Руслан!От всего сердца благодарю Вас! Заболело колено,сделала МРТ. И,о ужас,обнаружили все 😊 Артроз 3 степени,разрыв заднего рога медиального мениска,разрыв латерального мениска,кисту Бейкера,минимальный бурсит и т.д. и т.п. Если коротко,то обращалась ко многим врачам!НЕ ПОМОГЛО НИЧЕГО!!! И тут,случайно,увидела Ваши ролики,в которых Вы рассказываете о массаже мышц,тригерных точках,растяжении мышц и т.д. Я начала потихоньку все это делать дома. Ну,что сказать?! Это помогает на 100%.Боль прошла,хромоты нет,иногда забываю и бегу за троллейбусом 😂 Я благодарю Вас от всего сердца!!! 🙏🙏🙏Может кто-то прочтёт мой отзыв.Хочу дать совет людям-смотрите ролики Руслана,не ленитесь,делайте все,что он показывает,и будет Вам счастье 😀
Здравствуйте. Носили ли Вы бандаж? Чтобы мениски не травмировать, вы делали только определённые упражнения? Исчезли ли щелчки? Сколько времени ушло на то, чтобы срослись мениски и перестали беспокоить? Спасибо заранее.
Единственный доктор,который вселил в меня надежду на выздоровление! Низкий Вам поклон! Постараюсь следовать Вашим рекомендациям. Здоровья Вам ,уважаемый доктор, и всем,кто читает эти строки!❤
Не надейтесь. Если не было травм, то истиная причина в искривлении стопы. А стопа искривляется от не правильной походки. Упражнения делать нужно, но это дополнение.
@@sveta1945мне то же самое сказала врач подолог,что я 52годп ходила с неправильной обуви.и поэтому у меня все плохо со стопой. И колени и спина,все болит из за этого
Премного благодарна Вам за этот показ! Мне 77. Несколько лет назад отказала левая коленка.просто нога вытянулась как палка и застыла. Долго не могла понять , что с ней . Послушала разных врачей : молчат, протокол, и все гонят на операцию. Интуитивно стала сама себе разминать мышцы, в ютубе тогда информации не было , читала разную литературу и китайскую, и Бубновского, и медицинскую…Стала прилично ходить с палочкой, но от перекоса тела появились боли в пояснице и в бедре. Просмотрела все ваши лекции и переделала все Ваши упражнения . Хорошо помогли лекции по Миопрессуре- ура, я снова хожу. Подписана на Вас. Благо дарю Вам , доктор.желаю Вам здоровья и процветания. С-Петербург🍒🍇🍓🍊🍋
Уважаемый доктор, благодарю вас за умный подход к лечению опорно двигательного аппарата. Я уже возрастная, но все ваши упражнения стараюсь выполнять. Начало - упражнение с валиком, у меня бутылка с горячей водой, вместе с вами раскатывала мышцы, пока все получается. Раньше это года 2 назад постоянно делала утр. гимнастику, а потом почему то стала не успевать, все куда то тороплюсь. Но сейчас болит правая нога от бедра вниз и болит колено. На вашем примере , вместе с вами провожу упражнения. Объясняете от и до, четко и понятно. Умница - вы работаете для людей, вы спасаете сотни тысяч людей от боли, болезни, операции. Честь вам и хвала добрый вы наш доктор!!!!
Какой вы молодец! Так с пониманием к возрастному зрителю , к нашим проблемам , спасибо вашим родителям ,что воспитали такого сына ! Добра вам и процветания 🎉
Спасибо за поддержку и обратную связь ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите это еще
Почему то верю этому доктору. Смотрю постоянно видео, пересмотрела все . И еще спасибо за то., что показывает как лучше сесть и встать пожилым. Спасибо Вам , добрый человек, пусть Вам все вернется тысячу раз за помощь людям. Здоровья и Мира !
В ваших советах,доктор,я услышала просто ДОБРЫЙ совет(без желания на этом заработать),что в наше продажное время большая редкость.СПАСИБО!!!Наше сердечное спасибо вам,будет помогать вам в трудные моменты жизни.Искреннее СПАСИБО!!!!!!
Огромная благодарность вам доктор таких как вы людей мало и вы сеете доброту и заботу пусть вам вернётся в сто раз больше добром и молитвами тех кто исцелился благодаря вам
ruclips.net/video/ctiXsVG0HHg/видео.htmlsi=32irTRAk8swl8EUN ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Если бы можно было поставить сто комментарий я бы их поставила, спасибо лучший из всех докторов. Лечу суставы по вашим рекомендациям. Есть сдвиги. Мне 82.
Не встречала таких ,как вы Дай Бог вам здоровья, за то,что своими роликами даёте надежду людям, избежать лечения от горе медицины,всем кто болеет,скорейшего выздоровления
Спасибо за Вашу активность, она помогает в продвижении канала и спасибо за доверие! много полезной информации на канале! также много полезной информации в телеграм, добавляйтесь и будьте здоровы t.me/DrDubuk
Доктор, спасибо огромное за Ваши знания, которыми Вы делитесь. Все рекомендации Ваши очень продуктивные и очень красиво приподносите, особенно, когда рисуете на теле пациента его костные структуры и тогда понимается и осваивается отлично. Здорово придумали. Вы такой один на просторах ин - нета. Ваше спокойствие и грамотность внушают доверие и уверенность в выздоровлении.
Смотрю в октябре 2024 года. В восторге от настоящего врача!!!!! Спасибо Вам, доктор, за Ваш канал , это неоценимая помощь многим людям!!! Была бы возможность-приехала к Вам издалека....❤❤❤
Руслан! Вы высший пилотаж! Спасибо Вам за ваши видео, все очень доступно и понятно! Очень многое для себя , я профессиональный массажист, подчеркнула. Здоровья вам и вашим родным! Всех земных благ!
Уважаемый доктор , огромное Вам спасибо за Вашу заботу о людях, особенно пожилого возраста, т.к. в больницах на нас , мягко говоря, рукой машут и отправляют в платные больницы, а там стараются последние копейки выгрести, а толку - ноль. А благодаря Вам, дорогой доктор, я увидела и узнала то, что я очень хотела узнать от травматологов. Доктор Бубновский предлагает тоже хорошую методику реабилитации, но там нужны снаряды, которые некуда поставить, а у Вас просто, понятно и удобно заниматься. Склоняюсь перед Вами в низком поклоне! Вы замечательный доктор! Будьте сами всегда здоровы! Больших и замечательных Вам успехов во всех Ваших делах! Хотелось бы ещё увидеть гимнастику по Вашей методике на тазобедренный сустав, т.к. одного колена я уже лишилась, по-этому не хочется лишаться и других суставов. Буду Вам весьма признательна ! С уважением к Вам - Светлана .
Добрый вечер. Доктор, я в шоке. Конечно я делаю упражнения, которые Вы мне скинули. Но чтобы так подробно, для самых болящих и не верующих.... Скидываю всем родственникам и знакомым. Многие родственники даже у Вас не знают о таком докторе. Не верят... Работают, тянут лямку до последнего... Так вот. Обращаюсь ко всем Вам., дорогие мои. Отмазку не принимаю. Терпение и труд все перетрут. Кто читает комментарии, ниже доктор скидывает ссылку и на тазобедренные суставы. Надежда у нас только на таких как Вы, доктор и на себя. Храни Вас, Господь!
Доктор. Спасибо огромное. Каждый раз я получаю ответ от Вас на вопрос, меня волнующий. При всей занятости и востребованности Вы меня не игнорируете... Чтобы была такая обратная связь у каждого врача.
Милый мой, человек ! Огромное спасибо Вам за это видео. Эти упражнения очень помогли , спустя две недели боль стала уходить. Я Вам очень благодарна ❤ СПАСИБО ДОКТОР ❤
Спасибо вам доктор такой человек как вы достоин уважения люди возвращаясь к нормальнлй жизни после выполнения ваших уроков благодарят вас дай Бог вам всего хорошего
Благодарю Ваша поддержка мотивирует снимать дальше , много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp t.me/DrDubuk
Спасибо , Ваша поддержка мотивирует снимать дальше 🫶ruclips.net/video/ctiXsVG0HHg/видео.htmlsi=32irTRAk8swl8EUN ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Доктор- Высший пилотаж!!! Гениально,кратко,четко,подробно дал инфо,и показал медленно, упражнения,которые необходимы для выздоровления! Браво! Спасибо! Подписка.Лайк. - ❣❣❣ - США
Почему так мало таких докторов? Больше тех, кто отрежет, заменит, воткнёт иглу, а вот таких как Вы мало, особенно в России. БлагоДарю за Ваши рекомендации.
Уважаемый доктор!! 1000раз благодарна за вашу искренность и профессионализм!!! Мне за 60 и на данный момент болит левое колено -поставили диагноз гоноартроз 2 ст . Очень хочу ходить нормально и без всякого вмешательства ортопедов😩которые знают только инъекции и операции!, Спасибо ! Начинаю делать все согласно вашим рекомендациям!! Храни вас Господь!🤝
Причина начинается из твоего желудка.Глотайте уголь по таблетке утром и вечером,и продолжайте упражнение .Через две недели увидите результат.И соду по утрам ,чайная ложка разбавленная в горячей воде.Еще мажьте оливковым маслом,ежевечерне.Желаю крепкого здоровья .
Благодарю и Вас 🫶ruclips.net/video/ctiXsVG0HHg/видео.htmlsi=32irTRAk8swl8EUN ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Благодарю и Вам 🫶ruclips.net/video/ctiXsVG0HHg/видео.htmlsi=32irTRAk8swl8EUN ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Пока смотрела Ваш ролик,все думала как внятно объясняете,Вас слушать приятно,ничего лишнего,все по теме.Дай бог Вам здоровья счастья и всего самого наилучшего.У меня тоже болит колено,посмотрела отзывы,и не сомневалась,все пишут только о Вас хорошее,и благодарят Вас.Спасибо вам заранее.
Случайно попала на сайт и была поражена информацией ! Сколько нам лапши весили ортопеды. Уколы в колено, примочки , ..и.т.д а оказывается можно благодаря умным и ответственным докторам в сети , нашему терпению , самодисциплине сможем бороться с этим недугом помочь себе
Не знаю на сколько действенны ваши упражнения (буду делать обязательно и только потом сделаю выводы),но ваша подача информации увлекает и завораживает.
Какое счастье, что есть такой ДОКТОР! Спасибо вам огромное! Прямо сейчас поедем, купим такие ролы, будем ноги мужу лечить. От души желаю вам здоровья, всех благ и никогда не знать усталости и профессионального выгорания, что особенно важно для врача такого высокого уровня, как вы.❤
ruclips.net/video/zQBa46rgm2U/видео.htmlsi=g3LyOKaGYecfp-2r ruclips.net/video/fdEOxloGU7k/видео.htmlsi=o-BzooCFXkvL--fe, ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R ruclips.net/video/1PMGd2C6-Rs/видео.htmlsi=1GVUx1MKJKt1cv4l посмотрите и это t.me/DrDubuk
Спасибо огромное за упражнения. Прошла все иньекции - дипроспан, Ферматрон, от операции отказ, т. к. Артроскопия, только диагностическая операция. Ждем от вас еще упражнений - Гонартроз 3 ст., разрыв заднего рога. Лечу только упражнениями. Хромаю 4 года. 60 лет. Спасибо из Сибири.
Здравствуйте, у меня такой же диагноз....3 года хожу, иногда мучаюсь. От операции решил отказаться... Мне интересно, неужели благодаря этим упражнениями мениск срастётся и перестанет болеть?
Руслан, большое спасибо за помощь. Теперь бы только хватило бы терпения опуститься ,а затем подняться.А как хочется помочь себе,ведь на нас стариков никому нет дела. Мы люди из прошлого.СПАСИБО.
Благодарю вас! Вы настоящий врач,который лечит,а не снимает симптомы! Голос очень правдивый,нет лжи! Это очень чувствуется-желание помочь! Бог вам в помощь в о всем!
Спасибо за поддержку🫶ruclips.net/video/ctiXsVG0HHg/видео.htmlsi=32irTRAk8swl8EUN ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Огромное вам спасибо за бескорыстную помощь больным людям. Особенно ценными для меня являются ваши видео с советами по самопомощи, т.к. живу почти на краю света и помощь могу получить только от себя.
Огромное спасибо! Очень полезная информация.Особенно для тех, кто не имеет возможности ходить к массажистам. Лечу коленный и тазобедренный сама по Вашим видео. ПОМОГАЕТ. Хотелось бы для лопаток упражнения, чтобы не хрустели. Спасибо!!!
Когда такие доктора встречаются в моей жизни я всегда говорю, что таким людям надо целовать руки,они этого достойны❤❤❤❤❤.Здоровье Вам,успехов в делах и хорошего настроения. 😅
Я не врач. Опухло колено и я интуитивно стала делать массаж и без фанатизма упражнения. При этом никаких обезболивающих и уколов не делала (хотя мне предложили операцию).
Приятно слышать .ruclips.net/video/ctiXsVG0HHg/видео.htmlsi=32irTRAk8swl8EUN ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Добрый день,доктор.Мучаюсь с коленом -гоноартроз.И хирурги,и травматологи в один голос поют,что мне надо делать уколы гиалуроновой кислоты.И только одна моя участковая врач сказала мне ="Ни в коем случае",что я и сделала.На колено встать не могу,по лестнице хожу приставным шагом,а ходьба нормальная.Чисто случайно "встретила" ваш ролик.Еще не делала,тк время ночное,но обязательно буду делать-уверена,что ваши упражнения мне помогут.Здоровья вам,доктор.!Спасибо,что говорите правду.
Рад помочь 🫶ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u Все про колено ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите
Доктор , спасибо! Сидела у стеночки согласно Вашим рекомендациям. Сначала сил хватало на пару минут. Начинало ломить голень, боль была нестерпимая, до тошноты. Сейчас совершенно спокойно сижу минут по 20-25, ногу не чувствую при этом. Она распрямилась. Колено болит гораздо меньше. Сейчас попробую упражнения с бутылкой. Спасибо Вам огромное.
Спасибо огромное! Как все просто и понятно! Как все доступно) и отговорки не принимаются)) как все мило)) и этот любимый с детства одесский говор! Слушала раз 10 не могла наслушаться. Спасибо, дорогой Доктор! Берегите себя, пожалуйста!
Здравствуйте, Уважаемый Доктор!!! Сегодня впервые Вас увидела и услышала, у Мамы проблемы с коленныии суставами. 80 лет. Очень надеюсь, что все Ваши рекомендации и их исполнение облегчат и улучшат состояние. Хочу сказать, что Ваш голос лечит. Спасибо, здоровья. Новосибирск.
ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u Все про колено ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите в
Спасибо за обратную связь ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите еще и это
Первый раз посмотрела Ваше видео! Просто Супер! Огромное Вам Спасибо , что вы не равнодушны к чужой боли! Дай Вам Бог здоровья и всего наилучшего!👍👍👍👍👍💯❤️❤️❤️❤️❤️
Умница доктор!!!Вы искренно хотите нас вылечить.Сразу поверила и подписалась.Оставайтесь таким.Радуюсь за таких людей.У вас много будет подписчиков ,только чуть позже.
Дорогой доктор, дай Бог Вам здоровья, Проффесионально, грамотно, доступно, полное доверие, несмотря на познее время, полночь повторила почти все процедуры, и невероятно, почувствовала облегчение. Завтра обязательно повторю и прослушаю Ваши лекции. Доброй ночи и дай Вам Бог всего светлого и доброго. С благодарностью и уваженинм.
Спасибо за информацию , очень своевременно и поучительно.Благодарю.Буду выполнять эти упражнения.Всем любви, радости, сил,терпения и упорства в этом начинании.❤❤
Спасибо за доверие и обратную связь, много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 до youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp t.me/DrDubuk
А руки то как накачаешь от этих упражнений. Но сначала все болит. Начинается ноющая, тянущаяя боль. Надо продолжать. Спасибо, доктор, мы чувствуем Ваше бережное отношение к больным ( видимо столько видели боли и отчаяния) и любовь к своей профессии. Респект и уважение. Берегите себя для нас.
Спасибо за ваши добрые слова! Очень важно слушать своё тело, и если появляются новые ощущения или боль, лучше сделать паузу и постепенно увеличивать нагрузку. Ваши усилия и настойчивость достойны уважения. Берегите себя. Здоровье - на первом месте!
Впервые посмотрела ваш ролик! Уже 2 месяца мучаюсь с болью в коленом суставе... Простите, но я смотрела и плакала... Во мне проснулась вера ЧТО У МЕНЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!Огромное Огромное вам спасибо за ваше умение помогать людям! Здоровья и успехов!
Благодарю, ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u Все про колено ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Руслан хорошо что на свете есть такие люди невероятное обаяние профессиональная грамотность природная доброта мне кажется ничего не делаем можно уже выздороветь Глядя на вас на вас и будьте здоровы Спасибо вам
ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u Все про колено ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Дорогой доктор, благодарим вас за ваше старание, за неутомимый труд помочь людям преодолеть боль, вернуться к здоровому образу, чтобы не мучала боль, а наоборот ушла боль и пришло счастье жить без боли. Руслану Александровичу низкий поклон!!!!
Я ИЗ США КАК ВСЕГДА УКОЛЫ В КОЛЕНО И ВСЯКОЕ ДРУГОЕ ПРОСМОТРЕЛА НА ДНЯХ ВАШЕ ВИДЕО И НАЧАЛА МАССАЖИРОВАТЬ СЛЕГКА МЫШЦЫ У МЕНЯ КОЛЕНО БЫЛО ЗАСТЫВШЕЕ И БОЛИ ПОД КОЛЕННОЙ ЯМКОЙ НУ ЧТО СКАЗАТЬ ВАМ ДОРОГОЙ ДОКТОР - ВАМ СЧАСТЬЯ ПРОЦВЕТАНИЯ УСПЕХОВ ПО ЖИЗНИ НЕ МОГУ НАРАДОВАТСЯ НА СВОЕ КОЛЕНО УЖ ПОДУМАЛА НЕ В КОСМОСЕ МЫ КАК ТАКОЕ МОЖЕТ БЫТЬ ! БЫЛА БОЛЬ И ОБЕЗДВИЖЕННОСТЬ КОЛЕНА - ВОТ ПИШУ РЕЗУЛЬТАТ ВАШЕЙ БЕСЦЕННОЙ ПОМОЩИ❤
Спасибо за обратную связь ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите еще и это
ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u Все про колено ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Вы молодец , посмотрите и это ruclips.net/video/BdQam2qPN10/видео.htmlsi=w35ZliUwJ3mTvgMh ,ruclips.net/video/gkg2vMWYCUw/видео.htmlsi=0ia9DBdytV6do9kD ,ruclips.net/video/KrQrP07CJco/видео.htmlsi=ydM7TyJ9Pgpjq-Ta
Спасибо Вам огромное, главная проблема в нас мы очень ленивые и не верующие , поэтому беремся дружно энергично за предоставленную возможность видео.!!!!!!
ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u Все про колено ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Спасибо вам большое, попробовала ваши упражнение очень хорошие, удачи вам во всем и оставьтесь всегда таким порядочным человеком и врачом благодарю вас за все молодец!!!😊😊😊
Огромная благодарность Вам, уважаемый доктор! Ваши советы бесценны! То есть они дорого стоят!!! Особенно мне помогают методы миопрессуры!!! Только начала делать и эффект уже есть! Обязательно продолжу!) Это просто спасение ❤❤❤ Россия, Казань
Смотрю ваши ролики с удовольствием, сама медработник, изучала массаж, не нам давали сотую долю из того, что знаете вы, доктор. Уважаю профессионал в полном смысле этотг слова! Сколь же вы учились... Видно, что посветили мастерству всю свою жизнь. Кто ищет, то вешт добьется. И ещё поговорка: терпение и труд... Здравия вам, доктор и благоденствия. Спасибо, огромное.
Только наткнулась на ваш ролик. Мне 70 лет болят колени. Левый тазобедренный сустав горит. Ходить не могу.стоять долго не могу. Почитала комментарии. Решила - буду делать ваши упражнения
☎ ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ:
🇺🇦КИЕВ +380 50 651 06 86
🇺🇦ОДЕССА +38(099)22-52-098
🤳Телеграмм Канал t.me/DrDubuk
Скажите, пожалуйста, а массаж этих мышц тоже способствует устранению болей в коленном суставе!СПАСИБО!
@@АльбинаХодова-ю9нвсе зависит от того какой это массаж будет
¹1😊@@АльбинаХодова-ю9н
Спасибо большое, уважаемый доктор.
Спасибо
Руслан!От всего сердца благодарю Вас! Заболело колено,сделала МРТ. И,о ужас,обнаружили все 😊 Артроз 3 степени,разрыв заднего рога медиального мениска,разрыв латерального мениска,кисту Бейкера,минимальный бурсит и т.д. и т.п. Если коротко,то обращалась ко многим врачам!НЕ ПОМОГЛО НИЧЕГО!!! И тут,случайно,увидела Ваши ролики,в которых Вы рассказываете о массаже мышц,тригерных точках,растяжении мышц и т.д. Я начала потихоньку все это делать дома. Ну,что сказать?! Это помогает на 100%.Боль прошла,хромоты нет,иногда забываю и бегу за троллейбусом 😂 Я благодарю Вас от всего сердца!!! 🙏🙏🙏Может кто-то прочтёт мой отзыв.Хочу дать совет людям-смотрите ролики Руслана,не ленитесь,делайте все,что он показывает,и будет Вам счастье 😀
Спасибо , Ваша поддержка мотивирует снимать дальше
Может это и смешно, но год назад мне поставили все перечисленные Вами диагнозы , вот надеюсь что гимнастика Руслана поможет.
Спасибо за совет
Здравствуйте. Носили ли Вы бандаж? Чтобы мениски не травмировать, вы делали только определённые упражнения? Исчезли ли щелчки? Сколько времени ушло на то, чтобы срослись мениски и перестали беспокоить? Спасибо заранее.
Посмотри Григорий игнатьев у него классные упражнения лёжа для колени @@ТаисаРомановская
Единственный доктор,который вселил в меня надежду на выздоровление! Низкий Вам поклон! Постараюсь следовать Вашим рекомендациям. Здоровья Вам ,уважаемый доктор, и всем,кто читает эти строки!❤
Не зря живу значит)
Не надейтесь. Если не было травм, то истиная причина в искривлении стопы. А стопа искривляется от не правильной походки. Упражнения делать нужно, но это дополнение.
Посмотри Григорий игнатьев у него классные упражнения лёжа для колени 🎉
@@Людмила-е4ф1п спасибо
@@sveta1945мне то же самое сказала врач подолог,что я 52годп ходила с неправильной обуви.и поэтому у меня все плохо со стопой. И колени и спина,все болит из за этого
Премного благодарна Вам за этот показ! Мне 77. Несколько лет назад отказала левая коленка.просто нога вытянулась как палка и застыла. Долго не могла понять , что с ней . Послушала разных врачей : молчат, протокол, и все гонят на операцию. Интуитивно стала сама себе разминать мышцы, в ютубе тогда информации не было , читала разную литературу и китайскую, и Бубновского, и медицинскую…Стала прилично ходить с палочкой, но от перекоса тела появились боли в пояснице и в бедре. Просмотрела все ваши лекции и переделала все Ваши упражнения . Хорошо помогли лекции по Миопрессуре- ура, я снова хожу. Подписана на Вас. Благо дарю Вам , доктор.желаю Вам здоровья и процветания. С-Петербург🍒🍇🍓🍊🍋
Какая вы молодец! Смогли отремонтировать свое тело не смотря ни на возраст, ни на прогнозы и рекомендации врачей!
Спасибо вам за вашу историю и за поддержку 🫶
Спасибо большое
Перекос тела исправился?
🫶
Уважаемый доктор, благодарю вас за умный подход к лечению опорно двигательного аппарата. Я уже возрастная, но все ваши упражнения стараюсь выполнять. Начало - упражнение с валиком, у меня бутылка с горячей водой, вместе с вами раскатывала мышцы, пока все получается. Раньше это года 2 назад постоянно делала утр. гимнастику, а потом почему то стала не успевать, все куда то тороплюсь. Но сейчас болит правая нога от бедра вниз и болит колено. На вашем примере , вместе с вами провожу упражнения. Объясняете от и до, четко и понятно. Умница - вы работаете для людей, вы спасаете сотни тысяч людей от боли, болезни, операции. Честь вам и хвала добрый вы наш доктор!!!!
ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em посмотрите и это
Какой вы молодец! Так с пониманием к возрастному зрителю , к нашим проблемам , спасибо вашим родителям ,что воспитали такого сына ! Добра вам и процветания 🎉
Благодарю вас! Крепкого здоровья вам и вашей семье!!!
Спасибо за поддержку и обратную связь
ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите это еще
Доктор Трескунов рекомендовал упражнения«шалтай. Болтай» «,сидя на высоком сидении Т Е надо заниматься и не надеяться на таблетки
Сколько времени проводить разминание?
Почему то верю этому доктору. Смотрю постоянно видео, пересмотрела все . И еще спасибо за то., что показывает как лучше сесть и встать пожилым. Спасибо Вам , добрый человек, пусть Вам все вернется тысячу раз за помощь людям. Здоровья и Мира !
Спасибо большое за то что смотрите и активничаете!
Крепкого здоровья вам ❤️
Как ес ли тазобедренный косто артроз очснь болит подскажите что делать
В ваших советах,доктор,я услышала просто ДОБРЫЙ совет(без желания на этом заработать),что в наше продажное время большая редкость.СПАСИБО!!!Наше сердечное спасибо вам,будет помогать вам в трудные моменты жизни.Искреннее
СПАСИБО!!!!!!
Руслан! Спасибо за Знания которые облегчают дают надежду.Вам Всех земных благ!!!
Спасибо Руслану так доходчиво и доступно рассказал и показал вот так надо а операции не надо делать
Огромная благодарность вам доктор таких как вы людей мало и вы сеете доброту и заботу пусть вам вернётся в сто раз больше добром и молитвами тех кто исцелился благодаря вам
Спасибо за доверие и обратную связь, много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
Вот этого врача надо всем рекомендовать и распространение по всюду
Спасибо за доверие 🫶
Еще ничего не делала, но прочитав комментарии ставлю доктору лайк , подписку для продвижения и огромное человеческое спасибо.
ruclips.net/video/ctiXsVG0HHg/видео.htmlsi=32irTRAk8swl8EUN
ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Спасибо,попробуем!!!❤
Сколько минут раскатывать голени?
Хочу тоже подписаться, коксоартроз 1,2 степени, стала болеть и правая коленка, хотелось бы курс упражнений подписаться.
Если бы можно было поставить сто комментарий я бы их поставила, спасибо лучший из всех докторов. Лечу суставы по вашим рекомендациям. Есть сдвиги. Мне 82.
Лікування подагри дякую
Не встречала таких ,как вы Дай Бог вам здоровья, за то,что своими роликами даёте надежду людям, избежать лечения от горе медицины,всем кто болеет,скорейшего выздоровления
Спасибо за Вашу активность, она помогает в продвижении канала и спасибо за доверие!
много полезной информации на канале!
также много полезной информации в телеграм, добавляйтесь и будьте здоровы
t.me/DrDubuk
Благодарю, сегодня была у ортопеда. Послушала, сняла лапшу, валик есть, коврик тоже пошла раскатывать. Мир дому твоему, добрый человек❤
Благодарю за поддержку и обратную связь! Удачи вам и крепкого здоровья❤️
Доктор, а если к меня варикоз т киста Бейкера, разве можно раскатываться
Доктор, спасибо огромное за Ваши знания, которыми Вы делитесь. Все рекомендации Ваши очень продуктивные и очень красиво приподносите, особенно, когда рисуете на теле пациента его костные структуры и тогда понимается и осваивается отлично. Здорово придумали. Вы такой один на просторах ин - нета. Ваше спокойствие и грамотность внушают доверие и уверенность в выздоровлении.
Спасибо большое что смотрите! Обнимаю
😘❤️❤️❤️
Благодарю! Всё супер! Буду делать! А летом приеду домой в Киев и сразу к вам
Доктор, огромное спасибо!
Я тоже начинаю . иншаАллах помогает.!
Господи,бережи Боже цю світлу людину.
Як добре,що я вчасно до Вас попала.
Щиро дякую!
Спасибо! Вы вселили надежду что еще есть возможность расстаться с болью в коленях! Подмосковье.
ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите
Смотрю в октябре 2024 года. В восторге от настоящего врача!!!!! Спасибо Вам, доктор, за Ваш канал , это неоценимая помощь многим людям!!! Была бы возможность-приехала к Вам издалека....❤❤❤
Спасибо за Вашу активность, она помогает в продвижении канала и спасибо за доверие❤️
Уважаемый доктор Руслан Александрович, читая коментарии понимаю что лучше я Вас уже не похвалю. Поэтому просто БЛАГОДАРЮ. Будем делать и не лениться.
Самая лучшая похвала , будем делать ) спасибо за обратную связь 🫶
Руслан! Вы высший пилотаж! Спасибо Вам за ваши видео, все очень доступно и понятно! Очень многое для себя , я профессиональный массажист, подчеркнула. Здоровья вам и вашим родным! Всех земных благ!
Благодарю вас! Успехов в работе!!!
Милый ,милый доктор,низкий поклон Вам Руслан,!!!
ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите еще это
Мне
Очень
Уважаемый доктор , огромное Вам спасибо за Вашу заботу о людях, особенно пожилого возраста, т.к. в больницах на нас , мягко говоря, рукой машут и отправляют в платные больницы, а там стараются последние копейки выгрести, а толку - ноль. А благодаря Вам, дорогой доктор, я увидела и узнала то, что я очень хотела узнать от травматологов. Доктор Бубновский предлагает тоже хорошую методику реабилитации, но там нужны снаряды, которые некуда поставить, а у Вас просто, понятно и удобно заниматься. Склоняюсь перед Вами в низком поклоне! Вы замечательный доктор! Будьте сами всегда здоровы! Больших и замечательных Вам успехов во всех Ваших делах! Хотелось бы ещё увидеть гимнастику по Вашей методике на тазобедренный сустав, т.к. одного колена я уже лишилась, по-этому не хочется лишаться и других суставов. Буду Вам весьма признательна ! С уважением к Вам - Светлана .
Как убрать боль в тазобедренном суставе?! Коксартроз. Самопомощь в домашних условиях. Миопрессура
ruclips.net/video/AG93seLzUMc/видео.html
Добрый вечер. Доктор, я в шоке. Конечно я делаю упражнения, которые Вы мне скинули. Но чтобы так подробно, для самых болящих и не верующих.... Скидываю всем родственникам и знакомым. Многие родственники даже у Вас не знают о таком докторе. Не верят... Работают, тянут лямку до последнего... Так вот. Обращаюсь ко всем Вам., дорогие мои. Отмазку не принимаю. Терпение и труд все перетрут. Кто читает комментарии, ниже доктор скидывает ссылку и на тазобедренные суставы. Надежда у нас только на таких как Вы, доктор и на себя. Храни Вас, Господь!
Спасибо! Именно к этому я вас и призываю!!!
Доктор. Спасибо огромное. Каждый раз я получаю ответ от Вас на вопрос, меня волнующий. При всей занятости и востребованности Вы меня не игнорируете... Чтобы была такая обратная связь у каждого врача.
Как вам не ответить🫶 Всем стараюсь уделить внимание) Люди пишут сотни благодарственных комментариев и десятки сообщений! Это мне греет душу ❤️
@@Dr_Dubuk😅
Сегодня сделала упражнения, буду стараться делать каждый день, (деформирующий артроз 3 степени)
Милый мой, человек ! Огромное спасибо Вам за это видео. Эти упражнения очень помогли , спустя две недели боль стала уходить. Я Вам очень благодарна ❤ СПАСИБО ДОКТОР ❤
Очень рад 🫶
Доктор большое спасибо за рекомендации
Привет из России. Мира Вам ,добра и здоровья🙏
Спасибо вам доктор такой человек как вы достоин уважения люди возвращаясь к нормальнлй жизни после выполнения ваших уроков благодарят вас дай Бог вам всего хорошего
Благодарю Ваша поддержка мотивирует снимать дальше , много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
t.me/DrDubuk
Какой же вы молодец, так спокойно, подробно и главное с простыми подручными средствами сделать очень нужное упражнение. Здоровья вам дорогой!
Благодарю за поддержу! Обнимаю!
Благодарю Вас от всей души. Дай Вам Бог здоровья и удачи!
Спасибо , Ваша поддержка мотивирует снимать дальше )
Спасибо, обязательно буду делать эти упражнения. Здоровья Вам, мира, добра и низкий поклон за вашу доброту и помощь 🙏
Спасибо , Ваша поддержка мотивирует снимать дальше 🫶ruclips.net/video/ctiXsVG0HHg/видео.htmlsi=32irTRAk8swl8EUN
ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Истино, Доктор о БОГА, ЧЕСТНЫЙ , БЛАГОРОДНЫЙ ЧЕЛОВЕК.ПРЕКЛРНЯЮСЬ ПЕРЕД ВАШИМ ДОБРЫМ СЕРДЦЕ.ИСКРЕННЕ ААМ БЛАГОДАРНА❤❤❤❤❤
Спасибо за теплые слова 🫶
Доктор- Высший пилотаж!!! Гениально,кратко,четко,подробно дал инфо,и показал медленно, упражнения,которые необходимы для выздоровления! Браво! Спасибо! Подписка.Лайк. - ❣❣❣ - США
Спасибо , Ваша поддержка мотивирует снимать дальше🫶
Замечательно классно
Ну что же вы увидели? Ведь совершенно не видно выполнение упражнений?
Почему так мало таких докторов? Больше тех, кто отрежет, заменит, воткнёт иглу, а вот таких как Вы мало, особенно в России. БлагоДарю за Ваши рекомендации.
Доктор молодец,а в России например чудесный доктор Бубновский
Огромное спасибо за такие чудесные и доступные упражнения!!!
Спасибо большое за то что смотрите и активничаете!
Крепкого здоровья вам ❤️
Насколько грамотно и профессионально вы обьясняете! Благодарю вас, Доктор!
Благодарю за то что смотрите и активничаете!
Крепкого здоровья вам ❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Уважаемый доктор!! 1000раз благодарна за вашу искренность и профессионализм!!! Мне за 60 и на данный момент болит левое колено -поставили диагноз гоноартроз 2 ст . Очень хочу ходить нормально и без всякого вмешательства ортопедов😩которые знают только инъекции и операции!, Спасибо ! Начинаю делать все согласно вашим рекомендациям!! Храни вас Господь!🤝
Спасибо за доверие и обратную связь! Делайте и делитесь результатами! Ваша поддержка мотивирует снимать больше полезных видео) Берегите себя!
Благодарю! Вы именно Доктор, потому что устраняете причину, а не следствие-стмптомы,как современные врачи. Низкий поклон!
От души 🫶 за поддержку ❤️
Причина начинается из твоего желудка.Глотайте уголь по таблетке утром и вечером,и продолжайте упражнение .Через две недели увидите результат.И соду по утрам ,чайная ложка разбавленная в горячей воде.Еще мажьте оливковым маслом,ежевечерне.Желаю крепкого здоровья .
Спасибо,СПАСИБО, ЗАМЕЧАТЕЛЬНОМУ ЧЕЛОВЕКУ ,ЗА ПОМОЩЬ ,НЕОЦЕНИМУЮ!!! ВЫ СПАСЛИ МЕНЯ ОТ БОЛИ.ВАМ ДОЛГОЛЕТИЯ ЗДОРОВОГО!❤❤❤❤😊
Спасибо большое за то что смотрите и активничаете!
Крепкого здоровья вам ❤️
Спасибо всем отзавам..
Спасибо большое. Да хранит ВАС БОГ.
Благодарю и Вас 🫶ruclips.net/video/ctiXsVG0HHg/видео.htmlsi=32irTRAk8swl8EUN
ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Доктор! Я просто плачю от радости, что слышу и вижу то, что искала.
Здоровья Вам, Док!
Щиро дякую за відгук і добрі слова! Бережіть себе і будьте здорові!
Спасибо сынок, дай бог тебе здоровье!!!
Благодарю и Вам 🫶ruclips.net/video/ctiXsVG0HHg/видео.htmlsi=32irTRAk8swl8EUN
ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Пока смотрела Ваш ролик,все думала как внятно объясняете,Вас слушать приятно,ничего лишнего,все по теме.Дай бог Вам здоровья счастья и всего самого наилучшего.У меня тоже болит колено,посмотрела отзывы,и не сомневалась,все пишут только о Вас хорошее,и благодарят Вас.Спасибо вам заранее.
Спасибо за доверие и обратную связь, много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
Случайно попала на сайт и была поражена информацией ! Сколько нам лапши весили ортопеды. Уколы в колено, примочки , ..и.т.д а оказывается можно благодаря умным и ответственным докторам в сети , нашему терпению , самодисциплине сможем бороться с этим недугом помочь себе
Мы и не только онлайн лечим ) спасибо 🫶
От тёплой бутылки приятно коленями,и больше вроде утихает😊,спасибо Вам,доктор❤
Боль
Не знаю на сколько действенны ваши упражнения (буду делать обязательно и только потом сделаю выводы),но ваша подача информации увлекает и завораживает.
Спасибо , жду обратную связь 🫶
Какое счастье, что есть такой ДОКТОР! Спасибо вам огромное! Прямо сейчас поедем, купим такие ролы, будем ноги мужу лечить. От души желаю вам здоровья, всех благ и никогда не знать усталости и профессионального выгорания, что особенно важно для врача такого высокого уровня, как вы.❤
ruclips.net/video/zQBa46rgm2U/видео.htmlsi=g3LyOKaGYecfp-2r
ruclips.net/video/fdEOxloGU7k/видео.htmlsi=o-BzooCFXkvL--fe, ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R ruclips.net/video/1PMGd2C6-Rs/видео.htmlsi=1GVUx1MKJKt1cv4l посмотрите и это
t.me/DrDubuk
Спасибо огромное за упражнения. Прошла все иньекции - дипроспан, Ферматрон, от операции отказ, т. к. Артроскопия, только диагностическая операция. Ждем от вас еще упражнений - Гонартроз 3 ст., разрыв заднего рога. Лечу только упражнениями. Хромаю 4 года. 60 лет. Спасибо из Сибири.
Здравствуйте, у меня такой же диагноз....3 года хожу, иногда мучаюсь. От операции решил отказаться... Мне интересно, неужели благодаря этим упражнениями мениск срастётся и перестанет болеть?
Руслан, большое спасибо за помощь. Теперь бы только хватило бы терпения опуститься ,а затем подняться.А как хочется помочь себе,ведь на нас стариков никому нет дела. Мы люди из прошлого.СПАСИБО.
Я стараюсь вам помочь по мере возможного!
Опускаюсь нормально, а вот подняться *проблема* а делать надо через не могу...
Благодарю вас! Вы настоящий врач,который лечит,а не снимает симптомы! Голос очень правдивый,нет лжи! Это очень чувствуется-желание помочь!
Бог вам в помощь в о всем!
Спасибо за поддержку🫶ruclips.net/video/ctiXsVG0HHg/видео.htmlsi=32irTRAk8swl8EUN
ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Благодарю вас, милый Доктор! Всегда надеемся на успех! 🎉Вдохновения Вам и Благословения!
Обнимаю вас!
Огромное вам спасибо за бескорыстную помощь больным людям. Особенно ценными для меня являются ваши видео с советами по самопомощи, т.к. живу почти на краю света и помощь могу получить только от себя.
Очень рад , спасибо за обратную связь 🫶
Огромное спасибо! Очень полезная информация.Особенно для тех, кто не имеет возможности ходить к массажистам. Лечу коленный и тазобедренный сама по Вашим видео. ПОМОГАЕТ. Хотелось бы для лопаток упражнения, чтобы не хрустели. Спасибо!!!
Пожалуйста! сделаю
Когда такие доктора встречаются в моей жизни я всегда говорю, что таким людям надо целовать руки,они этого достойны❤❤❤❤❤.Здоровье Вам,успехов в делах и хорошего настроения. 😅
Благодарю)🙏
Я не врач. Опухло колено и я интуитивно стала делать массаж и без фанатизма упражнения. При этом никаких обезболивающих и уколов не делала (хотя мне предложили операцию).
Вы правильно сделали
Спасибо , даже после одного раза стало легче ,двигаемся дальше ,низкий поклон, 65лет, мениск
Приятно слышать .ruclips.net/video/ctiXsVG0HHg/видео.htmlsi=32irTRAk8swl8EUN
ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Большое,спасибо Вам,за эту передачу!!!❤,может многим людям ,помочь без операций!❤ Благодарю ❤!Дай Бог Всем здоровья!❤❤❤
Благодарю за поддержку и обратную связь, много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
Сам Господь Вас послал! Спасибо Вам, я я Вас обожаю! Вы Супер Доктор и Человек!
И я вас обожаю ❤️❤️❤️
Добрый день,доктор.Мучаюсь с коленом -гоноартроз.И хирурги,и травматологи в один голос поют,что мне надо делать уколы гиалуроновой кислоты.И только одна моя участковая врач сказала мне ="Ни в коем случае",что я и сделала.На колено встать не могу,по лестнице хожу приставным шагом,а ходьба нормальная.Чисто случайно "встретила" ваш ролик.Еще не делала,тк время ночное,но обязательно буду делать-уверена,что ваши упражнения мне помогут.Здоровья вам,доктор.!Спасибо,что говорите правду.
Рад помочь 🫶ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u
Все про колено
ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите
Здравствуйте доктор, у меня дифармирующий артроз, ноги искривлины можно ваши упражнения делать
@user-rq9sg3sx2y нужно много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
А какие делать упражнения, если артроз не только коленей, но и кистей и долго опираться на кисти не получается
Поставьте в сустав Дипроспан, ничего страшного не будет, но снимет воспаление и все будет нормально .С уважением. Новосибирск
Спасибо! И спасибо, что по- русски! Язык не виноват! Мир Украине!!!
ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
ДА! НА УКРАИНСКОМ ТРУДНОВАТО БЫЛО БЫ ПОНЯТЬ!!!! УЗБЕКИСТАН
Мира всем и разума.
Мира всем
❤❤❤ благодарю благодарю благодарю!
Пусть ВСЕ будет ХОРОШО!😊
Аминь❤️
Доктор , спасибо! Сидела у стеночки согласно Вашим рекомендациям. Сначала сил хватало на пару минут. Начинало ломить голень, боль была нестерпимая, до тошноты. Сейчас совершенно спокойно сижу минут по 20-25, ногу не чувствую при этом. Она распрямилась. Колено болит гораздо меньше. Сейчас попробую упражнения с бутылкой. Спасибо Вам огромное.
Вы пример для многих!!!
Доктор, как долго делать упражнения с бутылкой?
@margaritavolkova4702 10-15 мин одна нога
Прекрасные упражнения!
У кого есть проблемы обязательно пробуйте!
ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Спасибо огромное! Как все просто и понятно! Как все доступно) и отговорки не принимаются)) как все мило)) и этот любимый с детства одесский говор! Слушала раз 10 не могла наслушаться. Спасибо, дорогой Доктор! Берегите себя, пожалуйста!
ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Здравствуйте, Уважаемый Доктор!!! Сегодня впервые Вас увидела и услышала, у Мамы проблемы с коленныии суставами. 80 лет. Очень надеюсь, что все Ваши рекомендации и их исполнение облегчат и улучшат состояние. Хочу сказать, что Ваш голос лечит. Спасибо, здоровья. Новосибирск.
ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u
Все про колено
ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите в
Доктор вы ЧЕЛОВЕЧИЩЕ, пишу от чистого сердца.Подписалась на ваш канал, проблема с одним коленом. Добра, здоровья, благополучия, удачи вам. 👍👍
Благодарю 🙏
Вот это да!!! БРАВО, Доктор!!!👏👏👏Замечательные упражнения!!!👍👍👍
Особенно понравились с подогревом! БЛАГОДАРЮ!!!💖💖💖
Спасибо за обратную связь ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите еще и это
Огромное спасибо, доктор! Прекрасные практические советы по восстановлению коленных суставов.
Благодарю за поддержку и обратную связь!
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Спасибо огромное! Все новые видео пересылаю друзьям, знакомым, родным и сама делаю упражнения несмотря, что надомной работает Ваш помощник - спец.
Спасибо за обратную связь и за то что делитесь 🫶
Первый раз посмотрела Ваше видео! Просто Супер! Огромное Вам Спасибо , что вы не равнодушны к чужой боли! Дай Вам Бог здоровья и всего наилучшего!👍👍👍👍👍💯❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо за обратную связь 🫶
Умница доктор!!!Вы искренно хотите нас вылечить.Сразу поверила и подписалась.Оставайтесь таким.Радуюсь за таких людей.У вас много будет подписчиков ,только чуть позже.
Благодарю вас за поддержу 🫶
НАДО ВЫПОЛНЯТЬ МОЛЧА УПРАЖНЕНИЯ... И БУДЕТ ВАМ ПОЛЬЗА , ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ ❣
@@Dr_Dubukкак подписаться
Дорогой доктор, дай Бог Вам здоровья, Проффесионально, грамотно, доступно, полное доверие, несмотря на познее время, полночь повторила почти все процедуры, и невероятно, почувствовала облегчение. Завтра обязательно повторю и прослушаю Ваши лекции. Доброй ночи и дай Вам Бог всего светлого и доброго. С благодарностью и уваженинм.
❤
Я вам так же рекомендую! ВЫ ВЫЛЕЧИТЕ СВОИ КОЛЕНИ ДОМА!Гонартроз!Мениск! Киста Бейкера! #гонартроз#мениск
ruclips.net/video/zQBa46rgm2U/видео.html
Будьте здоровы!
Дай Господь вам долгие лета жизни
Всех Благ.
Аминь ❤️
Доктор вас послал сам Господь , низкий поклон вам за ваш труд
И вам поклончик)
Доктор.спасибо.за.ваши.легкие.и.доступные.упражнения.мы.вами.гордимся.что.поделились.вашим.секретом.дай.бог.вам.здоровья.город.орск
Спасибо за информацию , очень своевременно и поучительно.Благодарю.Буду выполнять эти упражнения.Всем любви, радости, сил,терпения и упорства в этом начинании.❤❤
Спасибо за доверие и обратную связь, много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 до
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
t.me/DrDubuk
А руки то как накачаешь от этих упражнений. Но сначала все болит. Начинается ноющая, тянущаяя боль. Надо продолжать. Спасибо, доктор, мы чувствуем Ваше бережное отношение к больным ( видимо столько видели боли и отчаяния) и любовь к своей профессии. Респект и уважение. Берегите себя для нас.
Спасибо за ваши добрые слова! Очень важно слушать своё тело, и если появляются новые ощущения или боль, лучше сделать паузу и постепенно увеличивать нагрузку. Ваши усилия и настойчивость достойны уважения. Берегите себя. Здоровье - на первом месте!
Спасибо, Руслан Александрович, за правду, а также реальную помощь и поддержку. Удачи, благополучия вам и процветания вашему каналу❤.
Спасибо , Ваша поддержка мотивирует снимать дальше )
😮
Шло
Впервые посмотрела ваш ролик! Уже 2 месяца мучаюсь с болью в коленом суставе... Простите, но я смотрела и плакала... Во мне проснулась вера ЧТО У МЕНЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!Огромное Огромное вам спасибо за ваше умение помогать людям! Здоровья и успехов!
Благодарю, ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u
Все про колено
ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Благодарю от всей души за то, что вы делитесь полезной информацией. Всех вам благ и крепкого здоровья.❤
Благодарю и взаимно 🫶
Руслан хорошо что на свете есть такие люди невероятное обаяние профессиональная грамотность природная доброта мне кажется ничего не делаем можно уже выздороветь Глядя на вас на вас и будьте здоровы Спасибо вам
Спасибо за тёплые слова! Будьте и вы здоровы)
Спасибо Вам огромное. Я очень рада , у меня тоже проблемы с колен. Суставом. Дай Бог Вам здоровья.
ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u
Все про колено
ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Доктор,спасибо вам большое ! Как долго искала этот ролик,однажды увидев на просторах интернета.Дай Бог вам здоровья !💪💪✊️✊️🤗
ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Благодарю, Вас Руслан за заботливый выпуск!❤
Дорогой доктор, благодарим вас за ваше старание, за неутомимый труд помочь людям преодолеть боль, вернуться к здоровому образу, чтобы не мучала боль, а наоборот ушла боль и пришло счастье жить без боли. Руслану Александровичу низкий поклон!!!!
Благодарю за приятные слова! Здоровья вам!
огромная благодарность вам за ваше доброе сердце ,за ваши полезные советы 🙏🙏🙏☀️☀️☀️👍👍👍👍
Для вас стараюсь!))🫶
Спасибо Руслан Александрович!
Всё супер!
И так просто!
Как мне ранее не хватало этих знаний! Вы, просто, спаситель!!!
Желаю вам крепкого здоровья!!!
Я ИЗ США
КАК ВСЕГДА УКОЛЫ В КОЛЕНО И ВСЯКОЕ ДРУГОЕ
ПРОСМОТРЕЛА НА ДНЯХ ВАШЕ ВИДЕО И НАЧАЛА МАССАЖИРОВАТЬ СЛЕГКА МЫШЦЫ
У МЕНЯ КОЛЕНО БЫЛО ЗАСТЫВШЕЕ И БОЛИ ПОД КОЛЕННОЙ ЯМКОЙ
НУ ЧТО СКАЗАТЬ ВАМ ДОРОГОЙ ДОКТОР - ВАМ СЧАСТЬЯ ПРОЦВЕТАНИЯ УСПЕХОВ ПО ЖИЗНИ
НЕ МОГУ НАРАДОВАТСЯ НА СВОЕ КОЛЕНО
УЖ ПОДУМАЛА НЕ В КОСМОСЕ МЫ
КАК ТАКОЕ МОЖЕТ БЫТЬ !
БЫЛА БОЛЬ И ОБЕЗДВИЖЕННОСТЬ КОЛЕНА - ВОТ ПИШУ РЕЗУЛЬТАТ ВАШЕЙ БЕСЦЕННОЙ ПОМОЩИ❤
Спасибо за Вашу историю 🫶
Мой дед почти никогда не ходил к врачам, он говорил, не хочу попасть в лапы к эскулапам.
Умница док❤❤❤. Даже о холодной стене предупредил❤❤❤. Спасибо за информацию
Благодарю за поддержку и вашу актианость! ❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Вы такой молодец!!!!! Спасибо, что вы есть🙏и так открыто говорите правду! Всех благ вам прекрасный человек 🫶
Спасибо за поддержку!!!
Господи! До чего же здорово и доходчево вы говорите ! Спасибо за желание помочь людям за то что делитесь саювоими знаниями!
Благодарю много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶 до
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
t.me/DrDubuk
Спасибо доктор. Очень понравились ваши упражнения и спокойный уверенный голос. Дай Бог вам здоровья. Удачи и светлых дней впереди.
СПАСИБО СПАСИБО. СПАСИБО! ЧТОБ ВОЙНА НАКОНЕЦ-ТО КОНЧИЛАСЬ И ЧТОБ ВСЕ У ВАС БЫЛО ХОРОШО!!!! УЗБЕКИСТАН
Спасибо вам. Доктор за полезную информацыю. Крепкого вам здоровья, и долголетия.
Благодарю много полезной информации на канале смотрите , подписывайтесь 🫶
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
t.me/DrDubuk
Благодарю очень полезные упражнения и вы хорошо обьясняете!! !!! ❤❤❤
Спасибо за обратную связь
ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите еще и это
Дай Аллах тибе здоровья доктор!!!
Как всегда прав!!! На себе испытал эти проблемы...
Дай Аллах вам здоровья крепкого!!!
Очень убедительная информация. Даже очень убедительная информация о функции коленного сустава. Большое спасибо доктору за это. 👍👍👍🖐️👏✊🙏🙏
ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u
Все про колено
ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Спасибо доктор. Начала наконец заниматься собой. Мне 72 года и хочу сохранить колени свои. Ваш урок мне очень понравился для начала тренировки.
Вы молодец , посмотрите и это ruclips.net/video/BdQam2qPN10/видео.htmlsi=w35ZliUwJ3mTvgMh ,ruclips.net/video/gkg2vMWYCUw/видео.htmlsi=0ia9DBdytV6do9kD ,ruclips.net/video/KrQrP07CJco/видео.htmlsi=ydM7TyJ9Pgpjq-Ta
Спасибо Вам огромное, главная проблема в нас мы очень ленивые и не верующие , поэтому беремся дружно энергично за предоставленную возможность видео.!!!!!!
ruclips.net/p/PLnoT_sAEkb-vHa3k-mK6GkrnQxIUHG3rd&si=1aEUKirLiF0FIx0u
Все про колено
ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
Спасибо вам большое, попробовала ваши упражнение очень хорошие, удачи вам во всем и оставьтесь всегда таким порядочным человеком и врачом благодарю вас за все молодец!!!😊😊😊
Спасибо большое за обратную связь и то что смотрите и активничаете!
Крепкого здоровья вам ❤️
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Руслан , спасибо , очень интересная информация , жду новых роликов
Обязательно будут ))
Огромная благодарность Вам, уважаемый доктор! Ваши советы бесценны! То есть они дорого стоят!!! Особенно мне помогают методы миопрессуры!!! Только начала делать и эффект уже есть! Обязательно продолжу!) Это просто спасение ❤❤❤
Россия, Казань
youtube.com/@dr_dubuk?si=NXJGsCUb9yc-uZUp
t.me/DrDubuk
Красавчик, люблю когда человек говорит правду и только правду, истинный доктор.
Жму руку 🤝
Доктор, Вам большое СПАСИБО, буду делать упражнения, 3 я стадия артроза коленного сустава, дай Бог, чтоб помогло!
Не болейте 🫶
Вы просто гений ❤❤❤❤❤❤❤ Город Армавир Краснодарский край
Благодарю 🫶
Смотрю ваши ролики с удовольствием, сама медработник, изучала массаж, не нам давали сотую долю из того, что знаете вы, доктор. Уважаю профессионал в полном смысле этотг слова! Сколь же вы учились... Видно, что посветили мастерству всю свою жизнь. Кто ищет, то вешт добьется. И ещё поговорка: терпение и труд... Здравия вам, доктор и благоденствия. Спасибо, огромное.
Благодарю за доверие, поддержку и тёплые слова! Мне очень приятно)
Также подписывайтесь на мой телеграм канал t.me/DrDubuk
Спасибо большое! Да Благословит вас ГОСПОДЬ!!!
Благодарю!
Доктор, спасибо за упражнения! Смотрю Ваш канал постоянно.
Очень рад и Вам спасибо 🫶
Только наткнулась на ваш ролик. Мне 70 лет болят колени. Левый тазобедренный сустав горит. Ходить не могу.стоять долго не могу. Почитала комментарии. Решила - буду делать ваши упражнения
ruclips.net/video/9hZHN5F50pw/видео.htmlsi=KFF5wn_qgLFem3Em ,ruclips.net/video/zsThCHit9lg/видео.htmlsi=c41Tme0BZ4VpUF2R посмотрите и это
❤❤
Доктор ваши упражнения это просто чудо. Низкий Вам поклон!!!
А если гемартроз коленного сустава? Можно делать эти упражнения?
😊
@@ЛюдмилаЕрохина-х3з