Wings കളികൾ 😳| ഇനി എല്ലാവരും പറക്കും 🔥💪| Best Back Workout | Do’s & Dont’s | Vijo Fitness | Dubai

🔺 So many people often complain about not being able to develop their Back/ Lats muscles despite trying all kinds of workouts for the Back/ Lats. The reason behind this is because you are not using the proper form and technique or not choosing the weights that are appropriate for you. Try to stick to a few basic exercises consistently over a period of time, and be patient enough to give yourself some time until you start seeing the results. In this video, I have explained the form and techniques of four basic exercises for the Back/ Lats. Try not to skip the video and watch it completely. Also, do share it with your family and friends.
.
🔺 For more details and to book a free personal training session & assessment to set your specific goal with our Certified Personal Trainers at our Gym in Dubai, contact 👇
call 📱 or WhatsApp : [phone] - Email - [e-mail]
Visit our website for more details- www.vijofitness.com
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📍The Gym is located near Crowne Plaza Hotel, Deira, Dubai, with all the amenities and loaded with the latest equipments line, at a walkable distance from Salah Al Din and Abu Baker Al Siddique Metro stations.. 🚆
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴 Are you ready to transform yourself??
.
🔹ONE-ON-ONE PERSONAL TRAINING - Team Vijo Fitness us available for One-on-One Personal Training in Dubai
.
🔹ONLINE TRAINING - we offer you customised training program which you can do in your limited circumstances.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

[@muhammedshuhad4646]

Thanks coach, ✌️! നിങ്ങളുടെ ഒരു ടിപ്പ് എനിക്ക് നന്നായി ഉപകാരപ്പെട്ടു!! Lat pulldown ചെയ്യുമ്പോൾ എപ്പോഴും ഇടത് കയ്യുടെ forarms biceps tight ആവും !! ഒരുപാട് തവണ ശ്രദ്ധിച്ചു കളിച്ചിട്ടും എന്താണ് അതിന് കാരണം കണ്ടെത്താൻ സാധിച്ചില്ല!! ഇത് കോച്ചിനോട് പറഞ്ഞപ്പോൾ അദ്ദേഹത്തിനും മനസ്സിലായില്ല!! ഇന്നലെ നിങ്ങളുടെ വീഡിയോ കണ്ടു!! ഇന്ന് അത് പോലെ ചെയ്തു!! Perfect ആയി ഫീൽ ചെയ്തു!! ഒരുപാട് നന്ദി!! ഇനിയും ഇതുപോലുള്ള ടിപ്സ് ലഭിക്കുമെന്ന വിശ്വാസത്തോടെ!!

[@omdhanush]

സെയിം പിച്ച് 🤪🤪

[@sreekumardivya2977]

Enikkum 😁

[@saqthar7256]

Enikum

[@jithinvr8304]

enikkum innu vare feel chaythe wings work out chayan pattanila.... shoulder oke feel chayane... ithu ellarkum pattana pani alla ennavo... avasanam nirthi ee pani

[@freekickgamingpes1128]

Enthan tip

[@andrwogaming2680]

സ്വന്തം ജിമ്മിൽ സ്വന്തം ഫോട്ടോ 🔥

[@gaminghctor9881]

🥵🥵

[@JoshyNadaplackil-oi7mr]

എന്താണ് കുഴപ്പം... പൊളിയല്ലേ

[@flytodreams6297]

വെല്ല വരും ഉണ്ടാക്കിയ.. കഥ പറയുന്നതിൽ.. 100 ഇരട്ടി പവർ ഉണ്ട്.. സ്വന്തം വീര കഥ പറയുമ്പോൾ..💪💪💪❤️❤️❤️( ട്രൈനിംഗ് എടുക്കുന്ന പല ട്രെയിനർ മാരും.. പറയാൻ മാത്രം അറിയൂ.. അവർ പറയുന്നത് അവർക്ക് പോലും നേടാൻ kazhinjit ഉണ്ടാവില്ല... 🤪🤪🤪 അപ്പോ വിജയച്ച ആൾ ആളുടെ പിക്.. വെച്ച്.. 🔥🔥🔥അന്തസ്സോടെ ട്രൈനിംഗ് എടുക്കാം... ✌️✌️✌️❤️❤️❤️

[@abishekv.j7484]

Confidence ennu Paranjal athannu

[@JoshyNadaplackil-oi7mr]

@@abishekv.j7484 പിന്തിരിപ്പൻമാർ അങ്ങനെ പലതും പറയും 😷

[@go_gainzz]

Workout correct ആയി കാണിച്ചു തരുന്നത് വളരെ ഏറെ സഹായകരമാണ്..... ❤️

[@nidhinkg3918]

അതിനു യൂട്യൂബ് കാണണം എന്നില്ല, ആശാൻ പറയുന്നത് കേട്ടാമതി

[@thobiassabu7338]

​@@nidhinkg3918 ambo😳

[@shijilspa9870]

​@@nidhinkg3918കേരളത്തിലെ 90 % ആശാന്മാരും മണ്ടന്മാരാണ്, ഇതോപോലൊന്നും പറഞ്ഞു തരില്ല അറിയുകയും ഇല്ല

[@akhilvh1997]

വീഡിയോ length കൂടിയാലും കുഴപ്പം ഇല്ല. കൃത്യമായി പറഞ്ഞു തന്നാൽ മതി

[@Yogamaaya]

So nice ❤️
വീട്ടിലുള്ള ഒരാൾ പറഞ്ഞു തരുന്നതുപോലെ ഒരു feel 😌

[@ihsanmohammad1056]

കളികൾ വേറെ ലെവൽ 😂😂😂

[@aswathyachu-py9jk]

LOVE🥰❤️💋😁👀🤔💕🥰❤️🥰🥰❤️🥰

[@aswathyachu-py9jk]

ലഹ്‌സാൻമോഹമ്മദ് 🥰❤️😁💋🤔👀💕

[@aswathyachu-py9jk]

lhsanMohammad❤️🥰💋😁👀🤔💕🥰❤️

[@ashamsmc7773]

​@@aswathyachu-py9jk enthonnede🤣

[@sanjaym3267]

@@aswathyachu-py9jk hey!!

[@devan_dew]

Vijo - Very good info. Thanks for the efforts you are putting in for fitness education. Keep up the good work

[@sibub21]

The best thing that you are doing is explaining exercise using proper "terms" and "techniques " The best videos in Malayalam thanks bro❤

[@ronishmonichan9736]

കോമഡി സൂപ്പറായിട്ടുണ്ട്. താങ്കളുടെ നല്ല വീഡിയോസ് ആണ് സൂപ്പർ❤

[@joeferross6566]

Thanks Vijo. Video was helpful and your narration is easy to understand. Continue to post such valuable information 🙏😍👍

[@shynoajithantony4799]

Very good presentation. Thank you so much ❤

[@pradeepnair4875]

Thanks Vijo for giving us the right posture info and tips. For beginners like me this is so very useful. Please keep posting more 🙏

[@anwersaleem9764]

I really appreciat your work👏🏻

[@joharcnaq]

പല വീഡിയോസും കണ്ടിട്ടുണ്ട്‌. ഇത്രത്തോളം വ്യക്തവും ഉപകാരപ്രദവും മനോഹരവും പ്രായോഗികവും കൂടെ തമാശകളിലൂടെയും എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രൊഫഷണലായും ( ഈ വാക്കിനു മലയാളം പദമുണ്ടൊ, അറിയുന്നവർ എഴുതുക) ഉള്ള അവതരണം ആദ്യമായാണു കാണുന്നത്‌. ധാരാളം പേർക്ക്‌ ഉപകാരപ്പെടട്ടെ , ദൈവാനുഗ്രഹമുണ്ടാവട്ടെ ..

[@mehulbiju7936]

Lat pulldowns was the best 🤣❤️..... Big thanks for all the knowledge you give 🥰❤️

[@kalarenjithpixels]

തീർച്ചയായും.. വളരെ ഉപകാരപ്രദം ആയ വീഡിയോ ആണ്... മറ്റാരും ഇത്രയും ബെറ്റർ ആയി ചെയ്യുന്നില്ല.. വാചകം അടി മാത്രമേ ഉള്ളു കൂടുതൽ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു 👍🏻

[@Sreejith_calicut]

നല്ല അവതരണം.. മനോഹരം ആയ ശബ്ദം... അല്ലു അർജുൻ ശബ്ദം കൊടുക്കുന്ന ഡയരക്ടർ ജിസ് ജോയ് ശബ്ദം പോലെ തന്നെ ഉണ്ട് പിന്നെ പ്രിത്വിരാജ് പോലെ ശബ്ദം സാമ്യം ഉണ്ട്

[@achusoumya7775]

Proper ayittulla basic push-up enganeya ennoru video cheyyamo....please include different types of push-ups too.

[@hashirmuhammed10]

8:11 crcta😁😁
കളി 🔥 pewer ആകട്ടെ 🔥

[@asmusic7360]

ഞങ്ങളുടെ ജിമ്മിൽ ഇതൊന്നും നടക്കില്ല ചേട്ടാ. Trainer എന്ത് പൊട്ടത്തരം പറഞ്ഞു തന്നാലും അതുപോലെ ചെയ്തോണം. അല്ലെങ്കിൽ പുറത്താകും 😔😔😔😔😔

[@songsaddicted999]

😂😂😂😂

[@captaiiiin]

Gym maru bro

[@ZegoZodiac]

Entha avde free seat aano jimmil 😅😅😂

[@ambhikuttan]

6:46 👍🏽💯

[@sadathibnyousef683]

Today workout Wings aanu nallapole manassilaittund thank you vijo❤

[@Animationseries-d2c]

Njan കാത്തിരുന്ന vedio.... 👍

[@kanmanivlogs7518]

Master നിങ്ങളുടെ വീഡിയോ കണ്ട് കുറെ ചിരിച്ചു 🤣🤣🤣👌👌👌സത്യമാണ് നിങ്ങൾ പറയുന്നത് ഒരുപാട് ഉപകാരപ്പെട്ടു

[@thomaskappen07]

Bro valare thankss super class 🙌

[@shebi777]

Very informative 😍thanks bro

[@babup.knambiar4840]

thanks for the information. very usefull❤❤

[@benjaminbruno9859]

മാസ്റ്റർ നിങ്ങൾ പോളിയാണ് കേട്ടോ

[@majeed329]

18:51 super

[@rsvlogs4404]

ഇത്രയും നല്ല രീതിയിൽ ഒരിടത്തു നിന്നും പറഞ്ഞു തന്നിട്ടില്ല.. Thanks👍

[@tintobaby3820]

thanks Coach ....very informative..

[@Hershaldavid]

Good... തുടക്കക്കാർക് ഇത് വളരെ യൂസ് ഫുൾ aanu👍. Correct posture is important...

[@Lijo8]

ആശാനേ സൂപ്പർ ..ഇനിയും കാണിക്കുമ്പോൾ ഒരു ദിവസം ഒരു പാർട്ട് നു കളിക്കാവുന്ന 5 കളികൾ കാണിച്ചു തന്നാൽ നന്നായിരുന്നു ...

[@shibuk7479]

Glute workout ethokey workotinte kude ചെയ്യാം
Glute workout video ചെയ്യാമോ

[@pradeepp.p.907]

Thank you for the episode bro. Can you plz demonstrate a video about DEADLIFT.

[@soulztone]

Coach .Thanks alot.
Ivde machines ellam illa... Limited aanu...ennalum chettan paranja pole...ullathu vechu different versions chyyan nokkundu....
Soon looking out for Shoulder Workouts.
Cheers and See ya...
😎😎✌️✌️

[@VinodVinod-ud3yq]

gd coach vry nice tips tnz ❤

[@dlboss2679]

Bro scapula winging ne kurich oru video cheyavvo plss njan yt search cheythappo uk people's ann ath full ittkne bro onn iduo onn manasilakkan ayirunnu

[@FAITH-le3ws]

7:58 🤣🤣 epic

[@subeenasbee2776]

സൂപ്പർ വീഡിയോ നല്ല രീതിയിൽ മനസ്സിലാക്കിത്തരുന്നു ഇനിയും ഇതുപോലുള്ള വീഡിയോകൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു👌

[@munnashidan6596]

Its helpful bro❤

[@berlins_world]

Hyper extension nu pakaram ulla workout vallom undo?

[@ffplayerciff7975]

Bro ഓരോ ബോഡി പാർട്ടിനും ഏതൊക്കെ workout കളാണെന്നുള്ള ( ഒരു ബോഡി പാർട്ടിന് ഏതൊക്കെ തരം workout കൾ ഒണ്ടോ അതെല്ലാം പേര് സഹിതം അങ്ങനെ എല്ലാ ബോഡി പാർട്ടിന്റെയും ) വീഡിയോ ചെയ്യാമോ?
ഓരോ ബോഡി പാർട്ടിന്റെയും വീഡിയോ പ്രത്യേകം ചെയ്താൽ നന്നായിരുന്നു. Workout ന്റെ പേരുകൂടി ഉൾപെടുത്താമോ?

[@devann6172]

Bro can u please make a video for Deltoid workout

[@Ammumaluworld]

Ithippo daily gym pokunnathinte munne bro yude exercise videos kandittaanu pokunne,thanks bro ❤

[@sabuyohannan1011]

Good explanation... Thanx🙏

[@incubeinvan1610]

Adipolii please continue ❤

[@unniks8090]

sherikkum trainer ennu paranju orupad thettu paranju tharunna orupad per und ithuvare cheithondirunnathu ellam thettu ayirunnu brode videos Kanda muthal Sheri thettum enthu ennu ipol manasilayi thanks bro❤❤❤

[@shihableverutube]

❤detailed instructions...and I did subscribe and will follow you😊

[@aswinbajith4236]

Kali series🌝💥

[@dphub8504]

Chetta inni chest, leg,forearm wrkouts episode koodr vennom

[@vipincwilson2075]

Its really helpul !✋🏻

[@vijayRaj-si7bs]

Right trainer

[@DIPINGEORGE9]

Superb bro.. I did a lot of mistakes.. Nobody to correct.. Ur videos are amazing

[@rahman2011able]

Very informative 👍 ❤

[@abhijith.m7513]

Nice video keep going chetta❤❤❤❤❤❤

[@SalihCParambil]

A perfect fitness coach one of my life.

[@sheenanb8371]

Ggym ലെ equipments നെ കുറിച്ച് മാത്രം പേരുകൾ ഉൾപ്പെടെ ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@surajanakottoor7631]

Ningalude vedio ellam kiduane

[@satheeshkerala7199]

വളരെ ഉപകാരപ്രദം ❤️💕👏👏👏
അഭിനന്ദനങ്ങൾ ❤️👏👏

[@tributeclothing2047]

Iniyum ithu polathe videokal pratheekshikkunu. Variant matti matti oro azchayum ppl workout videos ittal valare nannayirikum. . 👍👍

[@90sclips40]

Dream boy❤ vijo bro swantham gym il swantham pic ❤

[@Krishnaraj_Sreelakam]

Helpful video.thankz

[@jacksonnettikkadan4685]

Vijo bro അടിപൊളി ❤

[@prijulbruce8924]

Nalla avatharanam good sir ❤️🔥

[@tauruswellnessclub]

Thank you vijo ❤

[@adhi4124]

Students work out plan with dumbbells and barbells vedio edavo

[@praveenpv8877]

Super trainer...thank u so much..one week day one to day seven..separate video edamo..Mr.India Suresh chetanteth aanu njan follow cheytirunnnath...kurachoode effective Aya exercises edamo..

[@Jeeprc11]

Very useful👍❤️

[@SudhinA-pt6uw]

Happy to see this vedios pls continue

[@joelsanu336]

Chetta lean bulking vs bulking nte oru video cheyammo

[@Harisvppgl788]

താങ്ക്സ് ഏട്ടാ.... Lat Pull down ചെയ്യുമ്പോൾ എൽബോ പിറകിലോട്ട് ചെയ്യുമായിരുന്നു ഇങ്ങനെ ചെയ്യരുതെന്നു് ഇപ്പോൾ എനിക്ക് മനസ്സിലായി Thanks

[@jincethomasthundiyil]

Thanks bro, lower back cheyyumbho, ഒരുപാട് ബാക്കിൽ പൊക്കുമായിരുന്നു. Thanks for the information.

[@jineeshk2237]

Could you please advise on the daily recommended exercises or combinations (e.g Shoulder and Triceps on one day, Chest on next day etc.)? Thank you!

[@Jazz_69]

Kali series pwolich broo ❤️❤️

[@meswalll9481]

Very good video. Keep going don't stop it bro❤️

[@sreekumar8669]

You are super trainer.

[@ambhikuttan]

7:59 😅

[@nabeelkaithayil4763]

തീർച്ചയായും ഉപകാരപ്രദം ആണ് ✌️

[@moviereviewwithme]

ബ്രോ warmup വീഡിയോസ് ഇടുമോ

[@jayachandrankokkattil8333]

Very useful.. congrats

[@manuomkaram4102]

സൂപ്പർ ചേട്ടാ 👌👌👌♥️♥️💪💪

[@footballlover6424]

Your presentation is great

[@shijinlalshiji6266]

Biceps tandon repture നെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ. ഇത് വരാതിരിക്കാനുള്ള മുന്കരുതലിനെ കുറിച്ചും. എനിക്ക് ഈ ഒരു സംഭവമേ അറിയില്ലായിരുന്നു. പക്ഷേ ഇന്നലെ യൂട്യൂബിൽ വീഡിയോ അടക്കം കണ്ടപ്പോൾ ഒരു ഭയം

[@vijumahe1978]

Superb class bro👑

[@rishadvp5946]

Good coach

[@aby_and_bincy]

Very informative

[@sarathbabu1654]

Bro ethu polea ethu part anu effect akunnathennu image vachu demonstrate cheythu kanichittu exercise thudangiyal nannayirunnu

[@ebykorah1769]

Please add some more workout videos for various parts of body

[@abinjohny4652]

VIJO Brooo.... Oru nalla Push Pull Leg workout Plan Paranj tharo

[@Nafsiya-n4j]

സൂപ്പർ ഒരുപാട് മിസ്റ്റേക് തിരുത്തി

[@മലയാളീസ്-ന5ഝ]

Thanks for the best advice bro

[@7dx549]

Aaaaashan and kaligal adipowli😅😅😅

[@sandeepajanur6371]

Next chest workout vedio cheyyane👍🏼

[@Prabodhkp1964]

Very helpful chettab❤❤👌👌

[@adarshas2185]

entte gym ile trainer vivaram ullavan thanne thanks

[@user-aslam123-s]

Useful bro😊

[@itsram1770]

18:38 that's me😁 thanks for correction

[@harikrishnan680]

Vijo chettan form nannayi paranju tharum back width koottanam oru agraham aanu

[@Im_Vyshu]

Really very helful..! 💪😍