[키토제닉] 살빠지는 부리또, 이보다 더 쉬울 수 없다..!ㅇ0ㅇ

살사소스가 키토식단에 아주 적절한 재료라는 것, 아셨나요?
오늘은 살사소스를 이용한 부리또를 만들어볼거예요! ^0^
(건강하기도 하지만 맥주 안주로도 넘나 잘어울리구...! 양심에 덜 찔리는 안주ㅋㅎ)
밀프렙으로도 아주 적절하고, 만들기도 짱짱 쉬운 부리또!!
함께 만들어보아용 ~.~
※키토제닉(Ketogenic) 다이어트란?
키토제닉 다이어트(Ketogenic Diet)는 당질제한식이라고도 하는, 기본적으로 저탄수화물 고지방의 식단을 지향하는 다이어트입니다. 탄수화물을 10% 정도로 제한하여 섭취하고 나머지를 많은 양의 지방, 그리고 적당량의 단백질로 대체하는 것이지요. 키토제닉의 기본적인 원칙을 올바르게 따르면 '키토시스'라는 상태에 도달하는데, 이 때 많은 체중 감량이 이뤄집니다. 키토제닉 다이어트는 미용적 목적 뿐만 아니라 의학적 치료 식단으로도 사용되고 있습니다. 그 예로 간질, 치매, 당뇨병, 각종 만성질환과 심장, 혈관, 피부, 염증성 질환 등을 들 수 있습니다. 이외에도 탈모 예방/치료, 스트레스 감소 등 다양한 이점을 보이고 있는 키토제닉 다이어트, 진지한 키토와 함께 시작해보는 것은 어떠신가요? :)
※진지한키토 인스타그램
@gingee_keto

[@4qu4h3]

레시피 감사합니다!

[@jihyeonroh1362]

김기석 🤤🙌🏻🤤

[@nanaba916]

완전 맛나보여요.. 😮🤩😍

[@jihyeonroh1362]

jjinna찐나데이 같이먹어유 💞

[@김김-d3z]

상추 근황좀여..