는것 같네유ㅠ

[@SumoKing]

호흡하는 소리만 납니다..ㅋㅋㅋ

[@자구독-m3y]

식단은 어떻게하시나요?

[@SumoKing]

평상시에 단백질만 두배챙겨먹으려고 신경씁니다

[@Leo-nj5wi]

신발 뭔지 알수 있을까요!!!

[@SumoKing]

스쿼트는 사보 벤치데드는 노토리우스입니다

[@Goodlife_po]

쎄다쎄 쉽다 쉬워

[@SumoKing]

가자가자가자~

[@HeroicBarbell]

Noice

[@jaguar3119]

허미십헐;;

[@DawnKim0827]

아무리 엉덩이를 바에붙이고 슬랙을 걸어도 저상체각은 나오지가않네요.. 팔이 짧아 서럽습니다

[@SumoKing]

라운드도 살짝 해주시고 고관절도 잘열려야해요 노력하시면 점점 나아질거에요!