Ejercicios para MUJERES de FUERZA y AGILIDAD
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- Опубликовано: 13 сен 2024
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Una clase para entrenar todo tu cuerpo, manteniendo la fortaleza, el equilibrio y el control de tus movimientos.
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Mujeres, hoy es nuestro día, pero debemos despertar todos los días sintiéndonos fuertes y bellas, y para ello el ejercicio físico es nuestro mejor aliado. Aprendamos a entrenar la fuerza en diferentes etapas de nuestra vida femenina!
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FELIZ DÍA DE LA MUJER
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![Pesas para la masa ósea 💪 Circuito full body [40 minutos]](http://i.ytimg.com/vi/rfqsKfnFcwM/mqdefault.jpg)
Este canal merece tener más suscriptores, compartiré algunos de sus vídeos en Facebook para ayudar a otras mujeres a beneficiarse de este contenido tan valioso, considero que ella es una profesional.
Feliz día Mayi gracias
Al fin, lo que estaba buscando, una rutina con calma, en donde te animan, en donde la misma entrenadora te da opciones y lo mejor de todo en donde la música no opaca las instrucciones. Tu video me recuerda a la rutina de Nacha Guevara, un saludo desde Honduras ❤
Gracias y un hermoso día
Muy agradecida Mayi por favorecernos con este regalo 🎁 Me enorgullece que de mi país Colombia encuentre excelentes personas como tú que se ocupan con su trabajo en dar lo mejores de sí mismos para ayudar a los demás. Feliz de ser mujer👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻🌷🌷Te saludo desde Toronto. Dios bendiga tu vida.
Muy Feliz Día de la Mujer Mayi, Dios te bendiga
Gracias querida Mayi... de verdad eres un desafío para que muchas mujeres sigamos activas
Excelente trabajo mayi gracias muy buenos ejercicios ❤
Buenisima ere la mejor Dios te bendigas 👍
Me encantan estas clases.
Gracias , gracias, que regalo más maravilloso.
Muchas gracias querida profesora.
tengo 63 años y te acompañe todo el entrenamiento sin cansarme. claro yo estoy tambien entrenando con pesas y aqui en mi casa hago cardio en la eliptica y la estación de peso de mi esposo.
muchas gracias. lo he compartido con mis sobrinas.
feliz dia linda mujer y mucha armonia tambien para tu mami querida.
Exelente clase
Excelente clase. Me encanta que nos guíes para no lastimarnos.
Desde Argentina : GRACIAS!💪❤️👏🏻🧉🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Felicidades Mayi hermoza : maravilloza mujer con un corazon lleno de amor por el projimo ; Dios te ha bendecido en el desarrollo de tus talentos maravillosos , te deseo todas las bendiciones de nuestro amado Dios hoy y siempre en tu hermosa vida ; y tambien a tu amada familia .😘😘🤗🤗
Feliz día 🤗, muchas gracias, desde Argentina
Gracias Mayi por este ejercicio
Mayi eres lo máximo!!!
I❤Mayi ,genial como instructora y transmites una energía bellísima !!!!
MIL GRACIAS!!!!!!❤️🔥
Gracias hermosa, estoy enferma de mis rodillas haré lo que pueda te agradezco tu clase. Saludos desde Ensenada.
Muchas gracias hermosa clase Feliz Día de la mujer 🙏🏻🥰
Gracias x tan hermosa class
Mil gracias por compartirnos tus consejos y ejercicios...feliz día
Feliz día 😘
FELIZ DÍA DE LA MUJER. Gracias por su aporte para conservar la salud física y mental.
Muchas gracias Feliz dia, bendiciones
Feliz día mayihealth
Muchas gracias por tu compromiso con la salud de todas!
Es con todo mi cariño, nos vemos mañana
Gracias Mayi, que buen regalo nos das. Bendiciones para ti
Muchas gracias por compartir y enseñarnos con tanto cariño.
Saludos desde Argentina ❤
Muchisimas gracias Mayi, me encantan tus clases ......Que Dios te bendiga siempre
Muchas gracias Mayi, fue una gran suerte encontrar tu canal❤❤
Felicidades y gracias, un regalo buenísimo. Gracias por tu tiempo, por tus consejos. Un abrazo.🌹🌹
Feliz día a todas. Me ha encantado la clase de hoy muchas gracias Mayi
Super muchas gracias Regalazo 💕
Muchas gracias Mayi bendiciones y feliz día de la mujer😘😀😄
🙋♀sii estoy lista y emocionada!!
Bendecido inicio de semana, bendiciones, salud, abundancia y prosperidad 🇻🇪🙏❤️
gracias. gracias. Feliz dia para ti
Gracias hermosa 🎉🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️👍
Gracias Mayi,te agradezco muchísimo tus clases
Excelente clase y perfectamente explicada. Gracias desde Mexico, Gloria
Maravilla de clase. Gracias 🙏
Gracias por el regalo, eres genial como mujer eres inspiracion, te felicito eres bonita cuidada sin obsecion por mostrar sino por enseñar y educar en pro de la salud.
Muy linda y productiva clase. Gracias!
Me encanta esta rutina 👍👍👍 bendiciones
Me encanta esta práctica muchas gracias saludos desde la CDM
Muchas gracias por compartir está clase maravillosa. yo tengo 62 años y me siento muy bien con tus ejercicios
Gracias Mayi, un abrazo y bendiciones. Te quiero
Graciass Excelente Rutina! Gracias Gracias Gracias
Hola Mayi eres excelente, tuve que dejar el ejercio por más de 6 meses debido a una cirugía de retina, hasta ahora lo estoy retomando, ya me estaba sintiendo mal. Además me subí mucho de peso. Gracias Mayi un abrazo😍
Feliz día de la mujer y muchas gracias por todo tu aporte a que tengamos una mejor vida,física,emocional y mental. Eres muy generosa, y eso se valora.
Muchas gracias un excelente regalo, bendiciones
Gracias Mayi, bendiciones para ti. Te quiero
Gracias por tu ayuda a la salud qué Dios te Bendiga 🙏 grandemente familia
Gracias de nuevo Magy🥰🥰
Gracias por la clase y por la vista!!
Muchas gracias por esta clase 🌹🌹🌻
Excelente Mayi. Mil gracias
Gracias Mayi , súper clase, un fuerte abrazo desde Mexico 🤗
Gracias mayi. Hoy me vuelvo a regalar tu rutina❤ feliz dia
Mil gracias Mayi Feliz día😀
Excelente , sencillamente perfecto. Que bien muchas gracias
Gracias hermosa, te amamos
Gracias por este regalo, lo he estado ejecutando y cada día me siento mejor. Dios te bendiga.
Excelente Mayi, feliz día
Gracias Mayi una clase buenisima besos
¡Feliz día para todas las mujeres!
Así es Feliz día para todas!!!
Muchas gracias por la sesión, muy buen entrenamiento!!
Dios t bendiga.
Excelente rutina gracias 👍👍👍
Hola Mayi, muchas gracias me encantó este video, bendiciones para ti siempre ❤
Feliz día de la mujer Mayo , que Dios te colme de muchas bendiciones con vida salud amor prosperidad,gracias por ser tan especial .Te quiero mucho. Bendiciones 🙏💞
Hola Ana Milena, feliz día para ti también, y gracias por tu palabras ❤
Gracias por regalarnos este hermoso amanecer y empezar el día contigo, bendiciones. ❤
Gracias , Dios te bendiga
Mayi, feliz Día para ti.!!!
Mil gracias por compartir tu sabiduría
Gracias por el regalo. Geniales tus rutinas
Feliz día de la mujer, gracias Mayi por la clase de hoy me costó pero hice los ejercicios👏👏
Muchas gracias. Bendiciones
Hola saludos desde México, Gracias muy bien explicado, eres lo maximo😊
Buenísima la rutina, sencilla y completa. 💪❤
Hola Mayi, soy una mujer de 55 años recién te encontré estoy en terapia para ayudar a mi problema de la aciatica he mejorado mucho pero todavía estoy en terapia me interesa mucho hacer tu rutina gracias por ayudarme Dios te bendiciones .🥰🥰🙏🙏
Gracias mil Mayi!! x valioso aporte a esta comunidad, Dios bendiga tu vida, de los tuyos. Brindo x tí, tu generocidad, lo especial que eres, siempre adelante mujer motivadora!!
Excelente, muy biiiien😅😊😅😊🎉❤
Me encanta esta clase la hago cada vez que puedo, gracias .
que lo pases genial Mayi, feliz dia 🥂🥂.BESOS DE MAJESS
Hola Mayi eres genial
Gracias por tus videos me encantan
Excelente día, mi l gracias por compartir y felicidades a todas las mujeres, no solamente hoy, sino cada día, porque ser mujer es ser 24/7. Abrazos y bendiciones
Hoy he repetido la clase pero la sesión entera. Gracias😘
Me encantó muchas gracias ❤
Gracias gracias gracias ❤
Muchas gracias Mayi.
Excelente clase Mayi, gracias 😊
Muchísimas gracias Mayi🙏💗
Feliz día de ka mujer Mayi !!!
Eres un ser humano especial, gracias por tus enseñanzas y tu dedicación 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤
Muchas gracias por compartir. Una clase muy buena y muy bien explicados todos los movimientos (y sin música machacona)
Bendiciones en este y todos los días de tu vida querida Mai❤❤❤❤😂😂🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😅😅😅
Muchas gracias, excelentes ejercicios 👍
Dios t bendiga❤