Конечно заходит! По утрам делал берпи как в фильме "Выстрел в пустоту". Случайно увидел Ваши короткие, но емкие утренние тренировки. Сделал и теперь у меня по утрам раздается свисток)
Очень нравится такой формат!Даже у меня получается.С утра не сильно хочется напрягаться.Благодарч тебе у меня пришла бодрость с утра.Хорошо что меняешь тренировки,но основа остаётся.Я ж говорю раньше под кассеты боевиков тренил,сейчас под тебя!Так что польза огромная!
Крутые упражнея! Давно смотрю ваши видосы,что то делал дома! Спасибо Андрей за видео, как раз вот таких коротких видео, которые с утра сделал и весь день бодрый, мне не хватало! Сегодня подписался!Буду новые упражнения осваивать! А 👍
Спасибо, постоянно беру Ваши упражнения для свой тренировки. Пока новичок и немногу прям все упражнения делать ... Ещё очень нравится симбиоз двух каких-то управлений в одно.👍
Здравствуйте, у меня есть парочка вопросов на счёт тренировок. Меня интересует график и программа ваших тренеровок, а так же сколько времени вы уделяете кроссфиту и сколько времени тренировкам в зале с весами? Если ответите буду очень благодарен))
Заходит замечательно) уже на протяжении 2х недель делаю. Вопрос - суставную разминку делать перед этой треней? Просто мне легче, когда размялся слегка) я делаю.
@@andreyfilipov94, ну вот мне кажется такое сейчас время, когда народ "поглощает" информацию без разбора. Особенно, те, кто только решили начать заниматься спортом самостоятельно без тренера. Можно в начале видео делать вставку с ссылкой на разминку. Типа "если ты не знаешь, как правильно сделать разминку - обязательно переходи по ссылке, а после разминки - возвращайся и делай эту тренировку". Ну или что-то в этом духе...
@@andreyfilipov94 сделай опрос. Замечаю иногда на площадке - молодёжь приходит тренить и сразу прыгают сходу на турник и протягиваются и на брусья отжимаются. Честно скажу - я воспринял твоё видео как то, которое можно делать без разминки, это ведь тренировка с утра и она по идее и должна быть разминкой. но потом по ощущениям понял, что это далеко не разминка и разминку нужно делать самому
Помню было время я тогда молодой был,мужики во время игры в футбол одевали такие пояса под трико и толстовку летом чтобы похудеть.А я задавал себе вопрос всегда реторический, зачем это делать если ты потратил 800 калорий,а после футбола у пивнушки набрал 1500)))Они тоже животы хотели убрать)))
Не будет живота если спаленые калории будут больше или равны калориям которые вы потребляете. Других вариантов нет, не занимайтесь самообманом. Многие пауэрлифтеры нехило пашут в зале и они восновном не имеют кубиков на прессе, потому что жрут много. Хочешь быть большим больше жри, хочешь больше жать - больше жми
Уже доказано, что без паузы такие тренировки вредны для сердца... или тогда уж занятия по Табата🤷🏼♂️ что более продуктивно, т.к. и время меньше уходит и эффект более, а процесс в организме продолжается и в последующий день. Для неопытных так вообще нельзя такие резкие нагрузки, то то потом с последствиями мучаются.
Утром нельзя силовые нагрузки давать, уважаемый...Просто легкая пробежка, растяжка, физ. зарядка. На сонный организм , нельзя этого делать. Не вводи людей в заблуждение
Пишите в комментариях, как вам такой формат роликов. Включил и повторяешь за мной. Заходит? Делаем ещё?
А можно немного воркаут гайдов? Обучалки элементов и тд. Пжлст
Отличный формат 👍
Ты реально Мускулистый Красавчик обожаю тебя.....!!!!
Конечно заходит! По утрам делал берпи как в фильме "Выстрел в пустоту". Случайно увидел Ваши короткие, но емкие утренние тренировки. Сделал и теперь у меня по утрам раздается свисток)
Очень нравится такой формат!Даже у меня получается.С утра не сильно хочется напрягаться.Благодарч тебе у меня пришла бодрость с утра.Хорошо что меняешь тренировки,но основа остаётся.Я ж говорю раньше под кассеты боевиков тренил,сейчас под тебя!Так что польза огромная!
Андрей, мне почти 56 лет, но ты меня завел и стараюсь повторять все за тобой и получаю огромное удовольствие, спасибо ,тебе!!!! Тысячу лайков.
Спасибо за интересные и разнообразные упражнения!
Получаю огромный кайф от таких комплексов! Респект!
Андрей,я не успеваю за тобой!Ты не супердесантник,ты суперспецназовец!
Шикарный формат! Спасибо большое!
Предыдущие программки заходят на ура, эта похожа уже на реальную треньку,после которой и железа не захочется, буду пробовать)
Спасибо большое,Андрей!Вы делаете хорошее дело!
Андрей, просто шикарные видео, продолжай в том же духе! Будем повторять!
Спасибо Андрей.Пожалуйста еще упражнении на бицепса в домашних условиях,без гантелей
Как всегда круто!
Мне нравиться такой формат роликов,когда присутствует сразу обзор упражнения и тайминг.Ощущение,что тренируешься с тренером.
Крутые упражнея! Давно смотрю ваши видосы,что то делал дома! Спасибо Андрей за видео, как раз вот таких коротких видео, которые с утра сделал и весь день бодрый, мне не хватало! Сегодня подписался!Буду новые упражнения осваивать! А 👍
Формат то что надо, думаю один из лучших на Ютубе, спасибо огромное
Спасибо, постоянно беру Ваши упражнения для свой тренировки. Пока новичок и немногу прям все упражнения делать ... Ещё очень нравится симбиоз двух каких-то управлений в одно.👍
Андрей, спасибо! Как всегда - бодрый комплекс!! Буду пробовать!!!)
Спасибо Вам за видео! Дай Бог здоровья Вам и Вашим близким! Формат очень зашел!
Отличный формат тренировок, работает все тело и кардио хорошее, спасибо Андрей.
Взбодриться так с утра! Спасибо,Андрей!
Автору ролика респект, всем здоровья и спорта. Шикарная зарядка 😎👍
Отличная тренировка,делаю каждое утро .
Заходит формат на ура. Тренируюсь и разминаюсь вместе с тобой. Продолжай в том же направлении!)
Андрей старается 👍
Больше лайков)))
Супер, ты настоящий !!!
Im learning russian as a fitness enthusiast. Would be lovely if you hire someone for english subtitles
Супер мне очень понравилось 👍 спасибо Вам огромное
Андрей спасибо!Хороший комплекс для утреннего разгона))
Да очень полезно
Мне заходит на отлично 👍
Foarte bine , продолжай Андрей
И по больше тренеровок на площадке 🤜
Отличный формат
Спасибо Андрей ты малодец
Андрей, очень уважаю старую школу. Сними хорошую розминку борцов. Спасибо.
Мне нравится! Я буду делать .... Пока конечно не делаю. Но есть намерения....
Адрей пять балав я уже убедился спасиба за упражнения супер клас красавчиг💯💯💯💯💯☝👍👍👍👍👍💪💪💪👏👏👏. Клас результат уже есть спасиба атдуши супер.....
Для тренировок самый удобный формат
Здравствуйте, у меня есть парочка вопросов на счёт тренировок. Меня интересует график и программа ваших тренеровок, а так же сколько времени вы уделяете кроссфиту и сколько времени тренировкам в зале с весами? Если ответите буду очень благодарен))
Андрей ты молодец красавчик
Колготки крутые
Круто 💪
Спасибо!
Очень даже заходит спасибо большое
Здравствуйте.А можно женщинам делать эти упражнения? Благодарю за ответ)
Заходит замечательно) уже на протяжении 2х недель делаю. Вопрос - суставную разминку делать перед этой треней? Просто мне легче, когда размялся слегка) я делаю.
Обязательно!
@@andreyfilipov94, ну вот мне кажется такое сейчас время, когда народ "поглощает" информацию без разбора. Особенно, те, кто только решили начать заниматься спортом самостоятельно без тренера. Можно в начале видео делать вставку с ссылкой на разминку. Типа "если ты не знаешь, как правильно сделать разминку - обязательно переходи по ссылке, а после разминки - возвращайся и делай эту тренировку". Ну или что-то в этом духе...
@@endersafonov4731 думаю каждый знает про разминку - это школьная программа.
@@andreyfilipov94 сделай опрос. Замечаю иногда на площадке - молодёжь приходит тренить и сразу прыгают сходу на турник и протягиваются и на брусья отжимаются.
Честно скажу - я воспринял твоё видео как то, которое можно делать без разминки, это ведь тренировка с утра и она по идее и должна быть разминкой. но потом по ощущениям понял, что это далеко не разминка и разминку нужно делать самому
@@endersafonov4731 это зона ответственности каждого.
А можно пожалуйста тренировку для тех, кому даже смотреть страшно это видео😀
Молодец !!! Очень хорошая работа 👍
Помню было время я тогда молодой был,мужики во время игры в футбол одевали такие пояса под трико и толстовку летом чтобы похудеть.А я задавал себе вопрос всегда реторический, зачем это делать если ты потратил 800 калорий,а после футбола у пивнушки набрал 1500)))Они тоже животы хотели убрать)))
Господа,вы так мотор посадите,если утром это делать.
Утром лёгкая разминка и растяжка максимум
Просто машина и всё!!!
Андрюха спасибо за уроки физкультуры
Замедлился в середине,из нескольких нарезок можно попробовать
Зашло... Подписка
Вообще топ
Супер !!!
Заходит формат👊
Атлична Атлична!!!Повторяю через день!
Сделал зарядку, мне очень понравился просто суперррр👍💪💪💪
Просто бомба.
Норм контент, всей семьёй фигачим только вечером)
Андрей, Супер 💪💪💪
Для утренней физической зарядки збс👍
Большое спосибо меня бодрит на весь день эти упражнения. Но у меня вопрос вы и на качалку ходите ?
555ка.поздравляю 👍😎
Спасибо
2 года не занимался спортом, сделал все упражнении параллельно с вами, ноги не хотят идти 😅
Не будет живота если спаленые калории будут больше или равны калориям которые вы потребляете. Других вариантов нет, не занимайтесь самообманом. Многие пауэрлифтеры нехило пашут в зале и они восновном не имеют кубиков на прессе, потому что жрут много. Хочешь быть большим больше жри, хочешь больше жать - больше жми
Если я это утром сделаю, то боюсь мой рабочий день так и не настанет😄...Круто!
I love your workouts ! Force of France
Скажите, а воду пить Лучше сразу. Или позже? Для более эффекта ?
Очень здорово
Уже доказано, что без паузы такие тренировки вредны для сердца... или тогда уж занятия по Табата🤷🏼♂️ что более продуктивно, т.к. и время меньше уходит и эффект более, а процесс в организме продолжается и в последующий день. Для неопытных так вообще нельзя такие резкие нагрузки, то то потом с последствиями мучаются.
Классный комплекс! Что это за приложение для тайминга ? Как называется ?
Фокус камеры теперь за ЗОЖ
Молодец!)
Скажите пожалуйста, а как называется та программа по которой вы работаете?
Табата таймер
Спасибо.
Каждое утро не получится я ещё в ночь работаю ...но будем стараться...
Подскажите на что влияют отжимания , и правда ли что живот будет худее если их выполнять?
Андрей, каким приложением пользуетесь(я про счётчик )?
Утром нельзя силовые нагрузки давать, уважаемый...Просто легкая пробежка, растяжка, физ. зарядка. На сонный организм , нельзя этого делать. Не вводи людей в заблуждение
Отлично
Не разу не повторял, но формат огонь
Круто
подскажите как называется приложение это, там где работа и отдых?
Табата таймер, в интернете их очень много, выбирай на свой вкус
Супер
Сколько таких кругов нужно делать?
Если я столько так сделаю ,то меня не будет)))
Спасибо, очень полезно!!!!!
Нормально 😊
Не спасибо лучше по старинке,это слишком напряжно для моторики сердца.
Да заходит у меня матевацыя появилась
М У Ж И К !!!👏👏👏👍👍👍
здоровячек.
Андрей а сколько вам лет?
У меня, братан, каждое утро башка болит с бадуна...
Навряд ли я пойду на озеро ёогу делать...
🤣🤣🤣
Я как нибудь попробую обязательно повторить.
От одного круга можно упасть
Где разминка?
каждое утро "сырники" вкалывай, меньше грамма в неделю "натурал", и ищи паству на ютубе
Столько пахать чтобы не было живота, а не проще меньше кушать и полезные продукты.
а почему Филипов с одним п? меня лично зовут Андрей Филиппов
подписался. реально крутой чувак. но а я люблю пиво пить уж простите. тридцаточку отожмусь и все(
Без диет и сушки живот останется проверено
Плюс ещё питание нормальное)