15 MIN NA JOGĘ ★☆☆☆/★★☆☆ antystresowa praktyka

#joga #vinyasa #yogahome
Krótka praktyka Jogi idealna na odstresowanie się.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/wsparcie/
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sklep/kursy/kurs-...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sklep/kursy/nie-g...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/joga-online/
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sklep/
✅ PLATFORMA Z KURSAMI: yogahome.pl/kokpit/enrolled-c...
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
✅ GRUPA NA FB: bityl.pl/glpKo
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!

[@YogaHomepl]

💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/wsparcie/

[@iwonabellalala02]

Dziękujemy.

[@lauragrzonka1038]

Bardzo fajna, luźna praktyka :)

[@iwonabellalala02]

Dziękuję ❤

[@agata3868]

Ojeju to jest praktyka, której potrzebowałam. Miałam zawalony tydzień, nawet czasu na wejście na matę nie znajdywałam, chęci też nie, bo padałam zmęczona. Super praktyka, spokojna, co akurat mi pomaga gdy nie chce mi się wchodzić na matę, krótka - łatwiej znaleźć czas. Niby nie mocna praktyka, ale napięcie zrzuca jak znalazł. Bardzo dziękuję za nią ❤.
Ps. pokochałam porównanie skłonu do zwisającego prania 😂

[@zuzannaszlek6079]

Te krótkie praktyki są zbawienne w przerwach od pracy przy komputerze, dziękuję!

[@figazmakiem2209]

Super :)

[@renatanajda3308]

Idealna sesja na poranek gdy zabrakło czasu na dłuższą praktykę :)

[@orjoki8593]

☀️

[@rozachodor6482]

Wiszące skarpetki łączmy się w walce ze stresem. Lekki rechocik podczas praktyki czyni cuda. Dziękuję za jogę z humorem 🥰🙃

[@katarzynabucichowska6786]

Robię ją regularnie... uwielbiam ❤️

[@czarneklify]

Spodziewałam się raczej yin jogi a tu i pies się pojawił, miłe zaskoczenie bo 15 min wystarczyło by się odprężyć🙂

[@jusia7929]

Bardzo dobre na piatkowe wieczorne rozciąganie 😊

[@MsKasia1234567]

Uwielbiam Was !

[@ewawozniak5701]

fantastyczna, na pewno do niej jeszcze wrócę :)

[@hebebauer4170]

ale super praktyka, takie ekspresowe zatrzymanie się, gdy w ciągu dnia nie ma czasu ani motywacji ❤ Chociaż jak już zrobiłam, to było tak przyjemnie że miałam ochotę na jeszcze.. chyba sobie coś dodatkowo odpalę 😛

[@YogaHomepl]

😍

[@iwagora6668]

Dzięki, tego potrzebowałam!

[@martaannak.3904]

Na powrot po zabiegu idealna, szperam dalej za jedna gwiazdka zeby moc powoli wrocic. Tesknilam 😍

[@YogaHomepl]

Witamy ponownie :) życzymy szybkiego powrotu do zdrowia!

[@annakardach5954]

A zaznaczona jest jedna gwiazdka . Nie to żebym się czepiała .😊

[@YogaHomepl]

Dziękujemy i już poprawiamy :)

[@izabelabirnbach8210]

Cudownie

[@nataliamagaj1928]

Bardzo fajna praktyka:)

[@joannahajdamowicz6206]

Będzie więcej filmików z użyciem kostek do jogi?

[@YogaHomepl]

W poniedziałek pojawi się praktyka z użyciem kostek ale będziemy używać ich raczej do wzmacniania ciała. W praktyce vinyasy dość rzadko wykorzystuje się wszelakie pomoce do jogi, ale myślę, że na początku przyszłego roku pojawi się jakaś kolejna praktyka z użyciem kostki :)