ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО И БОЛЬШЕ НЕ УВИДИШЬ ЖИВОТА
HTML-код
- Опубликовано: 14 мар 2024
- Купить марафон на пресс ( подзарядка) - school.andfilipov.com/zarydka
Выполняй комплекс каждое утро.
Просто включай и повторяй за мной.
#жиросжигающаятренировка #тренировкаонлайн #филипов 
Спорт
Купить марафон на пресс ( подзарядка) - school.andfilipov.com/zarydka
Бомба! Очень весело и энергично, познавательно и интересно! С некоторых шуток я вообще конкретно проржал! Здорово! Андрюха - ты энергодайзер! Только в шапке потеть вредно для волос! Волосам нужно тоже дышать и впитывать кислород!!! Да быть энергичным это то , что надо! Такая зарядка энергии даст валом! И легким станешь! Спасибо, это супер!!!❤❤❤😊
Спасибо, Андрей! Супер! Давай ещё.
Молодец Андрей! Всё чётко
Здорово!!!Класс!!!!
Андрей. Я по твои давнешним тобато до сих пор делаю зарядку. Спасибо
Да, это ценно, у меня старые тобато Андрея в отдельном плейлисте
Очень, добрый, приятный Тренер и классный Человек
да конечно, впаривает людям дичь при химии +100%
Спасибо бро👍
Всё ещё зависит У кого какой график работы И это тоже о многом говорит
Спасибо.
Мне твои прошлые Табатты в квартире под музыку лучше всего заходят.
Но все равно рад тебя видеть.
Теплый привет с Владивостока
Благодарю, под комментарии автора особенно интересно делать
Прикольный формат! Немного скучаю, по видео где выполняли всякие челленджи и "нормативы" ! 💪💪💪💯
Зато другим полезно
Хорош
Супееррр
Через 20 секунд у меня так потемнело в глазах, что я не то что живота, света белого не видел 😂
Напишите, пожалуйста список добавок которые вы употребляете ( типа жиросжигатели, препараты для удержания формы мышц, набора мышечной массы, тестостерон, гормон роста итп). Ведь, одними белками из творога и углеводами такую форму не набрать. (Личное мнение).
Андрей, вопрос не по теме,Что за ноутбук или планшет?
Я думал табата - это булка с розмарином, помидорами и сыром...
Это фокачча
Был бы у меня такой таймер... Я бы может и не приседал вовсе😅
Привет, если тебе интересен спортивный образ жизни, правильное питание, грамотно составленная программа тренировок, пиши помогу, могу стать твоим главным помощником в достижении целей по спорту, даже если эти цели просто для себя
У меня нет белых носков... Вот причина, почему у меня нет пресса...
А я вот жирнвй,если я буду авполнять ваши Упражнения,и правильно питаться,то я походею,мне 15лет вес 118 кг,хожу в 8 еласс рост у меня высокий,где то 175 мой рост!
При таком росте ваш вес должен быть примерно 75 кг. Сначала нужно начать с питания. Обратитесь к врачу терапевту в своей поликлинике, он должен вас направить к врачу диетологу.
А если работа впереди ждёт тяжёлая и весь день на ногах по 12 часов ?! Как эта тренировка скажится на самочувствие , продуктивность дня ? Кто то будет бодрячком кто-то нет .
это самое то для бодряка
Привет, если тебе интересен спортивный образ жизни, правильное питание, грамотно составленная программа тренировок, пиши помогу, могу стать твоим главным помощником в достижении целей по спорту, даже если эти цели просто для себя
какие все наивные... Автор не ходит каждый день на работу. Он сидит где-нибудь в Тайланде, встает в 8-9 утра, выходит на балкон и записывает видео. А не в 5.40 подъем, час на дорогу и ты на работе в 7.30, потому что если ехать позже адские пробки и парковочное место не найти. А чтобы сделать эти упражнения нужно еще на часок пораньше встать... Да, есть люди, у которых ни забот ни хлопот, но большинству это не подходит. Но стремиться к этому все же нужно.
Утром ????????!!!!!!!
Вот как оказывается нужно от военкомата бегать.
И правильно делает. Меньше людей в военкомате - меньше людей убьют.
Кто не имеет живота...
Андрей,
есть Разница между
Делай и Попробуй делай
В первом случае у меня мысль что ты мне Пытаешься Навязать что-то своё
Во-втором - что ты мне что-то Предлагаешь
(попробовать).
Возможно что-то интересное важное или полезное.
Эффект совершенно Разный .
Для меня, по крайней мере.
Попробуй задуматься об этом.
Всем Адекватности мира и добра, ребята.
Планка давний разаблаченный миф.
АНДРЮХА КАК ОТНОСИШЬСЯ К УКРАИНЦАМ?
Вот Ты десантник почему Ты не на войне расскажи пожалуйста?
Да и как понимаю Ты в другой Стране)
Ты наложил в штаны и свалил ?????
Ты наложил в штаны?
Ты испугался и убежал?
Нет же никакой войны, есть СВО.